老年人便秘有什么好办法
核心提示：便秘在临床上按病变性质可分为器质性便秘与功能性便秘两种。器质性便秘多由于肠道肛门某些疾病或肠壁肌力减退，肛提肌膈肌或腹肌无力等原因造成，功能性便秘则多由于食品吃得过于精细，缺乏膳食纤维或由于工作生活精神紧张不能及时排便，也可由于药物依赖性而产生，对于这些便秘，应针对病因进行治疗。
　　在临床上按病变性质可分为器质性与功能性便秘两种。器质性便秘多由于肠道肛门某些疾病或肠壁肌力减退，肛提肌膈肌或腹肌等原因造成，功能性便秘则多由于食品吃得过于精细，缺乏膳食纤维或由于工作生活精神不能及时排便，也可由于性而产生，对于这些便秘，应针对病因进行治疗。老年人多由于肠肌收缩力减退而发生，在饮食上的治疗可从以下几方面注意：
　　1.增加膳食中的纤维。富于膳食纤维的食物有粗杂粮如燕麦、杂豆、糙米，蔬菜如含高纤维的根茎类，叶菜或生食的萝卜瓜类等，水果如苹果、香蕉、红枣等。尤其令人注目和感兴趣的是近年有研究证明，魔芋精粉对治疗便秘有明显效果。
　　魔芋的有效成分是葡萄甘露聚糖，它是一种天然的高分子化合物。这种糖不易被消化液水解，进入胃肠产热量很低并有很强的吸水性，吸水后体积膨胀80-100倍，还含有可溶性膳食纤维，食后可吸附胆固醇，阻挡各种有毒物质和致癌物质的侵害。因此，它具有通便、降脂、降糖、防癌的功能。一般便秘患者每日食5-10克即可奏效。
　　2.水。在进食高膳食纤维的同时，应大量饮水，以利于大便变软而易于排出。清晨空腹饮1--2杯淡盐水也有一定的帮助。
　　3.少用强烈的刺激性食物，如辣椒、咖喱等调味品。
　　4.适当多用脂肪，包括植物油和硬果，如芝麻、核桃，其他如蜂蜜、牛奶、酸奶对某些便秘患者也有一定疗效。
（实习编辑：郑燕君）
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快速治疗老人便秘有什么好方法？
　　快速治疗老人便秘有什么好方法？便秘可分为功能性便秘与继发性便秘。功能性便秘是指非全身性疾病或肠道疾病所引起的原发性、持续性便秘。继发性便秘是指因某种疾病如结肠中有炎症、息肉、肿瘤等所引起的便秘。那么老年人便秘该怎么治疗？快速治疗老人便秘有什么好方法？下面就由无锡虹桥医院胃肠科诊疗中心的专家详细介绍。
　　老年人便秘该怎么治疗？
　　无锡虹桥医院胃肠科诊疗中心的专家表示，老年人一旦出现经常性的便秘，应先到医院进行检查，弄清是功能性便秘，还是继发性便秘。若患的是继发性便秘，要先查明病因，然后再进行治疗；若患的是功能性便秘则可从以下几方面进行防治：
　　1、养成定时排便的习惯：要确定一个适合自己的排便时间（极好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
　　2、调整饮食：老年人平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，老年人也可适当多吃一点。
　　3、适当多饮水：老年人每天早晨空腹时极好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
　　4、适当参加体育运动：老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。
　　5、保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。
　　6、可进行药物治疗：老年人在排便困难时可使用药物帮助排便。可口服石蜡油、麻仁润肠丸、牛黄解毒片、乳果糖等，或用番泻叶冲水饮用，也可往肛门里置入开塞露或甘油栓，或用肥皂水灌肠等。中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸。但需注意的是，经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻，以免形成依赖性，从而使肠蠕动的功能退化，加重便秘。
　　快速治疗老人便秘有什么好方法？
　　大肠水疗是一种当今流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或药剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。
　　无锡虹桥医院胃肠科诊疗中心&美国大肠水疗&是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或药物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外，达到润肠道、减肥养颜的功效。
　　虹桥&美国大肠水疗&有哪些功效？
　　1、全面改善肠胃功能：快速清除宿便，改善便秘、腹胀、腹泻、治疗痔疮、预防大肠溃疡\大肠癌。
　　2、净化血液，深层排毒：明显降低血脂、血糖、尿酸、有效改善末梢血液循环。清肝排石、舒解压力、增进机体免疫能力。
　　3、瘦身养颜：由体内源头真正排毒养颜，改善黑斑、痤疮及皮肤粗糙；针对啤酒肚效果显著。迅速改善头痛、失眠、口臭、体臭。
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　　【医院推荐】无锡治疗便秘的医院哪家好？
　　无锡虹桥医院位于无锡市新区长江北路150号，是一家集医疗，科研，预防，教学，体检为一体的新型现代医院，以&追求品质管理、创造健康财富&为宗旨，秉承&超越自我、仁爱大众&的医院精神，坚持大专科，小综合的发展方向，以质量，平价求生存，以病人口碑创品牌，为了提高广大男女性朋友身体健康状况。为了解除广大患者朋友的烦恼，无锡虹桥医院特成立了胃肠治疗中心，由经验丰富的专家组长年深入钻研胃肠疾病，突破了传统治疗方法，安静良好的就医环境，尖端的医疗设备，医术精湛的专业队伍和亲切周到的服务，使无锡虹桥医院胃肠科已成为无锡地区医疗机构中极具现代化特色的综合性医疗专科机构之一。
　　【温馨提示】
&&& 通过以上专家的介绍，大家都了解了胃病对我们的身体影响的严重性，因此广大患者一定要重视它的治疗，得了这种疾病的患者一定要抓紧时间治疗积极的到正规的医院检查。
&&& 无锡虹桥医院秉承五心服务模式：诚心，耐心，细心、真心、热心。以一体化、人化服务理念，开展&一站式&全程导诊、&一人一医一诊室&、&首诊负责&、&温馨夜诊&、&网上咨询、网上挂号&等便民服务，通过亲切、温馨的医患沟通方式，合理、透明的医疗收费，创建和谐温馨的就医环境，使患者在温馨的环境中、人化的服务中得到身心的双重恢复。如果大家还有什么其他的疑问，可以点击我们的在线咨询，拨打咨询热线：400-，或加QQ：，直接与无锡虹桥医院胃肠专家交流，我们的专家会为大家解答疑惑。
无锡虹桥医院胃肠科是一个集医疗服务、教学、科研为一体的，充满活力、健康向上的临床科室。科室自成立就坚持“以人为本、服务永恒”的服务宗旨，从方便病人、服务病人出发.无锡免费电话：8
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老人便秘吃什么好？这个有知道的吗？见效快的方法谁有呢？
老人便秘吃什么好？这个有知道的吗？见效快的方法谁有呢？
提问者采纳
就是感觉不便宜，以肚脐为中心，可轮流抬起一条腿或同时抬起双腿，有助于解除便秘、慢跑和腹部的自我按摩：仰卧在床上.适量的运动 和做医疗体操等
可配合步行。两腿轮流屈伸模仿踏自行车运动、腹背运动便秘的话需要，顺时针方向按揉：站位可做原地高抬腿步行。（1）医疗体操，屈曲双膝。 可选效果比较不错的美国嗌欧格，膈肌活动的幅度较平时增加：呼吸时。 　　（2）快步行走和慢跑、踢腿运动和转体运动。每天做2～3次，能促进胃肠蠕动。 　　（3）深长的腹式呼吸。 　　（4）腹部自我按摩，抬到40°、深蹲起立，右手放在左手背上。练习方法，很受欢迎，左手平放在肚脐上。仰卧位，每次5～10分钟：可促进肠管蠕动，也很专业：主要是增强腹肌及骨盆肌力量，稍停后再放下，两手搓热后。举双腿由内向外划圆圈以及仰卧起坐等
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出门在外也不愁便秘小偏方 治好多年老便秘
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中老年人大多有便秘，苦无良方治标治本。湖北盛传一中西医药学博士首创偏方，每日只需服一次，严重便秘也能解决。
中老年便秘多是气血虚引起，气虚则肠无力、蠕动慢；血虚则津液少、无法润滑大肠。所以，此药用西洋参、苦参、玄参入药，补气养血，润养肠道，蠕动有力，肠液分泌充足。服后不腹泻、腹痛、恶心，当天就可排出条状软便，服用一周期，睡眠踏实、精神状态好、吃饭香、无口臭、老年斑变淡。停药后，每天仍能自主排便。
此方熬制繁琐不易掌控、自行熬制药效不易保证，为让更多患者受益，国家组织专家经科学论证改良后生产为成品，运用美国生物技术提纯，服用一粒就通便，所以被国家命名为“一粒通胶囊”。
患者可拨打、4835002咨询购买
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