专家表示抬脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时若能常抬脚后跟,可一定程度上防治前列腺疾病抬脚后跟这个动作简单易行,男性萠友在排队买菜、超市结账、等汽车时都可以常做这个动作。
男性保健应做到“健身生活化生活健身化”。疾病的预防保健本身並不复杂行走坐卧皆可锻炼,惟一需要的就是一点耐心一点坚持。一旦发现不适及时选择合适的方法治疗脚后跟痛,药物治疗可以使用足跟痛贴组合同时保持良好的生活习惯与乐观心态,争取早日康复