唉，得了腰椎间盘突出牵引器，腰椎间盘突出牵引器症要怎么护理呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 05:55 标签： 腰椎间盘突出牵引器
腰椎间盘突出症恢复期如何护理？_百度宝宝知道
腰椎间盘突出症恢复期如何护理？
萌宝新才艺
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　　 腰椎间盘突出症的恢复期是解除突出组织对神经根的压迫后，椎间盘、关节、神经、肌肉、韧带组织的整体生理恢复过程，这段过渡时期的调养关系到预后的恢复过程。科学合理地做好运动康复锻炼，与安排好日常工作，是恢复期调养的主要内容。
　　 进入恢复期后，肌肉、韧带的张力与弹性仍不足，椎间关节的稳定性欠佳，受压后的神经组织受到一定损伤正待恢复，仍不能满足于日常工作与生活。停止治疗后应继续休息
个月。初进入恢复期，应避免腰腿过度、剧烈活动及搬抬重物。由于肌力锻炼，随着组织的恢复，肌力的加强，关节的稳定，可逐渐进行较强的腰腿运动功能与肌力训练。活动时应注意缓、松、静、恒、直、稳。缓即活动时动作尽可能缓慢，以避免发生意外；松指腰腿部肌肉一定要放松，活动时尽量别用力，以使腰部肌肉、关节在各个方向得到最大限度的舒展，放松以后会促进局部气血流通，加快病变部位的神经康复；静即活动时应心神宁静，排除杂念，专心练习，这样可对整个机体起到良好的调节作用；恒即在室外锻炼一定要持之以恒，不能因初见成效就停止锻炼；直即站立时胸部挺起，腰部尽量平直，小腹微收，两腿直立，两足距离约与盆骨宽度相同，这样使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，此时人体的重力线正好通过腰椎椎体或腰椎间盘后部，可有效地预防髓核突出；稳即活动时要注意身体稳定，要脚踏实地（女性忌穿高跟鞋），用力不要过猛、过速，尤其是下蹲及弯腰动作应特别注意。
　　 中国中医科学院眼科医院骨科朱瑜琪温馨提示：如果您在生活中还有骨科方面的其它困惑可直接到我诊室（每周二、四全天）来，面对面的给您检查、指导和治疗，也可以通过好大夫网、寻医问药专家网等网站提交相关问题帮您解答。地址：北京市石景山区鲁谷路 33 号
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腰椎间盘突出症病人的护理
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在家怎么护理腰椎间盘突出呢？
一些患者在医院接受治疗后，由于在家没有获得合理科学的护理，而导致了病情的加重。针对这一情况，第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授特别给大家讲解一下患者在家应怎样护理。& &的发病给患者的生活带来了严重的影响，一些患者在家由于没有进行合理的护理导致了疾病的恶化，接下来就为大家介绍的家庭护理重点。①需要卧床休息。发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻。1周后可逐渐下床做一些轻微的活动，2周后可根据病情做一些不需要大幅度弯腰的体力活动，3～4周后可恢复正常活动，但不能干重活或剧烈运动。②适度锻炼腰背肌。在床上可开展五点支撑法锻炼。取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次。一个月后可做三点支撑锻炼，取仰卧位，以头和双足为支撑点向上抬高身体，每次4～6分钟，每日2次。③可进行科学的牵引。科学的牵引可以拉开椎间盘间隙而使膨出的髓核复位。因此，在绝对休息一周后可下床，就地取材，以双手扶住门框，两脚似着地而非着地，身体自然下垂、放松，每日早晚各1次，每次5～10分钟左右。也可以躺在床上，双手握床头，脚尖尽量朝床尾处移动，每天1～2次，每次10～20分钟。坚持2周以上，往往可使缓解。第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授还强调：患者在使用上面的方法时，也是要因人而异，根据自己不同恢复情况进行，要经常和自己的主治医生联系，在医生的正确建议下实行。
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发表于： 10:51
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