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白扁豆汤 冬季食疗养生治疗慢性胃炎吃什么食物好(2)
白扁豆汤 冬季食疗养生治疗慢性胃炎吃什么食物好(2)
导读：秋冬天气干燥，气温反复无常，加上现在人们生活工作压力越来越大，得胃病的人也就越来越多。那么你知道慢性胃炎该如何调理吗?今天小编要给大家推荐了可以缓解慢性胃炎的食谱，一起来看看吧!
白扁豆汤 冬季食疗养生治疗慢性胃炎吃什么食物好
2、山药半夏粥
材料：山药50克(研为细末)，半夏15克，粳米100克，白砂糖适量。
做法：将半夏用温水淘去矾味，入沙锅水煎，去渣取汁约200毫升，入粳米煮粥，粥将熟时入山药末，再煎二三沸，粥成后加白砂糖适量，每日早晚分服。
功效：有补脾益胃、降逆止呕的功效。
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www.hongfen.org慢性鼻炎患者吃什么普通食物最好_百度知道
慢性鼻炎患者吃什么普通食物最好
提问者采纳
病情分析： 慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良,主要是指维生素A的缺乏,也有认为与维生素B缺乏有关.因此,慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需求.在水果及蔬菜中,如柑橘,杏,菠萝,柿子,胡萝卜,西红柿,油菜,觅菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素.而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A.维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,养麦面中.
（1）当慢性鼻炎表现为交替性鼻塞,鼻流清水样涕,遇寒加重,面白气短,咳嗽白痰,食少倦怠,舌淡苔薄白,脉弱者,多为肺脾气虚证.饮食中应尽量不食用萝卜或过多的酒肉.可选食黄芪鸡,枣泥扁豆包,扁豆大枣粥,小米荷叶粥,姜枣汤等.
（2）当慢性鼻炎表现为持续鼻塞,鼻甲暗红,鼻流浊粘稠涕,头胀刺痛,舌质暗红,脉弦涩者,多为气滞血瘀证.饮食中应少食辛辣燥热的食物,不宜多吃巧克力.应饮食清淡,多吃蔬菜,水果,保持大便通畅.此外,可食用桃仁粥,山楂川穹茶,桃仁泽泻桂鱼汤等,平时可少量饮酒,不宜过量,并应当戒除吸烟.
（3）当慢性鼻炎表现为鼻腔内干燥,结痴,或时有出血,烦热咽干,舌红少津,俄细数者,多为肺阴亏损证.饮食中应避免过食辛辣,燥热之物.宜多吃蔬菜,水果,秋梨膏,海参加生地,葛根粥,冬瓜加瓜萎根汤,或冰糖煮白梨等.
（4）当鼻炎近期加重,鼻流黄涕,并伴有发热,恶寒,全身疼痛,舌红苦薄黄,脉浮数者,多为近日外感风邪.饮食应注意不可食用酸涩收敛之品,如杏,山楂,柿子等,以免邪恋而难解.此外,还应少食过于油腻辛辣的食物,以免助热加重病情.可选用白花银花茶,辛夷马齿花粥,公英地丁酱等
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出门在外也不愁减肥除了多运动以外什么饮料减肥期间喝最好，吃什么食物和水果不影响减肥？？_百度知道
减肥除了多运动以外什么饮料减肥期间喝最好，吃什么食物和水果不影响减肥？？
我哥哥220斤了，我想帮他减肥。正在制定减肥计划。特此请教大家。。谢谢！！
提问者采纳
）一罐百事可乐（千万不要买可口可乐哦）+两勺黑咖啡粉，摇匀。每天喝1~2罐，就可以瘦身啦！
2）把一块豆腐（约250克）在烫水中焯一遍，放进冰箱冷冻，每天可当零食吃。 我很有经验哦，相信我，准没错！：） （适用于任何美眉在炎热的夏天减肥） 超便宜的减肥妙方：1）将两个猕猴桃（奇异果）去皮，和一根新鲜黄瓜洗净，放入榨汁机榨成果汁即可。 每天喝2~3杯，一星期就可以减三公斤。 2）（此方法要靠耐力和坚持力，不然就会反弹哦）每天只喝蜂蜜水，喝三天，就可 以减6公斤呢。每月做1~2次即可。 经常捏揉 自己的两只耳朵，300个穴位让你没有太大的食欲，想吃东西时就做这个动作。超有效的方法哦， 我屡试不爽
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感觉还是以运动为主，养成良好的饮食习惯，我之前也190多快200，一个多月吧瘦到165，就是跑步机加左旋肌碱，你可以去健身房买去，吃一次，过半个小时的样子去跑步，40分钟，会感觉到你的汗是和水一样出的流出来的，坚持一个月，条件允许的话可以一星期几次游泳。 要是我的计划就是每天早饭吃好，去游泳，早场也便宜，游个几十分钟吧，中午吃7分饱，下午午觉之后吃左旋肌碱，半小时后跑步机跑40分钟，之后可以随便做点无氧的，练练力量什么的都行也可以不错，晚饭先吃一根凉拌生苦瓜，之后随便吃吧，夜宵什么的也可以吃，但是记住一点，如果感觉有点饱或者吃不下就千万不要吃了，坚持一两个礼拜养成好的饮食习惯，去掉暴饮暴食的坏毛病就除去病根了，再坚持一两个礼拜人就瘦下来了，呵呵。。。 LZ别人各种方法我也不清楚，不过我就是这样瘦的，可以试试，运动这东西不但减肥，还强身健体，会让锻炼的人每天有好心情，胸怀也宽阔。。。
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慢性咽炎禁食什么东西好，慢性咽炎可以吃什么食物水果对嗓子有益处
【重点提要】慢性咽炎禁食什么东西好，慢性咽炎可以吃什么食物水果对嗓子有益处
年龄：30岁
问题分析：朋友是个教师,长期的职业病有了慢性咽炎的毛病.短时间的失声,伴随声音沙哑,往医院检查说是声带受损,声带两侧肌肉肥厚应该如何改善饮食?
病情分析:你好，你的临床表现是慢性咽炎，可由饮食不当，感冒等长久控制不好引起的
&&&&慢性咽炎禁食东西好，慢性可以吃什么水果对嗓子有益处
&&&&性别：女
&&&&年龄：30岁
&&&&问题分析：朋友是个教师,长期的职业病有了慢性咽炎的毛病.短时间的失声,伴随声音沙哑,往检查说是声带受损,声带两侧肌肉肥厚应该如何改善饮食?
&&&&病情分析:你好，你的临床表现是慢性咽炎，可由饮食不当，等长久控制不好引起的，
&&&&意见建议:可用含片华素片，利君沙控制，还可以做雾化吸入，这些方法再同时配合中调理效果会很显著，又是长久不愈考虑做激光处理。不吃辛辣、刺激的饮食，炒，炸，的都尽量不要吃。
&&&&慢性咽炎保暖忌口最重要：
&&&&急性鼻咽炎起病急，症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、干流涕、痰多、发热等感冒症状。针对病症及时进行，可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎，除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子，生活上也要忌口保暖，才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。
&&&&预防保健的方法有：多饮水、适当休息、注意室内流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，以便早期发现鼻咽癌等疾病。
&&&&平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
&&&&慢性咽炎吃什么水果好：
&&&&葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。
&&&&梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。
&&&&蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有&天生复脉汤&之美称。
&&&&草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂。
&&&&1、桑菊杏仁
&&&&桑叶10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，盖盖子闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。
&&&&2、丝瓜花蜜茶
&&&&鲜丝瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克。将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，放入蜂蜜搅化后，即可趁热顿饮或当茶水频频含服，每天1-2剂。
&&&&3、杏仁雪梨汤
&&&&杏仁10克，梨1个，冰糖30克。先将梨削去核，切成小块，与杏仁、冰糖共置碗中，加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤，每天1次。
&&&&4、双根大海饮
&&&&板蓝根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖盖子闷20分钟后即可当茶水频频饮用，也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。
&&&&慢性咽炎的饮食：
&&&&1、慢性咽炎患者的饮食，应多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
&&&&2、慢性咽炎患者，应忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食。有些人偏食各种肉类和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯发胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。
&&&&3、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
&&&&4、慢性咽炎患者，应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下两例供参考：绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。可清热润肺，养阴生津。
&&&&5、慢性咽炎饮食：忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，扎破黏膜，加重炎症。
&&&&慢性咽炎的预防：
&&&&一.增加体育锻炼，选择疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。尽量找出致病因素，及时预防与治疗。
&&&&二.时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发。
&&&&三.采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止的发生与改善已患的病情。
&&&&四.用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。
&&&&五.饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品
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