如何用非药物治疗缓解抑郁症治疗京都佳h？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-07 03:42 标签： 抑郁症治疗京都佳h
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我院正式开启抑郁症非药物治疗新方法
来源：北京回龙观医院
&&& 据统计，抑郁症目前已成为世界第四大疾病，2020年将成为影响人类的第2大疾病，仅次于心脑血管疾病 ，我国抑郁症患者达3000万人，发病率为2%-3%，抑郁症患者自杀死亡的风险是正常人群的19倍。自20世纪50年代以来，抗抑郁药物一直是临床抑郁症治疗中的常用方法，但不可避免有诸多药物副作用及不良反应，同时许多人不适合服药来治疗抑郁或用抗抑郁药来长期维持治疗，比如孕妇、有生育计划的患者、严重躯体疾病或即将进行大手术的人等等。因此，抑郁症非药物治疗，尤其是心理治疗开始逐渐发挥重要作用。多个研究已经验证，心理治疗的效果与抗抑郁药相比是等价的。
　　鉴于以上因素以及越来越多的患者想要尝试非药物方法治疗抑郁症的诉求，北京回龙观医院临床三科依托“正念认知疗法（MBCT）治疗抑郁症的疗效及预防复发作用的随机对照研究”这一科研项目，在抑郁症患者人群中免费开展正念认知治疗，这也是国内首次由精神疾病专科三甲医院针对抑郁症患者开展这一治疗。
　　正念认知治疗（Mindfulness-based&Cognitive&Therapy&for&Depression，MBCT）是J．Mark&G.&Williams（马克o威廉姆斯）等人融合了正念减压疗法及认知疗法而发展起来的一种用以主要解决抑郁症复发问题的一种心理疗法。它吸收了认知治疗关于抑郁症的认知模型的理念，同时又是基于禅修的理念和操作方式所研发，故在中国以东方文化为基础的患病人群中有着良好的接受程度和切入点。同时，正念认知治疗摒弃了繁杂的练习方式，采用层级递进的原则，可以提高患者对治疗的依从性；所有的练习均无需特殊的设备，仅在生活中就可以完成，这又可以避免患者对治疗师和医疗环境的过度依赖。所以，在治疗性培训结束后，患者只要在生活中坚持训练就可以使疗效持久巩固，有助于抑郁症患者的长期维持治疗。&　　在第21届IFP国际心理治疗联盟世界心理治疗大会上，抑郁症研究学者强调目前有循证医学的证据证明对抑郁症治疗有效的，仅有正念认知疗法及认知行为疗法。目前正念治疗已成为英国国家卫生医疗质量标准属优先推荐的抑郁症治疗方案之一。
　　由于患者报名非常踊跃，北京回龙观医院临床三科在短短两周时间内，就完成了该项治疗的第一期患者招募工作。经过脑电及心理量表测查等项目的严格筛选，目前已招收18名入组患者。在报名者当中，高级知识分子占很大比例，其中硕士及以上学历者10名，博士1名，本科10名，从事的职业有大学教师、在读研究生、事业单位人员、企业管理、编辑、公务员、医生等，大多数处于带病工作的状态，也有一部分因病无法工作的患者。有些患者因科研随机分组的要求，需等待8个月才能参加治疗，但他们仍然表示愿意等待。许多患者患抑郁症10年以上，备受疾病折磨，迫切希望有一种非药物治疗的方式摆脱困境。
　　目前，该项治疗第一期已经正式启动，自2015年12月5日开始，每次治疗持续2.5小时，每周六上午同一时间进行，第一期治疗将连续进行八周，于春节前结束。这既是北京回龙观医院在非药物治疗抑郁症领域的创新和进步，也是医院进一步改善医疗服务的有力举措，相信会有越来越多的抑郁症患者切实受益于这项服务，从而帮助他们尽早摆脱疾病困扰，回复各项社会功能，重返社会。
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答: 恐惧症是一种心理退行现象，对于正常人并不恐惧的事物体会到一种超乎常人的恐惧，从而使自己封闭起来，将自我与外界相隔离。这是一种小孩式的极端自我保护模式。
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