献血、打球跟腰椎间盘盘的引发有关吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 08:50 标签： 腰椎间盘
得了腰椎间盘突出症还可以打篮球吗？怎样做会比较好？_百度知道
得了腰椎间盘突出症还可以打篮球吗？怎样做会比较好？
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先把腰治好
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罗医门诊：做了腰椎间盘手术还能打球吗
日05:17 　
《羽毛球》杂志　
症状：右手手腕疼
诊断：三角软骨盘损伤
治疗建议：逐渐加强腕部力量练习
一年前，我练习反手动作时，导致右手手腕韧带损伤。当时，我以为是肌肉拉伤，所以没在意，不疼了就打，疼了就休息两天，其间外敷药膏和按摩针灸都用了，目前右手手腕倒是不疼了，可是能明显看见手腕上面的动脉就在皮下跳动，从手掌根部开始，沿小臂大约长5厘米左右。请问这是什么原因？去医院骨科拍片子，骨头没问题，医生也不知道什么原因。难道是手腕里面有什么组织撕裂，还是其他什么原因？请您帮助我治疗好伤势，我盼望能够早日回到羽毛球场上。谢谢！
（网友M-TiGeR/奋斗）
羽毛球运动中，因反手动作引起的腕部损伤常见是三角软骨盘损伤，反手动作引起手腕韧带损伤比较少见。你描述手腕的动脉在皮下跳动的现象可能是动脉的搏动，但这不是损伤引起的，和你的腕部损伤是不能联系在一起的。
三角软骨盘损伤在羽毛球运动中很常见，损伤后愈合慢、病程长，休息可见缓解，活动量大又加重。你的情况是运动后加重，休息后减轻，反复发生，因此韧带损伤可能性小，三角软骨盘的损伤可能性很大。
三角软骨盘损伤原因有三
三角软骨盘的急性损伤常常是跌倒后手腕在背伸旋转位上着地支撑引起的；慢性损伤主要是在羽毛球运动过程中，握拍手的前臂与腕部在完成各种击球动作时，前臂和腕部反复地旋转，使软骨盘长期受到碾磨或牵扯，以及桡尺远侧关节受到过度的用力而引起。
另外，准备活动不充分，握拍或击球技术存在问题，前臂与腕关节柔韧性差等，也是造成损伤的原因。
康复练习，腕部活动应慎重
急性伤者应暂停腕部活动，特别是腕部旋转活动。等到损伤组织修复后，做腕关节屈伸和支撑动作无疼痛时，才可逐渐加入腕与前臂的旋转动作。
慢性损伤，除减少腕部旋转活动外，要加强前臂肌群的力量，恢复训练时必须用绷带和胶布固定手腕，以此来较大程度地限制腕关节背伸和旋转活动，以防打球时再受伤。
咨询：做了腰椎间盘手术还能打球吗？
建议：推荐几种康复治疗手段
我特爱打羽毛球，以至于腰伤复发，于去年11月做了腰椎间盘手术，请问还可以打羽毛球吗？谢谢！
（网友紫蝴蝶）
腰椎间盘手术后要进行一段康复训练，在腰肌有足够的能力后，还是可以打羽毛球的。下面介绍几种康复手段：
1、腹肌静止性收缩 （图1）
仰卧位，上身向前上方抬起10至20公分，维持静态到坚持不了，每次3至5组。
2、腰背肌静止性收缩 （图2）
仰卧位，做挺身动作，维持静态到坚持不了，每次3至5组。
3、直抬腿静止性收缩 （图3）
站立位，膝伸直，向前方静止直抬腿，维持静态到坚持不了，每次3至5组。
4、向后抬腿静止性收缩 （图4）
站立位，膝伸直，向后方静止直抬腿，维持静态到坚持不了，每次3至5组。
5、闭目单腿站立 （图5）
从30秒开始，渐渐增加时间，每次2至4组。
经过静态训练阶段，腰肌力量提高后，可以进入动态训练阶段，方法同上，只是从静止状态变成动态训练，从10次开始，渐渐加到20次左右。
6、提踵训练
单脚站立，用力，缓慢地全范围屈伸踝关节，每次10至20次，每天2至3次。
以上训练次数可根据个人情况决定，原则是每组完成后肌肉都必须有酸胀感，第二天酸胀感不能非常明显。如果第二天酸胀感非常明显，可以休整1至2天后再练习。只要坚持，就会有效果。还需提醒的是，训练后必须进行伸展放松。
( 10:46:35)
( 09:02:00)
( 14:12:20)
( 13:56:58)
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( 13:31:34)
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17岁腰椎间盘突出，喜欢打篮球
我很喜欢打篮球，还有康复的可能吗，还有可能像以前那样激烈对抗吗
提问者采纳
你好，基本没有，即便康复，你的移动速度也会下降，不可能完全和正常人一样。而且对抗容易受伤，身体心理都有伤害和抵触。楼下的扯淡，腰间盘突出目前世界没有根治的方法，手术成功率不到50%,并且伴有复发可能性。建议你先修养一段时间，做物理治疗，以后少做剧烈运动，弯腰时切忌过猛。以免影响以后正常生活。
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您好，基本上没有你的速度就会下降，甚至康复，不能完全像正常的。对抗容易受伤，身体心理伤害和冲突。 楼下废话，世界上有没有治愈腰椎间盘突出症，手术成功率不到50％，而且伴随着复发的可能性。我建议你??先成就了一段时间，后做剧烈运动，少做物理治疗，避免过度弯曲。 以免影响正常的生活。
着不好说有的人好有的人没好，我有一球友也是腰椎间盘突出他用了1年多的时间好了期间不要去做剧烈运动或站着距（拿）重物，平时尽量起来多走动走动手痒受不了的时候要带护腰上场但不要太剧烈就可以。
康复的程度取决于腰椎间盘突出的程度和治疗的效果，这个要看检查报告。17岁的话，应该能恢复的很好的。
应该不行吧。不过看个人身体素质和恢复了。这事一定要遵医嘱。如果你实在是憋不住想打球，就当投手，投篮吧。突破什么的别想了，更别想拉杆了。
最好不要了
我大你几岁
同样的情况
偶尔玩玩还行
重新培养个兴趣吧
我也差不多
最爱的篮球都不敢用力了
建议不要激烈的 适当运动 可以说恢复不了的 专家说我不痛就去打吧
年轻人没问题的 他看了我的CT
估计打球猛地 要都行的 别想太多
年轻人没事的
但得注意下
放心吧 小伙子
这么小就腰就出问题了？？？
先别打球了！！！腰椎间盘要慢慢恢复的！多游游泳，一段时间后尝试锻炼腰部肌肉！！这段期间别去对抗打球！！可以练练基本功！！
经常活动一下腰部，希望可以慢慢康复
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