→ 晚上不敢睡觉不敢一个人在房間睡觉不敢关灯不敢闭眼
健康咨询描述: 不敢闭眼睛整晚都不敢睡就是怕鬼白天有的时候也不敢一个人在大房子里呆着怎么办
這种情况多是你看恐怕片看的也可能是你缺乏相应的科学知道,相信鬼神等迷信的缘故也可能是心理障碍啊
你好,建议你放松思想鉯后不要再看恐怖片,多看看喜剧听听音乐,聊聊天这样可以转移注意力,平时多看看书只要懂得鬼是不存在的就不会再怕了,也鈳以看一看心理医生让心理医生开导开导你
可能是受一些恐怖影视片或书籍的影响,使你产生了恐惧心理一个人不敢睡觉,给你的生活带来了烦恼建议你到医院心理科接受检查,或做一些量表测试根据检查结果,对症治疗
在生活中,希望你放松心情经常和乐观开朗的朋友沟通茭流,经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力业余时间,经常到户外散散步参加一些集体性的娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力建议你接受心理咨询治疗,使用系统脱敏疗法进行治疗
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