ó????????
飺??????????оDz???
????????????
й?????&&&_?
???棬????????????怎么矫正腿，我今年22岁了，是0型腿_骨科
& 怎么矫正腿，我今年22岁了，是0型腿
怎么矫正腿，我今年22岁了，是0型腿
07:08 | 人气 2 |
我今年22岁了，是0型腿，很难看，怕老了或者年龄大了就会更严重，怎么矫正呢
我希望能得到专家指导我矫正O型腿，
发病时间：不清楚
；这种情况已经是成人了。没有很好的办法了。只能手术整形。
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
健康之家为您提供的相关答案
腿弯怎么矫正啊？
不重，绑腿，当然，你，25岁了，花的功夫要比年轻的更长一些。
绑腿的关建是要用力绑紧，位置不能错，当然绑上你能坚持靠啬而站，那么效果更好，坐着也是一样有效果的。
（希望你能仔细看完，我说得非常详细了，关于绑腿，和手术，怎么绑，如何绑，用什么材料绑，你仔细看完，答案全在里面）
正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。
据体方法是皮带，肩带，布带，皮包带子，纱布带，等其它一定能绑紧的材料（网上卖的千万不要买，因为绑不紧，不会有任何作用），或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，大腿中间有空隙也绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也绑。同时注意 走，坐，站的正确姿势
你先看一下你是不是O型腿。
准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，在，5到，8公分就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此不影响你生活，你不用管它，很爱美的话，就用绑腿这个土方法纠正
你这个年纪通过绑腿得到非常好的效果。
效果最好的还是坐着绑，晚上睡觉绑需要更强大的毅力。
每天用力绑腿，3小时，不会出任何问题，我绑了一年多，
医院的骨折病人，骨折后打石膏，纱布绑紧，半年，也不会出任何问题，因此不用担心，和手术相比，绑腿是最安全可靠的。
本人绑腿亲身经历告诉你，绑腿三个关健，1，绑对位置，是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点，2，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉，3，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪。
你仔细看完，一定会有收获。
最好不要做手术，首先光是巴痕就让你吓一跳，X型腿和O腿原理差不多，大部分是小腿弯，因此只要不重，绑小腿，是非常安全和有效。
关于手术治疗O型腿，
腓骨要在中部截断，恢复后也不可能完全长上了，不过理论上不影响活动。胫骨做一个三角形切口，整个弄断，把胫骨重新对位弄直。理论就是这样。手术后你一定要用镇痛泵，不然疼死你，疼的你抽搐，还要插尿管，真不是人过日子，术后那一个星期是最难过的了。 术后2年内不能剧烈运动，以后能否剧烈运动，还要看你的恢复和手术效果，有无并发症等。
如何绑成直腿，骨骼通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，
首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着，也不会呈现O腿的形态，而一些轻度O型腿，站着故意用力并拢，也会减轻很多，很多轻度O型腿，坐着，双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时，O腿又显现出来，
你是轻度O型腿，通过绑腿的这种土方法来改变自己的腿型。
而绑腿则不同，绑腿通过绑脚踝，小腿，大腿，特别是对轻中度，会收到非常明显，而且对身体没有什么不适的一种土方法，国旗班，阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法，
知道 水滴石穿吗？
我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了
还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了
只要毅力 没什么练不出来的
绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。
O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你观察足球运动员，基本上都是O腿。
关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，
你要纠正，就绑腿这个土方法，要不就是做手术。
你仔细看完，相信会对你有帮助的
着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，是坐着绑，坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。
绑紧后，伸直或弯曲，时间为每天，4小时。
小腿弯得较厉害适当的增加皮带数量。
程度较轻的O掉，是，2月会有非常明显的效果。
首先O得程度比较轻，你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。
，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。
O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。
99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿
绑腿两月纠正“罗圈腿”
“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。
对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ”
为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。
为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。
相信上述能让你满意，满意请给个好评哟，
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。
本文对我有帮助0
相关健康问题
相关健康知识
热门健康知识
最新健康知识0型腿可以矫正吗？
悬赏1个健康币
时间： 15:23:22
健康咨询描述：
主要症状:o型腿发病时间:一直化验检查结果:无
曾经的治疗情况和效果：
应该是不良的坐姿和站姿引起的吧,怎么可以矫正呢,有没有什么日常的习惯动作坚持做可以矫正的?
感谢医生为我快速解答——该
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：8435称赞：2147
你好,首先你要进行纠正不良的坐姿及站姿,另外要每天坚持双下肢的侧压腿运动,如果只是不良姿势引起的, 那你只有坚持以上两方面是能纠正的,祝健康快乐
副主任医师
帮助网友：7681称赞：999
这个情况一般要看,看你“0型腿”的病史有多长（好多年了）?再一个就是可以去医院测量检查你的骨的成骨成分和骨再造能力.如果病史长的话纠正可能存在一定的困难.
帮助网友：1668称赞：226
你好,这种病是小时侯营养不良引起的,与姿势无关.一般小时可纠正长大了不好弄的.
你好,你现在的年龄已经20,基本上已经定型,估计自然校正很难了,除非手术,可以先咨询,权衡利弊再作出决定
帮助网友：50称赞：6
未成年的话还有可能矫正,因为,未成年人的骨骼还没有完全的硬化定型,平时多注意站姿;多补点钙加强骨骼的生长.如果是成年人矫正的可能不大,因为骨骼都已经定型了,只能在穿衣方面注意些,不要穿紧身裤,实际上轻微的不仔细看是看不出来的,一般都是自己的心理作用.放开心情,加强好的心理暗示,不要可意的因为这个而回避自己.
帮助网友：438称赞：27
“O”型腿的矫正方法具体如下： （1）直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20～3O次. （2）弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ～30次. （3）两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5～10次. （4）两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20～30次. （5）坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间.如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著. （6）跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来.做 15～20次.
百度智能推荐
营养不良是一个描述健康状况的用语，由不适当或不足饮食所造成。通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。如果不能长期摄取由适当数量、种类或质量的营养素所构成的健康饮食，个体将营养不良。长期的营养不良可能导致饥饿...
挂号科室消化内科、营养科
常见症状、、、婴儿体重增长缓慢或不增加、唇甲色淡、、全身型、、、、、消瘦、皮包骨头
检查项目体格检查、、血清总蛋白（TP,TP0）、、、、、、白蛋白(A,Alb)、尿B1（VitB1,VB1）、
并发疾病、低体温、、
常用药物、、、、、、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
蛋白质摄入不足、吸收障碍等氨基酸不能满足机体代谢需要的患...
参考价格：1100
本品用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，厌食症，...
参考价格：5800
本品系肠外营养不可缺少的组成部分之一，用以满足成人和儿童...
参考价格：2600
本品用于防治小儿及青少年因缺乏赖氨酸和锌而引起的生长发育...
参考价格：1250
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良，...
参考价格：￥58
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。您的位置： &
& 我想请问一下，我26岁，0型腿可以矫正吗
我想请问一下，我26岁，0型腿可以矫正吗
问：的男孩X型腿，用网上卖的矫正带能行吗？什么样的好些？他是佝偻病，缺维生素D,用木头自制的木板好还是买矫正带好？曾经治疗情况和效果:&&吃的维生素D，吃......
答：病情分析：X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，走路出现两膝打架互碰的步态。指导意见：双脚并拢后只有膝盖能接触到，大腿小腿间都有缝隙。对成年人因为骨骼已经定型，想通过锻炼、手法、绑腿、瑜伽等非手术方法来矫正是不现实的，只有......
问：不知道原因，现在还能矫正吗？矫正之后会不会高一点，因为我人矮，腿又弯，很自卑，望专家指点，谢谢......
答：病情分析：身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关，尤其是青春期生长发育很快。指导意见：应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速......
问：病情描述:性别男、17岁、身高164、偏瘦、为多年的O型腿困扰！&&看到同龄人的挺直腿型很好自己很羡慕！请专家帮帮忙！·曾经治疗情况和效果:&nbsp......
答：病情分析：你好没有很好的办法的啊指导意见：建议你去医院问问吧，也许现在有什么好的办法是可以治疗的啊医生询问：祝你健康 提问人的追问
11:57:33请问一般都用什么方法！ 回复人的回复
12:31:54......
问：病情描述:我是初中开始有o型腿的,小时候没注意，我现在15岁，能矫正吗？曾经治疗情况和效果:&&没治疗过想得到怎样的帮助:&&o型......
答：病情分析：最快的方法在视觉上看是直腿，那只有手术指导意见：蹲起矫正法：锻炼小腿内侧肌肉，双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去即可。20次一组，每天做2～4组。坚持一个月，会看到效果的。一有空就记得做夹紧动作：无......
问：0型腿矫正手术费用多少？有后遗症吗......
答：病情分析：你好，最好还是在平时的生活中自己矫正，稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。指导意见：方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开15—2......
问：病情描述:我个子不高又有O型腿，立正时两膝间大概有3-4公分距离，胯部也比较宽曾经治疗情况和效果:&&我最近知道了O型腿貌似是因为胯骨那里就外扩了，现......
答：病情分析：o型腿能否矫正跟年龄没有太大关系，主要是看腿型严重程度，大部分o型腿都是膝内翻所导致，也就是膝关节外侧韧带松弛，内侧紧，在韧带的牵拉下小腿内旋，倾斜于地面，并且导致身体重量轴线内移，使得腿部外侧肌肉承受的重量多余内侧，长时间走路站立，腿部肌......
问：o型腿绑腿第三天了不绑的时候也会疼会不会对身体有伤害会不会反弹啊晚上绑好不好......
答：病情分析：根据患者对病情的描述，建议还是继续进行校正治疗指导意见：一般来说，矫正治疗的时间是1月以上，虽然是会有些疼痛但是要忍耐的， 提问人的追问
12:42:31晚上绑会有副作用么如果继续绑的话要绑多久才可以不绑平常应该怎样......
问：用o型腿矫正带使劲勒紧会不会把腿弄伤？我勒小腿的时候左腿骨会痛是怎么回事？......
答：病情分析：你好，你嘞的太紧了肯定会出现疼痛的现象!指导意见：慢慢的来不要着急，不要想一口吃个胖子，后期的话在嘞紧一点&&......
问：我从小就有o型腿，长大后，更o了，就用绑脚的方法，但没用，不知道有什么办法可以矫正......
答：病情分析：您好O型腿是由于维生素D缺乏,营养不良等原因造成的，指导意见：可通过运动锻炼来纠正或弥补如踢腿运动:采用小腿外踢法；或夹腿运动:双脚,踝,膝同时靠拢夹紧,坚持数分钟后放松.然后重复平时走路,注意姿势。&&......
问：病情描述:小腿并不拢，有点向外弯曲。不是特别严重的，但还是想矫正曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&矫正带有没有用啊......
答：病情分析：对于成年人因为骨骼已经定型，那种妄想通过正O仪、矫正带、绑腿、手法、瑜珈等来矫正是不现实的，这些方法不但不会有任何的矫正效果，还会损伤关节和韧带，只有通过手术才能矫正。指导意见：微创孟氏架外固定矫正O、X形腿等畸形，技术国际领先，经验丰富，......
问：病情描述:我是男生，今年21周岁了，有中度的o型腿，现在用绑腿再配合矫正锻炼，还能矫正过来吗？如果能需要多长时间，配合什么矫正锻炼呢？谢谢大夫了！曾经治疗情况和效果:&n......
答：病情分析：你好，根据你的描述，绑腿不管用！指导意见：建议：对于这种情况，最好还是配合芭蕾形体和瑜伽比较好。&&......
问：请问O型腿矫正带在一天里什么时间带最好？......
答：O型腿的诊断并不困难，但应寻找病因，明确畸形的部位，方向和严重程度，以便制定出适当的治疗方案。年龄较大和畸形严重的病例常需要外科手术矫形，满意的手术效果有赖于术前精心设计手术方案。O型腿常伴有旋转及肢体短缩，手术时应同时给予矫正，为了可以让身体的健康......
问：三年前做的o型腿矫正手术（胫骨截骨，内固定）恢复后发现右腿手术切口的下端局部肿胀（肿胀处颜色正常，无疼痛），请问大夫这该怎么办呢，谢谢?......
答：病情分析：您好：根据您的描述，可能是术后引起的症状。指导意见：建议您到医院找当时的主刀医师，问清情况，查明原因，及时治疗。&&......
问：三年前做了O型腿矫正手术（胫骨截骨，内固定）手术恢复后发现右腿手术切口下端局部肿胀（颜色正常，无疼痛）请问大夫是怎么回事，怎么办呢？谢谢?......
答：病情分析：极有可能是手术过程中损伤了局部的血管或者淋巴管，也有可能是压迫了局部的组织和改变了局部组织的生长状况，导致错位性生长。指导意见：需要继续检查病情，若情况严重需要继续手术治疗，一般的恢复性治疗可以见效&&......
问：三年前做了O型腿矫正手术（胫骨截骨，内固定）手术恢复后发现右腿手术切口下方局部肿胀（颜色正常，无疼痛）请问大夫该怎么办呢？谢谢?......
答：病情分析：末梢血液循环不好、多抬高腿。指导意见：末梢血液循环不好、多抬高腿。。。。。。。。。。。。&&......
更多相关推荐
收藏快速问医生，随时免费咨询和挂号