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天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了，天
健康咨询描述：
天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了，天天这样，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样可以治疗，这是什么原因？
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医生回复区
帮助网友：10577称赞：219
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个一般是植物神经紊乱，这个只需要一整天不睡就行了到晚上睡就会好起来的。白天排满日程，让自己忙得不可开交！最好能做些体力劳动，或者锻炼体能！晚上睡前喝杯牛奶，不看电视、电脑，看会儿书！保证容易入睡！睡眠质量又有保证！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您到当地正规医院就诊，积极治疗，以免耽误病情.多吃水果素菜，保持积极健康心态，希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
擅长: 糖尿病甲状腺心恼血管肛肠疾病心里疾病.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女士你好，你的心情我非常理解，你现在这样的情况有可能是白天睡觉多了，你最好白天不要睡觉的。&&&&&&指导意见：&&&&&&而且晚上也要在十点的时候再睡的。而且睡前可以吃三颗大枣，也可以喝一杯牛奶的，还要在睡前用温水泡脚半个小时的。
国家二级心理咨询师
擅长: 各类青少年心理问题精神障碍
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&&&&&&病情分析：&&&&&&34岁女士，咨询失眠问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！您是说，您这样的早醒和难以再次入眠，有很久了吗？失眠是现在一个较常见的睡眠问题。原因也是多种多样的，有可能是身体方面的，也可能是内心不安焦虑方面的。您可以到医院精神心理科先咨询检查一下，看看情况。&&&&&&以上是对“天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了，天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑您是阴虚火旺所致的失眠，有难以入睡、早醒或中间间断多醒，或多梦、噩梦、似睡非睡，或通宵难眠等主要症状表现外，往往还同时兼有心烦、心悸、手足心发热、盗汗、口渴、咽干、口舌糜烂、舌质红、少苔、脉象细数等俗称上火的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多锻炼身体，合理膳食，平时生活要规律，应注意劳逸结合、避免劳累及精神压力过大，宜服用生津养阴、清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等。祝您幸福！
擅长: 哮喘 , 肺炎 , 支气管炎 , 肺癌 , 慢阻肺
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&&&&&&病情分析：&&&&&&天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了，天天这样，最近精神紧张或过度劳累吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&失眠的话，白天要多参加户外活动，增加体力消耗，保持良好的作息环境，会好转的，可适当口服谷维素治疗。
胡医生医师
擅长: 男科,神经科
帮助网友：13737称赞：961
&&&&&&病情分析：&&&&&&34岁的女人，天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了。考虑是比较严重的失眠啊。多是工作紧张，精神压力大，或神经衰弱引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你吃点佐匹克隆片。入睡前喝点牛奶或蜂蜜，用热水泡一泡脚。这样会好些。
擅长: 目前本人从事妇产科，希望大家多多咨询
帮助网友：11739称赞：103
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者，女，３４岁以“睡眠困难”为主诉，无明显诱因，既往史不明，考虑是由，心情、饮食、压力大，精神紧张引起的失眠&&&&&&指导意见：&&&&&&保持心情愉快，睡前多泡泡脚，喝杯纯牛奶，严重的话可以服用艾斯挫仑片。&&&&&&以上是对“天天半夜，1点多醒，醒了再也睡不着了，天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨科方面的，筋伤，颈肩腰腿痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您以上描述的病情，您晚上一点多后醒来，不能再入眠，持续了很多天是吧，初步考虑是失眠&&&&&&指导意见：&&&&&&初步考虑是失眠，建议用中药调理，祝您早日康复
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晚上睡不着觉怎么办，有时睡一觉醒来就再也...
晚上睡不着觉怎么办，有时睡一觉醒来就再也睡不着，还有时候躺下很难入睡，太折磨人了，怎么办啊
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：医师&
专长：失眠，抑郁，精神分裂，精神障碍等..
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析：你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,意见建议：蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：220710
问题分析： 你好睡不着你这考虑是失眠的情况，多是神经衰落引起的不适症状。意见建议：建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：101859
问题分析：你的现象是考虑失眠的，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，所以是需要考虑神经内科就诊的，可以考虑使用枣仁安神颗粒进行治疗较好意见建议：再就是需要考虑小剂量的镇静药物进行改善睡眠质量的，关键是需要你调理你的心态的注意避免精神焦虑以及思虑过度的
问我每天夜晚睡一觉醒了后，都长时间睡不着，怎么办？
职称：医生会员
专长：内科，高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：132458
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
问最近老是失眠，一觉醒来就睡不着了，是怎么回事啊，应...
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161566
病情分析： 导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
问难入睡，睡到半夜就醒，醒了就再也睡不着。到了晚上没...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 你好，一般的情况神经衰弱的情况可以引起你的这种症状的意见建议：这种情况往往是采用中药、调节神经药物的治疗的。如谷维素药物的治疗的。此种情况注意保养的。适当户外活动。保持心情舒畅。
问睡醒一觉后很难再入睡，是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29080
病情分析： 失眠的人要认识到自己的生理周期，然后加以调整。意见建议：鸡蛋，枸杞，红枣。先将枸杞、红枣用水煮，再将鸡蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。
问睡不着觉，总是半夜醒来就睡不下了，快一年了请告诉我...
职称：医师
专长：胸壁软组织肿瘤,胸腺类癌,胸腺小细胞癌,纵隔非霍奇金恶性淋巴肿瘤,纵隔霍奇金淋巴瘤
&&已帮助用户：5976
问题分析：你好，根据你的情况，考虑你为失眠症的可能性大，与你的肾脏小结石基本上无关。意见建议：建议你去看心理诊所或自行调节，休息与工作时间调整，适当进行体育锻炼。
问睡眠不好怎么调理
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
睡眠不好怎么调理呢？食物与睡眠有一定的关系。失眠的朋友可多食用一些以下食物有助于安神。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。
5. 食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。
不过这些都只是一个辅助的作用，我们要想睡好！就要从我们睡的枕头上下点功夫了！我帮你找了一个，还不错！你可以去我的收藏中找一找
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评价成功！每天总是打嗝放屁停不下来 失眠晚上很难入睡醒了就睡不着了 吃了五付的调经要感 一吃辣的东西就会出汗哪怕只有一点点辣都-保健杂谈
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每天总是打嗝放屁停不下来 失眠晚上很难入睡醒了就睡不着了 吃了五付的调经要感 一吃辣的东西就会出汗哪怕只有一点点辣都
每天总是打嗝放屁停不下来最近每天总是打嗝放屁停不下来最近2，3个月每天都打嗝放屁，还不是饿嗝或者饱嗝，就好像肚子里有气似的，不放出来难受，不把气打出来就好像呼吸不过来，到底是什么原因？有人说是脾胃不和，是吗？怎么调理？
同时注意休息和保暖,饮食规律,不要吃辛辣寒凉等刺激性强的食物,以清淡易消化为主,少食多餐,综合调理一下观察看看。
失眠晚上很难入睡醒了就睡不着了，有什么需要注意的吗？
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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一吃辣的东西就会出汗哪怕只有一点点辣都？一般来说吃某些刺激性的食物(辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡)后引起的多汗,这种情况一般不必进行治疗,只须忌口就可以的。