精力不如何集中精力总爱愣神发呆有时有想哭的感

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我最近一段时间来总是注意力不集中,反应迟钝,眼睛愣神发呆,记忆力下降,,理解能力也不行了.也不愿意
我最近一段时间来总是注意力不集中,反应迟钝,眼睛愣神发呆,记忆力下降,,理解能力也不行了.也不愿意
基本信息:男
病情描述:
和别人说话 不知道怎么和别人沟通..整个人都傻了 .经常忘了要做的事情..脾气也很暴躁,.情况很严重.我平时饮食和睡眠都很注意的..这不知道是怎么了?是不是大脑有什么问题了?要到医院去检查吗?怎么办啊大夫??我才16岁.急需解决
(因涉及隐私,只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长:妇科类疾病,以及内科方面的疾病。
你好:考虑是贫血、或者是低血糖所致,可以去医院化验下血液,还有神经衰弱问题,做个脑电图检测。要养成良好的生活习惯,按时作息,合理膳食。
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> 发呆愣神呼之不应属于癫痫发作吗
编辑:小赵
更新日期: 15:42:52
发呆愣神呼之不应属于癫痫发作吗?羊角风,又被叫做是羊癫疯或者是癫痫病,它是临床上的一种综合征,是大脑异常放电而引起的大脑故障。羊角风也是一种反复发作的疾病,几乎所有羊角风病人都想知道治疗羊角风哪里。
发呆愣神呼之不应属于癫痫发作吗?近几天,有关新闻媒体在报道治疗羊角风哪里这一专题,新闻上说治疗羊角风的医院有很多,的医院当然是处在最发达的地区了,比如北京、上海。但其实这些报道大多都是不真实的,在某些发达地区,也有一些好医院只是为了赚取患者的利益,做虚假广告。所以建议患者不要轻易相信。
  对于治疗羊角风哪里的问题,我们也咨询了有关专家,专家指出,羊角风的治疗是一件很麻烦的事情,需要做的检查有很多,其中最主要的检查是脑电图检查跟脑部的核磁共振检查,这样才可以确定出病因。这样的话就需要治疗的医院有先进的,否则是没法完成这些检查的。同时,医院还需要具备一些外在的因素,比如优雅的环境,这样才可以让患者感觉是在家里一样舒适。
发呆愣神呼之不应属于癫痫发作吗?当然了,治疗羊角风哪里这种问题应该看医院的实际情况,每一家医院在技术上、专业上都是有差别的,比如这家医院擅长治疗羊角风小发作,而另一家医院却擅长治疗羊角风的大发作。所以患者在选择医院的时候,应该根据医院的专业技术来进行选择,根据自己的病症来选择医院,这样才是的。
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推广业务合作联系电话: QQ:上课易发呆,精力不集中,是什么原因造成的?
时间: 12:13:59
健康咨询描述:
主要症状:上课老是发呆,脑子空白,要过10来分种才醒发病时间:化验检查结果:
想得到怎样的帮助:解决上课发呆,帮助提高效率(感谢医生为我快速解答——该。)
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病情分析:哦 ,多方面原因,处于青春期的都可能碰到这种情况指导意见:建议晚上早睡,心思用在学习上,避免青春期综合症生活护理:养成健康的生活习惯,不要太劳累
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病情分析:保持良好的注意力,是大脑进行感知,记忆,思维等认识活动的基本条件.在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户.门开得越大,我们学到的东西就越多.而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入.正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是注意力.” 在正常情况下,注意力使我们的心理活动朝向某一事物,有选择地接受某些信息,而抑制其它活动和其它信息,并集中全部的心理能量用于所指向的事物.因而,良好的注意力会提高我们工作与学习的效率.注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意.造成这种情况的原因比较复杂,许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍.而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍.另外,睡眠不足,大脑得不到充分休息,也可能出现注意力涣散的情况.指导意见:因此,当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: (1),养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等.结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉.作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下.所以,如果你是“夜猫子”型的,奉劝你学学“百灵鸟”,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率. (2),学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重,老师,家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩,考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫,紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静.因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重.一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢? (3),做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息.先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子,小腿,膝盖,大腿,一直到躯干部休息,之后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干.这时,再从躯干开始到颈部,到头部,脸部全部放松.这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦你掌握了这种技术,会使你在短短的几分钟内,达到轻松,平静的状态. (4),做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐,张广厚,小时候都曾采用快速做习题的办法,严格训练自己集中注意力.这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏.在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面,然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时. 研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒.你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高.“培养良好注意品质,提高学生学习成绩” 第二阶段: 注意力的集中作为一种特殊的素质和能力,需要通过训练来获得.那么,训练自己注意力,提高自己专心致志素质的方法有哪些呢? 方法之一:运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么?就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时,你就会发现,你在非常短的时间内,集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化. 同学们要在训练中完成这个进步.要有一个目标,就是从现在开始我比过去善于集中注意力.不论做任何事情,一旦进入,能够迅速地不受干扰.这是非常重要的.比如,你今天如果对自己有这个要求,我要在高度注意力集中的情况下,将这一讲的内容基本上一次都记忆下来.当你有了这样一个训练目标时,你的注意力本身就会高度集中,你就会排除干扰. 同学们知道,在军事上把兵力漫无目的地分散开,被敌人各个围歼,是败军之将.这与我们在学习,工作和事业中一样,将自己的精力漫无目标地散漫一片,永远是一个失败的人物.学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来,注意力集中起来,这是一个成功者的天才品质.培养这种品质的第一个方法,是要有这样的目标. 方法之二:培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣,你们就会给自己设置很多训练的科目,训练的方式,训练的手段.你们就会在很短的时间内,甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练,发现自己和书上所赞扬的那些大科学家,大思想家,大文学家,大政治家,大军事家一样,有了令人称赞的注意力集中的能力. 同学们在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦开始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,这是一个才能.就像一个军事家迅速集中自己的兵力,在一个点上歼灭敌人,这是军事天才.我们知道,在军事上,要集中自己的兵力而不被敌人觉察,要战胜各种空间,地理,时间的困难,要战胜军队的疲劳状态,要调动方方面面的因素,需要各种集中兵力的具体手段.同学们集中自己的精力,注意力,也要掌握各种各样的手段.这些都值得探讨,是很有兴趣的事情. 方法之三:要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示.有的家长从小就这样说孩子:我的孩子注意力不集中.在很多场合都听到家长说:我的孩子上课时精力不集中.有的同学自己可能也这样认为.不要这样认为,因为这种状态可以改变. 如果你现在比较善于集中注意力,那么,肯定那些天才的科学家,思想家,事业家,艺术家在这方面还有值得你学习的地方,你还有不及他们的差距,你就要想办法超过他们. 对于绝大多数同学,只要你有这个自信心,相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力,能够掌握专心这样一种方法,你就能具备这种素质.我们都是正常人,健康人,只要我们下定决心,不受干扰,排除干扰,我们肯定可以做到高度的注意力集中.希望同学们对自己实行训练.经过这样的训练,能够发生一个飞跃. 方法之四:善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力.毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里,车水马龙之处读书.为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力.同学们一定知道,一些优秀的军事家在炮火连天的情况下,依然能够非常沉静地,注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向.生死的危险就悬在头上,可是还要能够排除这种威胁对你的干扰,来判断军事上如何部署.这种抗拒环境干扰的能力,需要训练. 我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练.就是不管环境多么嘈杂,当我进入我要阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻.这是可以训练成功的. 方法之五:善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰,而是内心的干扰.环境可能很安静,在课堂上,周围的同学都坐得很好,但是,自己内心可能有一种骚动,有一种干扰自己的情绪活动,有一种与这个学习不相关的兴奋.对各种各样的情绪活动,要善于将它们放下来,予以排除.这时候,同学们要学会将自己的身体坐端正,将身体放松下来,将整个面部表情放松下来,也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边.常常内心的干扰比环境的干扰更严重. 同学们可以想一下,在课堂上,为什么有的同学能够始终注意力集中呢?为什么有的同学注意力不能集中呢?除了有没有学习的目标,兴趣和自信之外,还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰.有的时候并不是周围的同学在骚扰你,而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西.要去除它们,这个能力是要训练的.如果你就是想浑浑噩噩,糊糊涂涂,庸庸俗俗过一生,乃至到了三十岁还要靠父母养活,或者你就是想混世一生,那你可以不训练这个.但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人,就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰,同时能够排除自己内心的干扰. 生活护理:希望以上的信息可可以帮助到你.
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病情分析:上课走神是因为你的心现在开始不安静了,想很多不该想的问题,而且是在你不太喜欢的课上(不能偏科了),就是这些问题在严重的干扰你的大脑,可以想想,但不要让他在你大脑里停留很久.没有了干扰你就会一心一意的学习了! 指导意见:上了初中以后很多人都会分心,一定要学会克制.还有不能继续延用小学时候的学习方法了. 初中要学会用理解去学习了,而且更需要多看一些课本之外的书籍,比如名著等等,来充实自己的头脑.要把知识不断外延了,不能仅局限于课本知识了. 今后不分文理科了,所以你不能偏科,要每门功课都学扎实,不要让自己留下死角,不会的问题不要隔夜,要迅速想办法解决掉,做好每门功课的练习册,没有死角你的成绩就迅速攀升了. 生活护理:以上观点,希望对你有所帮助!
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病情分析:多沟通和交流,是不是有什么心事指导意见:此孩子正处于青春期,上课发呆有很多原因,比如休息不好,厌学,或是“情感”问题.这个年龄段的孩子自尊心强,叛离.要避免批评孩子,解决的关键是找到孩子发呆的原因,多关注孩子的内心世界,真诚地与孩子交流,帮孩子走出困境.生活护理:多沟通和交流,减轻压力,
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病情分析:这个年龄段的孩子,这样的表现不知道具体是是什么原因,大多是学习压力大,或者最近周围有什么特殊的情况,引起孩子胡思乱想,不能够专心.指导意见:详细的观察孩子最近的情况,根据表现,首先好很好的沟通.提供学习的积极性,使孩子对学习有一个正确的认识.生活护理:注意休息,生活要有规律,营养搭配合理,避免劳累.
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觉得活着没意思,忧郁 发呆上课精力不集中
状态:就诊前
如果诊断抑郁症的话,一般情况至少服用半年以上,而且要积极进行心理治疗。同时积极建议在寒暑假阶段进行住院系统
治疗最好。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
您的病情已经了解,建议:
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
状态:就诊前
非常感谢刘大夫的回复,我的孩子前天晚让她吃药她不吃说是自己能控制,但是昨晚我决的反常,晚上很兴奋,不睡觉,今天放学时候出来就要买东西,吃过饭出来又要买东西看见什么要买什么,家里什么都有,还要买买笔买本,买书包,寒假已经给她买了好多,她说给表妹我跟她说半天好话总算哄到教室。今天晚给她吃药,是利醅同
从你的描述,孩子可能有双相情感障碍,就是以前所说的躁狂抑郁症.需要门诊服药治疗,同时症状减轻时,做心理治疗.
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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刘华清大夫的信息
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男,主任医师,教授,
北京大学教学医院,中科院心理研究所心理教学医院,世界卫生组织心理危机研...
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