治疗治疗宝宝便秘的方法最好方法有知道的吗?最好的方法哦。

快速治疗便秘方法谁有??? 要最有效的哦。?_百度知道
快速治疗便秘方法谁有??? 要最有效的哦。?
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本人建议先从改变饮食和习惯开始:平时每天适量吃点红薯等富含纤维的食物(不用太多,太多容易胃胀泛酸),暂时不要吃辛辣食物,青菜可多吃。喝水要够量勤喝,不要等口渴才喝。每天早上定时上厕所,最好是起床后喝杯水再去蹲厕所,形成条件反射(其实本人就是这样做的:起床后,喝杯水,便意就来啦)。大便时用中指按压腹部脐下约2厘米位置,一下一下帮助肠子蠕动,这样排便容易些。养成习惯就好了。 如果自己的家庭经济好的话买些保健茶。像美国优润对便秘的效果都是不错的,就是价钱不敢恭维
这个季节建议吃黄瓜,空心菜,白菜,西红柿,竹笋等高纤维或润肠的蔬菜,吃些含纤维素的豆类,如四季豆,扁豆.豇豆呀,红豆呀,还可以吃土豆.水果可以吃梨,水分很多的,润肠的...还有龙眼,香蕉,不要吃苹果..还可以吃麦类,谷物类..可以喝点燕麦片..便秘其实你可以不用药的,就食疗.还有多运动,多喝水.比如做下仰卧起坐,爬下楼梯,慢跑等..建议早晨起来一杯淡盐水或蜂蜜水...
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出门在外也不愁便秘调理好方法有知道的吗?最好的方法哦。_百度知道
便秘调理好方法有知道的吗?最好的方法哦。
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茶叶:饮酒过量会引起酒精中毒,可以把15—20克茶叶,浸泡在200毫升开水中,10分钟后频频饮服,可增加排尿量,避免乙醇在体内损害肝,肾等脏器。
白萝卜:味甘辛,与白糖适量煎取汁,分次饮用,可解蘑菇中毒。
绿豆:是较好的传统解毒食品。内含钙、磷、铁、B族维生素等营养成分。有清热解毒,止渴利尿,消肿下气等功能。用绿豆100克,生甘草100克,水煎取药液毫升晾凉后饮用,可解食物与药物中毒。
空心菜:有清热,解毒,凉血,利尿功能。冬季吃了狗肉后中毒,可取空心菜500克,以水1800毫升煎取汁,频频饮可以解毒;若毒菌中毒,也可用空心菜500克洗净,捣取汁液,有解毒作用。保健茶,像美国嗌欧格, 效果没的的说就是太花银子
除上述食物能解毒外,生姜、扁豆、鸡蛋,猪血亦都有不同程度的解毒作用。如从事粉尘作业的工人,农民,经常食用猪血,有利解除粉尘,金属微粒对身体的危害。北方扬沙天较多,可多吃些血豆腐制作的菜肴,如“烩血豆腐”、鸭血汤等
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早上起床大口喝水,200ml,白天的时候喝蜂蜜
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出门在外也不愁治疗顽固性便秘有什么好方法吗?有好的方法告诉下哦_百度知道
治疗顽固性便秘有什么好方法吗?有好的方法告诉下哦
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饮食中增加红薯,每天1至两根,长期吃。经常吃点猪血肠、血豆腐之类的猪血制品。或者保健茶,像美国优润,效果不错就是贵点.应急备用开塞露,急用时立竿见影。
便秘:1.摄取足够的水份2.摄取大量纤维质3.养成运动的习惯,以促进食物通过肠子4.每日步行二十分钟以上5.每餐饭后固定如厕十分钟,有助于养成排便习惯6.放松心情7.尽情的开怀大笑8.避免使用通便剂,以免造成依赖9.慎用药品及补充品,特别是加钙或铝的制酸剂、抗组胺剂、镇定剂、三环兴奋剂等10.注意某些食品,如为结肠痉挛,则避免易导致排气的食物,如豆类...
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喝酸奶把,便秘果 然也不错
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