为什么总是胃疼是怎么回事??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-10 11:27 标签： 总是胃疼是怎么回事

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建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

你好，看你说的情况，那看你有出现胃疼的症状了，并且看空腹疼痛的症状会加重，这样看也是要考虑是有患了胃炎或是有消化性溃疡的病情的 那像你这种情况，还是应该要去医院消化科来检查看看的好，最好是能做个胃镜来检查看看，然后可在根据检查的情况来进行对症治疗是会比较好的

      首先,我想先教你一招,就是在胃痛时,平躺一下,然后按摩一下“足三里”穴位.（这个穴位,最好是早晚各按一次,每次大约15分钟左右.）
      高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机,建筑工人,办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以,要经常性的调节好自己的心情.曾经有一位作家这样说过“高兴时,就唱一首歌,寂寞时就写一首歌,无论天上掉下来的是什么,世界总是美丽的.”
      从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守.胃病的人应该戒烟,酒,咖啡,浓茶,碳酸性饮品（汽水）,酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的.
      甘海胃康胶囊组方资料：白术：补气健脾,燥湿利水,甘草：补脾益气,缓急止痛,海螵蛸：收敛止血制酸止痛,绞股蓝：养心健脾,益气和血,焦黄柏：清热燥湿,泻火解毒,枳实：健脾消痞,消积化滞,沙棘：健脾养胃,活血化滞,延胡索：活血,行气,止痛.
      以上是对“我为什么会经常胃痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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