（图一）假如你花10分钟自始至终而不是跳动式看完咱们的文章，从此您将离别口臭，不再花1分的冤枉钱，热销12年的中.医经典古方，经过现代技能的经典改进，抵达了作用与口感的极致分配祝贺您！此刻您将彻底扔掉难闻的口臭！亲爱的兄弟，您是不是想了解这几个疑问：（图二）口臭怎样办？（图二）怎样医治口臭？①正品三.清.茶 除口臭!视频（图四）20年的口臭没了！这回真的让我笑口颜开了在我读小学的时分，他人就说过我口臭，那是一种鱼腥味和另一臭味的混合臭味。那时分自个还没有经济才干医治，爸爸母亲也不或许为了这个不算啥病的病带我去看医师。自个还小，对这方面也并不太介意。在这之前，我一向是一个活泼、达观、自傲的人，学习老是榜首，兄弟老是一大群。上初三哪年，我的一位好兄弟好心地提示我，我的口臭太利害了，应当上医院看看。那时分，我刚16岁，正值芳华年华，当口臭的疑问再次被周围的人提起，我再也无法再逃避了。从那往后，我处处留心自个说话时他人的表情，发现只需自个跟他人略微挨近一点说话，那人老是让得远远地。俄然间，我感到了无比自卑，悉数人一下低沉了，变得不爱说话，不敢与人挨近。后来考上了大学，由于口臭，在悉数大学时期我都把自个关闭了起来。后来在baidu上查阅资料的时分无意中发现一本中.医秘方中说到喝“三.清.茶”能够有用调度胃火然后根.治口臭，也是抱着试试的心境，就买了两盒，喝了10天，我就觉得嘴里很酣畅了，所以坚持全喝完了。没想到真的就医治好了。就这么20多年的口臭不见了。谢谢“三.清.茶”！如今，我的口臭彻底好了，但是我仍在坚持喝。在运用【三.清.茶】1周期往后，口臭康复，至今未发。--昆山病人 莫婷 28岁（患“口臭”20年）（图五）（图六）（图七）（图八）（图九）（图一十）（图一十一）（图一十二）（图一十三）亲爱的兄弟，你或许听许多人说过：“口臭是无法根.治的。”假如你也患上了口臭的话，那么，这句话必定让你很懊丧……科学兴旺、医学文明的今日，为何对“小小的口臭”却束手无策？口臭真的无法根.治吗？……是的！口臭真的无法根.治！但是，请留心：这句话并不完好，我想说的是：假如你坚持采纳西.医疗法的话，那么，口臭即是无法根.治的，由于……西.医由于知道上的差错，致使祛除上的南辕北辙，构成了如今无法根.治的为难局势。医如今的疗法不论是服用“易口香”、“馨诺”等激素类产品，仍是对于肠道的五花八门的各类产品，既没有对于病因，更不或许改动肠道受损，胃火旺盛的本质。医短期获效即所谓体现不见，本质是假效，是掩盖疾病的本相，是掩耳盗铃。这即是西.医疗法不能彻底根.治口臭的底子要素地址。更严峻的是：激素类产品反而对人体构成本质性的损害，而这种损害却是实真实在的，不行拯救的，无法抵偿的，东墙拆了，西墙却没有补起来，使病人落井下石。 实习上口臭病因并不杂乱,我国传统中.医根.治该症成效切当,更首要的是从本论治,不对人体构成任何损害，治好后不再复发。怅惘的是，曩昔的许多绝方、验方被所谓的现代医学冲击而埋没不彰，逐步失传，被时刻埋没了……“10年的心病10年的固执口臭总算治好了，真是太一同了”（图一十四）我是一名记者，天天东奔西跑，尽管繁忙，日子过的算是充沛，有含义。但是有一个烦恼迷惑了我长达10年之久--口臭。往常作业在室外采访还能够，口臭感触不是分外的显着，但是一到室内，跟人攀谈的时分，口臭就暴漏无疑了，有的时分采访都欠好意思面临面的沟通，跟当事人坚持有恰当一有些间隔，有的时分乃至还会致使一些不必要的误解。或许口臭对有些人来说觉得无所谓，没有啥大碍，但是我觉得正本这是一种病，尽管它危及不到生命，但是假如不加以调整医治，是随同终身的病！这愈加是一向我迷惑我的心病。我之前结交过一个女兄弟，刚开端共处的还好，但是跟着进一步的往来，真实忍耐不了我的口臭，就提出了分手，这对我的冲击是非常之大。我也吃过许多西.医方面的药来调度，有的药品的确收效，但是都仅仅一时的，常常重复，家人都知道我对我的口臭分外的烦恼，也都协助四处探问，直到后来偶尔的一次机遇，母亲跟街坊谈天，无意间聊到一种茶医治口臭分外不错，他的侄女用过，作用的确不错。所以母亲就给我买了知医堂的【三.清.茶】，刚开端服用感触作用很通常，由于我口臭时刻比照长，服用了3个周期往后，感触都不敢信任，起床后不觉得想干呕了，并且自我呼吸感触不到任何的异味，母亲还专门闻了闻，快乐的说：“儿子，你的病总算是治好了啊！”刚开端我自个都不敢信任，但实习证明这是真的，有的伙伴曩昔不敢对着我说话，如今甘愿跟我面临面的攀谈，我的自决计登时的行进了，作业进程中更是精神焕发，干劲十足，再也不必遮遮掩掩欠好意思了！谢谢三.清.茶免除了我这块长达10年的心病，在此，也祝福口臭病人提早康复，找回自傲！--北京房山病人张译 新闻记取（患“严峻口臭”10年） 一本几近失传的中.医宝典，提示了祛除口臭的另一条奥妙之路……8年前，咱们在鲁中区域发现了一本几近失传的中.医典籍，从中咱们发现了一种300多年前的祛除口臭的秘方。你或许没有听说过；但是，我想通知你：是清代康乾年间享誉民间“神医”美称的殷克勤（字“长明”）名医所著。殷克勤先生毕生以济世救人为己任，名贯章丘、济南、沂水、淄博各地；故此，民间对其口碑至今，称其为“神医”殷克勤。他晚年隐居故乡，将其多年行医堆集的名贵履历汇著成书，其代表作即是，里边涵盖了他终身行医傍边，对各医科多见病、危重口臭病人祛除的验方。这本中草奇书并没有大方案印制，因无梓本。民间亦争相传抄，多有零星不全的抄本。而咱们所找到的，即是其间的一份手抄本，其间就记载了一种祛除“口臭”的隐秘配方--其遵照中经络之学，采纳与众不相同的下手方法，处理了西.医无法“治本”的世纪难题。咱们将其配方制构成中草茶剂，所以，有了你今日所看到的……（图一十五）口臭便秘专治秘方【三.清.茶】的惊人作用……从01年开端，咱们经过许多的临床验证，发现【三.清.茶】对以下要素致使的口臭：（图一十六）缓慢胃肠疾病致使的口臭（图一十六）长时刻便秘和消化不良致使的口臭（图一十六）胃肠功用失调，饮食无规矩致使的口臭，作业压力大致使胃火旺盛致使的口臭（图一十六）各种口腔炎症，如牙龈炎.牙周炎.口腔黏膜炎以及龋齿致使的口臭（图一十六）常常吃辛辣影响的食物致使的口臭祛除作用切当、必定，有功率达99%以上，根.治率95.8%以上！你或许认为：咱们是在“夸大宣扬”，是在“吹嘘”。我能够了解你！很或许你从前即是这类“宣扬”的受害者。所以，有句老话说的好：“是骡子，是马，拉出来溜溜”。所谓“真金不怕火炼”，咱们将向你供给一个不行思议的“验证”之法……你乃至或许会感触咱们疯了……（图二十一） 抢购方法：拉到文章最底部，点击原文阅览，即可订货（图二十二）“苦楚摧残数年而又丢人的口臭炎竟然治好了”（图二十三）有口臭的缺点现已六年了。尽管不是啥大缺点，但是嘴里边粘粘的，很不酣畅。最怕的是跟他人近间隔说话，那种感触真的是很悲伤。偏方也试了不少了。但是一向是时好，时坏。一次偶尔的机遇，一个姐妹说他那里有一种茶，叫三.清.茶，是纯草本成分的，治口臭作用极好，她自个有纤细的口臭，喝了十来包，现已好了，剩余一些，能够让我试试。我抱着试试看的心思喝了这个茶，有些苦，一股苦味味，有点像咖啡味，不是极好喝，但还能够承受。比熬的药口感要好的多。喝了一天，感触嘴里新鲜了一些，口气如同也淡了一些。第二天就加大了用量，喝了二包，感触的确不错，所以叫伙伴帮我买了一些来接着喝，想好好的治一下。喝了十来天的姿势，发现舌头上的厚厚的苔薄了许多，口水底子不怎样臭了。一向坚持喝到40天的时分，口里现已彻底不臭了。自个呼着气，自个闻，也闻不到。叫他人闻，也说没啥口气了。真是太快乐了。&&& 点击检查客户反应截图如今现已有一年多了，嘴里感触仍是不错，没有复发的景象。真的是难以置信！有口臭的兄弟，无妨试试这个三.清.茶！--病人 曹惠 22岁（患“口臭”6年）【三.清.茶】的祛除原理是啥？有副作用吗……最与众不相同的是，【三.清.茶】是一个专门祛除口臭的植物茶冲剂，三.清.茶直接作用肠道，能够灵敏起效，并且必定没有副作用。（图一十六）不相同于外用的口喷剂仅仅暂时减轻体现，咱们的【三.清.茶】中的活性物质能改进胃功用，能推进食物消化，消除因消化不良，胃内糜烂物增多，胃火过旺致使的口臭！（图一十六）平息三把火，口臭天然消 三.清.茶是首个纯草本植物制取的清肠、清胃、清口臭的植物茶冲剂，独含的生物活性成分，能悉数改进调度胃肠功用，能够轻松根.治口臭！（图一十六）三.清.茶运用1-2小时口臭减轻；4-6天口苦，牙龈胀痛，唇舌生疮等体现不见，不怕面临面说话，即便是几十年的口臭病人，只需按时用三.清.茶，1个周期即可治好。（图一十六）服用三.清.茶榜首个10-15天：胃肠得到悉数调度，便秘好了，嘴里没味了，2周期后肠道洁净，口气新鲜，吐气如兰，悉数人变得神清气爽，充溢自傲！（图一十六）作用一同：三.清.茶在祛除口腔炎症的一同，还能调度胃肠，清胃火除肠燥，推进食物消化，润肠通便，悉数彻底祛除口臭；（图一十六）三.清.茶一个周期是30天，通常病人只需服用1个周期，便可轻松除掉口腔异味，服用2周期，悉数消化体系悉数调度，食物不在堆积，肠道洁净，口臭没了，口气清，吐气如兰。“一个失望的口臭女，运用三.清.茶3天敢面临面说话了”（图三十）我本年27岁，患口臭现已20余年。初度知道自个有口臭大概是小学一年级时，有一次和母亲去商场逛时，母亲俄然说：“你嘴怎样这么臭啊！”其时许多人都看见了，我觉得极度为难。但那时我自个并闻不到啥。二年级的时分班上有个男生一见到我就用手捂住鼻子。能闻到自个有口臭时大概是四年级时，那时我天天底子都是靠口香糖坚持日子了，从那时起我也变的很自卑，从前的我非常开畅，但是从那往后我逐步变得内向了，不敢和他人说话了。 我的嘴绝非通常的臭，而是分外分外的臭，不但口气臭，连牙缝里都是臭的。天天早上起来时嘴里现已是满满的又粘又臭的口水，底子张不开嘴，刷往后口气能好些，但我知道那时牙膏幽香剂的作用，过一会幽香剂的药效不见了，嘴仍是臭的。尽管我天天都是很细心的迟早刷牙，但是我发现这对口臭没有任何协助。 当我真的快要失望了……有一次我在baidu里边查找对于口臭怎样根.治时，看到了三.清.茶根.治口臭的网站，看了网站上医师的剖析才知道，胃肠上火，消化不良，便秘都能致使口臭，而三.清.茶即是改进胃肠功用，铲除肠道废物，祛除口腔疾病，悉数彻底的祛除口臭的产品，仍是茶。我就开端服用，服用了4天，口气没有从前那么严峻了，才1个周期，口臭彻底好了，太谢谢三.清.茶了！是三.清.茶让我康复自傲，勇于跟他人面临面说话了！&&& 点击检查客户反应截图--病人 孙小姐（患“口臭”20年）你行将用他人的“鼻子”来见证三.清.茶改进口臭的惊人作用……榜首：改进胃功用 推进食物消化，前期体现较为显着的体现得到减轻．（图一十六）１、三.清.茶是选用我国，老中.医殷克勤先生的经典良方运用现代技能精制而成，现已过临床验证，成效牢靠！（图一十六） ２、三.清.茶是由多种草本成分精制而成的一种口感极好的植物茶冲剂，具有清火、清肠、清口臭的成效，治口臭灵敏有用！第二：对于口臭体现，润肠通便，铲除肠道废物。（图一十六）1、 病人自我感触肠胃顺利，清气上升，浊气下沉，内源性臭气不见，新鲜鲜爽，口气天然新鲜。宿便排出，口臭减轻，口干口苦、牙龈胀痛等上火景象不见，面子有光泽。（图一十六）2、 胃肠淤阻彻底铲除，坚持肠道晓畅，彻底按捺口腔厌氧菌繁衍，口臭彻底不见，口气新鲜，吐气如兰，悉数人也变得神轻气爽，充溢自傲。继续运用一个周期加以稳固，成效更佳。第三：调度口腔细菌 消除口腔炎症．（图一十六）１、悉数铲除肠壁脂肪、宿便毒素等，口臭减轻，口干、口苦、牙龈胀痛、唇舌生疮等炽热景象不见。口腔溃疡面悉数愈合，口腔部位感遭到从未有过的酣畅，如同进行了一次悉数大打扫。（图一十六）２、肌体康复轻机状况，彻底脱节口臭的烦恼，让你从此安闲呼吸每一天。还在犹疑啥？你底子无需冒任何危险,保密隐私送货上门,货到付款,让“他人的鼻子”见证吧！你只需求留下联络方法……分外提示：优惠活动截止后，立刻康复原价680元套餐一！1360元套餐二！终究1天！ 抢购方法：拉到文章最底部，点击原文阅览，即可订货请听听这些病人的话吧……跟你相同，他们也是刚开端不信任，后来填写联络方法，货到付款收买一个周期，作用怎样呢……（图三十七）“我口臭好几年了，服用三.清.茶多年的口臭悉数不见……”（图三十八）我常常口干，伴有口臭唇也很干，有黄色的舌苔有颗粒状的。粪便还算正常，即是有点臭，人比照消瘦。天天起床会腰很不酣畅，人会很困的感触，四肢乏力。不想去医院啊，不抽烟，很少喝酒......刚开端吃肠胃调度的产品，口臭减轻，后来吃专治口臭的西药，但仍是复发。可【三.清.茶】不相同，不只调度肠胃，还去掉口腔炎症，天天泡上两杯，4-5天口里异味轻多了，半个多月口臭没了，也不便秘了。喝完三大盒，口气新鲜，口干、口燥彻底不见，人也变得神清气爽。【三.清.茶】治口臭，作用纷歧般！本年3月，经过网络了解知医堂三.清.茶祛除特征后，购三.清.茶3个周期。服用后，多年来的口臭悉数不见，坚持用三.清.茶结束，已康复。--曹新胜 26岁(患“萎缩性口臭”3年)“口臭没有了，作业轻松了！1个周期（套餐二）即治好……”（图三十九）我患口臭6年了，并且体现也恰当严峻。首要体现：常常口干，口苦，早上起床时和空腹的时分分外严峻，并且早上起床后舌头外表泛白（也即是你们通知的这叫白色的舌苔），胃口不振，口臭体现时重时轻，重时自个能够闻到一股难闻的气味。每次和他人说话他人都是躲躲闪闪，口臭对我的自决计冲击很大。一个老同学知道我的烦恼后，特意从网上给我买来2个周期的“三.清.茶”，他给我介绍说这个是祛除口臭有特效的产品。在服用两天后，口腔感触显着变好，早晨起床后口苦的感触已铲除，口臭也显着减小了许多。在服用完两个周期后，我感触口腔清淡太多了，分外是早上起来后口苦的体现得到了显着的改进，正本我舌头很厚的体现没有了。如今我总算能够斗胆面临同学，我的自决计增强了许多。--韩勇 26岁 研讨生( 患“口臭”6年)“三.清.茶”治好了我多年的口臭……”（图四十）曹静轩：患有口臭8年，一同随同口苦、咽干，便秘，头痛体现，精力状况较差，口腔异味长时刻存在，天天清晨最为严峻。一朝一夕给病人自个工成极大的心里付担和精力压力，性情也由此变得内向。曾屡次就医，花钱许多，但口臭却没有显着改进。一次上网时期无意中看到对于“三.清.茶”的介绍和祛除原理。经过咨询电话，医师们对病况做了具体的剖析，认为我归于脏腑功用失调构成的口臭，主张运用“三.清.茶”进行彻底祛除。所以抱着试试看的心境收买了1个周期的“三.清.茶”，服用10天后，上述体现大为减轻，让我决计大增，后又服用1个周期，迷惑病人多年的口臭总算彻底不见！--曹静轩25岁 某公司出售代表( 患“口臭”8年)你真的受够口臭带来的烦恼了吗？假如答案的是“YES”的话，为何你还在等候……实习胜于雄辩，他人的鼻子不会扯谎--你行将亲自领会到3天收效的一同进程。原价680元的特效口臭草本成分制剂【三.清.茶】就在你弹指之间……但是请留心：由于数量有限，咱们的“套餐”优惠活动随时或许间断…… 抢购方法：拉到文章最底部，点击原文阅览，即可订货超级零危险许诺！还有，千万别忘了：你的收买是没有任何危险的……假如你收到【三.清.茶】，服用30天没有任何作用的话，那么，咱们将退款给你！分外提示：优惠活动截止后，优惠活动截止后，立刻康复原价680元套餐一！1360元套餐二！终究1天！俗话说：咱说好不算 客户说好才是真的好，咱们先来看看用过的兄弟是怎样说的!（图四十一）（图四十二）（图四十三）（图四十四）这是咱们一天的发货量，总共800多订单,其间60%的客户都是老客户介绍来的哦!（图四十五） 抢购方法：拉到文章最底部，点击原文阅览，即可订货（图二十二）三清茶套餐一（原价680） 2盒 198元 包邮三清茶套餐二（原价1360） 4盒送2盒 共6盒396元(82.5%客户挑选)（图四十七）三清茶套餐二（原价2040） 6盒送4盒共 10盒594元 包邮（图二十一） 抢购方法：点击下面阅览原文，填写名字、电话、收货地址、收买数量即可下单，咱们经过官方客服电话与您供认并赶快发货，通常3-5天送到，届时您先查验后再付款给快递员。（图二十二）
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分享到朋友圈我想要在半年内：
1、换个工作
2、能够阅读交互相关（或互联网动态）的英文文章，不用查字典便基本知道大意。
3、在用研及用研、原型交付物上有能拿出手的作品
4、不长痘，体重控制在55kg~
5、去一个以前没去过的地方&(字节数: 155) [引用
15:40:01]&&&&& 这两天每天都会翻翻那个mm的帖子，再看看自己的情况，立下的目标有的做了有的还没做，略微有点沮丧但是会立马再给自己打气：至少有开始努力，有不断反省和鼓励自己。late is better than never~
&&& 看到影子mm一年后开的新帖，已经改头换面，但是这些都不是一夜发生的，都是慢慢积累出来的。影子mm将她在这个过程中的心得一点一点的和大家分享，觉得有的内容还是很不错的，可以帮助我们在努力改变的路上少走一些弯路，所以整理整理：
&&& 呵呵先献上帖子地址以及影子mm的博客地址：
&&& 简单来说分以下几部分：
&&& 了解自己，接触人群，制定目标，确立计划，增强自信心，学会爱自己，勇敢面对现实和善待身边人
1、了解自己。试着去把这些记下来的记录按照：健康相关，外表相关，人际关系相关，个人喜好相关，个人能力相关，性格习惯相关和经济情况相关分成七类。
2、接触人群，可以去城市中的繁华区域逛街，并给自己认识的人发一条短信或者邮件，问问对方在做什么。开个博客或者开始写日记。
3、定出计划来：首先，将你目前的愿望一条一条写下来。第二步，把那些没有具体标准的目标变成有具体标准的目标。第三步就是把那些看上去半年之内不可能实现的愿望找出来，把它们分解为几个步骤（分解这些目标的时候记住不要又把目标变成不可衡量的目标了），将半年内能做的步骤留下，剩余的划掉。第四步把那些不取决于我们自己的因素给去掉，并且把那些完全基于别人和运气的目标给删除掉。现在，我们的目标现在慢慢地开始像是一个个的计划了。
&最后一次对目标整理，我们要做以下这些事情。&&&&a. 将重复的目标去掉。&&&&b. 将每个目标都标上这个目标你打算花多少时间去实现。&&&&c. 将每个目标尽量量化。
4、现在找一张纸，对折，左边写上‘平日时间表’，右边写上‘周末时间表’将你的自我总结拿出来，查看‘健康相关’，‘个人习惯相关’，‘工作相关’和‘人际关系相关’这四方面的内容，然后在平日时间表上把你不可用的时间标注出来。什么叫不可用的时间呢？就是那种你肯定不能自由支配的时间。那怎样的时间是你不能自由支配的？比如睡觉的时间，上班的时间，每周约会朋友的时间，洗澡的时间等等，这些如果被占用了就会严重影响你的生活的时间，都是你不能自由支配的时间。然后在你的目标列表当中取出你认为最重要的一项目标，将实现这个目标的比较可行的方法列出来。比如zerocream同学的第三个目标，‘我要瘦身（我要每2天慢跑30分钟，我要在慢跑前做吸腹运动，我要每天晚饭尽量吃水果蔬菜，我要每顿饭前喝一杯水，我要起床后做操）’，其实括号里面的就已经是实现瘦身这个目标的具体方法了。&&现在我们要把这些实现目标的方法分成四类。&&&第一类，是需要占用15分钟以上时间的，要坚持去做的事情，比如上面这个例子里面的‘每天慢跑30分钟’。对于这一类的事情，我们需要在刚刚制定的时间表里面为它分配一个空闲的时间。在我的时间表里面12:15-13:00这段时间是有空的而且大于30分钟，所以我将12:20 - 12:50分配给跑步这个计划。&&第二类，是一种需要重复但基本不需要占用时间的，比如上面例子里提到的‘在慢跑前做吸腹运动’。对于这一类的事情，其实我们不需要特别给时间去做，但我们要想办法养成这个习惯。所以现在我们拿出一张纸来做自己的习惯列表。将‘在慢跑前做吸腹运动’这个计划加入习惯列表当中去。&&&第三类，是不需要占用时间，但算不上是什么习惯，更多程度上是一种心理暗示或者一种生活态度的，比如上面例子里面提到的‘我要每天晚饭尽量吃水果蔬菜’。对于这类事情，我们要想办法让它成为一种心理暗示，潜移默化地影响自己。你可以选择把这条信念写下来贴在冰箱上，也可以开一个日记本，在第一页把这些信念写上去，每天晚上都拼命暗示自己要做这样的人。&&第四类，是要占用时间，但不需要反复出现的。上面这个例子里面没有这样的行动，但我们可以想一个，比如说zerocream同学觉得要瘦身要买一个体重计，这样的计划，我们用一个TODO LIST（备忘录）记录起来。最后一步就是用我们的自我总结书，将其中凡是和你的计划有关的项目挑出来，认真考虑这些情况对你的计划的影响。把计划做一些微调，使它更加完善。到这里为止，我们就定出我们的计划来了。这个计划由4个部分组成，第一个是时间表，第二个是习惯列表，第三个是日记本，最后一个是TODO LIST。
5、只有当我们对这个世界有自己的观点，并且我们忠实于自己的观点的时候，我们做人才会感到有一个支撑点，不会人云亦云，也就不会轻易对自己已经相信或者已经接受的观点产生疑问了。我们可以尽量建立正确的世界观，而且以一种自信而不固执的态度去修改自己的世界观（明天内容），最后以负责勇敢的态度去接受自己的错误。今天的作业是选一样你认为适合你自己的颜色，去问问和你亲近的人你选的颜色是不是适合你。如果他说适合，你就说我也觉得适合。如果他说不适合，你就说我觉得很适合。不断的用类似的方法去确立你的世界观和人生观。
6、建立信心：对于任何没有把握的事情，只要我们：&&1. 充分地去了解这件事，做出充足的准备。&&2. 把目标定为做到自己的最好，而不要盯着那种依赖运气的目标。&&3. 告诉自己要勇敢的承担失败的后果，做个敢做敢当的人。&&4. 不要对目标画蛇添足，想减肥的人别要求自己达到整容的效果。&&只要做到这些，我们就会对做这件事情充满信心，大家可以去试试看。如果你对一件事情没有信心，首先要做的不是慌张害怕，而是要去了解那件事，并且做好充足的准备。&
最后插一点这个mm的经验：
关于学英语。我最喜欢去的是bbc的英语学习网站，网址是(http://www.bbc.co.uk/worldservice/learningenglish/)，不知道能不能贴出来，如果网址不能显示，大家可以去Google搜索bbc learning English。其中我要强烈推荐它的flatmate这个栏目，这是个系列小品，以对话的形式教给我们非常实用的英式英语，而且又可以锻炼听力。我有一段时间每天都熟读一课，进步挺大的。
不要总是努力去克服低劣的东西，而要用高尚的爱好和兴趣占据心灵。在我们试着改变自己的同时，有一项很重要很重要的任务就是要建立自己的世界观。
要对自己说，我的东西都是好的，我喜欢的东西都是好的，我不是因为厌恶自己而改变，我是因为爱自己，所以要为自己去争取一些东西。http://www.tianyayidu.com/article-a-.html&(字节数: 3872) [原创
15:33:35]&&转个帖子，一下是一些健康的好习惯：
大脑　　1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。　　4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的"百会"穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。　
　眼睛　　5、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。　　6、眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。7、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌，但是氯又会引起结膜炎。所以，游泳的时候不管是否将头埋入水中，都应该带上泳镜。8、调整你的电脑显示器，它和你应该保持一臂的距离，显示器的上端和你的视线应该是平行的，随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字，它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢。　　牙齿9、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。10、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击。11、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头。12、或许你觉得买大块头的"家庭装"牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。心肺功能13、走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每次持续大步走20到30分钟，一周至少2次。14、进行有氧训练增强肺活量，还可以这样做：当你吃西红柿或者苹果的时候，大嚼特嚼吧！这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分，对肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能锻炼肺活量呢。15、你一定听说过夫妻结婚时间长了，相貌就开始相像起来。现在，医学研究人员发现了一个更有趣的现象，结婚时间越久的夫妻，血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物，一起承受某些情绪等因素有关。因此，如果你做检查的时候发现血压有问题，也一定让你的配偶去做检查。
免疫系统16、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。17、都知道贫血时要补铁，但是，是否贫血应该在去医院做血液检查后才能确定，仅仅凭一些贫血症状就自行服用铁质补充品是危险的。过量的铁对免疫系统的损害很大，一定要在医生的指导下服用。18、不要动辄就服用"强力"抗生素，免疫系统功能会在不断的锻炼中不断地增强，尽量使用效力比较弱的抗生素，以免将正常的细胞杀死。
消化排泄系统19、当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看在能方便地"方便"的份上，也不能让自己屈服于压力呀。20、尽管很多地方的卫生条件不尽如人意，但是你可以通过消毒湿巾来解决，千万千万不要憋尿。21、大笑吧！因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质的流失，对骨骼造成严重的伤害。23、当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。24、下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。
双脚29、有些时候"100%棉"并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。30、保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。&(字节数: 2061) [原创
11:46:45]&&&&& 在网上看到了一篇帖子，一个女孩生活一团糟糕，各种沮丧的时候看到了一个优雅浑身上下充满了幸福气息的女子，于是励志要开始一点一滴改变自己，一年后便完全不同。
&&& 有所触动，其实我也会时不时经常不满于自己的现状，也有过各种改变的想法，但总是三天打鱼两天晒网给荒废掉。然后就会有自己下决心也不能长久的心理暗示，恶性循环下去。其实也曾经是积极向上的好青年，甚至于现在我也仍然想要积极，只是心底不知从什么时候起开始有不自信的念头，始终无法拔去。总是会更容易羡慕别人的状态，看不到自己已有的，不论自己有什么都不愿意展露出来，喜欢自己默默的藏着。
&&& 其实ms自己的处境没有那么糟糕，至少比天涯那位mm好一些，那么改变应该不会更难坚持。翻出这个时不时就被我荒废的小窝，这里没有人认识我，自说自话不论成什么样也不会有任何心理负担。那就再来一次尝试吧~
&&& 以前曾经在高考前找了一张白纸，密密麻麻写下各种高考后希望去做的事情，想起来一条就在上面添上。现在ms都使用无纸化办公了，就在这里记下自己的愿望和目标吧：
&&& 希望在半年内：
&&& 1、建立更好的自信，比现在更加热爱生活，更能够发现生活中美好的点滴。
&&& 2、换一份比现在更贴近自己职业发展规划的工作
&&& 3、减肥到108斤，护理好皮肤和头发，把身体调理健康
&&& 4、发展一两个业余时间在家的兴趣爱好，再发展一两个运动方面的爱好。
&&& 5、建立起30个好习惯
&&& 恩，有些就仿照那位mm的目标列表了，大家其实都是相似的，都希望自己成为美好的女子。顺着自己的本心，不压抑自己，慢慢着感受着生活的美好优雅老去。
&&& 预计要达到这样的目标，本月需要做的事情有：
&&& 1、每天或每两天增加一个好习惯
&&& 2、每天运动40分钟，调整饮食习惯
&&& 3、每天专业书籍阅读时间半个钟头以上
&&& 4、修改完善自己的简历，关注招聘信息
&&& 5、维护好这个博客和专业博客
&&& 害怕自己不能坚持，所以只松散地写下短期目标并且尺度比较松。希望能够坚持下来，让自己逐渐看到改变。
&&& 这两天刚刚开始培养的习惯：
&&& 1、泡脚，每天泡脚30分钟。
&&&&从今天起争取再加一个习惯：
&&& 2、上厕所不看小说了&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" title="" alt="" src="http://comment.blog.hexun.com/img/emotions/06.gif">&
&&& 恩恩，这样一整理仿佛生活立刻好了很多呢。对了附上那位mm的原帖：&(字节数: 1933) [转贴
14:11:52]&&网上资料好多，整理整理吧：
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& 花草茶－－花草茶的保健功效花草茶不仅气味芬芳，颜色漂亮，更重要的是，每一种花草茶都含有天然的营养成分，让饮用者无形中得到滋补强身的健康效益，怎么喝最健康，请视个人体质和需要来选择。& 花草茶或花茶、草茶、药草茶、英文名为Herbtea，是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料，其产生的自然香气与特殊品味，是我们称这种非茶（茶叶）之茶为“茶”的原因。此“茶”系纯天然饮料，有保健、养颜作用。& 芳香花草茶不同于中国传统茶，也不同于药用保健茶，因为它基本不采用中国茶叶而全部的入茶材料是芳香植物，它一定具有保健功能但不是通常[苦口良药]，而是非常香甜。芳香花草茶的特点是芳香性，营养性，药用性，色彩性。欧洲人早在300年前已经有意识选择一些色香味俱全，又有一定保健功能的植物调配成日常饮料，称为芳草茶（Herbal Tea ），渐渐将药草茶发展成一种休闲情趣饮品。这股风气很快传遍欧洲，继而传入美国，日本，近年又在港台乃至大陆风行。饮用时让人仿佛置身于美丽的大自然，身心得到松弛，给人一种愉悦的感觉，所以颇受节奏紧张的都市人的欢迎。 冰饮 炎炎夏日，冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等，也很可口，只是得泡浓些。也就是原料用量不变，但水量减少1/3-1/2，才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味。 口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择。例如晨起品尝提神的薄荷茶；餐后不妨辅以促进消化的柠檬马鞭草茶；睡前则适合饮用助眠的西洋甘菊茶。& 日常忙碌紧张的都市人，不妨偷闲挑选一个安谧的角落坐下来，放上一曲柔和的音乐，泡上一壶充满自然气息的芳草茶，搭配一盘清淡爽口的点心，或独自捧读，或三五好友轻谈浅笑，让疲惫的心灵得到休憩。
★ 玫瑰薄荷茶& 材料：玫瑰………4克 薄荷………4克& 菊花………4克& 调味料： 冰糖………适量& 做法：1.将所有材料放入杯中以沸水冲泡。& 2.放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。& 功效： 有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。★ 迷迭香茶材料：迷迭香………1茶匙调味料 ：冰糖………适量做法 ：1.将迷迭香取一茶匙放入茶壶中，以沸水冲泡5分钟即可饮用。　　　2.加入适量冰糖调匀即可饮用。功效：有效地帮助提神醒脑、增强记忆。★决明子枸杞茶材料：枸杞………12克 决明子………10克 绿茶………8克做法：1.将枸杞和决明子洗干净后连同茶叶一同放入杯中。 2.冲入沸水，焖约10分钟即可饮用。功效 ：具有降低血脂、滋补肾脏的作用。
1)清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜叶菊3片；3）美容茶：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵；4）咳嗽：罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片；5）护肤美颜：熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克；6）高血压；绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片；7）祛斑：红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克；8）清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条；9）清热下火：莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片；10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、铁观音10克；11）减肥茶：苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒；12）失眠：月见草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；14）活血调经：青山绿水、红花、月见草；15）去痘痘茶：月见草、茉莉花、红巧梅。彩缤纷复方花草茶：
★花草木三友茶=西洋甘菊+菩提子+薰衣草
这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味，可以让您放松心情、舒解压力，菩提与薰衣草，可以提供另两种草本的味觉，适合知心好友，闲聚谈天时，享受一个气氛悠闲的下午。 　
★清凉芳香茶=薄荷叶+柠檬醋片
薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保护喉咙，聊再久也不会口渴上火，尤其炎炎夏日，最是适合不过！ 　　
★玫瑰人生茶=玫瑰+人参切片
玫瑰的香气……★电眼美目茶配方：玫瑰果、洋甘菊等功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮u美白么么茶配方：玫瑰花、芙蓉花等功效：汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然。★玫瑰梦幻配方：玫瑰花、莉花、等功效：能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪。★白雪公主配方：玫瑰果 红巧梅等功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑★千娇百媚配方：茉莉花、粉红玫瑰花等功效：消脂瘦身，减肥效果显著★纤体清道夫配方：玫瑰果、百里香等功效：能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。★体内spa配方：桂花、菩提子花等功效：能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身。★减压花草茶配方：紫罗兰、金盏花等功效：冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪。★晴朗早晨配方：薄荷、金盏花等功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用。★入睡茶配方：柑橙花苞、茉莉等功效：晚间饮用，轻松睡眠就有了保证★一夜安眠茶配方：菩提子花、熏衣草等功效：安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡u★舒压花草茶配方：薄荷、甜菊叶等功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。★养肺花草茶配方：紫罗兰、桂花等功效：止咳润肺★养肠花草茶配方：洋甘菊、薄荷等功效：增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘★养肝花草茶配方：柠檬草、迷迭香等功效：加强肝脏代谢、解毒★养肾花草茶配方：迷迭香、蒲公英等功效：具利尿效果，并能强化肾脏的运作★轻松窈窕茶配方：马鞭草、柠檬草等功效：针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用。促进血液循环，帮助肠道净化。★日安阳光茶配方：金盏花、马鞭草等功效：金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C。★C多美丽茶配方：玫瑰花，芙蓉花等功效：提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著。★白领丽人茶配方：芙蓉花、玫瑰花等养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。★智慧美人茶迷迭香，鼠尾草等。功效：滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.★心灵鸡汤茶配方：玫瑰花，薄荷等功效：能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。★美白战“痘”茶配方：玫瑰花 苹果花美白肌肤，补血，消除青春痘。★青春不老茶玫瑰花+ 洋甘菊为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士。★女人“挺”好茶迷迭香、粉红玫瑰等促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的女士或乳房松弛下垂的女性饮用。持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发。★清肠便秘茶玫瑰花 柠檬马鞭草等清肠胃，排毒，治疗便秘。★补血养颜茶玫瑰 柠檬马鞭草等补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。★玫瑰轻盈茶配方：玫瑰花，迷迭香等。增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士。★顺经玫瑰茶玫瑰花，益母草等活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。★美白润肤茶洋甘菊 ，紫罗兰美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤。★提神香茶迷迭香、薄荷叶等。帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体。★香蜂凉茶香蜂草，薄荷等可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象。适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用。★缤纷年华茶桂花 ，玫瑰花等可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘。★清热解毒茶贡菊 枸杞等清热降火，消暑解热。适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用。★美白淡斑茶牡丹花 玫瑰花等美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士。★痘无痕茶紫罗兰、 玫瑰果等改善色素沉着，适用于痘后色素沉着，或防止痘痘挤压后留疤。下面介绍几种生活中常用的芳香花草茶的多色配方芳香花草茶配方1、晨茶干燥玫瑰茄粉末 30克干燥木槿花& 30克干燥香蜂花& 15克干燥胡椒薄荷& 15克干燥甜牛尾草& 7克混合后装入暗色罐保存2、情绪缓和茶干燥西洋甘菊花 30克干燥白柠檬花& 15克干燥柠檬马鞭草 7克干燥玫瑰花盘瓣 7克3、咳嗽症状百里香+鼠尾草百里香+苹果薄荷4、感冒时百里香和西洋甘菊5、疲倦和头痛时薰衣草+胡椒薄荷6、情绪紧张时薰衣草+迷迭香+香蜂花7、肠胃不适时胡椒薄荷+百里香8、消除睡意，使头脑清醒胡椒薄荷+迷迭香9、不眠时西洋甘菊+柠檬马鞭草10、腹部不适时西洋甘菊+胡椒薄荷+柠檬草11、活血美颜桂花+柠檬草+少量西红花玫瑰+红茶+红花12、消暑罗勒+薄荷+荷叶玫瑰花+洛神花+陈皮+决明子洛神花在超市就可以买到，洛神花也叫玫瑰茄要减下半身的MM可以尝试：马鞭草+迷迭香+柠檬草，这个主要针对下半身的肥胖。桃金穰 具消炎杀菌，防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。桂花茶 犊诔簦X不明nq疹，十二指c，胃寒胃疼有A防治功效，可止疼化痰。菊 花 具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。迷迭香 能帮助消化，改善涨气、腹痛及头痛。增力，改善L帷Ｗ霾耍Z肉，烤肉的香料。杜松果 有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。皮(橙皮) 保健夤埽∥福肺，促Mc胃吸收功能。紫熏衣 可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。安定消化系y，改善^痛偏^痛，消除疲冢定血骸！钭⒁猓罕苊飧┝哭挂虏荩D尤其要小心。蔷薇实 又称玫瑰果，含有丰富的维他命C，具有养颜美容的功效。菩 提 有利尿、治料头痛及焦虑，帮助消化及消除浮肿的功效。具定作用，妒呒邦^痛有很大的效，防感冒、L、鼻黏膜炎；可治失眠、焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛 。可排除w榷舅兀惺萆硇Ч矢车菊 可帮助消化，舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、支气管炎。玫瑰花 能改善内分泌失绸，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。{庋{理女性生理}，防y，防B美容，消除工作上的疲凇！钋镝岬拿倒寤ǖ偃舫拾咨K睿袷盏哪z凝Y，而非l霉。紫罗兰 能解酒醉，逸肝K，消除眼睛疲冢ｐB上呼吸道。并有治疗伤风感冒的功效。 祛痰止咳，润肺，消炎熏衣草 有助镇静神经、帮助睡眠。帮助安眠，使身心松驰，抗菌牡丹花 能减轻生理痛、降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益。金盏花 具有止痛、促进伤口癫合的功效，性甘、清湿热、能清凉火气，有助治疗胃痛胃溃疡但孕妇不宜饮用粉红玫瑰 有养颜美容的功效玫瑰花 活血养颜,和胃养肝飞燕草 能补肾、使气血通畅接骨花 可治疗感冒、枯草热、喉痛、关节炎欧石南 防治青春豆，清肠胃，养颜，消除体内不洁物质香茅 提高免疫功能，解毒，促进血液循环，活化细胞勿忘我 含维他命C，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。康乃馨 清肝凉血冲泡法:花茶一匙、蜂蜜15cc、糖10g、热水300cc，浸泡4分钟即可。勿忘我 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。康乃馨 养容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。 千日红 内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。百合花 富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳茉莉花 改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。雪丽花 清肝降火、理气健胃、解热排毒、强肾壮骨。藏红花 养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病有明显疗效。灯笼花 对肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛、肾重不举有良好疗效。辛夷花 排毒养颜、消暑止渴、降压减肥。野菊花 性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目。金莲花 清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。玉蝴蝶 美白肌肤、将压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。红巧梅 降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。紫罗兰 淡紫色的紫罗兰，具有解除酗酒、头痛，消除焦虑的作用，尤其对呼吸道疾病有疗效。玫瑰花 滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。 桂桂香 滋阴补肾，调整机能，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。玫瑰茄 止咳，消暑，抗衰老，降脂减肥。金银花 清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮。薰衣草 有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽，可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。人参花 安神醒脑、清热解毒、润肺清火。桂花 具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。薄荷叶 有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。建胃助消化，驱风邪，治头痛。胶股蓝 清热解毒、能降血脂、降胆固醇。芙蓉花 滋润养颜，护肤美容，富含维生素C 。向日葵花 止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。牡丹花 可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。杜鹃花 能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。银杏叶 清热解毒、能降血脂、降胆固醇。紫罗兰 排毒养颜、降脂减肥。辛夷花 健胃保肝、清肝降火。菩提花 防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性失眠具有疗效。迷迭香 有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神。增强记忆力，降低胆固醇。甘菊 明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇。百里香 止咳，祛痰，可支气管炎及气喘。马鞭草 有效治疗便头痛及强化神经系统，亦能调节经期不适，达到养生防老之效，和玫瑰花搭配有瘦身之效。解毒、消炎、退热、利尿。金盏花 消炎、杀菌、促进血液循环，解经痛，在重感冒时饮用可利尿、退烧。柑橙花 富含维生素C，治失眠，降低焦虑和神经衰弱。柠檬草 健胃、利尿、滋润肌肤。洛神花 清热解渴，清心降火、止咳、降血压、消除疲劳。富含维生素C，可改善体质。蓝葵锦 具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳，对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。矢车菊 可帮助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛、支气管炎。桂花＋茶~=止咳、化痰、除口臭。甜菊~＋金K花＋珍珠茶=助消化降火猓峁┟庖吡Α洋甘菊＋R鞭草=L期便秘、cQ化。茉莉花＋什荩涿=改善胃酸^多、慢性胃炎、c胃狻⑾涣肌七~＋使患裘=抗衰老、可使血清的中性脂肪何固醇水平降低。女性保健茶七N，{mw|又享瘦：粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）B苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、L味特特效果佳。玫瑰花＋加州脂花蜜=玲曲、排除w扔椭(排出多N脂肪特效)R鞭草＋什=瘦下半身、分解脂肪，利尿。玫瑰花＋O果花={、a血、粉刺、美白。p脂花＋R鞭草＋七~=清血脂，尿酸、瘦身p脂。忘n草＋鼠尾草=透昶诟鞣N病症，抒解焦]，提供快沸那椤上班族S手茶八N，保健提神又B生：茉莉花＋甜菊~=可{整酸|平衡增抵抗力。薄荷~＋R鞭草=提振精神、消除疲凇野菊花＋Q明子=清肝退火、明目、保健眼睛。肉桂棒＋薄荷~=感冒、降低血骸⒆萄a心K。人Q花＋野菊花=选⒃w力、解除疲凇⒃耐力。迷迭香＋仙楂=臀改c饧案雇础㈩^痛。菩提子＋什荩皮=焦]、pp肌肉及P的疼痛。玫瑰花＋迷迭香＋皮=腰酸背疼、能{血狻⑾&(字节数: 8755) [转贴
14:00:13]&&好吧我承认我是个大懒虫，万年不更新。。。如果不是看到好的花草茶资料还不会想起来更新。。。 ――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――――
★ 桂花茶：具有一种天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。
★ 桃花茶：具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。
★ 红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒，叶体洁白，即（白雪茶）。形如珊瑚绽开，品味纯正，略带阴香。本品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用，适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状，是食疗的理想佳品，无任何副作用。
★ 红花茶：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效。
★ 苦瓜茶：具有清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能。
★ 牛蒡茶：主治疏散风热，宣肺透疹消肿毒，治风热咳嗽，咽喉肿痛，斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒、通利必便等功效。
★ 苦丁茶：先苦后甘，对青春痘、痤疮等发热上火症状，有一定的治疗效果、适合长期饮用。
★ 熏衣草茶：又名香水植物茶，净化心绪解除焦虑。
★ 洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
★ 牡丹花茶：百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。
★ 三七花茶：具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。
★ 山茶花茶：性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。
★ 康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。
★ 百合花茶：性微零平，味甘微苦，有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。1、治小儿天疱湿疹，暴干研末，馄菜籽油涂之；2、治老弱虚晕，有痰有火，头目昏晕，百合花三朵，皂角子七个或蜜或沙糖同煎服。
★ 杜鹃花茶：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿，治风湿等功效。
★ 金盏花茶：具有清热解毒、清心润肺、平肝养目、凉血、止血等功效。
★ 白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。
★ 金莲花茶：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效。
★ 勿忘我茶：具有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的首选饮品。
★ 代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。
★ 佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。
★ 芍药花茶：具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。
★ 杨槐花茶：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用，可预防角膜炎功能。
★ 玉蝴蝶茶：是云南少数民族的一种民间茶，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，玉蝴蝶又是一味名贵中草药能清肺热，利咽喉，对急慢性支气管炎，咽喉肿痛，声音嘶哑有很好食疗效果。
★ 玉美人茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容。
★ 香金莲茶：又名口香菊茶产于我国东北大兴安岭原始森林地带，纯天然野生，无任何污染。其花形秀丽、气味芳香，用金香莲茶饮具有保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜美容、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、肺炎、膀胱炎，诸种炎症有良好功效。
★ 迷迭香茶：进口，具有增强记忆力，活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头痛也有舒缓作用。 红巧梅茶：俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩，它具有调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。
★ 竹叶青茶：产于四川，具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效。长饮用是上好的保健饮品。
★ 情人草茶：即含笑花茶，长于福建武夷山的山崖石缝中，花树长年吸天地之灵气，取日月之精华，每年三月花开一次，一年采。本品具有滋润肌肤、清心除烦、治虚安神、美容消斑等保健功效。
★ 辛夷花茶：产于云南深山老林，海拔米，是野生植物的花，无污染，功效：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血、鼻炎有一定功效。
★ 芙蓉花茶：产于云南深山老林，海拔米，是野生植物的花，无污染，功效：清热、解暑、活血、消肿、排脓。
★ 灵芝草茶：选自《本草纲目》。灵芝草对人体增强活性物质，能杀菌灭毒，解治冠心病治疗高血脂，降低稳定血糖，改善失眠，提高睡眠，抗衰老，美容功效。
★ 合欢花茶：系喜马拉雅山名贵花卉，精选初绽花蕾加工而成，具有清热解暑，养颜消斑，解酒等功能。且回味无穷、汤色鲜艳，可单泡也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡味更佳。
★ 灯笼花茶：纯天然灯笼花生于高山森林中，两年一次开花，具有减肥消斑、美容养颜，去火、平肝明目等功效。无污染。
★ 雪里开花茶：具有清热解毒、清心润肺、消炎止渴、护肤养颜等功效。
★ 龙须绞股兰茶：又称人类福音草茶，具有增强肌体的免疫力、解疲劳、除胸闷益肠助食欲、降血脂、减肥胖、抗衰老、预防冠心病等神奇功能。
★ 玫瑰：能有效地调理女性生理问题，且可养颜美容、促进新陈代谢。
★ 薰衣草：除能舒缓头疼与紧张情绪外，亦可舒缓压力，同时还能作为沐浴之用。
★ 洋甘菊：特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠人最佳的茶饮。
★ 紫罗兰：保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另有治疗便秘的功效。
★ 茉莉花：有安抚焦虑情绪，以及治疗便秘等功效。可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。c胃不m，子m保健，^安神。茉莉花c粉t玫瑰花搭配_泡用有瘦身的效果。
★ 菩提：能帮助消化，纾解神经紧张与焦虑，降低血脂肪堆积、防止动脉硬化等问题，相当合适餐后睡前饮用，亦可与洋甘菊、迷迭香、香蜂叶混和做搭配。
★ 金盏花：可减缓经痛、刺激胆汁分泌、分解脂肪，外用时是很好的杀菌抗霉剂。
★ 迷迭香：具有消除胃肠胀气、刺激神经系统运作，与改善记忆衰退现象等优点。此外，饮用迷迭香茶还能促进头皮血液循环，改善掉发和秃头的现象，降低头皮屑的发生。
★ 桂花：止咳化痰，养身润肺，防止口干舌燥，另可消除胃胀气。
★ 紫翼天葵 能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。肌肉型肥胖瘦不下来的救星~
★ 菩提树~菩提树叶与花瓣部分经常是花茶的材料其实的树干也有优越的效果~~特别是木质部能彻底净化身体~~温和促进发汗及利尿~并把造成的肥胖的废旧物自体内排出~~
★ 柠檬草~~饮用后在口中及胃部有股清凉的感觉~可以帮助胃肠的蠕动~可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也有治料腹泻及偏头痛的效用。具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效，可治胃痛、腹痛、头痛、发烧及流行性感冒，助消化 ，但孕妇不宜。有一股是龅南阄叮m合泰式料理。队托阅w|者，可加入水中清皮w，促M血液循h。
★ 山楂花~~可促进食欲及帮助消化循环~~可治食积不化~~拥有白皙~柔嫩靓好的肤质~~
★ 锦葵花~含有丹宁酸和维他命A~~维他命B1等~~
★ 红玫瑰~~除了治便秘之外~它艳丽的花朵及独特香气更能加速荷尔蒙的分泌~~~
★ 芙蓉花~含有丰富的维他命C~柠檬酸~~苹果酸等~~对体内净化及消除疲劳十分有效~~
★ 甘 菊~ 具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各N不m所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲凇？芍纬て诒忝冢粽牛劬ζ＠停蠓巍⒀
可以减肥的花草茶
★ 玫瑰花――美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
★ 洛神花――解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，促进新陈代谢，可消除疲劳及便秘。（我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好）
★ 玳玳花――清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
★ 柠檬片――利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
★ 决明子――促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。（这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好）
★ 陈皮――可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。（许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好）
★ 甜菊叶――天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。（最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂）
★ 荷叶――自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便
★ 薄荷――好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，具有刺激食欲、消除胃胀气、助消化，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等功效，特别适合餐后饮用，有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃舛加行А１『扇~c甘菊一起_泡，可止咳、化痰、提神）。☆注意：p少aD乳汁的分泌量，具刺激，不可o小孩使用。
★ 甘草――可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。（但会使血压升高，不适合患高血压的人）★ 茴香――可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子）
★ 菩提木――可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。
★ 迷迭香――促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。（它的功效很多，是一味很好的花草茶）瘦身茶~~~
★ 绿花~~具有多种功效~~舒畅的苦涩味不仅可以散去身体多余的热气~~还有提神醒脑~~消炎止痛的作用~~绿茶中的咖啡因可以刺激神经促进大脑和内脏活动~~经常头痛眼睛充血~~口干~~减肥指数~~四棵星
★ 杜仲花~~能够改善肥胖~~预防高血压及动脉硬化~~不像红茶~~咖啡~~乌龙茶等含有咖啡因~~即使是晚上喝也无妨~还可以促进皮肤新陈代谢~~让你的皮肤水嫩嫩~~减肥指数~~四棵星~~
★ 十药茶~可以抗菌~~消炎散热解毒利尿~~还能消除对因便秘产生的面疱究刺等皮肤问题一并解决~~洗澡时加入~~美肤效果也是不错的~~减肥指数~~四棵星~~美白~~脸色红润的美人茶~~
★ 柿叶茶~~维他命C丰富~~即使加热也不会造成营养流失~~能预防因日晒引起的老人斑和雀斑~~恢复完整无瑕的肌肤~~还能促进血液循环改善手脚冰冷~~脸色苍白等~~芬芳的香气可与兰花及蜜桃比美~~要你变成香气美人~~~
★ 文山包种茶~~是一种喝一口就能让你的气定神闲的名茶~~
★ 薏仁茶~~十分顺口的好喝的茶~~薏仁茶的效果堪是“美肤特效药~”能帮助皮排出老化废物~~洗澡时若取薏仁茶~~对皮肤也是很有帮助的哦~~还有健胃整肠~~强化消化机能的功效~~
★ 金萱茶~~是由乌龙茶品种改良而来的~它带有淡淡的奶香能帮助焦躁不安的心情逐渐平静~~这也是它最主要的功效~~
★ 马鞭草~~ 有强化肝藏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。常用於治肝K，Y石的街小？芍纹^痛，可c胃Q化及瘦身p去多N脂肪，可治偏头痛、肠内净化。☆孕D避免使用。
可以喝可以泡澡的健康茶~~
★ 艾蒿茶~~经常搭配点心食用的艾蒿茶~自古以来就是被视为是民间药材~~具有抑制疼痛~~促进血液循环的功效~~适合有生理痛~~怕冷~~贫血~~神经痛~~此外~~泡澡时加入水中对于腰痛~~湿疹~~汗疹生理痛等也有不错的疗效~~~充满清甜茶香的减压茶~
★ 香片~~将茶叶和茉莉茶混和~使其充满茶香气的茶叶~清爽的茶香既能提神醒脑又能舒解身心疲劳~~吃完油腻的食物后喝上一杯除了促进消化外还能消除口臭~~香气浓郁滋味鲜醇甘厚~~
★ 碧螺春~~属绿茶类~~与一般乌龙茶不同的是~它完全不经发酵~直接炒过再经特殊揉捻~保留了茶叶中更多的营养及活性因子~~可预防有害物质~~抗氧化增强免疫力~对人体健康有相当大的助益~~香气飘逸清新如少女气息~~口感十分轻盈雅致~~远离手脚冰冷~保暧功效一把罩~~
★ 红茶~~~日常饮用的红茶可以保持身体温热~一般只要煮开饮用即可~但若是身到特别寒冷时~加杯牛奶调制成皇家奶茶~~喝一口~~保证身顿时暧呼呼起来~~红茶还可以提高健美功哈~~。。喝出好脸色的私房茶~~
★ 郁金茶~~鲜黄色泽和独特的香甜味道是其特征~和制造咖哩粉的香料属于同一种成分~~因能促进血液循环~~特适合生理痛~~肩膀酸痛~手脚冰冷~~贫血或是疲劳的美人儿饮用~~
★ 铁观音~~气味甘甜~味道顺口~富含矿物质~~是在茶叶中颇受欢迎~~最大的特点就是当你含在口中~~就可以感受到烘焙的茶香在口中扩散开来~~属于%40发酵的半发酵茶~~富含矿物质及其它养分~有净化身体的功能~~
★ 乌龙~~茶汤甘醇~~茶质温和有益健康~~高山茶~~其特色为茶汤甘醇~~微甜香~有焦糖香~~适合男女老少饮用~~多喝乌龙茶有益身体健康~~提神醒脑~~消除疲劳~~增强耐力~
★ 白毫乌龙有清脂作用~是“茶叶通~~”眼中的瘦身圣品~~~普洱茶是黑茶中最具代表性的茶种~~分为茶叶及茶砖~~甚至有保存年等级的珍品~~如果你不喜欢普洱茶特有的霉味~~可以不喝前三泡~~从第四泡喝起~~由于它的味道很浓~~即使冲泡到第三或是第四泡味道也不会变淡 &&(字节数: 6268) [转贴
13:43:04]&&最近又突然对芳疗感兴趣了，我真是个花心的人~~
转自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_66c9ba100100hmit.html
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1. 先从护肤配方说起――中性皮肤熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml乳香1滴+德国洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml檀香15+甜橙5+玫瑰1+芦荟乳霜50g薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+无香乳液50 ml檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化剂10+芦荟萃取液（蒸馏水）100 ml（中干性弹性配方，摇匀后用棉棒涂于脸部）雪松20+丝柏（杜松）20+天竺葵（依兰）10+乳化剂10+芦荟萃取液（蒸馏水）100 ml（中油性脸部弹性配方：用法同上）敏感性皮肤洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml玫瑰+薰衣草+洋甘菊德国洋甘菊2滴+熏衣草2滴+丝柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月见草油3 ml3 % 玫瑰精油10+3 % 茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+无香乳液50 ml缺水性皮肤罗勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴罗勒1滴+玫瑰1滴玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油10 ml天竺葵2+甜橙1+丝柏1+广藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml油性皮肤：鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml柠檬草1+松树2+檀香木2+葡萄籽油10ml柠檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml薰衣草6+苦橙叶6+依兰1+苹果籽油10ml快乐鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油熏衣草3+迷迭香3+ 葡萄子油5 ml佛手柑5+丝柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml依兰3滴+天竺葵3滴+柠檬2滴干性皮肤：玫瑰1滴+檀香1滴+罗马洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油玫瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml
2.&&针对各种护肤诉求美白――适用精油：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml柠檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麦胚芽油1ml柠檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麦胚芽油10 ml柠檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴柠檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml抗衰老――适用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰玫瑰2滴＋肉桂１滴＋橄榄油10ml乳香１滴＋肉桂１滴＋玫瑰１滴＋橄榄油10ml乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml乳香15+广藿香5+玫瑰1+芦荟乳霜50g玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄榄油10ml玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依兰1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml乳香2滴+岩兰草1滴+檀香木1滴玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+芦荟油5 ml（活化细胞）玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10 ml（一般肤质）玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽渍10 ml（敏感肤质）收敛毛孔――适用精油：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草丝柏2滴＋天竺葵２滴＋依兰1+荷荷芭油10ml佛手柑１滴＋天竺葵１滴＋玫瑰１滴＋荷荷芭油１０ｍｌ柠檬香茅2+丝柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油雪松10+天竺葵10+松（薄荷）5+芦荟胶50g天竺葵3滴+柠檬1滴+薄荷1滴佛手柑2+肉桂1+丝柏1+罗勒1+葡萄籽油5 ml+芦荟油5 ml薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑头）淡化、驱逐细纹――适用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰乳香１滴＋玫瑰3滴＋伊兰１滴＋小麦胚芽油10ｍｌ檀香2滴＋玫瑰２滴＋葡萄籽油１０ｍｌ淡斑去痕――适用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香乳香５滴＋鼠尾草10滴＋橙花５滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ｍｌ橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油30ｍｌ柠檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄榄油3 ml+玫瑰果油2 ml微血管显露的皮肤――适用精油：丝柏 玫瑰 罗马洋甘菊 天竺葵 乳香薰衣草2+洋甘菊2+茉莉1+甜杏仁油10 ml天竺葵2滴+洋甘菊2滴+丝柏3滴+5ml甜杏仁油。3%德国洋甘菊15+3%玫瑰15+丝柏20+胡萝卜浸泡油15+芦荟胶50 g甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴 直接擦拭于患部檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+柠檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml消除黑眼圈――适用精油：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)玫瑰2滴+德国洋甘菊1滴+柠檬1滴+ 10ml荷荷芭油眼部保养：促进眼部肌肤循环：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10ml榛果油淡化眼部细纹： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麦胚芽油眼部按摩：檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡萝卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml颈部保养：乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月见草油2 ml消灭青春痘(患部按摩)――适用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树。鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml樟树1滴+柠檬1滴+茶树1滴+ 10ml葡萄籽油天竺葵10+薰衣草10+柠檬香茅（茶树）6+芦荟胶50g肉桂2+檀香1+茶树2+荷荷芭油10 ml依兰1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10 ml
3. 其他丰胸健胸：（每天洗完澡后按摩5分钟）玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁柠檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml日间滋润乳：乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盏花浸泡油15 ml+芦荟胶50g深层滋润晚霜：檀香10+薰衣草10+天竺葵5+胡萝卜浸泡油20+芦荟胶50g护唇膏：胡萝卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蜡25 g滋养露：1、中性及干性：檀香1+玫瑰草1+玫瑰纯露100 ml2、中性及敏感性皮肤：德国洋甘菊1+洋甘菊纯露100 ml3、中性到油性：橙花1+橙1+橙花纯露100 ml4、斑点：薰衣草1+薰衣草纯露100 ml著名的匈牙利皇后水：迷迭香4+柠檬6+甜橙2+橙花纯露5 ml+玫瑰纯露5 ml+90%酒精（伏特加）40 ml（混合摇匀后静置避光处，第一周每天拿出来摇一摇，然后一周摇一次；最好能放置三至四周后再用）
4. 特殊功能功能：清洁卸妆护肤一次完成精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建议葡萄子油）将天竺葵3滴迷迭香2滴，调和于5ml的基底油中，作为每天起床后与沐浴前的清洁护肤按摩油，可达到深层清洁与紧实肌肤的目的，之后再用中性沐浴乳洗净。功能：瘦脸提升迷迭香2+杜松1+胡萝卜籽油1+橙花1+葡萄籽油7ml+月见草油3ml功能：白头粉刺精油：佛手柑，熏衣草 葡萄子油将佛手柑3滴，熏衣草3滴，调和于5ml葡萄子油，早晚于易生患部按摩施用。功能：黑头粉刺精油：佛手柑，丝柏，熏衣草，柠檬香茅，荷荷巴油准备一脸盆的热水，先用熏衣草3-5滴于热水中，用毛巾罩住脸盆与脸间以热蒸汽敷脸5-10分钟，然后用丝柏3佛手柑2调和5ml荷荷巴油按摩脸部，清洗干净后，再用热水加上柠檬香茅2滴敷脸，可达到软化、清洁去除、收敛的三重效果！功能：20岁到30 岁间的肌肤活化防皱精油：橙花，熏衣草，天竺葵将葡萄子油 橙花2，熏衣草5，天竺葵3，混于10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留五分钟后洗净。功能：30岁到40 岁间的肌肤活化防皱精油：广藿香，快乐鼠尾草，洋甘菊将甜杏仁油 广藿香3，快乐鼠尾草3，洋甘菊3，混于10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分钟后洗净。功能：40岁以上的肌肤活化防皱精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香 甜杏仁油将熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混于10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分钟后用温水洗净。面部保湿适合的基底油有：月见草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，适合的精油有：乳香、檀香、广藿香、罗马洋甘菊、甜橙花、玫瑰将基底油5ml配上总数5滴的精油，以此比例制作脸部按摩油，轻柔的按摩脸部，按摩后洗掉或用面纸拭去脸上多余的油指即可保有长时间的保湿防干效果。恢复肌肤光泽：乳香、迷迭香。(1)荷荷芭油30ml+乳香精油三滴。(2)荷荷芭油30ml+迷迭香精油四滴。B使用方式：在脸上涂满按摩油，以绕圈圈的方式，用指腹轻轻按摩。B注意事项：睡眠必须充足5.&&护发配方1．中性头发：迷迭香精油，檀香精油，伊兰精油。这两者都是绝佳的中性头发护发精油。檀香的味道和头发最能搭配，十分好闻。2．油性头发：薄荷精油，杜松精油，茶树精油。薄荷精油十分适合夏天用，而杜松则有一种很特别的木质香味，茶树精油有很好的去头屑效果。3．干性头发：百里香精油，乳香精油。它们能够促进油脂的分泌。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。另外，以下我再介绍几种特殊配方的按摩油，它们是起护理效果的按摩油，洗完头发后擦干，用按摩油轻轻按摩头发和头皮，用温毛巾包住头发20分钟（毛巾不能太热），令精油渗透进去。1、油性头发：佛手柑2滴+柠檬草1滴+丝柏1滴+荷荷芭油5ml；佛手柑2滴+鼠尾草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml；2、中性头发：天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴（混入洗发水中用）3、干性头发：熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴+荷荷芭油5ml；熏衣草2滴+天竺葵2滴+依兰2滴（混入洗发水中用）4、头皮屑过多：鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml ；熏衣草2滴+迷迭香1滴+柠檬草2滴+葡萄籽5ml；5、受损发质：檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+迷迭香10滴+荷荷芭油30mlDIY护发调理水(一) 帮助平衡油脂分泌,预防头皮屑产生.材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml混合即可.(二) 中性发质适用,迷迭香不但调理头皮,也可增加头发明亮感.材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.矿泉水100ml.混合均匀即可.(三) 适合纤细.受损发质,使干性发质看起来有明亮感,也可以增加蓬松度.材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.矿泉100ml.混合均匀即可.唇蜜，原料: 牛油果油（没买到原版成分表中的椰油），蜂蜡，甜杏仁油，薄荷油，VE，Rosemary精油。找了一个小玻璃罐，底上铺了一层蜂蜡小颗粒，然后倒上油，排名越靠前的量越大。然后放在一个小平底锅里，倒点水，玻璃罐放在里面加热。等罐里的东东全部溶解，拿出来晾凉就行了。注意: 蜂蜡和油的比例要控制好，蜂蜡多膏体太硬没法用，太软又容易一下抹太多。控制的方法很简单，拿一根BBQ串食物的竹签，在熔化完的油里蘸一下，拿出来很快就干，试试看就知道了。当然也可以等做完后晾凉后试用，不满意回锅再做。&(字节数: 6068) [引用
22:50:18]&&罱尤痪尤痪尤怀ゐ蜃恿恕！！２幌檬遣皇潜本┳罱**年不遇的桑拿天蒸的。。。不过，右桓鲈虑捌鹛逖椴煌耐殴好廊菝捞澹髦植煌拿廊菝捞宓牡胤蕉几狄萁牛迥谑酒亍！！&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" title="" alt="" src="http://comment.blog.hexun.com/img/emotions/18.gif">&都提到了姜油，有个还给配了个方子。当然了，最后我也没用那方子，开玩笑，按照她的说法，泡两三个月的脚脚，得花掉一千多大洋，俺穷，木有米。但方子好歹记了几味精油，回家自己百度之~~
下面就又是转载啦~& 转自强大的天涯：
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　&& 现代科学研究表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，增进人体血液循环，调理内排泄系统，增能人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。同时热刺激会使足部微循环加速，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚治病的效果更胜于口服用药。&
&&&& 特别是现代人常坐办公室，遍及足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要分外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。常以温水泡脚，可增进新陈代谢，增进体内血液循环，对身体很有好处。
泡脚应注意事项：
1.泡脚时间一般人都会在临睡前泡脚，这样一是利便，二是利于深度睡眠。但如果有充足的时间，特别是老人，可以鄙人午的4～5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。
泡脚时间不能过长，最多30分钟，否则会造成身体其它部位相对缺血。饭后一小时内不宜泡脚，吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。&
2.泡脚用具泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶，能让双脚舒畅地平放进去，而且要让水一直浸泡到小腿。&
3.泡脚水的温度视每个人具体耐热程度而定，一般在40摄氏度左右比较适宜，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地加多热水，不停加温，泡到全身发烧为止。&
4.泡脚后不要马上睡觉，趁着双脚发烧的时候点按脚底，刺激脚底穴位。&
5.每次泡脚一般以泡到全身发烧，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。&
6.其它注意卫生；切忌求快；切忌三天打鱼、两天晒网，要坚持才能受益终生；儿童克制泡脚；某些急sexy染性疾病克制泡脚；出血性疾病克制泡脚，（包括急性外伤出血，如泡脚会引发不测后果不堪假想）。
泡脚时加入差别的精油可以起到差别的作用，以后有时间再写篇关于精油的文章！
底下介绍四个泡脚配方：
排毒配方：
杜松3d+丝柏3d+甜橙3d+天竺葵4d+姜油4d+牛奶浴油10ml
养肝血配方：
姜油4d+乳香3d+洋甘菊3d+柠檬4d+薰衣草3d+牛奶浴油10ml
养肝气配方|：
迷迭香4d+杜松4d+丝柏4d+鼠尾草3d+柠檬3d+牛奶浴油10ml
提高免疫力的配方：
蓝甘菊3d+洋甘菊3d+柠檬3d+乳香4d+茶树4d+牛奶浴油10ml
精油足浴的配方：
风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足极端冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏
更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵
冬季通例保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、增进循环的功效。&(字节数: 2778) [转贴
11:59:16]&&九，面部彩妆
1号，积姬仙奴美白抗晒护理霜SPF15【主要成份】：5%美白复合物，天然保湿复合物Hygroplex，紧致成份Peptilifit和Fixlift。官方介绍：加倍滋润配方，配合高度美白因子及抗UVA、UVB成分，有效抑制黑色素分泌，减淡脸上色斑之余，更可保护肌肤免受阳光侵袭，令肌肤内外同时得到全面照顾。【使用方法】：洁肤后，取适量均匀涂于面颈部，轻轻按摩吸收。【我的心得】：高度保湿的美白防护日霜，质地丰厚细腻，用量特别省，味道和SISLEY的密集晚霜几乎完全一样。我只有冬天才用，SPF15也刚好不须加涂防晒。涂上以后基本没有润色效果，不会立即白一层，但是一个多月后肤色真的浅了一点。真的是一款不会引起干燥的美白产品，有淡斑作用。有防护作用，可以做粉妆的BASE，也就是说如果你肤色还好的话就不需要调色的隔离了。适合中-干性皮肤全年使用，混合性皮肤夏天以外的季节使用。
2号，索菲娜very very平衡防护乳10ML【官方介绍】：添加控油成分EX，抑制油光，肌肤清爽不黏腻。添加抑制青春痘的配方。无香料、无着色，非油性配方。 3D-紫外线阻隔粉末配方，能够有效防御紫外线A/B。 添加角质层保护成分，补充保湿细胞间脂质成分(CERAMIDE)，重整美丽肤质。 使用感舒适、清爽、不粘腻。 耐汗、耐水、防止一天的紫外线。SPF24，PA+++。【我的心得】：这东西在日本货里算不错的，便宜好用不伤皮肤。优点是很清爽，皮肤完全没有负担感，也没有煞白的润色。缺点是，夏天的话SPF24有点不够，春秋天的话她又太清爽了点。帖和得很好，所以建议不化妆的MM晚间也用卸妆产品洗掉她！
3号，DIORSNOW雪晶灵防护隔离霜SPF50 PA+++ 30ML【官方介绍】：每天提供肌w高效保o，肌wUVA及UVB的Α６弦还πВY合粉底c晶透保B煞N功效。|地清爽，不含油|，使用後肌w不黏。日一日，肌w愈碛髁痢８缓癯煞郑采w力，能在肌w表面形成透明、均颉⑼鹑缣禊Zq般光滑的薄膜。【使用方法】：⒈井a品抹蜢都∧w後，再上彩y，均蚓傅哪w色彩y更出色。完y後、ayr也可使用，提供肌w^佳的保o及完美w色。【我的心得】：润色效果好，提亮皮肤，微闪但看起来还算自然。防晒效果很不错基本晒不黑。缺点是实在太闷了！夏天用简直要死掉。而且给皮肤的负担真不小，过敏时用了会更痒更难受。
4号，YSL/圣罗兰完美饰底液2号（珍珠色底乳）15ML【我的心得】：有色隔离中我最喜欢的，挤在手上明显看到闪闪的，但是涂在脸上就一点也不闪，特别有光泽，气色超好。味道佳，清爽，服帖。
5号，YSL/圣罗兰完美饰底液1号（紫色底乳）15ML【我的心得】：有色隔离中我最喜欢的，黯淡无生气时就用她！特别有光泽，气色超好。味道佳，清爽，服帖。
6号，圣罗兰明彩笔1号，2.5ML【官方介绍】：这支据说全球每20秒钟就会被售出一支的神奇“魔笔”，可以使令整个脸部瞬时焕发光彩。【使用方法】：它的透明、流动的乳液可以停留在粉、粉底或画好的妆上；在T字部位或鼻梁、颧骨、下巴划过，可以强化面部轮廓；沿唇部描画，可以使唇形更完美丰满，在眼睑处则可提亮眼睛……任何难以修饰的隐蔽瑕疵都可得以扫除，任何晦暗处都可增加光泽。同时，因其小巧易携，无论是在堵车途中还是等待飞机着陆时，你都可以用它来即刻点亮黯淡面部。【我的心得】：我以前皮肤黄，用2号，这两年护肤成绩不错已经改用1号了。挺喜欢她，遮别处纯属浪费，还是遮黑眼圈最合适。
7号，YSL/圣罗兰多效遮瑕膏1#【官方介绍】：它薄透得彷空獍愕挠|感，使用在眼周不斐扇魏胃旱＃r能有效、自然地遮w黑眼圈，眼睛Dr清澈明亮起怼＃蹦憧梢跃」芊判牡拇笮Γ换崃粝滦ξ频暮奂！有效修饰面部肤色不均，遮盖痘印、红血丝、色斑等瑕疵，延展力颇佳，上完之后皮肤光滑细腻，光彩照人！不厚重，又良好的修饰效果，是它热卖畅销的原因！【使用方法】：此产品可以为干纹，黑眼圈，眼袋，带来充足的水分，从而促进血液循环，带来非常完美的不做作的遮盖效果，而且还可以帮助去除脸部痘痘、暗疮印、疤痕等小瑕疵。【我的心得】：样子不美因为是认识她家BA，送的TESTER版，正品外面卖的应该也是金灿灿！遮盖力好，春秋天效果很不错，夏天和冬天有脱妆危险。
8号，思妍丽小样香熏纯净遮瑕修护霜2.5ML【官方介绍】：针对局部瑕疵部位，控油、净化、安抚、遮盖瑕疵、修饰肤色，使肌肤洁净、明亮无暇。粉底般质地，可遮盖红肿的痘痘和痘印。局部用在黑头显著的地方，可遮盖消炎。【使用方法】：于乳液和面霜之后，适量拍于面部，瑕疵部位，也可直接用于化妆粉底之上，视肌肤需要时，随时补充。【我的心得】：据说可以去痘，没看出来，但是遮瑕真的不错，很自然，冬天有点干，其他季节非常好！我朋友都以为我完全没有痘印，哈哈哈。
9号，圣罗兰清新细致珠光粉饼SPF23 PA++12克【官方介绍】：塑造持久亮泽妆容，专为亚洲肌肤而设，全新的TEINT FRAICHEUR DE PERLE（清新细致珠光粉饼），粉即时如轻抚般服贴于面上，同时不会产生面罩效果。轻柔感觉的秘密？我们都知道鲜花蕴含表皮所需要的养分，这款粉饼的粉质极之轻盈幼细，含有日本鲜花混合成份（野蔷薇、樱桃树花、神圣莲花）尤其选当中舒缓、保湿的特性。含有最新科技的亮度提升颜料，亮度扩张+，让肌肤散发健康的光泽。此项终极技术由微细专迅分子组成，能有效地吸收亮光，然后把亮光进一步增强。最新发现这些颜料都含有一层能够把亮光四射的聚合物，光环因而形成，均匀地渗入肌肤组级织，遮盖微小瑕疵。双重反射的颜料可塑造阴影及亮光，让轮廓更明显细致。颜料会根据面部位置释放美白或遮盖反射分子，增强面部立体感，突出脸容中心。透过反射分子，让你的肌肤拥有立体美感，同时令面部特征格外明显细致，看起来更添加活力。为了确保整天都拥有哑光的妆容以及清透可人的肤色，油脂吸收蜜粉会不间断地控制多余油份，幼细的圆型粉末均匀地散布于肌肤上，让你的妆容时刻保持完美一致的效果
【使用方法】：适合所有的肌肤类型，可用于日常护理之后。用干海棉创造自然的粉质效果；用湿海棉呈现更细致的底妆。低敏感配方，不会造成粉刺。【我的心得】：我声明我不卖这个哦。真的想推荐这个粉饼。我对自己的皮肤要求很高，虽然在别人看来我的皮肤已经很好了，但是偶尔一个小小痘印或者连续熬夜之后出现的黯淡，都让我崩溃。以前用的粉基本都是日本货，真的不够细腻。这个YSL是在百盛买的，当时在很多柜台做比较就属她最细腻，同时还买了旋转散粉。配合起来简直就是完美。而且在不可能一点油都不出的夏天，皮肤在微微脱妆后依然自然动人。一点不会出现尴尬的花妆。
10号，圣罗兰璇转丝柔散粉17G 3号色【官方介绍】：具有干粉质感与湿粉的实用性;用海绵沾上在脸上轻轻揉抹，半干粉即转成柔滑的细粉，紧紧贴于脸上。以水份脂质膜包覆在色素表面，而让肌肤保留水份，防止表皮干枯。赋予皮肤舒适感觉，更能令皮肤k嫩润泽。独有IMPRENINE物质，彷如微型海绵般吸收多余油份，令皮肤不泛油光。是原先那款黑色六棱半干碎粉的换代产品，那个黑盒子的散粉是老TOM设计的，现在从他卸任以后，YSL的产品又回归了金灿灿的传统风格。下面一段是我以前写的新款金盒散粉的介绍：“YSL曾获大奖的又一款明星产品。独特的旋转式发粉，要用多少就转多少出来，解决了散粉使用时容易四处飞散、且易受污染的问题。 YSL的碎粉质地也很细，薄薄地扫一层，不干不油，就是个完美的透明妆容了。YSL的散粉是赞的人很多的，但也有个小小的不足，六棱的黑色粉盒稍显笨拙，盖子是分体的，也没有配镜子，补妆时没法简单搞定，呵呵。新出的这款金盒散粉就很好地解决了所有的不足：金色玲珑盒身尽显YSL的高贵典雅；连身盒内附镜子方便补妆；内配有貂毛粉刷可以让上粉更得心应手！【使用方法】：独特的旋转式发粉，要用多少就转多少出来，解决了散粉使用时容易四处飞散、且易受污染的问题。【我的心得】：我用过的无数散粉中唯一喜欢的一个。真不知道为什么大家会喜欢无敌香无敌闪还四处飞散ANNA SUI~- -///。璇转丝柔散粉的设计真是太好了，用多少转出来多少，完全不造成浪费。粉完全不闪，几乎透明，但是扫在皮肤上立刻就看到丝绒一样的完美皮肤。有点控油，不容易脱妆。喜欢喜欢！
11号，CPB光匀粉饼I00小样【官方介绍】：干湿两用粉饼，质地清爽帖服，有效遮盖细纹和毛孔，粉质非常轻薄，遮盖力很好，非