经常做运动能否消除脂肪肝运动？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 01:48 标签： 脂肪肝运动
怎样运动才能消除脂肪肝? - 脂肪肝治疗 - 中国脂肪肝网
您现在的位置：&&>>&&>>&正文
&&&&&&&&&&★★★
怎样运动才能消除脂肪肝?
文章来源:本站原创 点击
数: 更新时间: 【字体： 】
　　脂肪肝是日常生活中常见的一种肝病，其发病原因有很多，而最主要的原因就是饮食不当所造成的的，那么，平时少吃、多运动就可以消除脂肪肝吗？对此，河北中医肝病医院专家指出，运动在一定程度可起到促进脂肪肝消除的作用，但患者还应根据病情的不同而选择不同的运动。那么，怎样运动才能消除脂肪肝？下面我们来看看专家的详细介绍。
　　1、控制减肥速度 肥胖者减肥速度不可过快，若减重过快，不仅不能消除脂肪肝，反而会加重患者肝脂肪变，同时还可出现乳酸中毒等并发症。患者可先给以药物减肥治疗，待体重减轻至肥胖度50％以下时再开始运动疗法。
　　2、有氧运动 举重、短跑、篮球等异无氧代谢为特征的静力运动项目，以及局部锻炼减肥效果都不如有氧运动好，这些运动虽然也能消耗机体能量，但却增加糖酵解，促使肌糖原消耗和乳酸的生成，增加血糖降解，导致食欲亢进。
　　3、脂肪肝合并糖尿病患者，不宜在早晨空腹时或餐后立即运动，通常建议餐后30-60分钟运动为宜。空腹运动易诱发低血糖，餐后立即运动易影响消化吸收。严重的胰岛素依赖型糖尿病患者，在胰岛素作用最强的时刻，如上午11点不宜进行体育运动，若参加体育锻炼，应掌握好临时加餐的方法，以防止低血糖的发生。此外，注射胰岛素后吃饭以前也要避免体育活动，防止发生低血糖。
　　怎样运动才能消除脂肪肝？以上专家做了简单的介绍，最后专家提醒，脂肪肝患者若想通过运动消除脂肪肝，应在医生的指导下进行，根据自身状况，选择合适的运动项目，切勿私自进行，避免加重病情。
文章录入：小鱼&&&&责任编辑：fan&
下一篇文章： 没有了
上一篇文章：
热点图片文章
热 门 图 片
推 荐 文 章
热 点 文 章
版权所有：中国网 　地址：中国?河北?石家庄
备案序号：怎样运动才能快速有效消除脂肪肝
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
化验、检查结果：
谷丙转氨酶偏高
曾经的治疗情况和效果：
开始进行运动消除
想得到怎样的帮助：怎样运动才能快速有效消除脂肪肝（感谢医生为我快速解答——该。）
附件：点击查看大图
时间： 19:15:36
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：68358称赞：4994用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好你现在不要担心的 还是对症治疗的 现在脂肪肝的话 还是需要积极运动的 需要吃些保肝药物的 指导意见：同时 你还是积极运动的 每天运动半个小时的。 还有 检查下肝功的 看看转氨酶怎么样 不好的话可以吃些药物保肝的
帮助网友：1301称赞：130用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：肥胖，脂肪肝，谷丙转氨酶偏高指导意见：不要喝酒，少吃肥肉，多吃蔬菜，运动的话，每天坚持跑步，或者其他一些球类运动都可以，只要能坚持，就会见效。
帮助网友：676称赞：88用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你好，你现在血脂各项指标能达到多少？消除脂肪肝，必须同时先降血脂的。指导意见：在运动方面，快走及跑步，每天坚持最少跑一个小时。坚持几个月吧，，一定是有效果的。同时，饮食上，清淡为主，低脂低盐。同时，可以配合用点护肝片。
百度智能推荐
挂号科室消化内科
常见症状肝肿大、、、、、、
检查项目凝血酶原时间、、肝功、血脂、B超
并发疾病、、
常用药物、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
浏览：43·
浏览：1461·
浏览：523·
浏览：800·
参考价：120
参考价：62
参考价：139
参考价：16
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
清热利湿、解毒退黄、用于肝胆湿热所致的肋痛，口苦...
参考价格：￥120
慢性肝病，改善肝功能异常。湿疹、皮肤炎、斑秃...
参考价格：￥62
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。吃什么能消除脂肪肝?_育儿问答_宝宝树
吃什么能消除脂肪肝?
问题补充：thank you
当时年龄：
来自：网页;
消除脂肪肝的话最好是靠运动，日常饮食的话不要经常大鱼大肉。想通过食疗来解决脂肪肝效果比较慢，最好运动加素食，效果快哦。现在的人运动太少了，加强运动，才是关键
最佳回答者：
制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手。 减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的。可以饮用“御浓柑之饮”，坚持下去这样才能恢复。?????Σ??嶼???????????????????Σ?????????
飺??????????л?????????Ρ??缰?????ι????εIJ????????????л?????У????????????л?и??????????????п?ε??????Ч???????????Ч?;?;???
飺?????,?????,????,????,?嵭?.??,????.????.?,???.?κ????л.??.???:,С??,?,?,,????. ??,???е,??,,,Э,???????????
??,,??,,?????????IJ???βв????????β??...????????IJ???βв????????β????ij????????????????????????β ??? ???鷽 λ?? ??
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???????&&&?_??
й???&&&?_??
???棬????????????

我要回帖

更多关于 脂肪肝运动 的文章

 

随机推荐