脊腰椎曲度变直直

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 08:41 标签： 腰椎曲度变直
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脊椎曲度变直运动方法
我们的腰椎控制着我们的人体关节各个部位很多的老年人由于年纪大了以后关节性退变，那么自己的脊柱关节周围也会发生变化，久而久之就形成了脊柱弯曲形成的腰间盘突出，多长期坐在办公室的人群，长时间的不运动身体缺乏就形成了，脊髓屈弯变直，这种疾病大多数通过运动的方式可以进行早期的治疗，大家介绍一套运动的方法。
腰的曲度变直会引发腰酸、腰痛，长此以往容易得腰间盘突出症。牵引是不能解决曲度变直的。
现在还好，重视起来，腰底垫腰枕。介绍你的运动坚持做下:
倒膝树膝运动:平躺，腰下垫腰椎枕或毛巾卷，两膝树起，一起向左向右摆动50次，同时头向相反的方向摆动。膝盖幅度尽量大，贴近两侧床邦，动作一定要慢。
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除了暴力外伤之外，任何疾病都有一个逐渐发展的过程，虽然在此期间患者可能不会明显的感觉到疼痛不适，但是...
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除了暴力外伤之外，任何疾病都有一个逐渐发展的过程，虽然在此期间患者可能不会明显的感觉到疼痛不适，但是...
答: 指导意见：
您好，您说的情况是不错的，对肩周炎也不错的
医生询问：
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腰椎生理曲度变直
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腰椎生理曲度变直又称&腰椎曲度变直&，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。
腰椎生理曲度变直疾病概述
腰椎生理曲度变直又称&腰椎曲度变直&，是各种腰椎疾病常伴有的腰椎病变的改变。腰椎疾病的患者在经过X线
及CT等腰椎的检查，经常会发现患者的腰椎生理曲度会有不同程度的改变。正常的腰椎在矢状面上(即侧面观看)形成一个向前弯曲的弧度。腰椎的生理曲度能使脊柱附有弹性，缓冲和分散运动给躯干带来的震动冲击。当腰椎的生理曲度变直后，患者的躯干极易受到震动的冲击而受到损伤。除此之外，由于腰椎的生理曲度变直，还会导致腰椎关节之间的结构的改变，从而出现腰椎疾病常见的临床表现。
腰椎生理曲度变直临床症状
腰椎的，会导致腰椎结构的改变，进而影响腰椎附近的肌肉、韧带及神经等组织，而出现相应的临床表现.腰椎生理曲度变直后，固定腰椎结构的肌肉需长时间的处于紧张的拉伸状态才能继续维持固定腰椎的功能。故腰椎生理曲度变直的患者极易出现腰部酸痛不适的症状。当腰椎的生理曲度变直后，使通过腰椎的神经、血管等组织受到压迫或刺激还会出现腰痛，下肢的疼痛、麻木及感觉丧失等症状。当腰椎曲线变直累及受压后，还会出现大小便以及下肢的不完全性的瘫痪等症状。
腰椎生理曲度变直疾病病理
腰椎生理曲度变直多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎生理曲度变直则是在此基础之上进一步积累的结果。所以,矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。
长期维持坐位或其它的姿势，会导致腰椎周围的韧带及肌肉等组织出现疲劳受损，使腰椎间的关节稳固性降低，极易诱发腰椎生理弯曲变直的发生。故长期固定姿势工作的人员应及时的更换体位、并加以锻炼就能有效的预防腰椎生理弯曲变直的发生。
腰部的肌肉是维持腰椎稳定性重要的辅助结构，故腰部肌肉的损伤会牵拉腰椎，使腰椎结构的稳定性丧失，从而诱发腰椎生理曲度变直的发生。日常生活中,我们要尽量避免外力对腰部肌肉造成的损伤。
腰椎及发生退行性改变后,腰椎椎间盘承受的压力也随之减小,当椎间盘的纤维环破裂、髓核突出。会导致腰椎的生理结构发生相应的改变，使相应腰椎的椎间隙出现前窄后宽的病理改变，进而发生腰椎生理曲度变直。
腰椎生理曲度变直治疗措施
一、微创治疗——腰椎间盘突出患者的优先考虑方法
国内的腰椎疾病的技术日益成熟，微创治疗技术有:“德国三氧髓核消融术,GRT射频靶点热凝术，臭氧疗法，微光疼痛治疗，等”，微创治疗的优点：免开放手术，减少疼痛，恢复快，治愈率高。
二、保守治疗
在临床接诊过程中，少数采用保守治疗的患者，如针灸、按摩、、等，属于无创伤治疗，安全，简单易行，花费较低，初次发病或症状较轻患者应以保守治疗为主，主要有卧床休息、药物治疗、推拿按摩、牵引、理疗、封闭等。保守治疗的最大缺点是显效慢，费时间，治愈率不高。
腰椎舒展器
三、开放性手术
适用于经过保守治疗和微创治疗无效或病变范围较大、程度严重的患者。由于整个过程是在直视下操作，外科手术可以彻底解除神经压迫，松解粘连，手术后效果明显。缺点是创伤大，破坏了腰椎的稳定性，一般需要用金属材料内固定，因此费用高。手术本身有一定的风险和并发症。术后患者往往需卧床两个月以上，恢复时间较长。
腰椎生理曲度变直预防保健
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。因为锻炼一不小心就会造成情况的恶化。所以锻炼的方法不是所有人都可以拿捏的很准确的。所以治疗才是关键。
4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
腰椎生理曲度变直

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