6一脸脸上出现皱纹怎么办多难看啊 咋弄7

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-09 17:06 标签： 脸上出现皱纹怎么办
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皱纹是指皮肤受到外界环境影响，形成游离自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的、活性物质，化细胞而形成的小细纹、皱纹。皱纹渐渐出现。出现的顺序一般是前额、上下眼睑、眼外眦、耳前区、颊、颈部、下颏、口周。通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。一个人到了一定年纪后，我们的脸上就会开始出现皱纹，除了医学美容和护肤品，而我们一些日常生活习惯可以帮助我们减少这些小细纹。下面我们一起来学习吧 !1. 仰卧睡觉睡觉经常一个方向侧着睡，会导致脸颊和下巴出现皱纹，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以，要减少皱纹，尽量保持仰睡。2. 不要眯着看东西当我们看东西的时候总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面，最终，这些纹会慢慢形成皱纹。因此看东西时尽量不要眯着眼睛，晴天外出最好戴上太阳眼镜。3. 多吃鱼类鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和青春，帮助减少皱纹。4. 不要过多洗脸自来水洗脸可以带走皮肤的水分和油脂，防止皱纹。但是经常洗脸，会洗去皮肤的油脂保护层。除非你的肥皂含有保湿剂，或者你可以使用凝胶状或者膏状的洁面乳。5. 果酸护肤这类天然酸能够去除表层的死皮细胞，减少毛孔、表面细纹和皱纹，尤其是眼周皱纹。强效果酸可能有助于促进皮肤的胶原蛋白生产。不过使用了果酸会令皮肤对太阳更敏感，所以每天出门必需抹上足够的防晒霜。6. 维 C 护肤有研究发现，维生素 C 的面霜可以提高胶原蛋白生产、防止 UVA 和 UVB 的损害，帮助减少黑斑和不均匀的肤色，减少发红。你必须使用一个护肤产品正确类型的维生素 C，L-ascorbic 酸可以有效的缓解皱纹。
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壮美4小时前脸上皱纹多 7个原因让皱纹过早出现
　　MM们，相信大家每天都会照镜子，在照镜子的时候有没有发现自己脸上的皱纹变多了呢?脸上长很多皱纹的原因有哪些呢?如何才能抗老化?抗衰的食物有哪些呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!
　　的原因
　　1，经常食用含糖量过高的甜食
　　不管你喜爱哪种甜食都会导致你的皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一，这是因为你的血液里的糖本身就会与蛋白质相结合而产生糖基化，从而最终产生一种有害的物质，而这种产物将会破坏你皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白，从而使得面部产生很多皱纹。
　　2，脂肪摄入不足
　　身体脂肪过剩会对身体有害，但是适量的脂肪对身体也是必需的，它可以吸收抗氧化剂和维生素，同时紧致皮肤。
　　3，空腹节食
　　空腹节食减肥容易使体重发生波动，而体重波动越大，对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时，皮肤会随之而张弛。
　　4，吸烟
　　吸烟不仅对肺部和心脏有损害，而且会显著加速皮肤的老化。
　　5，睡眠不足
　　充足的睡眠对修复身体各个系统都是十分有必要的，当然这也会包括对皮肤的修复。如果你长期睡眠不足很容易会损伤皮肤，使你的皮肤过早的老化。
　　6，睡姿不当
　　经常侧身睡觉会给面部皮肤增加压力，从而形成皱纹。
　　7，体力消耗过多
　　运动有益身体健康，能使人恢复青春活力。但是过多的体育运动会加速皮肤老化，因为过度的体育锻炼将会损坏胶原蛋白。
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>> 7个生活习惯教你怎样预防皱纹
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7个生活习惯教你怎样预防皱纹
导读：众所周知，关于女人衰老的最直接的表现就是脸部出现皱纹。美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。那么你如何能让脸部的皱纹出现得越晚，就是女性最关注的问题了。下面一起来看看怎样预防皱纹。
　　7个生活习惯教你怎样预防皱纹
点击图片，进入下一页 怎样预防皱纹
　　仰睡　　很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡，就是平躺、正睡，正所谓天大地大我最大的睡相。 这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。
　　另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。
　　别揉眼和眯眼
　　眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水，眼周的皮肤太单薄，保护能力弱，水分易蒸发，较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看东西。
　　美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
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