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在一个网站看到说喝普洱茶能减肥,而且效果显著不反弹是真的吗?
大超市里可以买到好的普洱茶吗?真的能达到的功效吗?
绝对是真！去直超市买不到好普洱茶，最好去芳村茶业市场。呵！忘记了未知你是那里人。但一定不要去超市，选大叶那种比较好，你不是用来送礼，茶饼那些用来叹茶品享，自己用的话买25－－－50元一斤大叶普洱茶就OK了。
回答数：862
认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、
去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经
历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通
便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种功补兼备的良药。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血
压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助
消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、
降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列，刺激，新制
或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合
研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱
茶人推
普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、
去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经
历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通
便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种功补兼备的良药。
现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血
压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助
消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、
降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列，刺激，新制
或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合
研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱
茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。
新的生茶是可以喝得，并且比熟茶减肥还快！生茶刺激肠胃，比较刮油，胃特别不好的人就不要
喝了，要是你从前没喝过生茶，刚开始要是泡得味道重，会有拉肚子得感觉，那是肠胃刚开始不
适应得原因，过两三天就好了，要是过两三天还是不停的拉肚子，1 看看是否真是肠胃不行那请
就放弃喝吧。2 看看你的茶是否是湿仓，茶底是否叶子大多完整，【饼，沱，砖在撬得时候会能
断叶子，会产生一点碎叶 ，但不可太多】喝茶会在一星期左右拉一次肚子，但也不能叫拉肚子，
不用吃药，第二次就不拉了，那不是拉肚子那是排除你腹部油脂所产生得，大家都以为是拉肚子。
【注：排油得时间长短因人而异，因为每个人得身体状况不同，肥胖不同，每天得饮茶量不同】
爱美的女孩子快看过来,喝了就瘦！还补充你多种身体所需微量元素！天然减肥茶品啊！！ 你听
说了吧--存钱不如存普洱茶！在第二届广州国际茶文化节上，一小块据说是清代光绪年间贡品的
普洱茶饼，作为近年来在市场上露面的最古老的普洱茶饼，拍卖价格之高一般人根本不敢问津。
普洱茶饼，能如古字画一般进入收藏品之列。 普洱茶是公认的一种有生命的茶。一些普通人为了
能花少钱饮高价茶，就早早买了新茶存着，这也是近年来投资普洱茶的人多起来的原因之一。另
外就是由于高品质的茶存放的年头越久，售价越高。 千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，近
年更是风靡中国！皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味，还与其有个自然转化的过程有关，西
双版纳地处云南边睡，山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁
的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时间
颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，导致普洱茶的独特泽更明、陈香风味更浓。 长
期以来普洱茶深受肯定，除因其茶质优良，止渴提神，还有特殊的药用功效。在台湾骨许多中医
师都是普洱茶的爱好者，他们视此茶为日常保健良方，台北某李姓名医更建议：将茶叶磨成粉，
和水饮之（颇似**抹道茶），以尽收其精华。 普洱茶的药理功用古谱早有记载，清人赵学敏《本
草钢目拾遗》云：「普洱茶生性温和香，逐痰下气，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿
色者更佳。消食化痰，清胃生津，功力尤大也。」「普洱茶、茶膏能治百病，如肚胀、受寒，用姜
汤发散，出汗即愈。口破喉***、受热疼痛，用五分***口过夜即愈。」　　随着现代生活环境的变
迁，致癌因子无处不在，据卫生署指出：1997年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。至于
普洱茶可降低血脂、胆固醇并可减肥的研究，在大陆、台湾、**、法国都有专业报告。
给大家说一下我喝普洱减肥的感觉【声明一下我喜欢喝生茶】：本人以前肚子大大的，硬硬的，吸
肚子【收腹都有点困难】开始喝普洱一星期觉得肚子可以轻松的收腹了【要坚持天天喝，每天最少
两泡】2个月以后肚子没小，但肚皮很软和时不时不自觉的想吸肚子【收腹】4个月后我上称一称少
了10斤，腰围瘦了一寸。呵呵！是不是很神奇呀！没事！觉得我在吹可以扔板砖过来，反正自己到
底怎么样自己最清楚。
声明一下：喝茶很容易饿，饭后最好一小时以后再喝茶，这样对你的胃有好处，喝茶喝饿了嘴里含
块糖就可以了，千万不要逮着食物猛吃，要你吃多了，我保你一个月下来身上再多长20斤肥镖。
【饿或醉茶感觉是：心慌，烦燥，身体有软软得】那是因为普洱茶吸取了你腹部脂肪，吸取了你体
内糖份的缘故，饿呀！呵呵！要是吃糖还不行，那你就坚持饿两小时以后再吃吧，吃也不能多吃呀！
是个意思就得了。当然到了饭点该吃饭还是要吃的，不过还是要克制一下尽量少吃面食和油水过多
得食物。【一般来讲，你喝了两个月得茶，饭量自然也就减少了】2个月以后肚子没小，但肚皮很软
和时不时不自觉的想吸肚子【收腹】那是因为你肚子和肠子被大量排除脂肪空的原因。肚子不可能
一下就减下来，要真是一下减了，那你肚子可能就皱巴巴恶心死了。呵呵！相反就是说谁也不可能
一下吃个胖子是一个道理得。
●普洱茶可避免脂肪堆积 健康减肥 普洱茶可避免脂肪堆积，吃饭的时候身体会发热，这是因为吸
收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为&食饵性体
温发生&，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。
●我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发
现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有
效果。经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来。虽然做了计算热
量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化。我认为这种情况时，提高食饵性
体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有很多患者都发来喜报，
说&喝了普洱茶以后，体重确实下降了& 每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经
较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一
扣，血压也降低了。普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降
到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大
胆地喝
普洱茶茶性温和，不伤胃，是有科学根据的绿色生态保健饮料，其易冲耐泡，汤色褐红、清亮，口
感香醇、甘甜滑爽，熟茶陈香，生茶清香，回味无穷，饮之能滋养脾胃、消食、生津止渴、提神，
具有降脂减肥、降压、抗动脉硬化以及防癌、抗癌，抗衰老的功效
今年流行普洱茶。很多城市中人，特别是女性，始知普洱茶是因为此茶有减肥效果，对健康及瘦身
有帮助。这样的东西当然极容易让她们心动，只是这心动，也要先认准、认对了方向，不要头脑一
热便急急掏钱，须知选购普洱茶也有着讲究。
在甘南路开盛M大酒店对面的&普洱府&，是兰州普洱茶专营店之一，其负责人告诉记者：&普洱茶
也称减肥茶、快瘦茶。云南陈普洱沱茶对化油腻、降血脂、减肥的确有用，但普洱茶又有生茶与熟茶
之分。生茶：多以沱茶和饼茶形式出现，主要用于收藏，普洱茶越陈越香主要就是指生茶；熟茶：我
们平时喝的散装茶就是所谓的熟茶，所以若等着喝就直接买熟茶。&
根据研究资料显示，想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵
素分解脂肪。如果你的胃比较好，建议喝普洱生茶或年份短的云南滇青野生普洱茶，效果会更好。只
是生茶容易刮油，太瘦的人喝起来要注意点啦。
一般说来，年份短的茶价格低但内含有益菌群不足，所以减肥效果不明显。若为了方便，饮用袋泡商
务茶包，效果也会稍差些，一般袋泡茶的品质档次较低。购买普洱茶一般是以公斤计算价格，价格高
低看茶的年份，各地的价格都有差异，在市面上见到的都在百元以内。
●昆明医学院临床实验也证明：使用云南普洱茶医治高脂血症55例，与降脂药安妥明治疗的31例对比，
云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果与安妥明相似，且长期饮用无副作用。近年来，
医药界研究并临床实验证明云南普洱茶有抑菌作用，特别是浓的茶汁（100克茶加700毫升水煎煮）日
服四次，可以治疗细菌性痢疾。由于普洱茶性中和，刺激性不如红茶，还有解油脂、助消化、暖胃、
生津、止渴、醒酒解酒等功能
普洱茶是一种神奇的茶品。自从其随着岁月流逝口感会&越陈越香&的特质被发现后，就被人们誉为
&可以喝的古董&。
一、降脂减肥
法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔?卡罗比医生用云南普洱茶临床试验证明：&云南普洱茶对
减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果&。法国国立健康和医学研究所、巴黎亨利伦多医院贝纳尔贾
可托教授、巴黎大学营养生理学实验室主任吕通教授等均对云南普洱茶临床试验表明，长期饮用普洱茶
不仅可以减轻体重，而且能使其胆固醇及甘油三酯减少。所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
二、普洱茶的降压、降脂、抗动脉硬化
⑴孙璐西、刘张惠泉等关于普洱茶抗动脉硬化作用的研究证实，普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘
油酯及游离脂肪酸，亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便中胆固醇的排出。也可轻微的抑制肝中胆
固醇的合成，增加动物禁食期间对胰岛素之敏感。
⑵在茶叶中特殊的渥堆工艺使黄酮类物质以黄酮苷形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体
血管硬化的重要物质。
⑶所以饮用普洱茶具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。
三、防癌、抗癌
梁明达、胡美英用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究证明。普洱茶
中茶多酚及其氧化、降解、络合产物都是重要的抗癌防癌成分，研究还发现普洱茶抗突变的作用，也就
是防癌的功效，其有效成分是茶多酚中的B组化学成分。且云南大叶种原料加工的普洱茶中富含的多种
物质，如&－胡萝卜素、维生素B1、B2、C、E等，都是重要的抗癌微量元素。
四、 健齿护齿
湖南医科大学口腔系茶与健康实验室主任曹进，用普洱健齿茶抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱
健齿茶具有抗菌斑形成作用。
五、 消炎、杀菌
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服4次，可以治疗细菌性痢疾。这与云
南大叶种内含丰富的茶多酚直接相关。
六、 护胃、养胃
在适意的浓度下，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃作用。因此国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称
普洱茶为&美容茶&、&益寿茶&。
七、 抗衰老
茶叶中抗衰老的主要成分是儿茶素类化合物，它们清除人体内氧自由基的能力也最强。而云南大叶种
富含这些儿茶素，在云南大叶种普洱茶所含的
茶多酚、儿茶素总量均高于其他茶树品种。
八、 解酒
普洱茶解酒，是因为茶叶中富含丰富的维生素C，并且茶叶中的咖啡碱有利尿作用。
普洱茶 生、熟谁更好
关键看个人的体质和饮食习惯
生茶味辛，能解牛羊毒，有去脂搜肠的作用，这也是云南普洱茶在西藏、蒙古（当地人以肉食为主食）
等地畅销的原因，酥油茶是其主要的饮用方式。当然如果每天都是蔬菜的素食主义者，就不要经常喝生
茶。除非你要减肥（也可以喝熟普洱茶）
熟茶酽，汤色栗红如红葡萄中的干红。性温暖胃，解酒第一，可以把熟茶理解为快速发酵缩短了加工时
间的生茶，喝熟茶是很好的习惯，熟茶是人类科技进步的表现。我们可以不用花许多年时间来等着喝普洱茶了！
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多
医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
　　普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰
腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
呵!这是两件事,运动当然是可以减肥地球人都知道.
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