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老是犯困一直打哈欠是怎么回事啊
健康咨询描述：
老是犯困&一直打哈欠&&睡多久都还是觉得困
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想得到怎样的帮助：怎么办好&&要用药吗&&还是要滋补
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尹医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
薛医生医师
擅长: 眼科，内科，皮肤科，妇儿科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治&&&&&&指导意见：&&&&&&多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复
擅长: 长期从事临床工作对高血压 ，前列腺炎，生殖系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话&&&&&&指导意见：&&&&&&建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治
&&&&&&以上是对“老是犯困一直打哈欠是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长亚健康调理，饮食调养，心理咨询，失眠等疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你这是睡眠的问题，可能是脾虚导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的描述，建议合理的调整自己的生物钟，晚上早晨按时作息，平时可以适当的吃些健脾的药物，像是健脾丸。
擅长: 消化内科,小儿内科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的咨询考虑休息不好或者脑缺氧引起的症状。需要积极对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下服用药物对症治疗。可以服用健脑补肾丸或者脑心舒口服液。也可以服用维磷补汁。另外保持心情舒畅。&&&&&&医生询问：
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老打哈欠是怎么回事 注意4大疾病征兆
不少老人会频频出现打哈欠、头晕目眩等症状，虽然打哈欠是一种正常的生理现象，但是如果老年人频繁打哈欠的话就需要引起重视了，下面小编为你介绍总打哈欠的原因，一起来看看吧。总打哈欠是怎么回事？打哈欠是人体的一种本能反应，它像心跳、呼吸一样，不受人的意志所控制。它对保护脑细胞，增加脑细胞的供氧，提高人体的应激能力具有良好的保护作用。1、脑部缺氧有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动，那就是打哈欠。2、疲劳缺觉人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。3、环境降温奥地利维也纳大学与美国研究团队指出，打哈欠会增加脑部血流量，但目的是降温，增加运作效率，而非增加脑部的供氧。研?a href="/special/kesou.html" target="_blank">咳嗽狈⑾郑?蚬?酚牖肪澄露鹊墓叵底畲蟆Ｓ绕涫窃?0℃左右时，最容易打哈欠。如果外部环境太冷，大脑不需要借助打哈欠来降温。如果温度太高（如37℃左右），打哈欠降温效果不大，身体自然会减少打哈欠。研?a href="/special/kesou.html" target="_blank">咳嗽狈直鹪诙?旖虾?涞奈?材捎胂奶煅兹鹊拿拦?抢?Ｄ侵萃辽Ｊ校?鄄焓苁哉咴诙?牧郊敬蚬?返那榭觥2馐越峁?允荆?蘼凼窃谘兹龋?故呛?涞那榭鱿拢?蚬?范蓟峒跎佟Ｈ欢??蔽露仍?0℃左右时，人最容易打哈欠。4、血管健康但有一派观点认为，哈欠异常多与血管健康情况有关。例如，血压患者可能打哈欠特别多，血压高、血管出现病变、大脑血流量减少，都容易打哈欠。高血压或动脉硬化患者，因血管壁弹性降低，流到大脑的血流量减少，会经常打哈欠，来让脑细胞供血情况改善。因此，频繁打哈欠可能是脑部供血不畅的前兆，应尽快就医。老年人总打哈欠会脑中风吗？一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
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经常打哈欠是怎么回事？，每天睡的时间都是8小时以上
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：你是由于身体有可能是有一些劳累所以早上经常打哈气的现象应该适当的进行一些调整。&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗方案：你适当的日常生活中避免过度的劳累便显得也可以适当的，注意日常生活比较规律，就可以不会有太大的问题。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！经常打哈欠常常是由于脑供血不足导致的，没有别的原因比如过度劳累，有可能与你的与体质有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你说的情况建议到医院检查一下血压、血脂。血液粘稠度和脑血流图等等看看，自己注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式很重要的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你说的情况看，虽说每天睡8小时，但是睡眠质量差，休息不好也会打哈欠的，一般来说，脑部缺氧就会打哈欠，打哈欠可使人在生理上和心理上得到最好的休息&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你放松思想，平时要养成有规律的生活，早睡早起，多参加体育锻炼，这样会好些
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　　春天气温回升，特别是午后总让人眼皮不住地打架，还爱打呵欠。现在问题来了，打呵欠就一定是犯困吗？
　　作者：何珉 中科院神经生理学博士
　　来源：医学界神经病学频道
　　要是想睡觉，还真不缺理由。老话说的“春困夏乏秋打盹，睡不醒的冬三月”，大概就是这个意思。春天气温回升，特别是午后总让人眼皮不住地打架，还爱打呵欠。现在问题来了，打呵欠就一定是犯困吗？没准儿您读到这里已经打上呵欠了呢。
　　坦率地讲虽然呵欠人人打，可要说清楚眼下的这个呵欠是何原因引起却不是件容易事。它可能是以下6种原因之一在起作用，与睡眠可能相关也可能不相关。
　　可能有关系
　　1、我们做学生的时候都有这样的生活经验，冬天坐在紧闭窗户的教室里这种低氧高二氧化碳的环境中，不一会儿就变得昏昏欲睡。最简单的赶走瞌睡虫方法就是开窗换气。同样的道理，当血液里面二氧化碳含量过多的时候会刺激中枢神经系统，让人打呵欠。通过打呵欠的方式，促使二氧化碳的呼出和氧气的吸进。
　　2、打呵欠原来是大脑在给自己降温。研究发现大脑温度较高的时候人们打呵欠的频率会增高，而疲劳、缺乏睡眠都容易引起大脑温度的升高。从这个角度来看，把费脑子的事情叫做“烧脑”还真有几分道理。这个时候你就需要打个呵欠，像一休哥一样说：休息，休息一下。
　　也许没关系
　　1、 打呵欠的时候通常会伴有伸懒腰，而我们看不见的是负责呼吸、吞咽、说话的肌肉同时也在做伸展。这种理论因而认为，当某些呼吸道肌肉因过度疲劳而需要拉伸恢复的时候，打呵欠也就发生了。
　　2、打呵欠也许不过是人体不自觉地平衡鼓膜内外压力的一种方式而已。有实验观察到人体在鼓膜内压力增高的情况下更容易打呵欠，此时张大嘴巴的同时内外耳压力得以平衡。跟在飞机起落时候嚼口香糖的原理差不多。
　　3、 打呵欠是由于感情、情绪甚至是饥饿程度的变化，导致大脑内某些起到信号传导作用的神经递质发放的结果。当大脑中分泌五羟色胺、多巴胺、谷氨酰胺、谷氨酸或者一氧化氮的时候，人们更容易打哈欠；与之相反当大脑释放鸦片类神经递质，比如内啡肽的时候则不容易打呵欠。
　　4、打呵欠压根就是群体性行为。都说打呵欠会传染，其实不光是看到别人打呵欠，即便只是读到打呵欠的文字，如本文开头的部分，也会增加打呵欠的可能。这是由于大脑额皮质内有一种叫做镜像神经元的细胞，它们负责的工作就是模仿他人的行为。
　　打呵欠要不要紧？
　　对于古代希腊和玛雅人来说，打呵欠可是一件大事情：这是灵魂试图逃脱身体的征兆。所以要赶紧闭上嘴巴。而现代人普遍认为打呵欠没有什么大不了，顶多是有点不雅观。那么用手捂住嘴巴或者转过身去就好。
　　通常这种想法没有问题，然而如果总是持续不断地打呵欠，如果不是缺觉的话有可能提示某些疾病的发生。
　　1、 积食，消化不良。这是因为副交感神经系统在调节肠胃的同时也调节着大脑。
　　2、偏头痛。现有研究表明多巴胺在偏头痛的发作中起到了重要作用，而正如前文提到的多巴胺容易引发打呵欠。
　　3、中风。不管是缺血性中风还是出血性中风，也不管患者意识到与否，在发生 的时候都常伴有频繁的打呵欠。
　　4、精神疾病。Charcot医生早在1888年就记录到每分钟打8次呵欠的女病人，一方面五羟色胺混乱在精神疾患中多有发现，同时如前文提及五羟色胺促进打呵欠。
　　5、大量服用咖啡因或者鸦片类物质。孕妇大量服用这两类物质后诞下呼吸系统有缺陷且不停打呵欠婴儿的病例也多有报道。
　　不过要是总不打呵欠也不是好事情。帕金森症病人伴有多巴胺能神经元的退化，因为多巴胺能够促进人体打呵欠，因而如果留意到家里长辈长时间不再打呵欠，提示可能伴有神经退行性疾病的发生。
　　小小呵欠，学问不少。春日融融，你打呵欠了吗？
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