宝宝缺铁怎么办
健康咨询描述：
个半月宝宝缺铁,有点贫血,请问吃哪些食物好,宝宝自己可以吃吗,他可以吃嚼碎的虾仁吗
想得到怎样的帮助：怎样帮助宝宝改进（感谢医生为我——该。）
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时间： 15:31:06
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病情分析：你好,含铁丰富的食物：母乳,蛋黄,桔子汁,菜汁,菜泥,肝泥,肉泥及铁强化食品(如铁,强化的奶粉,米粉,面粉)和铁强化配方奶.肉末,鱼,豆腐,肝,瘦肉,豆制品,动物血,小米,高梁,玉米,绿叶蔬菜,黄红色蔬菜,黑木耳,海带,紫菜.指导意见：嚼碎的碎虾仁可以吃的,上面说的这些食物都可以喂,希望您的宝宝健康成长.
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病情分析：由于宝宝从出生到1岁生长发育特别快,这样新陈代谢也很快,故如不注意体内会缺钙铁锌,如何给宝宝正确补钙,什么钙宝宝最易吸收：
1,药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好,在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂.0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克.
2,辅食补钙：牛奶,蛋黄,鱼泥,虾泥,紫菜,海带汤,豆浆等,
3,辅食补锌：肝泥,瘦肉末,鸡,鸭,鹅,肉泥,鱼泥,蘑菇,贝类等；药物可服葡萄糖酸锌,硫酸锌等可在医生指导下服用.
4,辅食补铁：多吃蔬菜,西红柿,油菜,芹菜等,杏,桃,李子,橘子,大枣,瘦肉,蛋黄,动物肝脏,肾脏等,由于食物中的铁质不易吸收.故需同时服用维生素E.
首先,要明确宝宝是否缺乏营养素.对缺钙的孩子最好先了解他的饮食情况,是否缺乏鱼肝油(维生素D),含钙较多的食品如牛奶等是否摄入得足量?宝宝有贫血现象,不是马上补铁,而要先排除是不是地中海贫血(一种先天性血红蛋白异常性疾病),是不是缺铁性贫血,是不是炎症引起的,或者是铅中毒导致的.现在食品极其丰富,含铁食物也很多,如果宝宝是缺铁性贫血,完全可以在医生指导下从食物中获取.
其次,各种营养素吸收有其特异性.给宝宝补充营养,要抓住不同营养素的吸收规律才能见效.钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,而活性维生素D能促进钙的吸收.当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙.钙的吸收与年龄密切相关,年龄越小,钙的吸收率越高.铁的吸收也在近端小肠.铁吸收的特点是受三种反馈机制的影响,间歇性,小剂量补铁,再加点维生素C和B2,会起到事半功倍的效果.
再者,设法排除营养素吸收的干扰因素.不同营养素进入体内,机体吸收时,可能会互相干扰,所以要提高营养素的吸收效率,应该设法排除营养素在吸收时受其他因素的干扰.过去认为高磷食物会影响钙的吸收和丢失,所以先进的配方奶粉大都调整了钙磷比例,使之有利于钙的贮留.无机铁和无机锌之间有较强的竞争作用,互有干扰吸收作用.钙,铁,锌都是以二价离子状态被吸收的,肠道吸收时它们之间会互相竞争,最好不要同时服用.
另外,在补充钙,铁营养素时,还要注意避免有些饮食和药物因素的影响.如含草酸和植酸多的蔬菜会影响钙,铁等矿物质的吸收；膳食纤维,乙醇(酒类),四环素,肝素等药物干扰钙吸收；机体处于应激状态时,甲状腺素和肾上腺皮质激素的合成也不利于钙的吸收.蛋黄中的卵黄高磷蛋白干扰铁吸收；茶和咖啡含有多酚类物质,不利于铁的吸收；抗酸药物会中和胃酸,有碍于铁的吸收
宝宝每天需要多少钙?
宝宝对钙的需求是随年龄,性别,生理状况的不同而有差异的. 根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是： *.1~6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克. *.7~12个月：每天需要约500~600毫克. *.1~3岁：每天需要约600~800毫克.
如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了.对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计.但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注.将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的.
如何发现宝宝缺钙了
宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软,囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉.严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成"O"形腿或"X"腿.除骨骼的变化外,还可出现夜汗多,睡眠不安稳,乳牙萌出延迟,枕部形成枕秃等表现.
宝宝是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意.最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定,血清钙的测定,尿钙的测定及骨矿密度的测定等.
预防宝宝缺钙的加减乘除法 ：
1,加——多食含钙丰富的食物
宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙.母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝.处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙.对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高.另外,各式各样的蔬菜,水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收.
2,减——维生素D不可过量补充
维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D.但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降,恶心和消瘦等.董医师建议父母：最好在专业人士的指导下,给宝宝科学地补充维生素D.
3,乘——晒太阳能够帮助补钙 宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用.而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量.但父母们应注意,在炎热的夏季不要晒伤宝宝.
4,除——科学食用抑制钙吸收的食物 有些蔬菜如菠菜,竹笋,苋菜,毛豆,茭白,洋葱,草头等,含有草酸盐,它可以和钙结合形成草酸钙,影响钙质的吸收.所以 在烹调这些蔬菜前,应先在沸水中烫一下,除去其中的草酸.
钙剂不应与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪. 膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮.
补钙应注意的那些问题
1,补钙不能被广告牵着鼻子走.有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地,宣传全民补钙,导致人们补钙跟着广告走.实际上,有些厂商为了增加产品销量,扩大知名度,在广告中加入了一些不实之词,夸大效果.研究表明,各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%～40%左右,与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的.对待这些,需要在购买钙品时有正确,客观的判断,不能跟随广告走.
2,简单的测试不能确定是否缺钙.其实缺钙的意思是非常笼统,含糊不清的.医学上并无“缺钙”这一名词,只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病,低钙血症,骨质疏松症等,而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足,还有其他复杂因素.因此,单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙.最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微,甚至还有引发肾结石的潜在危险.可见缺钙的诊断是复杂的,补钙更不可随意而行.
3,补钙产品要注意质量.目前补钙产品不计其数,常人难以选择,医生也难以适从.妈妈们在选择产品时,不能认为卖得越贵,含钙量越高,吸收率就越高,效果也越好.有的补钙品宣称“沉积好,吸收快”,有的宣称“颗粒小”,甚至还推出了“原子钙”,“纳米钙”,让人们觉得钙越细小越易吸收.实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关,关键要看是否具有生物活性.
提醒：直接从骨骼,牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂,可能会有铅,砷等有毒物质的污染,一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品.
儿童易患营养性缺铁性贫血,并且发病率较高,根据我国不同地区经济发展水平和饮食习惯不同,儿童的缺铁性贫血患病率大约在10％～40％之间.儿童缺铁会导致抵抗力下降,容易疲劳,面色苍白,易烦躁哭闹或精神不振,不爱活动,食欲减退.年长儿可诉头晕,眼前发黑,耳鸣等.贫血诊断比较容易,化验血常规结合病史和体检就可初步确定诊断,铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药,由于铁剂对胃肠道粘膜具有一定剌激作用,小儿多不用片剂,而服用糖浆,配合维生素C可促进铁的吸收,疗程通常需3个月左右,以补足储备铁.临床上很多孩子治疗1个月后症状显著好转,父母就擅自停药,结果容易导致复发.因此,即使症状好转,也要继续补充铁剂,同时合理喂养,及时添加辅食,改善膳食结构,多增加富含铁的精肉,动物血等食物,必要时进行驱虫治疗.指导意见：放松心情,多多锻炼,祝福你早日康复,全家健康.
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补充铁剂；阿胶是我国传统的补血配方,乳酸亚铁是很好的二价补铁制剂,市场上很多补血产品将它们单独作为配方来用.而铁之缘片是将乳酸亚铁,阿胶和蛋白锌都作为功效成分,补铁,生血加营养三效合一,能更好的预防和改善贫血,增强人体免疫力.
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病情分析：你好,宝宝可以吃嚼碎的虾仁指导意见：缺铁性贫血的人应该少喝牛奶,牛奶会阻碍铁的吸收,多吃些含维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品.药物治疗　硫酸亚铁用法：0.3,3次/d,与饭同时服用,如胃肠道症状明显,可先给予每天0.1,然后逐渐增加剂量,胃肠道症状会明显减轻.生活护理：祝宝宝早日康复
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病情分析：你好 缺铁性贫血可以多吃点动物的肝胀或者血旺之类的东西指导意见：如果宝宝只是轻微的缺铁性贫血 没有关系 宝宝现在8个月 给他合理的添加辅食 奶制品 肉类 蔬菜等 从食物中提取微量元素比较好 还可以给宝宝吃点小儿补血颗粒
效果也不错 有一个小窍门 在给宝宝做菜时 尽量用铁锅
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病情分析：根据你的描述你的孩子属于缺铁性贫血,缺铁性贫血又称营养性小细胞性贫血,为体内缺乏铁质,使血红蛋白合成减少所致.建议你到医院给孩子做个血常规检查指导意见：你好!婴幼儿期是生长发育最旺的时期,如果饮食中铁的含量不够,消化道吸收的铁不足以补充血容量和红细胞的增加,即可发生贫血.建议你及时添加含铁丰富的食物（如蛋黄,黄豆,肝,瘦肉,新鲜蔬菜和动物血等）.加强护理,避免交叉感染,积极防止原发病及合并症.轻度贫血往往通过改善喂养可以逐步恢复.祝你的孩子健康!
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小孩缺铁怎么办，缺铁如何补
城市：成都
健康咨询描述：小孩缺铁怎么办，缺铁如何补？我小孩是刚缺铁不久，应该不是很难补吧？:需要医生帮助提供远程诊断：小孩缺铁怎么办，缺铁如何补？感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防附件：点击查看大图
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病情分析：小孩多由于挑食偏食铁摄入不足、生长发育快铁需求增多等导致的体内缺铁，缺铁对孩子的智力和生长发育影响危害大，父母要纠正孩子偏食，并及时口服铁剂治疗。指导意见：孩子缺铁时食欲较差，建议药补同时辅以食补，可以服用小儿补铁常用的铁之缘片，补铁生血增加营养，一般用药7天左右红细胞即可上升，血红蛋白再2个月左右可恢复到正常水平，但此时人体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，因此血红蛋白达到正常后，还需要服3个月左右，使体内储存铁达到正常水平，才能停药。
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病情分析：孩子缺铁可以导致缺铁性贫血和异食癖等症状或者疾病，所以铁是人体重要的微量元素，需要积极补充的指导意见：建议您积极就诊于当地的儿科进行查体，并进行血常规和铁蛋白以及铁结合力等检查明确诊断，然后在当地医师的指导下补充铁剂治疗
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病情分析：你好：首先是吃含铁丰富的食品包括血旺,猪肝等,再就是要注意饮食的相互搭配,具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C,动物肉类,豆类食品,黑色食品等.指导意见：如果通过改善饮食补铁的效果还不理想就应该吃一些铁强化食品如强化铁盐,强化铁奶,强化铁饼干,强化铁酱油等.一般都会有明显的好转。祝您宝宝早日恢复！
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病情分析：你好，缺铁要及时给孩子补充。指导意见：如喝补血口服液和葡萄糖酸锌，或者食补，如让孩子多吃一些含铁和锌多的食物，如蛋黄、瘦肉、海产品等等！
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病情分析：你好，首先要调整饮食,家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血等动物性蛋白食物.指导意见：建议，纠正不良的饮食习惯.如偏食,素食主义等.同时正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.也可以服用铁剂口服治疗.
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病情分析：补铁多吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等指导意见：平时可以多吃些含铁的食物如鸡蛋黄、猪肝、猪血、鸭血、红枣、黑木耳等，水果方面可以多吃些樱桃、李子、杏仁、菠萝等。
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病情分析：你好，人体缺铁可能会出现缺铁性贫血，需要及时补充铁剂指导意见：首先是吃含铁丰富的食品包括血旺、猪肝等，再就是要注意饮食的相互搭配，具体说就是在吃含铁丰富食品的同时注意吃一些促进铁吸收的食品如维生素C、动物肉类、豆类食品、黑色食品等。
城市：成都
病情分析：你好，这样的情况应该是由于缺铁导致的指导意见：这样的情况您平时可以多吃青菜，注意补充一下铁剂的，
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幼儿缺铁怎么办？
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&&&&你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。&&&&预防缺铁性贫血，首先要改善孕母的铁贮存状况，孕期应多吃动物性食品和深色蔬菜，以提供胎儿充足的铁。婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。&&&&一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
我孩子9个月的时候也是缺铁性贫血，大夫说应该是四五个月的时候添加辅食不全面造成的，后来给孩子在药店买的铁之缘片，吃了五个多月好了，现在两岁了，一直没有再出现贫血，平常我也非常注意饮食搭配，含铁多的食物经常做着吃，比如木耳、海带、紫菜、蛋黄、猪肝、瘦肉、红枣、黑米等，好不容易补上来了，饮食如果调理不好，还会出现缺乏，所以我一直很注意，希望你的宝宝早日康复！
确定缺铁？如果在医院检测微量元素缺铁的情况下可以在医师指导下口服铁剂，如果缺铁不严重为造成缺铁性贫血，极少量缺铁的情况下可以在食物中补充铁元素，菠菜，猪肝等等~
缺铁会影响小孩子身体发育，需要及时补充铁质，可口服铁剂-铁之缘片，它含有蛋白锌成分，铁锌同补，安全补铁均衡补充儿童微量元素，可以有效纠正缺铁和贫血症状
多用铁锅炒菜，吃点含铁丰富的食物就可以了，如海带，紫菜，香菇，动物肝脏等。不用太担心的。
多吃一些补铁的食物，在动物性食品中有鸡肝、猪肝、鱼、瘦肉、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是婴儿比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。主要还是要保证宝宝的营养均衡，
食补最安全有效。蛋黄所含铁质较丰富，容易吸收；还有常见的含铁食物如瘦肉、牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。祝宝宝健康。
辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等。由于食物中的铁质不易吸收,故需同时服用维生素E。
多吃动物肝脏，多吃菠菜，也可购买补铁药物。
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