指导意见：腰脱是慢性骨病,是由严重缺钙引起的.发病年龄主要集中在20－40岁之间.一是肾精不足,腰乃肾之府,必责之肾.二是腰部突受外力,如负重,穴挫,冲撞,使纤维环松驰,部分断裂或断裂,髓核突然出,压迫脊神经中的坐骨神经,从而出现腰疼, 下肢放射痛.除了通过药物治疗,最重要是补钙,多吃含钙质丰富的食物,如牛奶,豆类制品,也可补充适量的钙营养品,如液体钙,液体钙软胶囊等,适当进行户外运动,多晒太阳,以增多钙质的吸收.
椎间盘突出症是现代人比较常见的一种腰部疾病了，长期的坐姿，体力劳动都容易导致其发生，那么大家知道是什么吗，，是怎么样的呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后的髓核，髓核神经根受压引起的疼痛，是本病的主要表现形式。腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨、纤维环和髓核，在腰椎骨间分布。腰椎间盘退行性改变或损伤的纤维环破裂，髓核突出的破碎，对腰椎神经的压迫，从而出现放射性腰腿痛。
椎间盘突出症的治疗方法
1.推拿、按摩、针灸、理疗
主要是运用各种手法或器具通过人体体表作用于经络穴位，从而达到防治疾病的目的。对患者有一定的止痛效果，是应用广泛而比较有效的治疗方法。
主要是对腰椎间盘突出的患者，应用两个方法相反的力量，同时作用于有病部位，通过减弱或消除对病情不利的病理应力，以达到缓解疼痛的目的。
在封闭针内，主要有麻醉药品和激素类药物，它可用于阻滞局部麻醉的痛点，血液循环，神经局部冷冻，在一段时间内进行疼痛缓解的效果。
饮食适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物。
2.适当佩戴护腰和防寒保暖
主要目的是制动，就是限制腰椎的屈曲等运动，特别是协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰椎间盘可以局部充分休息。另外，腰部受寒、受潮很容易让症状加重或复发。
正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，应适当进行原地活动，龙其是腰背部活动，以解除腰背部肌肉疲劳。正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢。
3.注意卧具和卧位
从腰椎间盘突出症的治疗和预防来看，宜采用的是，一般使用的被褥应是软性的，适合的，所以要在很大程度上保持腰椎的平衡状态。
注意进行适当的康复体操
在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动。
网友回答 拇指医生提醒您：网友回答仅供参考
只能缓解一时的症状，并不能根除，建议您可以使用一下谷必萜的腰椎专用膏，我觉得效果还不错，奶奶说用着挺好的，目前谷必萜在膏药界是效果和口碑最好的一款膏药了，很多人都在用。
好，我曾经治疗好很多这样的病人。
你要看针灸人的手艺了，一般针灸厉害的人几次就好了。
您所说的腰椎病范围较广，但主要是引起疼痛，麻木，酸胀不适等症状。。。而针灸可以解决这类症状，但不能解除病根。针灸主要改善生活质量，减缓疼痛、酸胀不适感，如果感觉麻木效果会来的偏慢些，因为神经受损比较难治。总的来说针灸治疗腰腿疾病引发的疼痛不适效果很好。
一级棒，但也要找对医生才行。
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