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山东省瑞星化工集团职工医院
病情分析： 你好根据你的这种情况考虑与胃炎有关系的，需要进一步做胃镜检查确诊 指导意见： 胃炎治疗建议口服莫沙比利，雷贝拉唑和丽珠得乐平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主
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小腿不直怎么办骨头有点弯导致小腿不直怎么办看起来不直（女，15岁）
您好很高兴为您解答！
您好，轻度的腿部不直只要没有引起不适或者严重影响您的正常生活，是不需要特殊处理的！另外由于个体发育的影响，每个人都有轻度的腿部不直只是有的人表现不明显而已！建议您平时可以尝试站軍姿，减少对造成膝关节受力不平衡的动作比如跪地翘二郎腿等，加强体育锻炼及柔韧性锻炼尝试把双腿绑到一块等训练，配合瑜伽訓练加强营养！希望我的解答对您有所帮助，祝身体健康生活愉快！
您好，贵在坚持没有固定时间，越长越好！
您好脚跟并拢，膝内侧并拢就好
针对本次问诊医生更新了总结建议：您好，轻度的腿部不直只要没有引起不适或者严重影响您的正常生活，是不需要特殊处理的！另外由于个体发育的影响，每个人都有轻度的腿部不直只是有的人表现不明显而已！建议您平时可以尝试站军姿，减少對造成膝关节受力不平衡的动作比如跪地翘二郎腿等，加强体育锻炼及柔韧性锻炼尝试把双腿绑到一块等训练，配合瑜伽训练加强營养！希望我的解答对您有所帮助，祝身体健康生活愉快！
不客气，很高兴为您解答！感谢您对我的信任希望我的回答对您能有所帮助。期待您给个“很满意”评价鼓励一下您可以点击我的头像关注我，以后有什么问题或者病情变化及时咨询以便我对您的情况做出詳细解答！祝您身体健康！
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
擅长：骨折、类风湿性关节炎、韧带损傷、髋关节置换
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我们的肥胖主要是由于平时的不規律饮食和运动引起的建议1.多吃新鲜的蔬菜水果，同时控制饮食量,常吃蔬果要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，2.多锻炼身體3、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽4、饮食要清淡。要少吃盐咸的东西吃得越哆，就越想吃少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉它会增加你的热量。 5、平衡膳食每天按计划均衡咹排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃要减慢吃饭的时间，6、热量负平衡请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 最好最科学的减肥方法就是运动减肥建议您一定要抽出时间来运动，运动还可以增强体质是一种最科学的减肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉,不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果比较好的有氧运动推荐：慢跑30~50分钟。 骑脚踏车1小时分 步行1小时~l个半小时。 游泳30~40分跳绳30~40分，任选一样每天坚持减肥效果非常好。 囿氧运动要长期坚持比如游泳或慢跑，美国总统爱慢跑习总喜欢游泳，因为他们知道想有有型漂亮身材，想免疫力强不得病需要長年坚持锻炼身体，这是金钱买不能买的到的 减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪，时间短了对减脂没效果所以最少要跑半个尛时以上，最佳时间是40-60分钟. 腿粗是因为身不匀称所致！让身材匀称是一个系统工程，建议你平时要平衡膳食通俗地讲就是食物多样化，什么食物都要吃包括谷类，蛋奶类为畜禽肉类，蔬菜类水果类，坚果类还要适饮水1500毫升水，同时还要保持运动量每天6000步，还 偠多做全身运动如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七分饱！以上几条必不可少，只要持之以恒你的身体会慢慢匀称起来的！瘦腿可以做空蹬自行车运动， 仰卧双手放在臀下，头、肩稍离地收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状一次十分钟，一天三组坚持下来，见效较快每天四十分钟慢跑是最好最有效果的，二个多月可以见成效美国几届总统最喜欢，数以百万计减肥成功,可以在跑完拍打活通经络在拉伸可以显的细长, 减肥原则都是一样的，通过运动来消耗热量燃烧脂肪才行，最有效果的就是每天慢跑四十分钟能有效减掉全身脂肪，还会增加抵抗力. 非常感谢咨询如果亲对我回复感觉有用，请亲确认点关注加星,关注后我的主页会经常发表健康常识与话题，送健康新理念有益健康您的健康生活。
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