我是开车的，晚上失眠睡不好，白天打磕睡虫，刚才差点把车刮了，谁知道有什么好办法啊，帮帮我吧？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-12-06 05:29 标签： 磕睡虫
晚上有的时候会失眠，中午午休的时候老是做梦睡不好，有没有什么办法？_百度知道
晚上有的时候会失眠，中午午休的时候老是做梦睡不好，有没有什么办法？
叫个好友帮你用两手鱼际（手掌直立时的下缘）沿脊柱向两侧推开，由脖子处慢慢往臀部方向下移，直到你困意来临，嘎嘎，效果N好。
权威医生回答
怀孕之后，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，这样更有利于宝宝的健康发育，以便于妊娠顺利进行；具体几点睡觉，可以根据自己的工作、环境等因素调节的，一般最晚不要超过十点，一天的睡眠时间，不要低于十个小时才好的。
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中午少睡觉，白天多干活，晚上肯定睡眠好。
像你这样一般就是精神压力大，你还是把心里的事情排放出来吧。还要加强补充营养。
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出门在外也不愁我家孩子老是说晚上睡不好，第二天老是打磕睡，有什么好办法，没有啊？_育儿问答_宝宝树
我家孩子老是说晚上睡不好，第二天老是打磕睡，有什么好办法，没有啊？
我的孩子现在上小学呢，现在正是长身体的时候，睡不好后果还挺严重的，所以现在着急想给孩子解决一下，大家帮帮忙哦！
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
最好还是带孩子去做个身体检查，看看是不是哪里不舒服引起的啊，不然怎么会呢，另外睡觉前可以给孩子喝杯温牛奶，给孩子养养神也行的
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"认为缺钙"&的妈妈回答：
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睡眠对于孩子来说非常的重要，高质量的睡眠才能保证孩子的健康成长，但是有些海西的睡眠质量较差，尤其晚上翻来覆去的睡不着，经常会醒来，那这是为什么呢?专家介绍这可能是缺钙造成的，要注意给孩子补钙，同时不妨给孩子做做按摩。
在秋冬季节交替的时候，小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊，这些孩子中，有几个月大的婴儿，还有5、6岁的儿童。
毛毛是其中一个孩子，今年3岁，刚刚上幼儿园。一直以来他晚上的睡眠都比较好，但是在最近的两个星期，睡眠就非常不好了，几乎是每隔一个小时就会醒 一次，然后翻来覆去，就睡不着了。起初，毛毛妈妈以为他是饿了，给了毛毛一些吃的，但是...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
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可以给你儿子时听听音乐看看
白天让孩子多运动，晚上8点前就让孩子
&白天尽量不要让宝宝剧烈运动，睡前一小时让宝宝安静下来放松身体，放松心情。宝宝可能有点缺钙了，要注意饮食均衡有营养，多给宝宝吃含钙的食物，多让促进钙的吸收
经常公布dvb大姐夫&& 查看话题
29周了，晚上睡不好，总是失眠，睡不着的时候，宝宝胎动好多啊，有这样的妈妈？
29周了，晚上睡不好，总是失眠，还很怕热，睡不着的时候，宝宝胎动好多啊，有这样的妈妈？
有什么好的方法改善嘛？
宝爸每晚睡的跟猪一样，真想把他叫起来陪我聊天
是不是白天睡得太多了，我晚上睡得比较晚，所以睡眠还不错。 是的，我睡不好的时候，宝宝也动的很频繁 我也29周了，晚上宝宝很活跃，正常的。 呵呵，应该很多准妈妈都是这样吧，尤其是到了后面的时候，白天休息比较多，宝宝又动的频繁影响宝妈妈的睡觉，我老婆也是这样 ，不过呢，我没有你老公那么好，她睡不着我也没得睡，10点睡觉，12点没睡着，其实呢，楼主也应该多体谅一下你老公，站在准爸爸的角度，又上班又照顾准妈妈和宝宝真的很累，我是深有体会的，白天上班，晚上又被我老婆闹的睡不着，累得受不了，有的时候我都想躲着美美地睡一觉或好像发脾气，不过，仅限于想想，呵呵。 没有办法，帮老婆或者自己抚摸一下肚子，让小孩安静一点， :arm::dragon18: 我后期睡一两个小时就会醒，呵呵，大部分准妈妈后期睡眠都不是太好，为了提前适应宝宝出来半夜喂奶吧，哈哈 宝宝晚上本来动得频繁，即使你睡着了宝宝也一样动的，只是那个时候你不知道而已，并不是因为你睡不着所以宝宝拼命动。宝宝自然地睡觉或者醒来，不用担心。孕妇睡不好也很正常，因为身体负担重了，内脏受压迫:P:P:P:P:P 这个时候动很正常的，可能是因为你自己不舒服哦，或者BB是夜猫子。。。。。。哈哈，要放松哦，大不了白天打个盹嘛~
我的秘诀是把BB它爹的爪子放在肚子上，BB踢一阵就不敢再踢了，可能比较心疼它爹，不过也有它兴奋起来谁也劝不住的时候，摸一摸，吃点东西就好了，撒娇呢~ 晚上总要起来上趟厕所，然后有半个小时就睡不着了，自己纠结一会就又睡着了！翻个身，宝宝就动的的比较多，不知道是不是他也在调整最佳睡眠状态。。。。。。 : Originally posted by xxzj8408 at
晚上总要起来上趟厕所，然后有半个小时就睡不着了，自己纠结一会就又睡着了！翻个身，宝宝就动的的比较多，不知道是不是他也在调整最佳睡眠状态。。。。。。 是啊是啊，宝妈也是这样的 我当时睡眠也不太好，坚持一下，我觉得29周最难熬了，过一段时间习惯后会好很多的 我也是29周，宝宝成天都活跃，尤其是晚上，弄得我还担心他/她缺氧，昨天去看医生，医生说只要在动就没问题:jok: 杯具呀 我也是29周 还腹泻呢 睡眠质量差 我见还好，我现在34周了，好像睡眠一直都不错，只是偶尔睡久了，总是左侧，觉得累不舒服而已 你孩子大了会很聪明 : Originally posted by 点慈阵 at
杯具呀 我也是29周 还腹泻呢 睡眠质量差 :arm: : Originally posted by zgrjhh at
你孩子大了会很聪明 :victory:那托你福了，那我受再多累都不怕啦，哈哈 还早着呢，后期除了晚上胎动很活跃以外，到36W后孩子挤压到膀胱，每天夜里起来上厕所都不知道多少次，最少也得3次。失眠多梦吃什么药好？我想请问大家晚上睡不好觉是什么原因？就是因为晚上失眠，我白天打瞌睡，所以工作没_百度知道
失眠多梦吃什么药好？我想请问大家晚上睡不好觉是什么原因？就是因为晚上失眠，我白天打瞌睡，所以工作没
提问者采纳
神经衰弱的典型症状，睡眠问题要慢慢调整，吃药不是最好的方法除非你已经很严重，就要先看医生看吃什么药。食疗的方式也不错，睡前牛奶，经常喝小米粥，非常不错的方法。睡前少喝水，不要激烈运动和电脑游戏，静坐养神，热水泡脚，都是不错的方法
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出门在外也不愁您好，我侄子今年8岁，前阵子在学校上课老是打磕睡，晚上又睡不好。两只眼睛向上睁得老大_百度知道
您好，我侄子今年8岁，前阵子在学校上课老是打磕睡，晚上又睡不好。两只眼睛向上睁得老大
还有就是两脚打软，目光呆滞。查了好几家医院都说没问题.希望可以回答我的问题,谢谢...
提问者采纳
孩子是不是受到啥刺激，比如说厌学或受到惊吓之类的，导致黑白颠倒，引起夜间睡不着，白天想睡也睡不好，导致神经衰弱，还是和他多交流，让孩子说出心里话，然后慢慢帮他调节才能解决这种现象。
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强行纠正过来~
可以找心理辅导老师看看
是不是太疲劳了呀，眼睛应该补充营养了，我表侄就是这样，他爸给他买了几盒还瞳茶喝后就好了，据说还瞳茶对眼睛补充营养和增加眼睛的抗氧化能力。现在他眼睛挺正常的。
吃黄金搭档，很有效果的,为了孩子什么都可以付出
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