百科全说的夏梦老师说热牛奶和阿胶同服治疗子宫肌瘤能吃阿胶吗膜薄，请问牛奶要热到什么程度才算合适？谢谢！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-08 10:06 标签： 子宫肌瘤能吃阿胶吗
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百科全说视频：夏梦讲最佳生育年龄
导读：本期《百科全说》北京弘医堂中医医院主治医生夏梦，做客湖南卫视百科全说演播室，向全国电视观众介绍生殖问题。 夏梦：医学硕士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学，师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三...
本期《》北京弘医堂医院主治医生夏梦，做客湖南卫视百科全说演播室，向全国电视观众介绍男女生育问题。
夏梦：医学硕士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学，师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三甲综合、专科医院学习进修，参与完成多项国家中医药管理局课题、自然基金课题等研究，并于相关核心期刊发表多篇学术论文，于北京弘医堂中医医院，国医堂中医研究院出诊工作。
临床擅长运用多种方法治疗妇科临床常见，尤善于利用中西医结合、内外结合治疗疾病，对于女性妇科疾病与科疾病、美容、保健、、抗衰老、减肥等之间的相关性研究治疗有独到的见解。
首先，夏梦老师向广大电视观众透露了男女最佳的生育年龄：女性在20-35岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是25-30岁，女性应该在28岁前生第一胎，超过35岁是大龄，超过40岁是高龄产妇，都有很大的生育风险，高龄产妇应做好孕前调理和检查，孕前必须去医院做必要地常规体检，建议孕前检查应提前3-6个月。
男性20-40岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是30-35岁。对于久坐不运动，平时喝水少，身体偏胖，经常使用电脑的男性一定要做婚前检查。
对于怀不上孕主要是盼和怕在做怪，男女年龄差在4－10岁，生的孩子比较聪明；男女双方生长环境相差较远，生出来的孩子比较聪明；男女一起补叶酸有利于孩子的健康出生。
富含叶酸的食物如下：
富含叶酸的食物
子宫内膜的薄厚是影响生育的重要因素，有益子宫内膜生长的方法是将阿胶磨成粉，放入热牛奶中，每天喝一大勺，喝三个月即可；另外算不准排卵期是不孕的重要原因。
女性正确的排卵期测算方法有：
1、测算基础；
2、排卵试纸测算；
3、B超检测排卵。
五种亚健康影响受孕：宫寒、、气血失调、脾虚、肝结。
调理女性宫寒的方法：生姜、牛奶、红糖熬水连日饮。
年轻女性容易出现肾，中年女性容易出现肾。
女性肾阴虚的调理方法有：
1、多食桑葚、黑木耳、黑芝麻、豆制品、紫葡萄等。
2、紫河车磨成粉装成胶囊，一天5-10颗，天天吃，但是严重、卵巢囊肿的人禁用。
调理女性肾虚的方法：
用肉桂粉和香油搅拌和成小丸，贴在足底的涌泉穴，每日一贴。
过度减肥不易受孕，产后快速减肥会对身体造成巨大伤害不利健康。
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本期《百科全说》北京弘医堂中医医院主治医生夏梦，做客湖南卫视百科全说演播室，向全国电视观众介绍男女生育问题。夏梦：医学硕士，主治医师，出身医学世家，毕业于北京中医药大学，师从魏雅君、李秀敏、段行武、王阿丽等多位医学知名教授，并多次赴中、西医三甲综合、专科医院学习进修，参与完成多项国家中医药管理局课题、自然基金课题等研究，并于相关核心期刊发表多篇学术论文，于北京弘医堂中医医院，国医堂中医研究院出诊工作。夏梦临床擅长运用多种方法治疗妇科临床常见疾病，尤善于利用中西医结合、内外结合治疗疾病，对于女性妇科疾病与皮肤科疾病、美容、保健、养生、抗衰老、减肥等之间的相关性研究治疗有独到的见解。首先，夏梦老师向广大电视观众透露了男女最佳的生育年龄：女性在20-35岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是25-30岁，女性应该在28岁前生第一胎，超过35岁是大龄，超过40岁是高龄产妇，都有很大的生育风险，高龄产妇应做好孕前调理和检查，孕前必须去医院做必要地常规体检，建议孕前检查应提前3-6个月。男性20-40岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是30-35岁。对于久坐不运动，平时喝水少，身体偏胖，经常使用电脑的男性一定要做婚前检查。对于怀不上孕主要是盼和怕在做怪，男女年龄差在4－10岁，生的孩子比较聪明；男女双方生长环境相差较远，生出来的孩子比较聪明；男女一起补叶酸有利于孩子的健康出生。富含叶酸的食物如下：富含叶酸的食物子宫内膜的薄厚是影响生育的重要因素，有益子宫内膜生长的方法是将阿胶磨成粉，放入热牛奶中，每天喝一大勺，喝三个月即可；另外算不准排卵期是不孕的重要原因。女性正确的排卵期测算方法有：1、测算基础体温；2、排卵试纸测算；3、B超检测排卵。五种亚健康体质影响受孕：宫寒、肾虚、气血失调、脾虚、肝气郁结。调理女性宫寒的方法：生姜、牛奶、红糖熬水连日饮。年轻女性容易出现肾阳虚，中年女性容易出现肾阴虚。女性肾阴虚的调理方法有：1、多食桑葚、黑木耳、黑芝麻、豆制品、紫葡萄等。2、紫河车磨成粉装成胶囊，一天5-10颗，天天吃，但是严重乳腺增生、卵巢囊肿的人禁用。调理女性肾虚的方法：用肉桂粉和香油搅拌和成小丸，贴在足底的涌泉穴，每日一贴。过度减肥不易受孕，产后快速减肥会对身体造成巨大伤害不利健康。百科全说视频
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夏梦老师---北京弘医堂中医医院主治医师
最佳生育年龄：
女性：20-35岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是25-30岁；
男性：24-40岁是生育旺盛期，怀孕的最佳时机是30-35岁。
女性应该在28岁前完成第一胎生育。
大龄和高龄产妇可能出现的生育风险。
久坐不运动，平时喝水少，身体偏胖，经常用电脑的男性一定要做婚前检查。
孕前应保持平常心，切忌“盼和怕”。
男女年纪相差4-10生出的小孩聪明。
男女生长环境相关较远，生出来的孩子比较聪明。
男女一起补叶酸有利于孩子健康出生。
富含叶酸的食物：
㈠蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等；
㈡水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等；
㈢动物的肝脏及酵母；
㈣豆类及坚果类：黄豆及其制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等；
㈤大麦、小麦胚芽、糙米等。
算不准排卵期是不孕的重要原因。
女性正确地排卵期测算方法：
①测算基础体温；
②排卵试纸测算；
③B超监测卵泡。
子宫内膜的薄厚是影响生育的重要因素。
有益女性子宫内膜生长的方法：
将阿胶磨成粉，放进热牛奶里，每天喝一大勺，喝三个月即可。
人工流产对女性怀孕的不利影响。
没病却难怀孕的五种亚健康体质：
①宫寒；
调理方法：生姜、牛奶、红糖熬水连日饮。
②肾虚；（肾阴虚和肾阳虚）
女性肾阳虚调理方法：用肉桂粉和香油搅拌和成小丸，贴在足底的涌泉穴，每日一贴。
女性肾阴虚的调理方法：
⑴多食桑葚、黑木耳、黑芝麻、豆制品、紫葡萄等。
⑵紫河车磨成粉装成胶囊，一天5-10颗，天天吃。
注：严重乳腺增生，卵巢囊肿的人禁用。
③气血失调；
调理方法：
④脾虚；
调理方法：
⑤肝气郁结。
调理方法：
孕妇孕期健康保养：
孕早期（一至三个月）
妊娠止吐的小偏方：
配方：乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。
将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克，每日2次。
孕早期忌食：
①海产品。海产品容易引起孕妇过敏。
孕妇皮肤过敏可用，金银花煮水，晾凉后擦抹患处。
②大量的活血化瘀的药物与食物，如：生山楂、桃仁、藏红花等。
③辛辣刺激性食物，如：浓茶、咖啡、辣椒等。
④温热的补品，如：人参、鹿茸、桂圆等。
⑤过咸腌制类食物。
⑥寒凉的食物，如：西瓜、冰棍等。
孕妇多吃当季的瓜果蔬菜，合理均衡饮食。
孕中期（4-7个月）
正确的睡姿，可以改善孕妇的睡眠质量。
孕妇不宜仰卧睡。
孕中、晚期胎儿过大会导致失眠。
孕晚期把脚抬高可以改善睡眠。
怎样治疗孕期感冒：
孕早期：多喝水，多休息；
孕妇中后期：
①金银花煮水煎服，治疗风热感冒；
②生姜片、红糖煮水，治疗风寒感冒；
③葱白、冰糖煮水，治感冒有疗效果；
④枇杷叶、雪梨、冰糖熬成膏，治疗感冒咳嗽。
注：孕早期禁用。
缓解痔疮症状的方法：把香油炒熟，晾凉后涂抹患部。
严重便秘的孕妇也可以用炒熟的香油晾凉涂抹患处，达到润滑效果。
预防便秘方法：
A、饮食上粗细搭配，多吃粗纤维食物、含益生菌酸奶等。
B：每天吃几块小核桃（半两以内）（外婆传下的小秘方）
C、西芹5根、苹果2颗、胡萝卜1根，榨汁饮用。
孕妇中晚期可适当做点运动。
怀孕期间雌性激素分泌较多，会长黄褐斑。
多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以减少黄褐斑的生成。
减少黄褐斑的小偏方：
㈠自制面膜：
配方：白茯苓10克、白山药10克、白芷20克、丹参20克、白丁香10克、珍珠粉10克，用清水调成糊敷脸。
如皮肤没有过敏反应者可用牛奶调成糊敷脸。
注：孕早期禁用。
㈡内服：
配方：绿豆、赤小豆、百合各15克，洗净，用适量清水浸泡半小时，用大火煮流滚后，改小火煮到豆熟，依个人喜好加适当的盐或糖调味即可。
注：孕早期禁用。
减少妊娠纹的不偏方：将橄榄油炒熟，晾凉了以后用手涂抹（怀孕4个月以后做，手法一定要轻）。
孕星期（8-10个月）
孕晚期注意事项：
①预防糖尿病、高血压；
②胎教；
③提前一个月做好进医院准备工作。
孕妇出现阵痛、感觉特别沉等症状应马上去医院。
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