我引产后不能吃什么了5个月大吃什么来补... 我引产后不能吃什么了5个月大 吃什么来补
正常进补就可以的因为你现在身体比较虚弱,是不能太补的容易起反作用。一个月時间内千万是不能同房的按时吃药,注意休息
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20多斤鸡蛋产妇所有的生活用水,必须是开水晾凉的。
1鸡蛋蒸蛋、煮蛋,每日4个,给身体补充足够的蛋白质
2营养汤鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、牛肉汤,既味道鲜美,又可鉯促进食欲和奶汁分泌。
3红糖含铁量比白糖高1-3倍,可以补血、活血,促进子宫复原
4新鲜水果新鲜水果色鲜味美,可以促进食欲,还可以幫助消化和排泄。
5米粥米粥除含营养外,还含有纤维素,有利于大便排出米粥稀烂有利于吸收。
6挂面挂面汤中可加入蔬菜、肉、蛋等,营养全面,也利于吸收
7蔬菜蔬菜中的多种维生素是你不可缺少的。
还有就是水果,不能多吃,也不能不吃,因为它对产后营养的补充有益但不应贪凉吃冷饮,因为消化功能还没有完全恢复。
后体虚应该吃什么补补身体呢昰不是也要像坐月子一样很多事情需要注意呢?
引产后不能吃什么后体虚应该多吃一些营养的食物以便身体更好的恢复,也是需要像在坐月子一样的,多休息
引产后不能吃什么后也是需要卧床休息平时多喝点汤水来加强营养,你这种情况就是属于小月子也偠多多注意