月经期喝红糖水到底好不好
本文导读：女性们对红糖水都不陌生，尤其是在月经期间常常会喝到红糖水，那么女性月经期间喝红糖水到底好不好呢？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
　　是生理的特殊时期，一般持续3-7天为正常。月经期间，女性抵抗力较低，不仅需要注意个人卫生，而且还要减少洗冷水。在饮食上，可多吃新鲜的蔬菜水果以及有补血的温热性。
　　红糖水在我国民间一直认为是温补食物，尤其适合女性体虚，或流产后饮用。但由于经期喝红糖水的问题在网上也有争议，有人说月经期间多喝红糖水不仅能缓解经期不适，而且还能补血。但也有人说经期喝红糖水根本就是无稽之谈。
　　究竟女性在月经期间能不能喝红糖水呢？关于经期喝红糖水的问题，专家作了如下解答：
　　经期喝红糖水好吗？
　　每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的&折磨&。身边的人常会劝她们喝点红糖水。
　　红糖是一种保健，按照中医说法，具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。 红糖所含有的糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
　　如女性因受寒、瘀血所致的行经不利、、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。但妇科专家认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。
　　绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。孙主任表示，喝红糖水等方法，往往适用于产后恢复的女性，可以帮助她们缓解子宫收缩。但对经期女性而言，用处并不大，有时候过度吃甜食，反而会增加她们的焦虑感。
　　&其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。&在月经来潮前3&5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的&垃圾食品&，它们容易使人胀气或行动迟缓。
　　痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。
（责任编辑：周婷）
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揭秘经期可以喝红糖水吗 7大注意事项生理期间需牢记！
红糖是我们公认为调养女性身体，起到滋补功效的食品之一。特别适合产后体虚，或者是月经不调或者月经量多的女性食用。经期喝红糖水好吗？应该怎么喝...
经期可以喝红糖水吗红糖是我们公认为调养女性身体，起到滋补功效的食品之一。特别适合产后体虚，或者是或者的女性食用。经期喝红糖水好吗？应该怎么喝，喝多少最合适呢？为了帮各位女性朋友揭开这个答案，小编专门查阅了相关资料，整理了下面这份红糖的功效作用，以用经期喝红糖水的好处，供大家参考哦。红糖姜水对妇女有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以也会排得较为顺畅。红糖姜水具有益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易。红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。不过在服用红糖姜水治疗等病症时要注意，不是所有的都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。经期喝红糖水好吗红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后就会发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。同时，服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，但对其他类型的呕吐则不宜使用。经期可以喝红糖水吗生理期注意事项：在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、流失，要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。不适宜捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。不适宜体检经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。不适宜拨牙恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙!否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期不良。这是因为，释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。经期可以喝红糖水吗不适宜用沐浴液清洁阴部经期间阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。不适宜饮酒同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。不适宜K歌经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。不适宜有性月经期因腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性，容易将细菌引入，使其逆行而上， 进入腔内，引起子宫内的感染。
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经期能喝红糖水吗？女性在经期能喝红糖水，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、、暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
女性在经期可以适量喝一些红糖水。经期喝红糖水有以下好处：1、活血化瘀：红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对有顺畅作用。2、缓解痛经：红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。3、驱寒暖胃：红糖性温，味甘。经期着凉、感冒或者身体疲劳的时候，喝些红糖水让身体温暖，增加能量。4、促进消化：红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。5、补气益血：红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。6、预防感冒：行经期间女性身体抵抗力下降容易生病，而喝性温的红糖水则能起到驱寒和预防感冒的作用。7、补充体力：红糖所含有的释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。8、养肝：中医认为，女子以血为本，肝为女子先天。红糖能够入肝经，具有补中暖肝的作用。9、：红糖含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。10、有助减肥：红糖含有多种人体必需的氨基酸，能有效促进人体的合成，加快人体的新陈代谢，从而加快的燃烧。
喝红糖水能缓解，但并非所有体质的女性都适合。在饮用红糖水之前，必须了解自己的体质属性，这样才能更好地发挥红糖缓解痛经的作用。对于体质虚寒、寒湿血虚的女性，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、温经通络、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让来得更顺畅，痛经的症状自然会有所缓解。但是红糖性温属热，容易燥热上火。体质偏热的女性，内热较重，喝了红糖水之后容易虚火上行，迫血妄动，导致以出血的方式来排泄内火，最终会造成经血过多、甚至失血的后果。
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相关专家解答
月经期经血多最好不要喝红糖水，建议你可以去医院做个彩超检查，也可以服用妇科止血灵片、致康胶囊、宫血宁等药物治疗试试，平时避免劳累注意休息。避免腹部着凉 。祝您身体健康。
你好，红糖水对月经顺畅有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
你好，根据你的描述是可以适量的喝一些的，祝健康。
你好，红糖水可以缓解女性痛经的情况，可以在每天中午吃饭之前，喝一杯浓度约20%的红糖水，如果痛经情况比较严重的女性可以在晚餐前再加饮一杯，一般都是经期开始的时候喝的，月经量如果比较大话的最好不要喝。在月经过后还是可以喝的。
你好，月经期间是可以喝红糖水的，有缓解痛经的作用，祝你身体健康
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联系编辑：吴佳子
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联系电话：020-8来月经喝红糖水好吗
来月经喝红糖水好吗
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：月经不调专家答疑
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上海计生所医院&&&妇产科_妇科
来月经可以喝红糖水的。没有什莫影响的
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你好，这个是可以喝的，对腹痛有好处的，但是月经不调是要找原因的
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你好；是可以喝的，对腹痛有好处的，
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你好！可以喝的，只要喜欢就可以的，对身体没有影响的
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你的这种情况考虑是可以喝的，对痛经有一定的好处
擅长：儿科
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来月经喝红糖水是可以的
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经期喝红糖水是误区，红糖是活血化瘀的，经期喝红糖水会导致经期延长，最好在经后的第一周内喝，这是黄金七天，滋补会受到双倍的效果哦
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我40岁了，月经量不多天数三天，第二天多点，第一天和第二天量很少，而且尿频尿急尿不畅有两年了，会是要必经的现象
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来月经喝红糖水可促进不干净的血的排出更彻底些缓解腹痛腹胀，这完全是可以的。
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怀孕初期吃息斯敏和录雷他定对胎儿有影响吗
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您好，我想问一下，用排卵纸测试排卵，几点测试合适
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我来月经时也会喝红塘水，有缓解痛经的功效哦~
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你好，我做了人流和宫颈糜烂一个月了月经没有来是怎么啦
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医生你好：请问如果要想一个宝宝，孕前需要那方面检查？
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你好，请问一下，我有那个支原体，但是治啦好几个月都没好，我应该怎么办
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我断奶一个多月了还没来月经，有时腰疼和小杜子疼怎么回事
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不好。这些都是土方。不可靠不可信。还是想信科学好，建议你去正规医院检查。
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可以的，治疗痛经非常的有效。无副作用，口感也好，
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我觉得只要你自己喜欢就可以的，毕竟它对身体本没有影响的
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月经来得太多，而且一来就是7天，多的时候夜用卫生巾都要漏，要用纸尿片才可以。这是不是很不正常？？？？有什么办法可以医治，吃中药调理可以吗？？？？？？
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你好，我做了人流和宫颈糜烂一个月了月经没有来是怎么啦
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