大便干燥儿童能不能吃山药药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-13 04:36 标签： 儿童能不能吃山药
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吃山药会上火吗 常吃这物小心便秘伤身
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　　山药是我们生活中常能见到材之一，山药的做法有很多种。我们也都知道，山药的营养价值丰富，有利于我们补充营养，但是，山药的不利之处又有哪些呢?别着急，菜谱网小编来告诉你你答案，快来一下吧!
　　土褐色的外皮，筒形身材还长着细毛，咀嚼时口感微酸发黏&&山药虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的&补&品，既可作主食，又可作，还能制成糖之类的或。
　　首都医科大学附属中医医院副院长王国玮在接受记者采访时介绍，山药味甘、性平，营养丰富，有补肾、益肾固精效，是一种温和的食物。
　　山药最好的方法有两种，一是蒸山药。&我个人最推崇这种做法，一来是原汁原味，没有其他添加物;
　　二来营养价值能很好地保存、成分也不易被破坏;三来是做法方便，把山药洗干净放上蒸锅即可。吃的时候，我还会蘸点糖，咬一口真是嫩软清爽、满口留香。不过，有的人最好还是&清吃&&。
　　二是炒山药。王国玮介绍，木耳具有清肺、、补血益气的作用，也是一种健康食物，若再配上山药，好上加好。这道菜老少咸宜，营养价值也很高。
　　需要的是，山药中的含量较高，大便干燥、便秘者最好少吃。
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　　山药的营养价值是很高的，尤其在冬天食用，更加具有养生的作用。不过，有些市民误以为山药是粗粮，也能缓解便秘，遇到孩子便秘，也给孩子吃山药。对此，厦门市中医院副院长、儿科专家高树彬提醒市民，山药具有收涩作用，便秘的患者食用后反而会加剧病情。
　　近日，5岁的喃喃（化名）三四天没排便了，爸爸带着他急吼吼就诊，“高医生，我们家宝宝便秘老不好，三四天拉一次，大便干的像羊屎蛋一样，一粒一粒的。我们也给孩子多喝水，吃水果，吃通便的药，几种招数都用上了，还是解决不了。”高树彬仔细询问后才知道，喃喃父亲为了帮助儿子排便，每天都给他吃用铁棍山药熬的粥，因为父亲认为山药是粗粮，而且能健脾胃。
　　高树彬哭笑不得，他对喃喃父亲解释，山药除了能健脾胃外，还具有止泻的作用,“你们家宝宝的便秘说不定就是天天吃山药引起的”。他给喃喃开出一些润肠通便的中药服用，叮嘱停止食用山药，加大运动量。很快，喃喃的便秘缓解了。
　　高树彬叮嘱市民，山药是常用的中药补品之一，具有健脾胃、补肾等作用，人们也常用新鲜的山药来做菜，也常用山药来煮粥。要注意的是山药具有收涩作用，对于长期便秘的人，用了会加剧病情。
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小孩便秘怎么办？
来源：老宗医综合
编辑：蔡文姬
导 语山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，看到这里，很多人都会误认为山药可以治疗便秘，那真是这样吗？接下来宗医君为大家分析分析。
的营养价值是很高的，尤其在冬天食用，更加具有养生的作用。不过，有些市民误以为山药是粗粮，也能缓解便秘，遇到孩子便秘，也给孩子吃山药。对此，专家提醒市民，山药具有收涩作用，便秘的患者食用后反而会加剧病情。小孩便秘怎么办新闻回顾近日，5岁的喃喃(化名)三四天没排便了，爸爸带着他急吼吼就诊，“医生，我们家宝宝便秘老不好，三四天拉一次，大便干的像羊屎蛋一样，一粒一粒的。我们也给孩子多喝水，吃水果，吃通便的药，几种招数都用上了，还是解决不了。”医生仔细询问后才知道，喃喃父亲为了帮助儿子排便，每天都给他吃用铁棍山药熬的粥，因为父亲认为山药是粗粮，而且能胃。专家解析山药除了能健脾胃外，还具有止泻的作用,山药是常用的中药补品之一，具有健脾胃、等作用，人们也常用新鲜的山药来做菜，也常用山药来煮粥。要注意的是山药具有收涩作用，对于长期便秘的人，用了会加剧病情。看到这里，你应该知道为什么山药不能够治疗便秘了吧！那在生活中，哪些食物可以治疗便秘呢？接下来就为大家推荐几款。专治便秘的食物便秘吃什么好1、燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如、干，营养又能促进排便!2、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤的天然保养品。3、小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。4、糙米糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。5、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。总结：以上就是今天为大家介绍的，希望大家对便秘能够正确的理解，不要胡乱的根据自己的想法，认为一些食物可以治疗便秘，在治疗便秘的时候，一定要选择合理的食物，还要有科学依据。
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擅长:利用传统中医学方法，治疗神经系统的各种疾病。
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