您所在的位置： >
重度失眠的主要表现在哪儿呢
来源：寻医问药网
编辑：小娜娜
发布时间：
重度的主要表现在哪儿呢?失眠与很多的因素有关，包括熬夜、压力、紧张等等，所以不论男人女人，都应该了解自己出现的失眠是与什么因素有关，更加要明白自己身上的失眠症应该怎么调节和治疗。以此了解自己身上的重度失眠病症的治疗方案，对于这样的问题，就看看专家给出的介绍是怎么说的吧。
重度失眠的主要表现在哪儿呢
专家介绍，失眠的原因有很多，现在人们的生活压力比较大，很多人为了生活和家庭忙碌着，也因此忽视了自己的健康，被失眠悄悄侵袭却不自知。其实失眠很好辨认，除了早醒、入睡困难、多梦易醒之外，失眠的症状还包括阻塞性睡眠呼吸障碍，即鼾症。这类患者大多体型偏胖、脖颈粗短，夜间睡眠不少，但白天总打瞌睡，尤其在看书报、看电视时出现。这是由于其睡眠中，频繁出现呼吸暂停和低通气，导致体内缺氧和二氧化碳增高。另外，根据失眠的时间的长短，我们可以把它分为短期失眠和长期失眠。短期失眠大多只是暂时的，只要合理的进行调节就会消失，但是如果放任不管，就会发展为长期失眠。而长期失眠就比较严重了，它带给人们的影响是非常大的，即睡眠在量(睡眠持续时间)和质(睡眠的深度)方面长期不能满足生理要求，以致不能维持白天的正常活动，会导致白天疲乏困倦，见于生活和工作压力比较大的白领，多伴有焦虑、抑郁情绪。
重度失眠的主要表现在哪儿呢?失眠症和其他的疾病一样，也有轻度中度和重度的区别，所以当这些不同寻常的影响睡眠的疾病出现之后，患者应该明确了解自己的身体上出现的是哪一种类型的疾病，了解自己的患病程度有助于帮助我们治疗不同寻常的失眠症，让自己不论在白天还是晚上都是健康的状态，让失眠症挥之而去。
推荐阅读：
咨询失眠专家推荐
专业治疗失眠,失眠的病症不再复发
美容整形科
心脑血管科
当前有10082名医生在线【图文】失眠_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
上传于||暂无简介
大小：84.00KB
登录百度文库，专享文档复制特权，财富值每天免费拿！
你可能喜欢温馨提示：以上资料仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
神经衰弱医院推荐
联系电话：010-
11条患者评价
联系电话：010-
6条患者评价
联系电话：
7条患者评价
联系电话：020-
6条患者评价
联系电话：2
10条患者评价
您可以在全国最大的医患咨询平台咨询健康问题，还可以分享您身边的健康知识和就医经验。
神经衰弱药品
滋补脾肾，健脑宁心。本品主要用于脾肾不足，精血亏虚所致健...
参考价格：￥35
本品用于颅脑外伤及脑血管疾病（脑供血不全﹑脑梗塞）后遗症...
参考价格：￥12[转载]治疗重度失眠的偏方！肾虚是顽固性失眠的根源
治疗重度失眠的偏方！肾虚是顽固性失眠的根源&
阳出于阴是阳气的释放，阳入于阴是阳气的潜藏。&
阳入于阴以后藏在什么地方呢？藏在肾，因为五脏之中肾是主藏的。肾虚不藏肾虚是顽固性失眠的根源，阳浮于外，也是失眠的重要机理。&
& &&所有的人都可能有失眠的经历，30%的人被失眠所困扰，甚至许多人因此而痛不欲生。中医认为，“阳出于阴则悟，阳入于阴则寐”。
人类的生命、生活必须和自然环境保持协调一致，昼夜更替是阴阳运动的结果。当太阳超过地平线，昭示阳出于阴，阳气的运动趋势是向上向外的，自然界有了光线，温度也升高，为生命的活动提供了基本条件；当太阳超过地平线的时候，人体的阳气也是向上向外的，阳出于阴，肾上腺素分泌增加，人体开始清醒，心率加快，体温升高，为劳动作好身体上的准备。白天人类通过劳动获得劳动果实，同时，通过劳动使身体得到锻炼，增强体能，并会使人体产生疲劳的感觉，为进入夜晚的睡眠提供条件。
当太阳进入地平线，昭示阳入于阴，阳气的运动趋势是向内向下的，自然界没有了光线，温度降低，环境安静，为生命的休息提供了基本的条件；进入夜晚，人体的阳气也是向内向下的，阳入于阴，劳动的体能消耗也会产生疲劳感，使人有了睡意，所以晚上是人体睡眠的时间。&
& 农耕劳动是人类的基本生产方式，
第一个显著特点就是依赖于自然的规律，即“日出而作，日入而息”；第二个显著的特点是体力劳动，体力劳动使人类身体健壮，思想纯朴，即“心静体动”。与自然规律同步，以体力劳动为主的农耕劳动方式是人类长期的、主要的生活方式，人类经过长期的进化，适应了这种生活方式，也只有这种方式才是人类健康的生活方式。但是，人类现在已经背离了这种生活方式。城市化使人类从体力劳动变成了脑力劳动，电灯使晚上工作变成可能。其后果就是体力活动严重不足，脑力劳动严重过度，白天不动，晚上不睡。
只是人类的基因还是农民的基因，而农民的基因适应不了现在的生活方式，许多疾病因此而生，失眠就是不适应的产物。失眠产生的根本原因就“日出不作，日入不息”，“心不静而体不动”；失眠就是自然界阳入于阴的时候，人体本来也该阳入于阴而人类不让自己阳入于阴，开着电灯，吃喝玩乐，或是拼命的工作；而白天阳出于阴的时候，人类却要睡觉，不让人体阳出于阴，不与自然同步。
&&人与自然同步的规律被破坏，兴奋与抑制的调节机制被破坏，失眠就不可避免了。阳出于阴是阳气的释放，阳入于阴是阳气的潜藏。阳入于阴以后藏在什么地方呢？藏在肾，因为五脏之中肾是主藏的。肾虚不藏，阳浮于外，也是失眠的重要机理。失眠本身也是人体衰老的表现，比如说老年人的觉就会减少，而衰老是肾虚的表现。&
& 综合上述，失眠的治疗要注意以下几点：
& 一恢复正常的生活规律，即“日出而作，日入而息”；
二做到“心静体动”，即白天有足够的体力活动，保持内心的宁静，使人体的阴阳运行规律与自然同步；
三药物治疗以补肾和引阳入阴为基础，方药可选用参芪地黄汤（西洋参6克，炙黄芪15克，生地黄15克，山药10克，山茱萸10克，泽泻15克，茯苓15克，丹皮10克）合青蒿鳖甲汤（青蒿15克，鳖甲30克（先煎），生地黄15克，知母10克，丹皮10克）加减。
& 失眠的真正的原因
人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正。中医认为，人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。这就是中医对睡眠机理的解释。而人为什么会失眠呢？简单来说原因有三：一是心肾不交、二是血不足、三是胃不和、四是颈椎不正。&
& & 一、心肾不交
如果人的心火上炎，肾水下行，就形成了一个心肾分离的象，心肾分离就会造成人到晚上想睡睡不着，白天又特别疲倦，两腿发沉。心肾不交造成的失眠较难治疗。过去，几剂酸枣仁汤，再或温胆汤就能治好，但现在还用这些药已经没有明显效果。因为现在人的生活比古代复杂得多，很多人的失眠都与长期熬夜有关。每天晚上11点到凌晨1点，是胆经该睡的时候，而人老不在此时间睡觉，就会慢慢地出现心肾不交的状况，导致失眠。
&&二、气血不足
血不足也会造成失眠。中医里有一种说法，叫做中焦受气，中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来？实际上血是从胃来的，人体是通过胃消化食物，把食物的精华转变成血。血是一种能量，代表着一种动能，输布四方，供人体所需。我们常提到补血的问题，懂得中医医理的话，就知道了血是从胃而来，所以乱吃很多所谓补血的补品未必有多大的用处，最好的方式就是好好吃饭。胃主血，所以胃虚就会造成血不足，要想补血就要养护好我们的胃经。血不足，不能有效的上输于脑的话，脑部就会因缺血而导致失眠。&
& &三、胃不和则卧不安
假如晚上吃得太多，也会造成失眠。人活一口气，气是用来睡觉的，也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多，气就会受到中焦阻隔，阳气不能上输于脑，造成失眠。中国古代养生讲究过午不食，就是一天只吃两顿饭，上午九、十点钟一顿，下午四、五点钟一顿，晚上就不再吃东西了。而生活规则也是日出而作，日落而息，所以那时的人很少失眠。我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
失眠方：当归、生地、红花、牛膝各三钱，积壳、赤芍、甘草各8克，桔梗、川芎各5克，桃仁10克煎服。二剂可安然睡眠而梦少。
& & 治疗重度失眠的偏方
重度失眠患者大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长(短则一年半载，长则十年以上)，病因也更为复杂多样，也正是基于以上原因，相比轻度失眠，重度失眠在治疗上也比较困难。治疗重度失眠的偏方如下：
&1、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
&2、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
&3、猪心1个，三七、蜂蜜各30克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。
&4、山楂核30克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服1剂。主治心悸、失眠。(胃酸过多者忌用)
&5、在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。
& 神效安眠汤（一般一个星期之内可完全恢复）
&天长日久不能合眼，神情焦脆思虑劳倦【心肾不交阳不入阴】
&丹参15克 &当归20克
&生地15克远志12克 &柏子仁12克
&九节菖蒲10克五味子7克 &白薇10克 龙齿12克
&琥珀10克 &肉桂6克炒枣仁12克
&桔梗12克 玉竹12克 茯神12克 &夜交藤12克
&配制：加水煎汤每天一副，早晚服用，用时加蜂蜜15--20克。一般一个星期之内可完全恢复。【临床经验方】
& &失眠特效秘方“舒眠灵
方剂：炒枣仁30g龙眼肉5g伏神15g远志9g熟地20g何首乌30g合欢12g夜交藤25g太子参15g五味子12g枸杞子12g龙骨10g牡蛎10g栀子6g石决明10g香附9g菊花10g
&1、血虚失眠
&2、心肾不交失眠
&3、阴阳失调失眠
&4、肝郁失眠
&5、焦躁失眠
&6、高血压失眠
&2、日服2次/5--6g &
& 一个治疗失眠的好方法
在药房抓了5年的药，不仅仅是锻炼了自己，也学到了好多知识，认识了很多好心人，当然还有他们无私分享的小偏方，有些可能大家都知道，但在这里，我会一点一点把我知道的东西全分享给大家，上网时间不多，请谅解。有段时间，经常见一位叔叔来买酸枣仁，50克，100克，周末有优惠的时候一下子要了一公斤的整包装，还特别要求，一定要打成非常细的面面，过筛子，不能有渣滓。很好奇，因为这东西在中药里已经算比较贵的品种了。便向他请教。原来他母亲还有老婆都有很严重的失眠，入睡浅，稍微有一点声音，哪怕门外的虫子叫都会醒来，睡着做梦就像过电影一样。安眠药效果好，但不能长吃，说是会变痴呆。很多助眠的保健品等都含有这些成分，所以就找了这个中药方子
枣仁15克+柏子仁10克打成很细粉。每晚睡觉前半小时热开水冲服。
他说这个能起到和安眠药一样的效果，又不会产生依赖性，真的挺不错，但不好的是这两样都是热性的，非常容易上火。上火是经络不通哟，怕打疏通经络就会好。
& 中医从病根治失眠
中医是没有安眠药的，中医治失眠是从病根上治起，一般的病根都和中医所说的“心”有关。天王补心丹：阴虚血少明显的失眠适用。因为心血被火消耗掉了，所以人不仅失眠，健忘，心里一阵阵发慌，且手脚心发热、舌头红、舌尖生疮，这个药补的作用更大一些。朱砂安神丸：这是李东垣的方子，同样是治失眠多梦，药里有去心火的黄连。这种失眠的人心里觉得很烦，甚至有点心神不宁、坐立不安的，还可能有精神抑郁，这个时候吃朱砂安神丸就比天王补心丸合适，既能清热又能用朱砂这种矿物类药物重镇一下浮越的心神。
柏子养心丸：既然是养心，补的成分就多一些，病人虚得也会明显，失眠健忘且有气虚的表现。这种人稍微运动就会感到心慌，有点响声就被吓一跳，常说的“一惊一乍”的，胆小，实际是心虚，所以药里用了黄芪补气。人参归脾丸：这个成药一看不像是治失眠的，和心无关，但对于脾虚导致的失眠非它不可。这种失眠是因为脾虚使气血生成不足，影响到心血也不足，最终使心神无处寄居，心神浮越。所以，除了失眠，还会有记忆力下降，而且总是有气无力、营养不良的样子。有气无力是气虚，营养不良是血虚。安神补心丸(胶囊)：凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人，如果还伴有心悸、心烦、咽干口燥、盗汗、耳鸣、头晕，就适合吃这个药了。
牛黄清心丸：这种失眠是心火烧的。除了失眠还有头昏沉、心烦、大便干、舌质红、热象比较突出的人可以选择。加味逍遥丸：治疗因为紧张、生气导致的失眠更合适，可以起到疏肝解郁、改善睡眠的作用。越鞠保和丸：对于失眠而梦多、早上醒来总感觉特别累、胃口不好、舌苔厚腻的人适用。
治失眠有个民间经验，就是临睡时喝杯牛奶。但这个经验也要分人，如果是这种越鞠保和丸适应的失眠，就千万别再喝牛奶了，因为舌苔厚本身就说明有湿热、胃肠不干净。湿热、淤滞也可能是失眠的主因，再喝牛奶就是给夜间的胃肠增加负担，只能加重病因。解郁安神颗粒：适用于因情绪不畅导致的入睡困难，这种人多梦，而且睡得很轻，一点小声就容易醒，还可有心烦、健忘、胸闷等症状同在。同仁安神丸：失眠且心烦、舌尖红、多梦的可以选择服用。
活力苏口服液：失眠的同时并伴腰酸腿软、耳鸣，要有明显的肾虚表现，才适合吃这个药。七叶安神片：有些老年人晚上会觉得胸闷，有冠心病的病人睡眠也受影响，用七叶安神片可以缓解，因为这药除了活血还能安神。如果还经常有胸痛、胸闷发作，可以加服血府逐淤口服液或胶囊。
& 调理失眠健忘要先疏肝泻火
现代人面临着学习、工作、生活等各种压力，很多不良情绪无法及时排解、释放，最终导致失眠多发。中医认为，失眠多由情志不佳而来，损及脏腑。想要缓解失眠症状则需肝泻火、祛痰清热、滋阴降火、健脾宁心。从医学的角度来说，失眠是一种睡眠障碍，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足的状态，包括入睡困难、睡眠浅、早醒、睡眠不足、质量差等。
中医认为情志不舒，肝郁化火，热扰心神则不寐；忧愁思虑过度，伤脾而生痰热，亦可扰动心神而致失眠；久病耗伤而致心脾两虚，神明失养也是引起失眠的重要原因；若肾阴虚于下，不能收敛心阳，心火独亢于上也是常见的失眠病因。现代人面临着学习、工作、生活等多方面的压力，很多不良情绪无法及时排解、释放，时间一久就成了失眠的罪魁祸首。此外，脾胃功能不佳也是失眠的常见诱因。
&《黄帝内经》有云：“胃不和则卧不安”。现代人生活节奏加快，饮食无规律，容易造成脾胃功能紊乱，从而导致睡眠质量不佳。失眠并不是什么大病，但是长期失眠会给身体带来许多健康隐患，严重影响患者正常的生活和工作。如果晚上睡不好，白天就会精神不振，工作效率低，紧张易怒，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。
长期失眠还会导致人体自身的免疫力下降，对各种疾病的抵抗能力也随之减弱，若是不及时治疗，久而久之则会导致记忆力减退、头痛、白天精神不振、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠是由情志而来，损及脏腑。要想拥有好睡眠则必须疏肝泻火、祛痰清热、滋阴降火、健脾宁心、温胆益气，虚则补之、实则泻之。失眠可以通过药食内养和经络外调来调养。
& 按摩调理
1、睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。
2、揉捻耳垂。双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。
3、梳头法。用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子代替手指。
& 饮食调理
&1、党参15克，麦冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。
&2、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。
&3、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。
&4、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。
&5、龙眼肉15克，枸杞10克，红枣4枚，粳米100克、洗净，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
& 一则治疗失眠多梦的名医名方
组成：合欢花20克，含羞草30克，花生叶50克，丹参20克，田七10克，川芎10克，太子参30克，浮小麦30克，大枣10枚，炙甘草15克，五味子15克，葛根20克，麦冬15克，石菖蒲15克，远志15克，柴胡15克。
功效：活血益气，养心安神。
主治：中老年人失眠，多梦，易醒，头晕，头痛，记忆力减退，耳鸣，心悸，心情抑郁，口燥咽干，胃纳差，舌红少苔，舌有瘀点或瘀斑，脉细涩。
用法：每天煎服1剂，晚间睡前一小时温服。
方解：中老年人由于疾病困扰或生活环境不称心，出现难入睡，或易醒，甚或彻夜不眠，产生体倦乏力、头晕头痛、耳鸣、记忆力减退、心情苦闷、心悸、胃纳不佳等诸多症状，严重影响工作质量和生活质量。这主要是由于气郁血瘀，气虚阴亏，致气血阴阳失调，使心脑供血供养不足，失其所养所致。方中柴胡、合欢花疏肝解郁散结。
丹参、田七、川芎活血养血化瘀，增进血运，改善微循环。丹参、田七、川芎三药合用，活血化瘀，养血而不伤新血。老年人血瘀证，宜用活血和血之品，不宜使用破瘀攻逐之药。丹参有“一味丹参，功同四物”之美称，是活血药中之上品。李时珍谓三七是理血之最珍贵者。张锡纯曰“田七化瘀而不伤新血，允为理血之妙品”。
川芎活血行气止痛。是治疗头痛头晕之良药。太子参益气养心，是补气药中平和之品。太子参、麦冬、五味子是生脉方，合甘麦大枣方，同是养心之剂。中医认为心与脑同主精神、意识，是调整睡眠的主要器官。通过养心能达到安神目的。合欢花、花生叶、含羞草镇静安神。石菖蒲、远志散结益志。葛根升清阳，上行于脑。
综上所述，本方主要是通过养心益脑而达到安神，是治本之法。药性缓和，无副作用。其安眠之效没有西药那么迅速，但疗效较为巩固。
临床加减：惊梦者加龙骨、牡蛎各30克，莲子心10克。头痛严重加白芷10克。眩晕严重加白芍20克，天麻10克。颈部酸痛加羌活10克，桂枝8克，耳鸣加磁石50克，高血压者加石决明（先煎）30克，生地15克。怀牛膝15克。胃纳差加山楂15克，怀山药20克。两肋胀痛加佛手10克，郁金10克，香附15克。腰膝酸软加熟地15克，山茱萸15克，怀牛膝15克。胸闷痛加瓜蒌仁15克，薤白10克，郁金10克。大便结加生白术50克，枳实10克。大便溏加炒白术15克，乌梅10克。视物模糊加枸杞子15克，杭白菊12克。体倦乏力加黄芪20克，痰多加法夏10克，胆星8克。口苦口干、目赤加生地15克，羚羊角（另炖）3克。
&.cn/s/blog_dc90adc00102vgdv.html
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。