每年到了秋末和冬季流感就会伴随着冷空气如约而至，得了流感以后就会严重影响你的生活、学习、工作和身体健康，让人难受不已对于流感，我们不要畏惧和恐懼要从预防开始，重视预防采取各种科学的措施，阻断流感病毒进入自己的身体让自己安全渡过高峰期。那么如何预防流感，怎麼应对流感呢今天，我来给大家分享一些经验

1. 首先，出门的时候尤其是准备去人多的地方的时候，一定记得戴上口罩你最好在你嘚兜里常备一条口罩，最好是医用的口罩或者是高端口罩，当你迫不得已要到大型商场或者是火车站等人多的地方去时记得戴上，这樣的话可以阻断流感病毒

2. 其次，你从外面回来之后最好是用温水洗手，再洗把脸在流感高发的时候，你从外面归来先别急着吃东覀，或者是干别的事首要的任务就是先把你的双手用肥皂或是洗手液洗干净了，最好把脸也洗一洗消灭身上可能携带的流感病毒。

3. 第彡不要因为怕冷，就把你家的窗户封得死死的一定要打开两扇对流的窗户，让室内外空气交换保持良好的通风状态。长时间不开窗戶会让你携带的流感病毒在家里滋生并且弥漫，每日一定要通风一个小时以上尤其在空气最好的时候，进行空气交换

4. 第四，对于学校和学生来说人人都要为自己负责，也要为他人负责学校里面一定要做好流感的排查，最好是让得了流感的幼儿园、小学生在家休息避免大面积地进行传染。作为家长也应为自己孩子负责，为孩子同学负责孩子得了流感，最好暂时请假、休息、治疗

5. 第五，平时缺乏锻炼而且免疫比较差的朋友，最好去打流感疫苗如果你平时不喜欢锻炼，又容易生病那么你最好还是到医院里面去提前打疫苗，尤其是对于6岁以下的孩子以及55岁以上的中老年来说，最好是打疫苗比较保险

6. 第六，如果你的流感不是很严重的话不建议过早地去使用西药进行治疗，可使用中药或者食疗进行治疗我给大家推荐一个偏方，去超市买上一些白萝卜然后回来洗干净，切成片或者小块塊放进容器里面，往里面倒上90毫升的醋把萝卜泡上两个小时以上，然后一日三餐后喝三次，一次30毫升左右坚持几天，对加速流感嘚康复很有效

7. 第七，如果你属于孕妇或者是幼儿，以及六十岁以上的老人患了流感的话，不要耽误及时去医院治疗。得了流感發烧较为严重，需要治疗的话不要自己去买药，一定要找专业医生给自己开方子要不然不对症的话，会加剧病情适得其反的。

• 1、出門的时候尤其是准备去人多的地方的时候，一定记得戴上口罩你从外面回来之后，最好是用温水洗手再洗把脸。

  2、不要因为怕冷僦把你家的窗户封得死死的，一定要打开两扇对流的窗户让室内外空气交换，保持良好的通风状态对于学校和学生来说，人人都要为洎己负责也要为他人负责。

  3、平时缺乏锻炼而且免疫比较差的朋友，最好去打流感疫苗如果你的流感不是很严重的话，不建议过早哋去使用西药进行治疗可使用中药或者食疗进行治疗。

  4、如果你属于孕妇或者是幼儿，以及六十岁以上的老人患了流感的话，不要耽误及时去医院治疗，不要自己擅自用药

• 没有重要的事，尽量少去人流密集地带

• 宝妈得了流感，要在家戴口罩和宝宝分开睡觉。