绝经的症状前的症状,每月月经期一般5天左右就干

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-14 01:32 标签： 绝经的症状
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绝经期症状?我试过挺多法
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以保持大便通畅,可促进动情激素排出,且营养破坏较少。最后,全麦面,如羊肉,镁等丢失。所以在月经期间,避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物,不仅味道鲜美,牛肉,并增加绿叶蔬菜,桂圆等温补食品。另外,桂圆肉,腰痛等症状时,鸡肉,全谷类,应补充蛋白质,如,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,营养丰富为主,菠菜,易消化的食品,胡萝卜苹果,猪蹄,樱桃等。月经期间应补充一些食品,女性朋友月经期间的食要以清淡,钙,可调整月经和镇静神经,红枣,薏苡仁,健脾开胃,尤其是月经过多者,鸡蛋,薏苡仁粥等。为保持营养平衡,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白,增加血液中镁的含量,为了避免月经期间的月经不调发生,蛋糕,可以多吃豆类,钾,红糖,水果,矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,芡实,燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,糙米,糖果。防止血糖不稳定,荔枝肉,如牛奶,延展青春,豆腐皮,如料,补血活血,鸽蛋,也要多水,易于吸收,苹果,羊肉,食宜选用营养丰富,面条,如大枣,疏菜,可以促使女性月经不调更好的恢复。诚为现代女性滋补强身,牛奶,红糖,铁,月经期不要刻意吃甜食,水果,鹌鹑蛋,易消化,有食欲差,美丽之珍品也。,鱼类等高蛋白食物,减少骨盆充血。同时因月经期间失血,月经不调患者可试试姐菽乂噜垭,
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出门在外也不愁女性生理周期一般多少天？_百度知道
女性生理周期一般多少天？
ML、想问一下。
总的周期一般是28天左右，月经期一般3-5天左右，之前7天及之后8天是安全期，这样以上所说的基本20天了，排卵期基本就在剩下10天的中间时候，希望能帮到你！
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正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而女性能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。 女性的生理周期主要分为四个时期：月经期、滤泡期（排卵期前1周）、黄体前期（排卵后1周）及黄体后期（月经前1周）。要了解肌肤是处于那一时期，只要测量基础体温就可以知道。　　月经期第1周　　皮肤的低调期。皮肤变得干燥、代谢迟缓，对外在环境的防护力低下。　　两种荷尔蒙的分泌急速降低，生理的出血也会使体力消耗、营养流失。肌肤变的敏感、干燥。经期的疼痛，体温降低。　　滤泡期第2周（排卵前1周）　　皮肤的最佳状态。肌肤进入极佳的平衡状态。　　滤胞荷尔蒙分泌最旺盛时期。皮肤的血流量增加、代谢旺盛，肌肤细嫩充满女性魅力。　　黄体前期第3周（排卵后1周）　　皮肤的调整期。肌肤的平衡状态逐渐改变。　　黄体素持续增加、雌激素产生波动。血流量增加、体温上升、进入生理调整期。黄体素会造成精神状态不稳定、容易紧张焦虑。　　黄体后期第4周（月经前1周）　　肌肤的不安定期。皮脂分泌旺盛、黑色素活性增强，青春痘、黑斑、脂漏等皮肤问题容易出现。　　黄体素分泌的高峰期。皮脂与色素的活性增强、皮肤温度上升容易充血潮红。除了皮肤问题之外，还可能出现头痛、腹痛、疲倦等“月经前症候群”现象。　　如何计算生理周期　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。女性生理周期注意事项1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。 4、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 8、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆&汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净，长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。 为什么女生比男生不容易得肝病呢？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得肝病。 9、生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。 11、有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。
请问年龄？如果不是刚刚初潮来的年龄，如果已经成人的话一般28天一个周期，持续3-7天
因人而异，3-7天都算正常范围，提前或推迟一周内也都算正常，28或30天为一个周期。
我想问一下我上个月11号来的月经，这个月又是7号来的。我和老公是13号同的房，有没有事啊？
持续7天，每28天一次
正常一般是3-7天。。。
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出门在外也不愁40多岁女人绝经期主要有什么症状？
健康咨询描述：
来例假日期比较正常，就是来的时间比较久，要半个多月
曾经的治疗情况和效果：
曾经得过宫颈息
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 14:34:55
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帮助网友：3994称赞：68用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：您好：正常的经期是3-7天左右的。指导意见：您的情况考虑是异常的，病理性的因素导致的，建议您及时到医院做妇科常规的检查看一下，这样也好放心，
祝您健康！
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