又到了娇气的嘴唇闹脾气的时候了，冬季寒冷干燥， 嘴唇极易干裂。倘若稍不注意，抚了“唇”的逆鳞，嘴唇干燥，干裂，起皮，马上任性给你看！唇部的肌肤很娇嫩，更需要你的用心滋润。
嘴唇干裂的主要有哪些原因？
嘴唇在没有保护的情况下，长久处于强风或者干燥的环境下，就容易干燥开裂。特别是在秋冬季节，有必要的话要对你的嘴唇进行额外的防护。
空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失，鼻炎患者或者其他一些呼吸道问题的人要特别注意。如果你早上起来觉得嘴唇特别干燥，那有可能是睡觉时张嘴呼吸，建议可以改变一下睡姿。
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，秋冬应尽量减少使用这类牙膏。
嘴干时舔一舔是很多人的习惯，但其实，唾液只能起暂时湿润作用，蒸发后，会使嘴唇更干，还可能导致“越干越舔，越舔越干”的恶性循环。
冬季新鲜蔬菜相对食用减少，人体中维生素B摄入量减少，也容易导致嘴唇干裂的发生。
另外，嘴唇干还可能是脾胃运化功能、消化不良、慢性唇炎或过敏性唇炎所致，应该尽早治疗。
其实这也是最好的方法之一。多喝白开水来缓解嘴唇干燥，当人体的水分充足，唇部自然也会滋润了。
每天晚上临睡前，可以将蜂蜜涂抹在唇上，然后用手指轻轻按摩，促进血液循环，滋润嘴唇。或者用维生素E油、椰子油、橄榄油都可。
冬季外出可以外戴口罩，尤其是骑车一族，以挡住户外凛冽寒风，有效保持嘴唇湿度，以免因缺水而干燥。
4.唇皮千万别用手撕。
嘴角起皮或有皮屑时，很多人就习惯顺手把它撕掉，以求暂时的好看。然而这却会引起出血、红肿等问题。建议可以先用热毛巾敷一段时间，能够帮助死皮软化，有助于清掉唇部的死皮，算是相当有效的急救方式。
如果你的唇比较干，要慎用口红，否则嘴唇会更加干燥。如果必须要使用，应先涂抹药膏，以有效保护嘴唇。
6.冬日护唇神器：润唇膏
润唇膏主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，大家不妨可以试着自己动手DIY。
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原标题：女生，这4个护肤的坏习惯，会让你慢慢变丑！
今天我想和大家谈谈皮肤护理中的一些坏习惯，这些坏习惯会让你随着时间的推移而变得丑陋。也许你一直有这些坏习惯而你还傻傻的不清楚。让我们来看看你们当中有多少人被中招了。现在发现还不算太晚！
变丑：嘴唇干裂起皮、唇炎!
这已经多次给小仙女们强调过的。不要舔嘴唇，但是我发现我周围还有很多人会无意识地舔嘴唇，特别是在干燥的空调房间或秋天的干燥季节。觉得嘴唇干燥，身边暂时没有唇膏，会选择直接舔嘴唇来稍微润湿。如果你继续舔，只会让嘴唇继续干裂起皮。
解决办法：与其用舌头舔嘴唇不如多喝水，但是如果你的嘴唇比较容易干燥，随身带唇膏，但也不能完全的依赖它。每天保持3～5次是最好的。
变丑：颈纹、脖子前倾！
当今的年轻人基本上都是手机党，长时间的低头用手机。你认为，脖子已经弯曲，长期以来，想不长颈纹都难啊。
不仅是颈纹，很多人低头玩手机也会导致脖子前倾，富贵包也会逐渐的出现，侧面看起来真的很丑。
解决方法：注意玩手机的时间，适当的休息一下脖子和眼睛，放松一下；放下手机，给自己一些空闲时间去找其他的爱好。
三： 用高温水洗澡 洗脸 洗头
也许很多人会惊讶地看到这里，认为用热水洗手、洗澡已经成为一种习惯，怎么会变丑呢？但是真的要注意，有些宝宝喜欢用高温的水来洗澡，感觉很舒服，但是你却不知这就是导致你的皮肤越来越粗糙的原因。
当然，因为洗澡和洗手都不能用太热的水，所以洗脸也是很自然的。那么什么温度最合适呢？最好不要超过体温——大约37度。
解决办法：如果你的皮肤已经变得干燥，那么身体乳和护手霜也该派上用场了，不要认为只有面部的皮肤才影响颜值的价值，身体粗糙也会让你的颜值大大减分。
变丑：皮肤出现问题、肌肤老化！
最后，也是最重要，几乎身边所有人都会熬夜，早上起不来，晚上不想睡。有时忙碌的一天，到晚上感觉只有一点点时间做想做的事，有些不愿睡觉。但事实上，熬夜带来的危害，想必大家心里也非常明白，不仅对身体的各种功能都不好，对皮肤的伤害也是巨大的。
一旦皮肤屏障功能在熬夜后受损，一切问题都出现了，如皮肤过敏、干燥、痤疮、黑眼圈、肌肤衰老等，可能是你经常熬夜引起的，熬夜几天根本不敢看自己素颜的样子。
解决方法：知道各位小仙女都很忙，像我一样也是经常熬夜，所以，理想情况是 能早睡就早点睡把，不要在熬到凌晨到1、2点了。
丑，并不是五官不够精致或是不会化妆，而是一些日常护理中的坏习惯让你变得越来越丑，记住以上几点，并改正，做一个美美的小仙女！当然，若是你想变美，却没有好的方法，那么你还可以搜索并关注公众号：face299，来获取更多轻松变美的好方法！
切忌随意舔唇 其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。 切忌大胆撕皮
口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。
不要忽略室内空气湿度，注意调节在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。 购买没有品质保证的唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。 做防晒保护时忘记嘴唇 嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。 过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。 嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。 嘴唇干裂别用舌舔 秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。 1、擦唇膏 2、晚上擦维E睡觉 3、干裂不要用舌头去舔 4、多补充维生素 —————————————————————————
防治嘴唇干裂，主要在于多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、小白菜、白罗卜等等。应尽可能戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。还可涂些油脂，如擦脸油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或冻疮膏。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。治疗原则也以调整饮食为最重要。另外，可口服核黄素（维生素B2 5毫克，每日3交，连续2周，一般即可治愈。局部可用1%龙胆
紫涂擦，每日2次。用龙胆紫后，创面干裂有不适感时，可加用金霉素眼膏或土霉素软膏外涂于干裂处，亦可涂少许花生油或菜油。但千万不可用激素类软膏（如肤轻松、可的松等）。局部还可用锅盖上的蒸汽水外涂，一日3次，2-3天后也能见效。
◆秋冬季，干燥多风，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
其实，嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状，可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，都应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。 2秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂。
有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦。
一旦口唇干裂也不必惊慌，首先要改掉不良的舔唇习惯。其次，平时还应该多饮水，多吃新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。当然，也可同时服用维生素A或B，这样口唇干裂很快就可痊愈。 3进入冬季后，因气温低、干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。
防治冬季嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。 中西医共同建议： 1.使用护唇膏。冬季无论男女都应呵护双唇，使自己健康地度过寒冷的冬天。 2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。 3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。
4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。 5.随手油脂保湿不错。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。
