失眠多梦咋办爱做恶梦得咋办？有什么效果好的偏方没，最好是经过验证过的，吃上就能睡着觉，提高睡眠质量的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 05:57 标签： 牙疼咋办

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精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

心理分析：失眠有身体疾病因素造成的，也有精神心理因素影响的。因此，治疗失眠要有针对性的进行，如果是身体疾病造成的，要治疗疾病同时接受心理调适或心理治疗；如果是精神心理的要进行心理调适与心理治疗。。心理指导：建议：先确诊你的失眠是由什么原因造成的，然后才能有针对性的进行治疗。治疗方法：心理治疗与食疗配合效果较好，食疗就是你咨询的吃什么一般食用清淡食物为主，睡前可以喝杯牛奶等。

病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.

职称：国家二级心理咨询师

专长：心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,童年社会功能障碍,小儿情感交叉擦腿综合征,产后抑郁

心理分析：失眠有身体疾病因素造成的，也有精神心理因素影响的。因此，治疗失眠要有针对性的进行，如果是身体疾病造成的，要治疗疾病同时接受心理调适或心理治疗；如果是精神心理的要进行心理调适与心理治疗。
心理指导：建议：先确诊你的失眠是由什么原因造成的，然后才能有针对性的进行治疗。治疗方法：心理治疗与食疗配合效果较好，食疗就是你咨询的吃什么一般食用清淡食物为主，睡前可以喝杯牛奶等。

问失眠吃什么中药能好？

失眠多梦经常会在我们日常生活中出现,原因有很多,压力、环境等都会有影响。可以泡脚改善失眠。中医学中,晚上睡前用热水泡脚是可以改善睡眠的,因为热水泡脚可以促进血液循环、消除疲劳,这样可以让我们的身体达到一个比较好的状态入睡。不过如果失眠状况比较严重的话,就需要配合一些中药或者中药泡脚片进行泡脚了,药物成分可以借助热水中的热力渗透到毛细血管,已达到治疗失眠的作用。

问失眠吃什么食物好 ？

病情分析： 失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。

以下是治疗失眠最好的偏方：

花生叶（鲜叶最好）用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡。

将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。如果服药后能盖被取微汗，还能加强失眠治疗效果。

鸡蛋黄4个、阿胶40克、米酒或黄酒500毫升、盐适量，将酒置文火上煮沸，入阿胶，化开后加入蛋黄、盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。

鲜丹参16克、鲜酸枣根30克，水煎日服2次，主治失眠、健忘、夜多怪梦。以上偏方一定要在医生的指导下服用。


职称：国家二级心理咨询师

专长：情感障碍,心理障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,遗忘综合征,疑病症,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,产后抑郁

心理分析：你好，失眠主要是有很多精神因素导致的，注意自我调理比较重要，饮食方面少吃辛辣刺激，保证好营养就可以的，也可以结合一些安神补脑液等的中药来调理一下
心理指导：建议，对于这种情况，平时的时候一定要建立良好的作息规律，白天的时候别赖床，注意多运动，对失眠本身不要担心，放松心情。祝健康。

病情分析： 你好 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
意见建议：并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 

人都会有恐惧的感觉,恐惧大多数是来自于无法理解的东西,给你造成或者可能造成伤害.而你却不明白为什么.这就是不知恐惧而恐惧是无知. 知道恐惧是什么而还去恐惧,并不能说是无畏吧.只能说是胆小.知道恐惧但不在恐惧,才是无畏.

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