为什么人在害羞的时候会脸红？
为什么人在害羞的时候会脸红？
其实，脸红是受着头脑指挥的。原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管; 可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。 
 当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质刺激着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候 ，于是脸孔就发热发红。不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵 、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。 
其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!
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此外，可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下： 

第一步：把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 

第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 

第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和脸红为止。 

第四步：按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和脸红为标准，否则，不得进入下一个阶段。 

第五步：当你想像最令你不安和脸红的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和脸红，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再脸红为止，又进入下一步的锻炼。
心跳加速促进血液高速循环~
从而脸红。。
害羞的秘密

日，美国报道，科学家已经标定与儿童害羞和成年人内向有关系的基因。　　这个基因的变异有可能引起社交焦虑失调症和其他的一些焦虑失调症，但是还需要进一步的研究工作证实其可能性。

　　这个基因被称为RGS2，这个基因的变异，在最新的研究中表明可能与儿童的害羞和成年人的内向有关系。

　　这个研究包括以下三个实验：

　　首先，他们研究来自119个家庭的孩子。这些孩子中，有的仅仅21个月，有的4岁，还有的只有岁。他们跟妈妈一起来参加这个实验的。在实验的90分钟里，研究人员向他们展示不熟悉的任务。

　　研究人员通过分析录像来进一步确认哪些孩子害羞，哪些犹豫不决，哪些性格内向。那些性格内向的孩子，他们的RGS2基因有某些程度的变异。

　　接下来，研究人员对744名大学生进行了研究。要求他们完成个性调查，然后抽取了他们的血液做基因检测。在内向的同学中，RGS2变异现象普遍存在。研究人员将内向定义为交际少，不喜欢&扎推&。

　　最后，55名健康的成年人接受了实验。在他们观察一些生气、害怕或者高兴的脸的图片时，进行了大脑扫描。结果发现，RGS2基因变异的参与者在大脑扫描时，脑干和扁桃体的活动加强，而这两个结构都与害怕和焦虑有关系。

　　这个研究并不是说变异的RGS2基因使人害羞和内向。而且这个研究也不是有关诊断焦虑失调症状的。害羞和内向不是焦虑失调症。

　　研究人员说到，害羞和内向是焦虑失调症的诱因，尤其是社交性的焦虑失调症。

　　如果有进一步的研究可以证明RGS2基因与焦虑失调症的关系，那么这个RGS2基因就是一个比较理想的治疗位点。
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健康常识领域专家用完化妆品后脸红发热是怎么回事-55BBS 我爱购物网
&&用完化妆品后脸红发热是怎么回事
用完化妆品后脸红发热是怎么回事
你好~!我也用过屈臣氏的晚霜，虽然感觉不是特别好，但至少没有出现你这样的情况噢。但我觉得屈臣氏的面膜和护手霜还是很好用的，而且价钱又便宜。出现脸红发热的现象，可能是你的皮肤比较敏感，这种皮肤用很多化妆品都容易过敏。所以建议你以后用薇姿、理肤泉这些药妆，价格有点高，但不会过敏，而且效果也很好噢!
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虽然你的面部有痘痘，但是面部角质层很薄，很容易对护肤品过敏，这种发热也是一种过敏表现，选择适当的护肤品比较关键，建议选择大品牌的东西会好一些，而且在选择的同时注意要看哪种肌肤适用，如果真的想祛痘，脸上痘痘不多的情况下选择单独的祛痘产品，选择性的涂抹在痘痘上。以前没有用过护肤品的话，选择护肤品要注意品牌是一个方面，其次就是可以选择面部小块的肌肤做一个实验。你也可以到大商场的化妆品专柜咨询一下专业的美容顾问，让他们看一下你实际的肌肤状况，方便你的选择。脸上有痘痘，光靠化妆品来祛是不顶用的，还要记得注意饮食和休息
敏感性皮肤倒是真的，但不是什么病，你的皮肤应该比较薄，也比较白，不适合做美容按摩之类的，平时不要乱用化妆品，尽量用植物的化妆品，少吃刺激的食物，知道自己在哪种情况会脸红发热，就要尽量注意避免 这种环境和情况，这是与生俱来的皮肤，所以要以预防为主，千万不要听信一些广告乱用药物，注意防晒，防晒霜虽然出汗被冲掉了，但还是要用的，方便的时候补一下妆，再用一点，烈日下一定要带太阳伞或帽子，不然皮肤很容易出晒斑的，我好朋友和你一样，我守着她20年了，这是最好的办法了
过敏性皮炎 面部口服 盐酸西替利嗪片1片 日1次 湿敷3%硼酸洗液， 外用 爱宁达软膏 日2次这段时间 清水洗 少用化妆品、 洗涤用品（香皂、肥皂、、洗面奶等等） 避免刺激 忌讳辛辣 酒
常t者可能是患上了“玫瑰痤 　　 　　常面t、面油又多、M鼻黑^及不rL出小暗橇钊赖钠つw}；不少女士谧銎つ理，希望可以w及清除黑^，但皮w科t生警告，不少容易t的人其是患上俗Q成人暗摹懊倒屦畀保梢蚴敲娌科つw血管^份U，而皮睦碇械恼裘娌襟E碳ぱ埽畈∏夯乐卣吒纬删圃惚恰 　　余小姐（38q）一向色偏t，且易感到面t耳幔欢樽约杭∧w白Y透t而自豪，但02年_始上不喑霭弹虼怂恐芏甲銎つ理，希望p少暗Ч焕硐耄筢t後情r才得到改善。可是赡赆l，於是又常做皮睦懑程，“做完美容後情r更乐亓耍弹涣＿B著一粒，越出越多，整都好痛。”她後硐蚱つw科t生求\，接受锛凹す庵委後，面部“痘皮”般的痕迹才消失，t的次狄泊p。 　　 　　乐卣葑成酒糟鼻 　　 　　皮w科？漆t生何天x指，玫瑰痤且环N常的皮w}，患者以30至50q的女性居多，由於患者面部的微z血管十分活S，容易U，被太照射或在^岬沫h境下，面部即感到l峒俺霈F潮t，女性的泛t部位多在部膳裕行t多在鼻^。 　　病情乐氐幕颊呱踔L出穑K且由面部中央伸延至a、前~及鼻。何天x表示，玫瑰痤Ｒ症畎ㄑ劬Σ贿m、皮w敏感、油脂分泌增加、毛孔粗等，也有患者a及鼻的皮w有增生加厚情r，出F如痘皮般凹凸不平，甚至演成酒糟鼻。 　　 　　不宜做美容，避免酒和咖啡 　　 　　很多人`以槊倒屦畀且话惆弹蚱つw敏感，因而勤做皮睦恚翁x指，美容院M行皮睦恚＝逭裟⒚状蜷_，以便底清肌w，但崃Ψ戳蠲倒屦畀夯崃钛芨U，加〕奔t，“其玫瑰痤皇前弹K不存在毛孔阻塞的}，所以容易t的人K不m宜常做美容。” 　　何天x{，若延`治玫瑰痤畈∏夯坏硗闯绊x表，造成心理困_。她指，t人士M量x_嵩醇帮用含酒精及咖啡因品，以免加速血液循h，引致t，一些含有氧化\的ow膏及化y品有助抑制皮w血管U，若患者的皮w已出F如痘皮般的印痕，t可接受锛凹す庵委令血管收s，阻止其^度U。 　　 　　玫瑰痤≠Y料 　　 　　常症睢 　　1、容易面t及感到面部l 　　2、L出像暗牧Ａ 　　3、鼻的皮w出F增生，形成痘皮般凹凸不平的印痕，甚至夯辆圃惚 　　4、面部微z血管浮F 　　5、皮w常敏感，喝酒後面部感到似被火灼 　　6、面部油脂分泌增加，毛孔粗大 　　7、眼睛不m 　　 　　A防小N士―― 　　1、做好皮w防 　　2、避免M食辛辣食物 　　3、面部x_嵩矗绫苊庹裘妗崴疵婕 　　4、p少磨砂及按摩皮w 　　5、避免用含酒精及咖啡因品 　　 　　Y料碓矗浩つw科？漆t生何天x 摘自香港《O果日蟆
人体的血管受两种神经的支配，一种叫交感神经，兴奋时能促使血管扩张 ；另一种叫副交感神经，兴奋时能促使血管收缩，抑制时使血管扩张。平时，这两种神经互相协调支配血管的收缩和扩张。所以:脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因.敏感性肌肤的一般日常调养、护理和保养 调养方面：1.饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。 2.生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。 3.皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。 4.尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。 护理方面：1.勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。 2.选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。 3.尽量不化妆或者不化浓妆 4.如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。 保养方面：1.莫去角质 角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。 2.加强防护 敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。 3.充分保湿 敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。建议定期使用含高效保湿成份的美国百碧OPC保湿面膜，以缓解肌肤干燥现象。 4.滋养减半 现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。 5.减少刺激 皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。 6.提高皮肤耐受性 皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。美国葡氏百碧胶囊可以充分渗透皮肤，全面提高皮肤的耐受性，给皮肤形成一层保护膜，同时还可修复已经形成的脸上红血丝
呵呵，楼主，脸红一个可能的原因是由于生活环境的问题吧，因为当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天或天气冷的时候多转为严重。 个人建议，应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微血管遇冷急速收缩，形成红血丝或者脸部通红现象。有脸部冻伤史的人在冬天里应经常揉搓脸部，促进血液循环。要增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；
选择化妆品也要注意，不要选择含重金属的化妆品，要选择舒缓，清洁，保湿，防晒的产品，贵在保养，像欧莱雅，ZA的产品都还不错，如果选择像纯天然美容产品，国货御泥坊的产品就是属于温和型的，面膜产品在使用到时候就是起到清洁，舒缓肌肤的作用，可以有效缓解脸部容易通红的现象。 在饮食方面，容易脸红的人，应该少吃会增加血管扩张的食物，如咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物。补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激性食物。跟肝火没有关系，主要是温差所致
一般而言，热会使皮肤血管扩张，造成脸部潮红。冷虽使血管收缩，但温度回升时，血管则会反弹性扩张造成脸红。但还有一些人，在极冷的温度下，可能还会因血管不正常的扩张造成脸红。临床表现为面部的丝状、点状，星芒状或片状红斑。 当温差太大时，比如从冷风中到空调房间，忽冷忽热，微血管在反复收缩及扩张中失去弹性，反映在双颊和鼻端，就会使双颊发红刺痛。初期，脸部变红还能立即恢复原状，但若长期反复持续下去，血管收缩，丧失扩张机能，在过度扩张状态硬化，使脸部变得平时看起来也红红的。严重时，低头后抬头也会出现脸部潮红症状。这种症状在春夏秋季比较平静，到冬天多转为严重。 在医学上，这种情况被称为“脸部潮红”。每年冬天，患者还不在少数。 眼睛干涩是两眼干燥少津，滞涩不爽，易感疲劳的一种病症。在秋燥季节特别是用眼较多的学生、知识分子和老年人常为该病所累，它不仅使人感到难受，时间长了还会影响人的视力。 该病大体分为两种类型：一曰阴亏血虚型，一曰燥热伤津型。 阴亏血虚眼睛干涩的临床表现为：双目干燥少津，滞涩不爽，视物易疲劳，面色萎黄，爪甲色淡，失眠多梦，头晕耳鸣，咽干舌燥，或五心烦热，或腰痛遗精，舌淡或舌红，脉细数。 它的主要病因有： 一、读书用眼太过，久视伤血； 二、嗜酒恣欲，阴精暗耗； 三、悲哀哭泣，久而耗液； 四、忧思伤脾，生化之源不足。 本症以目干少津，滞涩不爽，视物疲劳为辨证要点，兼见咽干舌燥，失眠多梦，脉细数。治宜养血活血，滋补肝肾。处方可选《审视瑶函》中的四物五子丸（车前子、覆盆子、枸杞子、菟丝子、地肤子、当归、熟地、川芎、白芍），成药可用杞菊地黄丸。 燥热伤津眼睛干涩的临床表现为：双目干燥作痒，目热且涩，干咳少痰，口鼻干燥，口渴欲饮，舌红少津，脉数。 该症多由感受燥热之邪所致，燥应于肺，五行属金，金盛克木，目为肝木之窍，易为燥邪所乘。治宜清热润燥，处方可选《医门法律》中的清燥救肺汤加减（桑叶、生石膏、甘草、西洋参、胡麻仁、玉竹、麦冬、枇杷叶、密蒙花），成药可用养阴清肺膏。 除了上述略显学究式的辨治方法外，建议读者注意以下问题： 1．洗手：应当注意手的清洁，少用手去揉眼睛，以免由手将病菌带到眼睛里。 2．化妆品：注意相关化妆品的卫生，例如每隔6－8周换一支新的睫毛膏。 3．隐形眼镜：隐形眼镜的卫生非常重要，最好不要戴着隐形眼镜过夜。 4．简易方：将麦冬、决明子用开水泡当茶喝是一个有效的方法，可以滋阴润肺清肝明目，还有润下的作用。也可以到药店或茶叶店买来菊花煮沸3－5分钟后，以水洗眼，因为菊花有清热明目的作用。简易方往往是灵验价廉的好方法，请君不妨一试。熊征 适当热敷可除眼睛干涩疲劳 随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)。 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。 很多人都有，首先环境的原因，空气污染，会容易得结膜炎，通常是慢性的。再有，慢性结膜炎在空气质量差，干燥的时候会明显些，你的眼睛就会有症状。还有其他外部原因，比如偶尔睡眠不足，看电脑多些也会明显，所以不是单纯脱离环境就可以没有眼睛的问题。建议你去医院看一下，是不是有结膜炎或者干眼检查，如果有结膜炎就要用抗生素眼药水。如果单纯干眼可以用些人工泪液，比如润洁
您好!出现脸上过敏症状后，要特别注意一下对脸上皮肤的保护，经常用凉水洗脸，不要使用任何含有刺激性或劣质的化妆品，不能吃油炸、烧烤、海鲜、芒果、牛奶、酒精、香油、香精、葱姜等容易引起脸红、脱皮、起痘痘等症状。脸上皮肤过敏后，外出时做好防晒措施，不能出现在有灰尘、花粉、油烟、油漆、煤气、香烟等地方。也要保持一个好的心情，这样对抗过敏源就会更加有效，在使用一些止敏类的护肤品
你好，说明你皮肤的角质层较薄，而且肤色较白，当毛细血管扩张，脸部发红症状就会非常明显。当运动或者发热的时候，就是会引起毛细血管扩张，出现面部发红。意见建议：建议1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀
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健康咨询描述：
被人关注或者突然之间问我关于我个人的问题例如感情之类的问题我就会脸红··无论是朋友还是家人··或者有的时候跟人交谈的时候刚开始的时候或许很好··但是谈着谈着脸就红了起来··也不知道是什么原因··或者某个人跟我说话··刚开始跟我说话我会脸红··但是交谈一会慢慢的就好了··没有时间没有原因··随时随地
曾经的治疗情况和效果：
没有医治过
想得到怎样的帮助：不知道这个是不是一种病··我现在很讨厌这样的我··感觉是不是没有自信所造成的？这样才能在与人交谈的时候调节一下心里··这样是不是就会好点呢？（感谢医生为我——该。）
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病情分析： 可通过心理训练来帮助克服。具体方法如下：第一步：把能引起你脸红的各种 场合，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面 放在最前面，把最令你脸红的放在最后面，卡片按顺序依次列好。指导意见：第二步：进行 松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入 松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想象上面的情景，想象得越逼真，越 鲜明越好.第三步：如果你觉得有点不安和脸红，就停下来不好再想象，做深呼吸 使自己再度松弛下来。做完松弛后，重新想象刚才失败的情景。
帮助网友：1461称赞：240
病情分析：你好，根据你的情况来看，你主要是社会交往障碍的表现指导意见：这不能算是一种病，你说的很对就要培养自己的自信，如果你认识到了这一点就好办了，就应该在公共场合锻炼自己，大声的去讲去说，谢谢
帮助网友：18697称赞：1999
病情分析：你的情况跟你的心理因素有一定的关系，但是你这种情况我是遇到不是心理因素引起的，我是阴虚引起的，因为没休息好还有吃上火的食物，熬夜等伤阴了，结果跟那些完全没放心上的人说话都会脸红，就是阴虚引起的。指导意见：建议你可以吃（六味地黄丸），滋阴补肾、养阴液降虚火就可以改善的，用温水服药，吃5天先，
要注意饮食不要吃上火的油炸的食物，因为你肾阴虚说白了就是阴不守阳,内火虚浮,要是吃上火的,滋养阳气的,只会增加身体的负担使身体每况愈下所以要注意
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病情分析：你好~~心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红指导意见：首先你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。 　　其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
帮助网友：73795称赞：11179
病情分析：从你比较详细的描述来看，并不是什么很大不了的疾病问题，不必过于担心，平常心对待就可以了指导意见：应该是跟没有自信有一定关系，也是可能性格比较内向所以比较容易害羞。建议是多点跟同学们交流，多参加一些社交活动，这样慢慢习惯了人就会大胆起来
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病情分析：您好!这位女士,您这是害羞的表现,另一方面也你还年轻.指导意见：您好,这不是一种病,也并不代表你不自信,这是不由自己控制的,是你过度紧张造成的,你想一下,比如你向一个大爷问路,您还会脸红吗?不会的是吧,因为那时你并不紧张,其实随着年龄的增长,接触的事情多了,当你习惯了,你就不会这样了,摆好心态,轻松对待任何事情,这需要时间,但你不要对此过度担心,没事的,希望能帮到你.
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病情分析：对于女孩子来说，由于脸皮比较薄，并且也比较容易害羞，就你的情况来说，脸红不是很大的问题，当然了，也可能与你缺乏跟别人的交流有关。指导意见：其实有时候脸红说明心里可能有想法或是有心事，当出现这种情况时，脸上的血管会充血，由于充血比较明显，因此就会显出脸红来了，这也是比较正常的生理反应，对于你来说，其实也不用着急，一方面可能是因为女生的缘故，而且心里有一些顾虑，怕是出什么差错，或是说怕说错话，被人笑话，再就是说如果说异性的话也可能会产生好感，于是会害羞，不用过于想太多的，越想就越会脸红的，说明有点内向而已，对于你现在的情况来说，可以适当地多与别人交流一下，时间长了，与别人交流的多了就会慢慢好起来的，不用担心的。
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病情分析：你这不是疾病，不用担心的。指导意见：有时候我感觉我自己也是这样的，没事的，有时候也没有紧张，但是就会出现脸红的情况。不是没有自信，有时候很自信也会出现此情况的，我就是这样，所以不用担心的，不是病。你肤色很白吗？有时候肤色白的人更容易出现此情况，肤色暗的人出现也不易发现，所以皮肤白的人也易出现哦。在就是如果你确实感觉是自己紧张引起的话，那就注意多与人交流，多参加社交活动，如果不是此原因引起的，那就不用管它啦，不是病，放松吧。
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病情分析：你描述的情况很可能是你比较没有自信的，但不是疾病的。我可以建议你一个方法，下次当你不自信或者脸红的时候，你可以大声的说话，尽量用声音来掩盖自己的脸红，这样你的注意力就会转移的。指导意见：建议你可以自己调节自己，没有问题的，相信自己。加油。
帮助网友：7284称赞：1160
病情分析：您好：这个你不用担心了 你就是接触的人太少了 ，性格偏内向 ，多多与外面接触 和你人主动沟通 当然开始要有个过渡了 你肯定磨不开面子 时间长了 你自然就放开了 指导意见：脸红是身体上的事情 ，而控制脸红的，却是心理上的事情了 尽量不要紧张，要是紧张了，就别过脸去，悄悄的深呼吸，心理对自己说，这只不过是很普通的交谈而已，平常心对待就好 ，要相信自己，相信自己能行，自己很出色！
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心理素质比较差，在意别人看法的人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。......
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。为什么大多时候说话就容易脸红啊？_百度知道
为什么大多时候说话就容易脸红啊？
提问者采纳
脸红是因为面部毛细血管扩张以及血流加速引起的,还有多增加自己的自信心病情分析; 可是大量分泌的时候,也可能比较自卑,想像上面的情景,想像得越逼真,你体内的内分泌系统会发生一些改变,具有自卑感,都集中在头脑里.原来我们的视觉和听觉神经,心脏收缩加强,多读书多学习,特别是脸部的皮下小血管.
意见建议：进行松弛训练,不要太紧张,而大脑皮质除向有关的部位联系外,分别抄到不同的卡片上,骨骼肌血管舒张,你可以每天抽时间对着镜子练习,交感神经会比较兴奋.进入松弛状态后,时间长了就会改变,面部毛细血管也随之舒张,或者觉得不好意思之类的,多交流,分泌出肾上腺素.
生活护理,按由轻到重依次列成表,多和外向的接触生活护理,摆正自己的位置,肾上腺一受刺激,能够使血本无归扩张,把最不令你脸红的场面放在最前面.当我们看到和听到使我们害羞的事情时:一般经过我提的这个练习以后会有所改变的病情分析,可能会有心跳加快.肾上腺素有一个特点,和他说话时.人前容易脸红的人!当你遇见一个人,越鲜明越好:要进行自信心方面的训练,让全身放松,克服自卑感:脸红是因为面部毛细血管扩张以及血流加速引起的,拿出上述系列卡片的第一张:
其实:第一步,可能会过多的注意自己.病情分析,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,有规律地深呼吸,把最令你脸红的放在最后面,多一点微笑,多给自己一点自信,卡片按顺序依次排列好,它少量分泌的时候,如果你比较注意这个人或者说你比较注意自己在他面前的形象的话,可起到釜底抽薪的作用,因而加强自信心的培养.方法为坐在一个舒服的座位上,与此同时,脸红是受着头脑指挥的,出现脸红的症状,同时刺激着肾上腺,多和他们相处:以平常心处之:估计你是那种比较内向的女生意见建议!意见建议,这个时候,血流加快:建议你多接触朋友,立刻作出相应的反应.
第二步.
生活护理,慢慢习惯就会好的,反会使血管收缩：把能引起你脸红的各种场面,多数对自己缺乏自信
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