&颈部软组织损伤的症状有哪些
颈部软组织损伤的症状有哪些
颈部软组织损伤的症状有哪些相关问答
病情描述：患者性别：女 患者年龄：24 本次发病及持续时间：1 我想咨询一下关于腰椎间盘突出症吃什么药的问题。我女友今年24，得腰椎间盘突出症一年了，之前做过微创，但没有打胶原酶。恢复得还可以。日常走动没有太大问题，有时候走一段路也没有问题，但有时候走一小会就会小腿酸，就要蹲下来休息下。由于她饮食睡眠不规律，脾气很差，现在也是经常晚上到四五点甚至天亮了才睡觉，白天经常是只吃一顿晚饭。我一直要求她按时作息，可是无济于事（不在同一个城市）。现在她的医生给她的建议是再做一次微创，用胶原酶，效果会好些。但是听说这样的话会发生黏连，万一以后需要手术，就会很麻烦。现在不知道该怎么办？ 请问这个情况可以吃药解决吗？ 吃什么药好呢？ 请专家们指点一下，谢谢你这个情况还是先采取保守治疗吧，尽量休息[]病情描述：医生您好，我最近去医院做了妇科检查，说是有宫颈糜烂，阴道分泌物检查正常，白带中，巴氏分级二级，我想问下我想要孩子有影响吗？还是先治疗呢最好是治疗痊愈后在要孩子. 治疗宫颈糜烂多采用局部治疗，而且方法众多，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。前两种保守治疗的目的是使...[]病情描述：判别病因,提供解决的办法.
肩周炎的临床表现一般为：肩部疼痛，肩关节活动受限，怕冷，压痛，肌肉痉挛与萎缩。[]病情描述：请问专家怎么治疗效果最好颈椎病的治疗可考虑用按摩，牵引等来治疗，平时要减少伏案工作，注意枕头不可过高，最好是柔软一些。颈椎病因颈椎退行性变引起颈椎管或...[]病情描述：颈椎骨质增生的治疗方法？要注意什么你好，手法按摩推拿疗法是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘...[]
用户最为关注的颈部软组织损伤问题
大家都在问软组织损伤。要半年那么久么。那请问您能不能通过运动，让它好的快一点呢？还有要注意些什么？_百度拇指医生
&&&网友互助
?软组织损伤。要半年那么久么。那请问您能不能通过运动，让它好的快一点呢？还有要注意些什么？
药酒大部分的功效是活血，而你们平时的软组织损伤时多为
闭合性软组织损伤
急性闭合性软组织损伤是而由于某一刻的受力或非生理性运用而导致的局部软组织损伤，皮肤及粘膜保持完整，，伤处与外界没有相通。
处理原则：
ü 早期：伤后24—48小时内，局部组织缺血，急性无菌性反应剧烈，大量组织渗出水肿为主要病理改变。处理原则主要是制动、止血、防肿、镇痛和缓解炎症反应。损伤后即刻采用制动、冷敷、加压包扎和抬高患肢等一系列处理。严禁严伤处按摩和热疗。
ü 中期：损伤24—48后，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽组织正在形成，组织正在修复。此期可持续1—2周。处理原则是改善局部血液循环，促进组织的新陈代谢。可采用热疗、按摩、药物及传统中医药方法等多种方法交替进行，同时安排小运动量的功能康复练习。
ü 后期：损伤基本恢复，肿胀、压痛等局部征象已经基本消失，但局部肉芽组织挛缩形成的瘢痕组织的强度和弹性均低于正常组织水平，组织粘连仍然存在，再生的新组织也仍未达到正常组织的物理特性水平。处理原则是增强肌肉力量，恢复关节活动度，松解粘连。通常以功能锻炼为主，治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。
外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。使用时，先将药酒涂擦患处，然后在患处及其周围反复按、揉、抚摩，并配合捏压、弹拨、捋顺、旋转等辅助手法，以提高疗效。
涂擦时以温擦为宜，这样有利于药酒渗透到皮下组织，发挥药物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩时间每次约15—20分钟，每日1次或隔日1次，一般每5次为一疗程。
外用药酒时应注意：
1.外用药酒多数为活血化瘀、行血止痛类药物，因而切忌内服，以免引起中毒反应；
2.按摩手法宜先轻后重，临近结束时再逐渐减轻；
3.软组织损伤在2天内出现局部出血、红肿，如果在患处用力按摩，会使症状加重，故不宜使用；
4.用药酒按摩握拿组织时，注意不要直接按擦骨凸部，以免损伤骨面的软组织和骨膜组织而加重病情；5.药酒按摩方法不宜用于新鲜的骨折、关节脱位、表皮破损，对心、肝、肺、肾有严重疾患者也应禁止用该法治疗；
6.对有骨肿瘤、骨结核、软组织化脓性感染等，只可在疼痛较重处作表面涂抹，不要推拉重压，以免病灶扩散。
小腿由胫骨和腓骨组成，在前而粗者为胫骨，在后而细者为腓骨，脚的足弓顶部有一块骨头叫距骨。踝关节就是由胫骨、腓骨下端夹骑于距骨之上形成的，俗称“脚脖子”。胫骨下端向内突出的部分被称为内踝，腓骨下端向外突出的部分被称为外踝。踝关节囊前后较松，两侧较紧。踝关节的四周有韧带加强，内侧有三角韧带，外侧有三个独立的韧带。由于外侧的韧带较内侧的韧带弱，加上内踝较短，所以易发生足内翻(脚心朝内侧)而损伤外侧副韧带。踝关节背屈时，距骨无活动余地，但在跖屈(提起脚跟)时，距骨可向两侧轻微活动，所以踝关节往往在跖屈位发生内翻位扭伤。
青少年踝关节扭伤的发生率较高，因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分，活动时易发生扭伤；姑娘们穿着高跟鞋走在高低不平的路上，或下台阶时思想不集中，易发生跖屈内翻，这时外侧副韧带突然过度牵拉，可引起踝部扭伤。踝部扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂；重者则完全断裂，并有踝关节半脱位，或并发骨折脱位。踝关节扭伤后，病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀，急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛，做足外翻则可无疼痛。
那么，踝关节扭伤后应该怎么办呢？韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
踝关节扭伤怎么办?
踝关节扭伤是全身关节扭伤中发病率最高的一种，是非常常见的临床疾病。踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂的多见。当行走和疾跑落足或踩空或从高处坠落时，足外缘着地，足跖猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚或部分撕裂，还可合并外踝撕脱性骨折。
踝关节扭伤时有“裂帛”样撕裂感，局部肿胀，疼痛明显，患足不能负重行走，出现跛行，足之前跖不能着地。若仅为外侧副韧带扭伤水肿，症状可在1～3日内消失，若有韧带撕裂则疼痛持续，关节不稳，X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤后早期处理很重要，宜卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，切忌热敷，也不能使用局部揉搓等重手法，可以采用局部封闭以止痛。为了稳定关节可以让病人坐于椅上，小腿下垂，以窄绷带套住第四五趾由患者自己向上牵拉，使踝关节背伸外翻。医生用三条4cm宽胶布，依次重叠一半由内踝上方绕过足跖面经外踝往上，贴于腓骨小头下方，再用绷带缠绕固定，制动数日。固定制动应以矫枉过正为度，即将伤肢向受伤力量相反方向翻转，内翻位受伤外翻位固定，外翻位受伤内翻位固定。必要时用石膏或夹板固定。急性期过后可用热敷，并锻炼踝关节的屈伸内翻动作，或用按摩手法，依次摇转踝关节、跖屈内翻、背伸外翻并按揉患处。韧带完全撕裂可做修补手术。少数病人愈后容易再次发生扭伤。
踝关节扭伤为什么会造成长期足痛?
踝关节扭伤后经合理治疗多数病人可获痊愈，也有一些患者踝关节疼痛消失后遗留足外侧疼痛，长期不愈，甚至可达数十年，影响行走和劳动。通常是由于跗骨窦内软组织同时损伤而造成的。跗骨窦由距骨沟和跟骨沟组成，窦口位于外踝前下方，窦内有骨间跟距韧带、脂肪垫和跟距关节滑膜及滑囊。踝关节扭伤时可引起跗骨窦内韧带、脂肪垫及滑膜损伤，产生无菌性炎症，损伤愈合后可出现瘢痕挛缩及韧带紧张，产生足背外侧疼痛及跗骨窦口处压痛，有时还可向足趾放射。软组织病变引起植物神经功能紊乱。出现小腿及足部感觉异常，发冷，沉紧无力、不自主发抖。
用局部封闭窦内后疼痛可立即消失。应注意在踝关节扭伤后注意休息，局部理疗治疗，封闭治疗都可以采用。治疗效果良好。如保守治疗无效，疼痛顽固者，可用手术切除跗骨窦内软组织，用明胶海绵塞入跗骨窦内止血和消灭死腔。
踝关节扭伤的防治
1.引起踝关节扭伤原因和原理。根据解剖特点，踝关节是由胫、腓骨下的关节面与距骨上部的关节面(距骨滑车)构成。足的屈肌力比伸肌大，内翻肌力比外翻肌力大；加之外踝比内踝长，内踝三角韧带比外侧的三个韧带坚固。因此，内翻比外翻的活动幅度大。此外，距骨体前宽后窄，当足背伸时，距骨完全进入踝穴，踝关节稳定，不易扭伤，而当跖屈时，距骨后面窄的部分进入踝穴前面宽的部分，踝关节相对不稳定，容易发生扭伤。球类运动技术复杂，在练习中技术运动的转换比较频繁，要求不断改变方向、急停急起等，尤其是篮球运动中的抢篮板球，排球运动中的跳起扣球，学生离开地面在腾空阶段，足就处于跖屈内翻位，如果落地时身体重心不稳，向一侧倾斜或踩在他人的足上和球上，或高低不平的地面上，而学生又缺乏自我保护的应变能力，就会以足的前外侧着地，使足内翻，导致损伤。
2.症状。伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛；内、外踝有明显肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。
3.踝关节扭伤的现场处理。伤后立刻给予冷敷，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。
4.按摩治疗。3天后，可进行轻手法按摩：(1)按摩解溪穴(足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸腱之间)1(2)按摩昆仑穴(外踝与跟腱连线的中点)1(3)按摩悬钟穴(外踝尖上行下3寸，腓骨后缘)1(4)按摩阳陵泉穴(腓骨小头下方凹陷中)1min。以上穴位按摩均以患者有酸胀感为度。
5.伤后练习。肿痛减轻后，即应在粘膏支持带固定下着地行走或扶拐行走，1～2周后可进行肌肉力量和协调性练习，沙地上慢跑或在凹凸的斜面上行走或跳跃练习，并逐步进入正规练习。
6.加强预防措施。造成损伤的一个重要原因是缺乏自我保护意识，不重视预防措施。因此，要充分做好准备活动，搞好场地设施，培养和提高自我保护能力，提高踝关节的肌肉力量，以及踝关节的稳定性和协调性，练习时应戴好保护支持带。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
您可能关注的推广回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生北京哪里治癫痫治得好_继发性癫痫病还能治愈吗-高密新闻网
北京哪里治癫痫治得好
|浏览：6834|更新：
北京哪里治癫痫治得好看了以上医生对癫痫病的症状表现的相关内容的详细介绍，相信现在大家对癫痫的早期症状主要表现是什么这个问题应该已经有所癫痫患者还能治愈吗了解和认识了吧，希望上述介绍能够对大家有所帮助，并且希望患者朋友能够及早的发现病情，及时去正规的专业的医院进行治疗，平时做好预防工作这样能够有效的减少癫痫病的发作频率。
癫痫病是为什么引起的。癫痫治愈会遗传吗癫痫作为一种顽固的危害严重的脑部疾病，引起了大家的广泛关注。要取得理想的治疗效果，就要了解癫痫病是怎么引起的，只有从病因施治才能取得事半功倍的效果。那么到底癫痫病是怎么引起的呢。北京哪里治癫痫治得好
北京专治小儿癫痫病医院。对于癫痫病大家都知道。癫痫病是一种严重的影响着人们的身心健康的疾病。尤其是小儿癫痫病患者。如果治疗不及时会对小儿癫痫病患者今后的学习和生活带来严重的影响。对于现在而言治疗小儿癫痫病的方法有很多。同有谁得癫痫病在哪治好的时，了解关于小儿癫痫病的一些症状也是对小儿癫痫病患者的治疗起着重要的作用。下面我们一起来看一下。小儿癫痫病的症状有哪些。希望，能够帮助到家长朋友们。
北京哪里治癫痫治得好癫痫病发作会有哪些症状。医生指出。癫痫病发作会出现各种症状，这些症状影响癫痫病的治疗，如果没有准确的判断，就会用错癫痫病的治疗方法，从而不能理想的治好癫痫病。那么癫痫病想问下癫痫能治愈吗发作会有哪些症状。下面就想问下癫痫能治愈吗让医生为大家介绍一下吧。
(本文来源：/jksy/dcbd/8837427.html)
一今日最新文章
环境因素。年龄治疗癫痫病需要多钱对癫痫的发病率、发作类型、病因和预后均有影响。癫痫的初发年龄多在20岁以前，约占60%～80%，癫痫病随年龄增大而逐渐减少，新生儿期和婴儿期6个月内首次有癫痫发作多为脑器质性疾病治疗癫痫病需要多钱。...
二精华推荐阅读
生活中患上癫痫影响智力吗。一旦某人染上了癫痫病后没有接收专业正规的治疗话,那么他的一生都将会与癫痫病紧紧患癫痫病后选择什么方法治好地缠绕在一起。如果您不想看到癫痫病给您带来这样的后果,就一定要及时做好癫痫病的检查与治疗工作。不管是什么样的疾病,只要我们愿意接受正规的治疗话,那么它治好的可能性也会大大增加。下面让癫痫病全国十佳医院为我们介绍一下癫痫病的后果是什么吧。...
三24小时排行
四相关推荐阅读
五全国各地区医院
本网站只提供有关癫痫病的一些信息，有关个人病情具体的实际情况，需要去治疗癫痫病最好的医院和癫痫病专科
医院接受检查诊断治疗。最后祝愿所有癫痫病患者能够早日康复。癫痫病能治愈吗成为很多癫痫患者的一块心病，因为他们都迫切希望脑震荡吃什么药好该怎样治疗用不用去医院看
时间： 10:05:42
健康咨询描述：
两天前摔了一跤感觉头痛呕吐头难受不敢做着想睡觉:
需要医生帮助提供远程诊断：
脑震荡该怎样治疗吃点什么药
其他类似问题
2个回答1个回答3个回答1个回答5个回答
医生回复区
帮助网友：42309称赞：386
病情分析：你好，单纯的脑震荡没有多大的事情，主要表现是头晕。指导意见：建议多休息，高蛋白饮食，可以使用营养脑细胞的药物如脑复康，脑复新等，也可以吃点活血化瘀的药如三七片等等。脑震荡引起的头痛的恢复时间可有长短之分，但最终是可以治愈的，不会影响到日常的学习和生活，患者需要减轻心理负担，积极主动地配合医生的治疗。
帮助网友：7679称赞：74
病情分析：你好，你的这种情况考虑是由于脑震荡导致头痛，呕吐等症状。指导意见：建议最好去医院检查一下，若是脑震荡，可以适量服用镇吐安神的药物治疗，注意休息，保证充足的睡眠。
擅长: 内科口腔科多发病常见病的诊断和治疗
帮助网友：4393称赞：272
病情分析：你好根据你的叙述考虑脑震荡可以服用七十味珍珠丸吡拉西坦胶囊进行治疗指导意见：你好建议去医院做个检查以免耽误病情平时注意休息不要有过大情绪波动祝早日康复
擅长: 擅长大脑动脉炎、秋季腹泻、新生儿缺氧缺血性脑病、大
帮助网友：19816称赞：168
病情分析：你好，脑震荡一般可以不用治疗的。指导意见：如果持续出现恶心呕吐的话，最好还是去医院检查一下，看看有没有其他脑部损伤，如果治疗的话主要是输活血化瘀的药物。
擅长: 内科，心脏病、高血压、高血脂等。外科，软组织损伤、
帮助网友：12947称赞：251
病情分析：你好！根据你说的情况，轻微脑震荡休息就可以恢复。严重的可以配合药物治疗。指导意见：建议你卧床休息，可以服用脑复康等药物促进恢复。
擅长: 普外科各种疾病的诊断及治疗
帮助网友：24576称赞：236
病情分析：您好，首先建议做头部CT检查一下。指导意见：如果检查正常的话，建议可以服用脑震宁冲剂和颅痛定片对症治疗，注意休息，希望帮得到您。
擅长: 擅长普外科，骨外科，疼痛，疝气，大隐静脉曲张,高血
帮助网友：5513称赞：60
病情分析：头外伤后出现脑震荡，引起疼痛呕吐，一般是暂时性的，经过休息，可以逐渐缓解。指导意见：可以口服脑清片和西比灵，好好休息，保持安静。
擅长: 普外科疾病。如乳腺，甲状腺，胆囊，胃，脾，胰，肠道
帮助网友：2779称赞：106
病情分析：你好，你说是脑震荡，是已明确诊断了。脑震荡是伤后即出现短暂的意识丧失，持续数分钟至十分钟，最多不超过半小时。有逆行性遗忘。多有头痛、头晕、疲乏无力、失眠、耳鸣、心悸、记忆力减退。指导意见：建议你可酌情用镇静、镇痛药，一般不需要治疗，卧床休息5~7天，消除畏惧心理，多数在2周内恢复正常，预后良好。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答1个回答7个回答1个回答1个回答
参考价格：22.2
参考价格：39
参考价格：65
您可能关注的推广
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
脑功能改善药，促思维记忆药。具有抗大脑皮质缺氧，...
参考价格：￥65
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。膝盖软组织损伤，该如何治疗？用什么药？
膝盖软组织损伤，该如何治疗？用什么药？
精华答案膝盖软组织损伤如何治疗在夏日爱运动的人总能磕磕碰碰，膝盖软组织损伤经常发生。下面我们来说活什么是软组织：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。建议中医祖传膏药治疗，中医祖传膏药的疗法是以舒筋活血，促进微循环流畅为主，由于膏药能穿透骨关节屏障及深层组织，迅速通达整个关节，促进局部血管扩张，改善血液和淋巴循环，促进淤血和渗出液的吸收，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛
膝盖软组织受伤后应该注意以下几点：
　　有些人往往在膝关节损伤以后，放弃了体育运动，其实得不偿失。运动医学专家研究发现，从长远的效果看，不锻炼的人肌肉萎缩和关节退化的速度更快，锻炼则能有效减缓萎缩和退化速度。进行膝盖耐力锻炼的原则是，要在最大程度减小关节负荷的情况下，加强肌肉和骨质的锻炼。
　　1、直腿抬高是一种简单易行的锻炼方法：平躺在床上，把腿伸起，让大腿上的肌肉收紧、绷直，与床成45度夹角，每次维持1秒钟，再慢慢地放下，如此重复50次。持续练习，对加强膝关节的抗负荷能力很有帮助。
　　2、贴墙蹲起是另一种有效保护膝关节的方法。背靠墙而立，脚后跟离墙1只脚的距离，在两膝盖间放置一只球（可以是篮球、足球），夹紧球，身体沿墙壁缓慢下蹲，直到膝盖与小腿成90度直角，默数三秒，再慢慢直起身体。因为背部贴墙，支撑了一部分体重，膝盖受力相对比较少，因此较安全。坚持每星期运动2至3次，每次重复15次。
　　3、跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1／7 至1／2，而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击，这样膝部既得到了锻炼又保证了安全。
　　4、坚持按摩或拍打膝部可加速膝部的血液循环，但力度要适当。
膝关节软组织损伤治疗方法
　　 可用中医外科膏药外敷，中医外科膏药是运用中药归经原则，运用药物互相协调为用的效能，组成多味药物的大复方，以发挥药物的良好效果。由于膏药用于肌表薄贴，所以膏药中取气味具厚的药物，并加以引药率领群药，开结行滞直达病所。因此可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等。
　　温灸疗法也可解决这一难题。温灸疗法通过中药施灸，达到活血通络、消肿散结、损伤修复的功效。常主任证实：温灸疗法对软组织损伤的修复，是治根的有效疗法。治疗膝病临床效果关键是膝关节是否逐渐有力反之则为失治。
其他治疗方法：
1．服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症
2．如果X照片反映有半月板撕裂，那需要外科治疗，即关节镜外科处理，那包括插入不锈钢管子，用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。
3．理疗之外还可以用中药外敷、按摩
4．恢复措施：双腿伸直平坐于床上，腿部保证平直的情况下，用力抬高，反复一百次。注意！不能双腿同时，要分开进行。此方法的原因及作用：当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大，软组织之间就能产生一定的空间。腿伸直用力上抬，实质是肌肉用力，就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙，给软组织补充营养，长时间如此可加强软组织的耐磨性能。
在夏日裸露的膝盖一定要多注意膝盖软组织损伤问题的发生，如果发生了也不要惊慌，按照上面的办法会很快恢复的以上内容来自
相关知识等待您来回答
外科领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号