我最近心情不好，老是烦躁，看什么都烦，路
健康咨询描述：
我最近心情不好，老是烦躁，看什么都烦，路上堵车也烦，最近没评上优秀教师也烦，请问有什么解决办法？无
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想得到怎样的帮助：怎样才能快乐（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：这是有关心理病所引起的问题。指导意见：建议要多点自我放松，多去运动运动，要多看有幽默的书籍和有教养的书籍。
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病情分析：你好，根据你的问题，多是肝气郁结引起的，建议的话，多做些运动，多看开点，然后服用逍遥丸调理肝气。指导意见：建议要换别的角度去想，认为有没有评得上没有什么了不起的，然后多去运动，睡眠按时。调节自己的心情还有生活习惯。或者多找些知识充实自己的生活。时间越空，烦恼越多。放松心情才是最好的办法。平常生活中可以买点玫瑰花茶泡着喝，有疏肝理气的功效。医生询问：
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病情分析：您好！我们生活在现在这个社会上，都面临着大大小小的压力。不顺心事常十有八九。当然，情绪波动也属于很正常的事情。烦躁、郁闷、不开心，都是很常见的。但是，我们需要慢慢的控制自己的情绪，通过一些有效的途径发泄出来。指导意见：建议您寻求一两种适合自己，有效的发泄途径，以释放自身压力，缓解情绪紧张。比如说可以通过和亲朋倾诉、做户外运动、出去旅游缓缓心情，或者看一些搞笑的视频，吃一顿美食等等吧。我最建议的就是运动、旅游和找朋友倾诉。
自己的视野开阔了，心态调整好了，一切不顺心的事情也变得容易。
再推荐一个清心安神的食疗粥：莲子百合粥 莲子、百合、大米。
谢谢，祝您健康。医生询问：
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亲：您现在哪里不舒服？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。最近老是心情不好！莫名其妙的想发脾气？_育儿问答_宝宝树
最近老是心情不好！莫名其妙的想发脾气？
&最近有的时候总是心情很烦躁，老公有时候说一句话 就想对他发脾气，每天睡觉都睡不好，半夜老是醒了就睡不着了，老做梦，怎么办？到现在我的眼圈一直都是黑的！没有好过！样子好难看！
当时年龄：
来自：网页;
这个可是孕妇的大忌啊，为了宝宝我们现在能忍的全部要忍呢。 要知道我们现在一举一动都在影响到宝宝呢，更何况听说你生气的时候会产生毒素的，如果被了可就不好了哦。 开心一点了哦，马上就要做妈妈了，还有什么比这个更开心的呢？其他的都由它去吧！
最佳回答者：
&& 孕期有时候会的。亲的老公会理解的。不过亲也要克制自己的脾气，毕竟闹情绪会影响宝宝而且也上夫妻的感情。晚上睡觉前喝杯热牛奶。
亲，要尽力克制，生气对宝宝不好，平时可听一些轻柔的音乐，老爱做梦那个也正常，都那样的，不要应为做了一些梦就胡思乱想，都说怀孕的女人是最美的哦，哪怕是有黑眼圈。
亲要把好，老公说的话也不要太在意，现在要放松心情，每天都要拥有一个好心情对你对宝宝更好，加油哦。
亲，要学会自我调节哈，听之类的 祝亲好孕
孕期有点这是很正常的啦！做老公的都会理解的。我老公称我现在是暴燥期，呵呵。
听说妈妈脾气不好将来宝宝也会脾气很大的，为了宝宝克制一下啊
都这样情绪不稳定的，正常的，我那时候也时常是这样，坚持哈，马上就见到宝了该多开心呀
最好不要生气的对宝宝不好，而且容易引起的。保持一个好心情比较好的。
亲尽量克制一下吧 对宝宝不好的 亲不希望宝宝将来吧 马上就要做妈妈了 保持好心情哦~~妈妈更年期异常烦躁，且持续时间长，控制不住想发脾气，情绪还很低落，请问这是病吗？该怎么处理呢？_百度知道
妈妈更年期异常烦躁，且持续时间长，控制不住想发脾气，情绪还很低落，请问这是病吗？该怎么处理呢？
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其实，你可以选择多陪陪你妈妈，可以的话，陪她去她想去的地方散散心就好了，如果没那时间的话，那就多打打电话聊聊天，如果妈妈喜欢做饭，你可以让妈妈教你做饭，如果妈妈喜欢跳舞，你可以给她买个那种手能提的小音箱，如果她喜欢宠物，你可以买个小宠物送给她……等等，既然你能提出这样的问题，说明你是个有孝心的人，用心点儿，要知道，老人在我们的身上花费了多少精力，我们现在就得让老人开心的过这一生……
这是更年期的正常反应，可以吃些药，也可以出去旅游，调节一下。
更年期一般会内分泌失调，建议调整饮食，少吃刺激性食物，尽量吃鱼虾和豆类食物，控制高脂肪和糖类的摄入，多吃蔬菜和粗粮，空闲时可以练习瑜伽，静心，实在不行建议去医院看看。
都是这样，你要了解她，尽量不要做的事情，她爱发脾气，慢慢会好！实在不行，你出去走走，你的母亲脾气的消费者，你在后面。
其实这不是什么病，应该是一个生理现象——更年期，表现就是如你所说情绪很难控制，不过只要家人对她多一点理解，多一点忍让，然后多点陪她、多做一些能使她开心的事情就好，度过这个时期就没事了。
有几种方法你可以尝试：1、对每天的计划都列出来，让妈妈按照计划行事，外在要经常安慰，多陪陪她，不要她感觉年龄和岁月带来的孤独感。2、帮目前报一些业余爱好班，比如早练太极班，或者舞蹈练习，或者手工等项目，让母亲年轻时没有实践的兴趣得以实现，缓冲这个年纪的压力和不爽。3、发挥家人的温暖效应，家人多和老妈保持练习，嘘寒问暖，让妈妈感觉大家对他的关心，经常告诉妈妈她在你们心中很重要。
都是这样，你要了解她，尽量不要做的事情，她爱发脾气，慢慢会好！实在不行，你出去走走，你的母亲脾气的消费者，你在后面。
我妈也是这样！我也不知道，我问了我妈，她说只要没有来月经就没有更年期了。
更年期的妇女心情烦躁是可以理解的，但是也具有自我调节的功能，如果很严重的话就要看心理医生了
母亲都这样啊 体谅你的母亲吧 嘿嘿
多和她聊天
发脾气也是有原因的，找到问题的原因，从根本上解决。
多跟她沟通，多跟她分享有趣的事，过了这段时间就好了
更年期综合症，要上医院看看妇科、内分泌
需要适当服用点激素
更年期。。。。。正常，我妈也这样
都说是更年期了，正常不过啦，怎么会是有病呢，理解万岁
这就更需要你了，多做家务，少惹事
多关心妈妈，不能指责妈妈，要理解妈妈，妈妈都是最辛苦，也付出最多的，祝你的妈妈能从生活中感受更多的爱，更多的快乐。
经常开导你妈妈 或者让她去跳舞啊 让她转移注意力
多和她沟通，不要让他心情不好，再就是饮食调节下
来自：求助得到的回答
带她出门散散心，多跟妈妈聊聊天
是病，尽量少惹她生气，让她保持良好地心态，带她到外面多走走，每天和她多交流，让她开心一点。
忍着，自己妈得忍着，别让她生气
吃点静心口服液吧
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出门在外也不愁我妈今年37岁，睡到半夜老是醒，而且经常心情不好，烦躁，会不会是更年期到的？还是白天想的事太多？_百度知道
我妈今年37岁，睡到半夜老是醒，而且经常心情不好，烦躁，会不会是更年期到的？还是白天想的事太多？
提问者采纳
应该是有烦心的事情，多跟你妈在一起聊聊天，，，女人更年期 40岁 --50岁 因人而异。症状：月经意味着青春还在，所以因闭经而慢慢走入更年时，往往会出现以下症状：1、紧张、恐惧——状态变化，生育之门关闭2、压抑、郁闷——即将进入了真的老年3、不服气、不愿老——矛盾的心态4、不愉快、痛苦——脸色开始无光，5、无名火、不可理喻——生理变化造成的心理变化缓解更年期症状应该注意以下方面：要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.意见建议:注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮（小米,麦片）,豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效;绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素.这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用.此外,要少吃盐（以普通盐量减半为宜）,避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.
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更年期哪会这么早就到了。可能是最近工作上或者生活上遇到麻烦了吧，而且谁都会有莫名的烦躁的时候，不要太担心了。37岁，你应该有十五六岁了吧，孩子慢慢长大将要离开妈妈，他可能会担心或者烦躁的，你和爸爸多陪陪她，和她多讲讲生活学习上的小小的有趣的事情，轻松一点，让他体会到孩子给他的温暖和欣慰应该会好点的，她毕竟是大人了，不会有很大的事情的，更多的是你照顾好自己为好，和爸爸多陪陪她就好了
更年期的话应该是早了点，多陪陪她说话，饮食也注意一些，去旅游也是个好办法的。
有可能是，更年期又叫围绝经期综合症，女性绝经在五十左右，当时在临床上确实有三十多岁就开始表现的，持续时间很长，建议你去妇科门诊检查。
有可能是因为工作上压力再加上生活上的烦心事，但也有可能是你所说的更年期吧.....
更年期要到40多睡，37是证实梦想的年龄，也许她的梦想太高，也许你父亲对她的关心不对路。
嗯。是有一点。她的理想很多。所以老是很烦心。
更年期是会提前的，尽量理解一些，接下来会有长达十年的时间。
她是不是工作压力大，女人很多都经常失眠的，有没有让他操心的事情啊，让他开心点白天别睡觉
这个年纪的人压力最大。也许是工作不顺心，也许是家里有小事烦恼。周末陪她去风景好的地方走走吧
可能是的，这个时候是该孝顺父母的时候了。嗯，不管是不是多关心父母的人还是不错的。
是更年期了，要顺着你妈妈，这时期的女人心情总是莫名的不好。
是更年期综合证，得去医院看看，吃些药物干预一下。更重要的是要让她开心，去散心，分散注意力，甚至还可以找心理医生干预。
她心里肯定有烦心事，37岁不可能是更年期，因为没有看到你说她有盗汗的情况，多开解她一些，让她自己把心态调整好。
更年期有提前的。一般在38-45最容易的更年期！最好注意饮食和休息！祝您家人愉快！再见！求采纳
多关心一下，饮食上要清淡些，给她买几本书看看。没事多聊聊天
应该不是更年期，不会这么早。考虑一下是不是有神经衰弱。建议到医院进行一下全面的检查！
更年期不太可能，家庭琐事、天气、工作都会影响心情，心情不好自然烦躁，睡觉也会不踏实。
更年期一般不会这么早，感觉有点像 神经衰弱，多休息几天吧。
你描述的症状的确是更年期常见症状，但并不是唯一，要知道是否更年期最好能了解一下月经周期的情况便知道，必要时可验血测贺尔蒙浓度更准确。
别和妈妈顶嘴，多关心她，给她煮些黄豆吃，或者喝豆浆也可以，失眠可以补充一些维生素B族
女的没那么早更年期的，可能是因为生理方面没有得到需求，也有可能是内分泌失调，可以买一些调理内分泌的保健品试试也许会好些吧
可能是事情想得太多，有空应该多陪陪爸妈，开导哈他们，愉悦哈他们的心情
我妈44了……也有这现象，是因为白天发生过的事，然后晚上在想
应该是更年期到了
看看是不是有盗汗
还有经期是否规律
最好是能看看中医
更年期再过10年还差不多，哪有这么早的
什么都不要说，可能跟内分泌有关系，尽快去医院啊！
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