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　　６、羊骨粥
　　羊胫骨１－２根，捣碎，加红枣、桂圆各１０枚，糯米１００－１５０克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
　　７、补益牛膝丸
　　选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。
　　８、加味四君子汤
　　选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
　　９、生发黑豆汤
　　芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
　　１０、菊花蔓荆水
　　用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。脱发中医治疗方法效果较好，缺点在于治疗周期稍长。
　　１１、茯苓石莲粥
　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日１～２次，可连服１０～１５日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
　　１２、果脯
　　干品龙眼肉５０克，小红枣３０克，桑椹子３０克，枸杞子３０克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮３０分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约１０克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损尤为适合。
　　１３、当归芍药丸
　　巨胜子、当归、芍药各３０克，胡粉１５克。将上述药格研成细末，用蜂密调和成丸子如粟大。用黑豆汤送服１０丸。另外把药放进黑豆汤内搅匀即可用来洗头。内外并用，半月为一疗程。主治头发稀疏。
　　１４、薏仁莲子粥
　　取芡实１０克、薏仁１０克、莲子肉１０克、山楂肉６克、淮山药１０克、粳米适量，作药膳食用。
　　男人脱发怎么办
　　除了饮食上的调理外，还有很多方法可以治疗脱发，下面为您介绍几个防脱发的诀窍：
　　１、推拿按摩
　　用１支２０毫升的维生素Ｂ１液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳３６次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳３６次。五指合拢叩打百会穴５４次。两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴３次，每次１０秒。用拇指压揉三阴交穴１５秒，压拨５次，压振３次，每次１０秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤５次，每次持续１０秒。
　　２、针灸疗法
　　选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日１次，留针２０分钟，１０次为１疗程。
　　３、养血生发
　　予川芎１５克，何首乌１５克，薏苡仁２０克，桑葚３０克，黄精１５克，川楝子１５克，香橼１０克，佛手１０克，赤芍１０克，丹皮１０克，当归１０克，白芍１５克，白术１０克，酸枣仁１５克，夜交藤１０克。水煎服，日１剂。同时外用生姜涂搽脱发部位，每天数次，并用梅花针扣刺局部至皮肤微微出血为止。用此法调理１０－１５天。
　　４、滋补生发
　　选用何首乌、蚕蛹等药物，通过中医滋补生发术供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。
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中国福建福州八一七中路新兴大厦22楼2210 邮编:350001女性脱发吃什么好
发表于：日 来源：北京京城皮肤病医院 点击：次
女性脱发吃什么好？女性脱发随着社会压力的增大，数量也逐渐的增加。虽然女性脱发的症状不像男性那样出现秃头的现象那么严重，但是也会出现头发严重稀疏，音乐看到头皮的现象。大多数脱发的女性被这种现象困扰着，导致心理压力进一步增加，虽然经过治疗，但是效果不尽如人意。下面就请北京增加详细介绍一下女性脱发吃什么好。
女性脱发患者饮食1、首乌猪脑汤
女性脱发吃什么缓解肾虚脱发 何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。
女性脱发患者饮食2、芝麻海带糕
白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。
女性脱发患者饮食3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。
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女性的秀发是美的象征，一旦出现脱发的现象，对于女性来说，是很影响生活质量的。上面北京京城增加介绍的女性脱发患者饮食方法只是能够护理并且缓解脱发现象，要想治疗这种疾病应该到正规的医院进行治疗。祝脱发的女性能早日康复，咨询电话： 010-
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脱发吃什么好
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　　一些人在平时由于工作压力太大，自己又不会释放，出现了脱发现象，这些更加苦恼了。目前脱发最好的解决办法就是食疗了，那么吃什么食物可以让自己的头发很快长出来呢?不知道的人可以接着往下看，看完您就会明白了。　　适合脱发患者吃的食物：　　1、黑芝麻：黑芝麻无论是预防还是治疗头发都是有好处的，如果您不喜欢吃芝麻的话，可以考虑吃黑芝麻酱，这样同样可以达到防治的目的。　　2、核桃：核桃的营养是比较丰富的，里面含有许多微量元素，可以让您在最短的时间长出头发，不过核桃是不能吃多的，一天吃个四五个就可以了。　　3、黑豆汤：其实也就是使用30克芝麻和和黑豆，12克枸杞子，20克白糖，加水煮，煮大约半小时，然后连同汤药一块食用。　　4、羊骨粥，很多男性肯定没有吃过这道菜，具体的方法就是去菜市场买1-2根羊胫骨，将其捣碎，然后加入红枣、桂圆各10枚，糯米100-150g，加水适量，煮粥食用。　　5、养血果脯。这也是一个很好的选择，对于老掉头发吃什么食物好，则可以选择养血果脯。采用干品龙眼肉50g，小红枣30g，桑椹子30g，枸杞子30g，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续下入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。　　上面文章就是对脱发患者需要吃的食物的介绍，想必大家看完这些介绍后，对其都有所了解了。如果您在生活中出现掉发的现象的话，务必要重视饮食，吃一些可以迅速长出头发的食物，这样才能更好地长出头发，让头发变得更黑更健康。
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