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感冒了吃什么早餐好呢
发布时间： 15:27:39 编辑：魏魏 6581人关注
摘要:感冒了吃什么早餐好呢？大家都知道，一天中的早餐是最重要的，所谓早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，这才符合养生之道，那么感冒了吃什么早餐好呢？
了吃什么早餐好之一、百合银耳粳米粥银耳5-10克，先浸泡发涨；粳米100克，新鲜百合60克，加入适量冰糖同煮，有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能；银耳养胃生津；百合则润燥除烦，对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
之二、鲫鱼糯米粥鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃；鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
之三、白果腐竹粥白果12克，腐竹50克，粳米100克。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效；腐竹为豆制品，营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
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擅长：西医明确诊断风湿性疾病并行正规治疗，中医采用内服外用的方法治疗风湿病。
科室：心内科
擅长：擅长内、外、骨，麻醉科，常见病，多发病的诊断、治疗和预防。
科室：妇科
擅长：目前做全科医生，熟悉各种多发病常见病的诊治工作。
科室：骨科
擅长：中医科疼痛疾病及各种内科疾病。
擅长：内科常见病、多发病，如糖尿病、感冒、咳嗽、头晕头痛、腹痛腹泻、泌尿系统感染等疾病中西医结合诊治。
擅长：善于运用中医综合疗法调整各种偏颇体质状态，诊治慢性失眠、感冒、疲劳、体虚、胃肠不适等内科系统疾病育儿快速导航
宝宝感冒吃什么好？饮食宜清淡切忌大补
核心提示：春季流感盛行，家长要做好预防工作，防治宝宝感冒。育儿专家提醒，宝宝一旦感冒一定注意护理，若宝宝病情严重或出现流感症状一定要及时就医。宝宝感冒期间应该清淡饮食，避免大补。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
& &春季是流感高发季节，广州市妇女儿童医院儿内科副主任医师李淑华提醒家长，宝宝一旦感冒一定注意护理，若宝宝病情严重或出现流感症状一定要及时就医。 　　如何区别和普通　　李主任介绍，流感和感冒的发病症状比较相似，所以人们容易把两者混淆。但事实上，流感和感冒是两种截然不同的呼吸道疾病。感冒是一年到头都可能发生的，很多病毒都可能引起感冒。但是流感跟普通的感冒不一样，它是由专门的流感病毒所引起的。　　流感发病有一定的季节性，主要集中在寒冬、深秋和早春季节，而且传染性很强。如果在流感流行季节发现孩子有、咳嗽、等症状，而周围也有孩子或成人同时有类似的症状，就可以怀疑孩子感染的是流感，就要加倍注意。　　另外，家长可以根据孩子的症状和表现来估计是否感染流感：如过孩子感冒症状比较重，发烧比较高，有乏力、疲倦、周身酸痛，等现象应怀疑是流感。一般比较大的孩子会说话，表达比较清楚，家长相对比较容易做出估计；但小孩子或不会说话，或表达不清楚，家长尤其要注意观察，如果发现孩子高烧不退，而且精神萎靡，家长要马上带孩子到医院就诊。　　宝宝得流感该如何护理　　1、保持房间通风　　宝宝的房间一定要勤开窗通风，保持室内空气新鲜，并注意为宝宝保暖，切忌出汗受寒。衣被不宜过厚或过薄，但一定要保暖。　　2、注意休息　　孩子感冒后应该注意多休息，保留复原的体力，避免过度劳累影响恢复。　　3、如发烧可进行物理降温　　李主任说，孩子如果发烧可进行物理降温，用温水擦身（水温32-34度为宜）。必要时可使用药物降温，须遵医嘱。给孩子使用退烧药时要注意避免大量出汗，应及时补充水分，以防引起虚脱。孩子出汗后应及时更换内衣和被褥，但应避免洗澡，保持皮肤的和干燥。
　　4、清淡饮食，切忌大补　　孩子感冒期间应给与清淡容易消化的流质、半流质食物，如菜汤、稀粥、瘦等。病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、等高蛋白食物，促进身体恢复。少吃脂肪、肉类及乳品，减少辛辣食物的刺激，多吃新鲜蔬菜，以减轻身体的压力。多吃富含C、维生素E的水果，如西红柿、猕猴桃、苹果等，可缩短感冒期，并缓和咳嗽、打喷嚏等症状。一般出现咽喉肿痛、流鼻涕或痰液黄稠、高烧等炎症反应时，不宜吃滋补食物，如人参、当归、黄芪及麻油，不仅不能帮助提高体抗力，反之会将病毒困于体内，加重病情。
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适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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最近感冒了，没胃口；应该吃点什么才好？
病情描述：
这几天感冒了，而且还有点发烧，具体症状有头痛、头晕，咳嗽厉害，喉咙痛。应该喝点什么汤好？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：这种情况可以喝一些滋补的汤，例如
风寒感冒：可以多喝些能发汗散寒的汤，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等；风热感冒：宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用；建议可以煮一点冰糖雪梨水或者枇杷膏喝一下，对治疗咳嗽会有很好的效果。
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