快速缓解感冒鼻塞的18个窍门
本文导读：冬季鼻腔空间会变小，容易出现鼻塞现象，鼻塞会影响我们的呼吸，让人感觉难受，那么，怎么快速缓解鼻塞呢？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　冬季患上的几率往往比其他季节高出很多，感冒后就很容易出现鼻塞现象，鼻塞影响我们的呼吸，会让人感觉透不过气，那么，有什么方法能快速缓解鼻塞呢？
　　为什么冬季容易鼻塞
　　无论温度多低，吸进空气进入喉咙时，人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度，它就得加温到30多度。这时，鼻甲扩大以快速增温，鼻腔空间就会变小，容易出现鼻塞。所以，冬季鼻塞，增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
　　快速缓解鼻塞的方法
　　1、热敷法
　　用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
　　2、热水浸泡棉花
　　棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，就不会鼻塞了。
　　3、姜脚
　　姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。
　　4、按迎香穴
　　迎香穴位于鼻翼外缘，即看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10&20次就可奏效。
　　5、揪印堂穴
　　印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，感冒和呼吸道。
　　6、注意房间保湿
　　由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。
　　7、苍耳子煮水
　　苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3&6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等。
　　8、抹全鼻
　　具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
　　9、莲藕榨汁
　　莲藕有使黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
　　10、喝葱白水
　　取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让喝。
　　11、中药熏鼻法
　　用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。
　　12、睡前洗个热水澡
　　在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。
　　13、帮助宝宝疏通鼻腔
　　也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。
　　14、热水熏脸
　　在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。
　　15、葱的黏液
　　切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
　　16、香油搽擦鼻腔
　　可用两手母指侧面，在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显着。
　　17、侧卧睡觉
　　左侧鼻塞向右侧卧，右侧鼻塞向左侧卧，搭配按揉位于鼻翼外缘的迎香穴，可缓解鼻塞。
　　18、睡觉抬高枕头
　　柯林斯教授表示，睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。
　　上面为大家介绍了冬季快速缓解鼻塞的方法，冬天容易鼻塞的人要注意提高自己的身体抵抗力，可以用冷水洗鼻，鼻塞的时候按摩迎香穴效果也很好。&
（责任编辑：林小萍）
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&&&宝宝感冒只是鼻塞流清鼻涕怎么办？？？？？
宝宝感冒只是鼻塞流清鼻涕怎么办？？？？？
宝宝刚一岁，这两天感冒了，我终结应该是晚上睡觉凉着了，只是喷嚏鼻塞，流清鼻涕，吃点什你们药好？我都不想给宝宝用药，像这种有没有必要不用药，那么有没有什么食物治疗的好方法？？？？？有经验的宝宝麻麻，粑粑们，帮帮忙呀急死我了。。。
因小儿鼻腔短小，鼻道狭窄，鼻粘馍柔软，血管丰富，容易充血引起鼻塞，流涕，致使鼻腔内分泌物倒流，加上神经系统对鼻粘膜分泌及纤毛运动的调节功能尚未健全，宝宝又不会自己揩鼻涕，因而经常流清鼻涕，平时要多喝开水,平时要根据气温变化及时增减衣服，适度保暖。切勿捂得太多，出汗多更容易感冒。主要是要加强孩子的锻炼，常去户外活动，增加抗寒能力.孩子感冒后流鼻涕痊愈要有一个过程。其实一些症状轻微的小病，也不是非吃药不可，用自然疗法，加上多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力,富含维生素C的水果蔬菜（苹果，梨，柠檬，橘子等）也可以多吃些.尤其宝宝的器官都还在生长当中，吃过量的药，反而对身体不好，保持室内空气清新，合理营养，都有助于防止小儿流鼻涕 。可用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。
宝宝刚一岁，这两天感冒了，我终结应该是晚上睡觉凉着了，只是喷嚏鼻塞，流清鼻涕，吃点什你们药好？我都不想给宝宝用药，像这种有没有必要不用药，那么有没有什么食物治疗的好方法？？？？？有经验的宝宝麻麻，粑粑们，帮帮忙呀急死我了。。。
没有发烧建议不用药，喂她白开水，如果你宝不愿喝白开水，加点葡萄糖或鲜榨果汁进去，有点味道宝宝就爱喝了。衣服不用穿太多的，手心暖和就行了，穿多了温度自然就会比平时高，会误导妈妈哦，但是不要吹风，出门或有风的地方尽量戴帽。
喝一两天水情况还不好，喝艾畅，里面有麻黄碱的成分不建议多用，但对鼻塞流鼻涕喉咙疼还是很管用的，偶尔喝是不要紧的。我宝也是这种情况喝过一次很管用。
对了，喝姜茶也管用的哦。
提问者对回答的评价(星)：
不用急,有点点流鼻涕而己,可以先不管它,注意保暖,看看几天后会不会自然好呢?
如果只是流鼻涕，没有其他类似于咳嗽，发烧就不用用药，给他多穿点，要保暖就好了，孩子流鼻涕不可能一下子就好的，过两次再说
你的孩子应该属于受凉风寒感冒，平时让孩子多喝水，白开水就行、添加辅食喂养多吃瓜果蔬菜补充维生素增强宝宝身体的抵抗力、还要做好保暖措施避免受凉
告诉你个小偏方，把姜切成薄薄的片，然后放在锅里炒干（一定要干透了，注意不能放油啊，因为这不是炒菜）然后在宝宝睡觉的时候放在宝宝脚心往上一点点的涌泉穴上，这样可以帮宝宝呼吸畅通。或者把醋加热煮开，让宝宝闻也可起到通气的作用。注意千万别烫着宝宝！那些治鼻塞的药千万不要给宝宝使，对宝宝不好!你还可以给宝宝揉揉迎香穴，或用热水泡泡脚，买一盒曼秀雷顿的薄荷膏涂一点在宝宝鼻子下方也管用！我家宝儿那时也这样，等感冒好了就没事了！记住！千万别给宝宝吃治疗鼻塞的药，特别是艾畅什么的，副作用很大
我们宝宝周岁时也感冒了一次,我用葱白加生姜煮水给宝宝喝,也用这种水给宝宝泡奶,连续吃了三天,我没有给宝宝吃药,宝宝就只出现两天的鼻塞流鼻涕症状,没有发烧也没有咳嗽,这个水效果还是蛮好的,你可以试下
前两天我宝宝就这种情况 我家公说的好有效果，用生姜片煮水加点红糖，到她晚上要睡觉前给她喝，再让他睡觉，盖好被子，让她出一下汗，白天就用川贝，南杏煲瘦肉水她喝，我宝宝两天就好了。你也可以试一下！
最好是不要吃药，可以让宝宝多喝水，而且纯点冰糖梨汤，把梨煮烂，弄碎跟汤一起吃下去，连续几天就会没事的。
宝宝真是着凉了，喝点好娃娃，效果不错的
孩子感冒是抗不过去的！先吃点艾畅试试，要是吃三天不见好，就去验个血，看看有没有什么感染
建议还是最好去医院验个血做个血常规检查，看看血像结果后再定，据你所说应该是感冒了，多给宝宝喝点温的白开水。
多喝点开水，晚上用热毛巾给宝宝敷下鼻子，或者是拿个保温杯倒上热水，给宝宝熏熏鼻子，但要注意不要烫着宝宝了。
多喝温开水
妈妈可以给宝宝多喝点水，给吃半包小儿三九感冒颗粒就好，我就的吃的就很好，若是不严重就不要给吃，多喝点水看看，严重了在吃。
去看医生啊
宝宝上述症状可以服用小儿伪麻美芬滴剂治疗，注意多喝水，也可以轻柔鼻翼两侧缓解
挤点奶用葱白蒸水喝，同时在鼻翼两侧用毛巾沾热水敷、
前几天我家宝宝也有点感冒，就是因为着凉了，在家捂了几天，多喝水，看看你家宝宝是不是着凉了，喝点红糖水就好了。
您好，宝宝这是感冒了，多跟受寒，抵抗力差等因素有关的
宝宝较小不要轻易使用偏方，建议使用好娃娃和头孢克唔颗粒进行治疗较好，一定要让宝宝多喝水，另外要注意监测体温以免发热啊
多喝水，多排尿
我认为还是看看医生，按照医生说的做，避免耽误病情。如果没什么大事，医生也不会开很重的药给小孩子的。
吃点小药就好
如果过了一两天宝宝还是流鼻涕就要用药了，吃优卡丹和利巴韦林颗粒效果很好的。多喝水。
在我看来宝贝流鼻涕是很常见也很好解决的问题，为什么我发现很多宝妈妈都不知如何是好呢，流鼻涕其实就是肺部遇到寒气之后作出的一个排寒气的反应而已，这是肺部提醒你受寒的一个信号这不是坏事，解决的方法如果是流清鼻涕，可以给宝宝多喝些红糖水帮助驱寒，多喝点无碍，或者可以按揉宝贝迎香穴，还有几个是小儿推拿按摩专门正对感冒的取穴手法，开天门，推坎宫，揉太阳穴，揉耳后高骨效果很好，我是两年前在网上自学的，效果非常好，一般感冒发烧咳嗽都是我自己给宝贝在家按摩处理，也充分验证了他的神奇效果，有兴趣的宝妈妈可以了解一下，这种方法健康安全无毒副作用，治疗疾病的同时还能增强抵抗力，宝贝无痛苦，是治疗宝贝常见病不可多得的好方法，希望我们的妈妈多用心，做个智慧的妈妈我们的宝贝才能更健康
可以用薄荷`豆豉`葱头连须`姜四样煮粥给宝宝吃，可以驱寒治感冒的，还有就是擦点驱风油在孩子的肚脐边，耳后面，脚底下再按摩一下
多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力,食补：多吃富含维生素C的水果蔬菜（苹果、梨、柠檬、橘子等）
多吃些水果补充维生素，多喝水促进新陈代谢。
只是流鼻涕没关系的，我家宝宝快一周岁了，现在也在流鼻涕，因为在北京天气冷得早，已经流了快一个星期了，前几天带她去儿童医院看了，医生都说没关系，平时多让宝宝喝些白开水，另外吃些橙子，番茄，蔬菜之类的
我一般给他吃修正的长乐宝贝，感觉症状轻的时候吃药很快就好了，
最好不吃药，什么抗生素都不要吃如果没发烧，利巴韦林，头孢，红霉素，阿司匹林都是抗生素，建议你中药泡澡，我自己孩子用效果很好的，我在育儿上有博客文章，可以去看看，现在才一岁，自己如果找到了一个好方法，那你和宝宝都受益无穷。
上面还有给宝宝泡中药澡的图片，泡一泡对宝宝没什么伤害，感冒又会好，泡澡是吃药打针打点滴外最好的办法，我个人认为，氨酚黄那敏你如果用了也知道一般般了。
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高悬赏问题→ 一感冒就鼻塞严重，怎么办？
一感冒就鼻塞严重，怎么办？
悬赏20个健康币
健康咨询描述：
最近只要稍微有点感冒就会鼻塞好多天，每天到傍晚时间开始就会鼻塞严重，到晚上就完全塞住了
曾经的治疗情况和效果：
夏天的时候一次上颚豆发炎后，每次一感冒就会有鼻塞，以前没有过
想得到怎样的帮助：请问我该怎么办，会不会以后都会这样呢
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