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乙肝患者要如何饮食
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
乙肝患者要如何饮食
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乙肝患者的饮食安排是否得当，对病情的恢复有着举足轻重的作用，合理的食疗方法和饮食安排，对于成功治愈疾病，恢复健康身体有着一种积极的作用，那么乙肝患者应该坚持怎样的食疗方法呢?下面为大家介绍乙肝饮食的一。
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我的建议：
乙肝患者的饮食安排是否得当，对病情的恢复有着举足轻重的作用，合理的食疗方法和饮食安排，对于成功治愈疾病，恢复健康身体有着一种积极的作用，那么乙肝患者应该坚持怎样的食疗方法呢?下面为大家介绍乙肝饮食的一些方法。
乙肝的食疗方法：
1.饮食宜清淡，应多吃些新鲜水果和蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等。水果可以选择吃苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2.要注意为身体补充适当的微量元素。乙肝病。
我的建议：
人的体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此饮食的过程中宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
3.饮食过程中，要挑含优质蛋白高的食物。众所周知，蛋白质是维持人类生命活动重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，就应该及时增加蛋白质的摄入，既选择优质蛋白和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和恢复。这类食物包括牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦。
我的建议：
肉、豆制品等，都是含优质蛋白比较高的食物。但是在食用中，也应当注意适时适量，成人每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。
除了以上饮食需要注意之外，对于某些食物，肝病病人是不能多食用的。特别是对于罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠等食物，切忌不要过多食用。味精是一种调味品，肝病患者一次用量较多或经常超量服用，会出现短暂头痛、心慌恶心等症状。另外还有各种甜食也不宜多吃，糖非常容易发酵，加重胃。
我的建议：
肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，会促进脂肪肝的发生。葵花籽、松花蛋以及各种腌制食物应该禁止食用。
上文为大家介绍了一些关于乙肝饮食的注意事项，乙肝患者吃水果和饮茶，以及饮用牛奶也有一定的讲究。水果要注意适量，要新鲜，并且要注意不同水果的选择。另外吃的时候不要忘记清洗。乙肝病人不宜大量和空腹饮用牛奶。
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核心提示：宫颈癌病人在放疗后很容易发生阴道粘连。预防阴道粘连的最佳方法是，患者在放疗进行到一个月左右的时候，应适度地安排一下性生活。
　　宫颈癌病人在放疗后很容易发生阴道粘连。预防阴道粘连的最佳方法是，患者在放疗进行到一个月左右的时候，应适度地安排一下性生活。过性生活对病人有如下作用：
　　在性生活中，阴道、宫颈的分泌物及男性的精液对阴道都会起到润滑营养的作用。此外，在性生活中阴道局部会发生充血，再加上阴茎对阴道的磨擦，更有利于患者阴道粘膜的早日康复。性生活可使患者的身心愉悦。这样不仅可以增强患者全身各器官的功能，也有利于性器官的康复。
　　阴道冲洗器虽然可以伸人阴道，直达宫颈进行冲洗。但这种器械伸入阴道的部分较细，故无法起到扩张阴道的作用。在性生活中，只要双方动作适度、注意卫生，就不必担心会造成感染。对于老年女性患者，由于其宫颈可能有些萎缩，其阴道壁比较脆弱，所以在过性生活时，男方的动作更须轻柔、缓慢。
　　一般来说，宫颈癌患者在放疗进行到一个月就可以安排性生活，以1—2个星期过1次性生活为宜。需要注意的是，在过性生活时，如果患者的阴道干涩，可先在阴道内或在男方的阴茎上涂些润滑剂或起润滑作用的乳脂。宫颈癌患者在平时清洗阴道时，可在温开水中加人适的醋。千万不要用高锰酸钾溶液清洗阴道。因为高锰酸钾溶液属强氧化剂，会破坏阴道内的酸性环境，而诱发感染。
　　宫颈癌患者经放疗发生阴道粘连后，除适当地安排性生活外，还可在医生的指导下进行阴道抗炎治疗和使用阴道扩张器治疗。这样其阴道粘连的症状就会很快消失。
（责任编辑：龙艳）
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掌握肝脏排毒时间表 帮助肝脏排毒
中医认为，肝与胆相为表里，开窍于目，肝主藏血，肝主疏泄，有贮藏和调节血液、排毒的功能。因此，人们要保护好肝脏，以免肝脏受损。
　　肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。需要注意的是，肝脏是一个脆弱的器官，如保护不好便可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少数迁延不愈，变成慢性肝炎。
　　肝病，是&最大的隐形杀手&
　　肝脏很容易患上如A型或B型肝炎、中毒性肝炎、肝癌或是肝硬化等疾病。其中，最为严重者是肝癌。一旦患上肝癌，病人是九死一生的，而且病情发作快，死亡也快。
　　肝病可怕之处，正是在于病人并没有特别显著的症状。患病者可能会腹胀、胸口闷、食欲降低、伤风感冒、发烧、作呕等，但平常人都不会把这些现象当作一回事，而自己到药房里买药吃，导致病情恶化，最后甚至丧命。或者，许多人都会就表面的诊断或推测自己是否得了肝病。专家却解释，一般疲惫、腹胀、肚痛、黄疸、食欲不振等症状不表示肝功能不好;但即使是能吃、能喝、能跑、能跳，或是运动健将，也不代表安好无恙。正因为大部分的肝病是没有症状的，这也就是医生称肝病为&最大的隐形杀手&的原因，所以不可不慎。
　　肝脏预示人体衰老的两大征兆
　　人衰老不只表现在外部体态容貌上，身体各内脏器官都会发生变化，其中肝脏改变亦很明显。
　　1、肝血流量要减少。男过25岁，女过20岁以后，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%～1.5%。60岁时的肝内血流量约比20岁时减少40%～50%。血液是护肝养肝的基础，血流量的减少使肝内血液循环功能下降，肝脏吸收营养、代谢和清除毒素的能力也相应减退。
　　2、研究表明，人在60岁后，肝细胞数量随年龄增长而锐减。肝脏趋向硬变，重量明显下降。90岁老年人肝脏的平均重量只有30岁左右青年人肝重的51.8%。
　　日常生活中如何保护肝脏助肝脏排毒？
　　1、保持正常体重
　　体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。
　　2、远离各种可能受血液污染的器具
　　避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。
　　3、均衡饮食
　　不均衡的饮食增加肝脏负担。肝脏负责把吃进的食物，转换成身体能量来源。对肝脏来说，把非碳水化合物转化成能量，比把碳水化合物转化成能量更吃力。均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
　　4、注意饮食卫生
　　不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。
　　5、不喝酒不吸烟
　　饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。
　　6、注意睡眠时间
　　成年人正常的睡眠时间应该为8小时，正常的应该是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。因此，人们不要熬夜，不要让熬夜伤了肝。
　　7、不盲目用药
　　吃进去的药物都必须经过肝脏解毒。除了医师处方药，避免自行服用其它药物，因为服用多种药物容易产生药物交互作用，影响肝脏代谢药物能力。
　　全天候肝脏排毒时间表
　　7：00-9：00清晨起来首先就要清肝
　　这两个小时，正好是OL每天起床到上班之前的时间段，在这期间，有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦。
　　1、口红：化妆品也会伤肝
　　对于最近很多知名护肤品中查出含有重金属钕的事件，让很多OL都忧心忡忡。虽然化妆品的成分不会直接经口食入，但是其成分会经过皮肤吸收，通过血液循环进入肝脏进行分解。
　　有毒物质在肝脏里储蓄得越来越多，肝脏负荷过大，将会导致使用者出现药物性肝炎。而钕还会导致肝硬化，甚至是神经系统慢性重金属中毒，使人体抵抗力变差，处于亚健康状态。
　　2、卫生纸：便便通畅是护肝第一步
　　因为一切在胃肠道内消化吸收的食物，都要经过门静脉运送至肝脏加工，很多食物和药品在肠内腐败、发酵常产生有毒物质。
　　所以便秘会迫使肝脏负担加重，所以保障便便通畅是为肝脏排毒的首要任务，因为把毒性物质及时从体内排出才能减轻肝脏负担。
　　据观察，爱吃高纤维食品的人，12-14小时肠道就可排空，而低纤维食品则需要28小时甚至更多。除了多吃高纤维食物，还可在晚上入睡前按摩腹部。
　　具体方法是：用手掌从上腹向下腹推揉10次，从左右肋缘分别向左右下腹按摩10次，都会使排便更顺畅。
　　3、牛奶和苹果：都是爱肝食物
　　世界卫生组织WHO向公众推荐最著名的7种&爱肝食物&：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。
　　现在很多人都养成了每天清晨喝一杯奶、吃一个苹果的好习惯，这能在不知不觉中为肝脏减负不少。
　　9：00-18：00工作时间不要给肝脏增加负担
　　这9个小时，是OL每天工作和午休的时间，下列的5样物品也是每天都要碰见和使用的，哪些是和肝脏排毒有关的？
　　1、零食：给肝脏增加负担
　　薯片、糖果、饼干几乎是每个OL都会在抽屉中储存的零食，但吃得那么多，摄入的卡路里何时才能消耗得完？晚饭可还没吃呢！
　　不规律的饮食方式、导致营养摄入过多，就会扰乱正常的代谢，不仅增加了肝脏的负担，而且还为脂肪肝的发生提供了物质基础。
　　所以还是把零食清理一下吧，换成水果或酸奶不是更好吗？
　　此外，过量的油炸食物及咖啡因的摄取也会对肝脏细胞造成刺激，增加肝脏的负担，加重对肝脏的伤害。
　　2、香烟：别把压力转给肝脏
　　一说到香烟，人们首先想到的是它对肺的伤害，但其实，尼古丁还会对肝脏造成损伤。
　　吸烟时大量吸入的一氧化碳会妨碍血红蛋白与氧的结合，造成机体缺氧，会对肝脏造成损害。
　　而且，吸烟还大大降低了人体免疫反应，会增加感染各种疾病的可能。
　　3、电脑：保护眼睛也就是保护肝脏
　　按中医的理论讲，&肝开窍于目&，所以如果护肝，首先就要从爱护眼睛开始，因为眼睛过分疲劳也会影响到肝。
　　对于离开电脑基本上就什么也干不了的OL来说，眼睛却是最容易受伤的部位之一。所以不要长时间地盯在电脑前。
　　4、水杯：喝饱水也是爱肝
　　忙碌的我们每日饮水量普遍都不足，成人每天需要摄入毫升的水分。
　　水喝得少了，就会给肝脏的排毒工作带来困难，因为只有保证充足的水分供应，才能让肝脏正常的工作，对各种有毒物质进行分解和代谢。
　　5、植物：肝也爱绿色
　　五脏六腑也有自己喜欢的颜色，肝脏喜欢的是绿色。
　　户外的绿荫、草坪都是肝脏特别喜欢的，多看看绿色可以间接地促进肝脏的代谢功能，为肝脏排毒起到事半功倍的效果，办公桌上的这一小盆绿色植物也有同样的作用哦。
　　同时还应该多吃绿色的食物，因为中医说&青色入肝经&，可以起到养肝护肝的作用。
　　18：00-第二天7：00
　　这13个小时，OL要经历下班、晚饭、睡觉等重要的生活环节，下班后和同事逛街顺便美甲，晚饭后觉得油腻要喝杯茶，如果再去酒吧还会再喝上一杯。
　　以下这5种物品就是你有可能遇到的，你知道哪种是和肝脏排毒有关的吗？
　　1、饭后茶：茶也似毒药
　　茶虽然是好东西，但如果喝的时间不对，也会对身体造成伤害，特别是对肝脏造成损害。
　　饭后尤其是吃完油腻的食物后最好不要饮茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质。这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘，而这会增加有毒物质对肝脏的毒害作用。
　　2、指甲油：美甲不当也伤肝
　　如今许多大商场都设有美甲摊位，十来个美甲师一字排开，现场操作。我们逛街走累了，就找个摊位坐下来，边美甲边休息，十分方便。但如果在这些摊位上美甲，容易染上之前美甲的客人的皮肤病、传染病。
　　由于指甲有吸收的功能，未经消毒或没有正确消毒的美甲器械，可能会造成交叉感染一些皮肤病，如果一旦有破损，还有可能染上肝炎等疾病。因此对于爱美的美眉们来说，下次美甲最好自备一套美甲工具。
　　3、酒杯：酒精是肝脏的毒药
　　诗人说酒是灵感的源泉；商人视酒为招财进宝的玉液；朋友干杯时说酒增进了感情，但如果肝脏会说话，它一定说酒精是毒药，因为酒精通过肝脏来分解，而在分解的同时，肝脏也中了它的毒。
　　另一方面，酒不但直接损害肝脏，也影响其他营养素的吸收利用，对肝脏的伤害就更加严重了。
　　4、枕头：肝脏也需要睡眠
　　传统医学的经脉理论认为，凌晨前后为&肝经&时间。我们的肝脏也需要在沉睡中得到休息，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、排毒。
　　晚上11时到凌晨3时是女人的&美容时间&，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、口苦咽干、火气大。所以，养肝、护肝的最好方法就是晚上11点前就寝，让自己每天都睡个饱。
　　5、药片：肝脏来买药的单
　　任何药物的代谢途径都是要经过肝脏的，避孕药当然也不能例外，无论是短期还是长期服用。
　　虽然不是每个服用避孕药的人都会出现肝功能的损害，但是你怎么就能保证你不是那个&倒霉蛋&呢？如果你也每天在服用避孕药，一定要定期去检查你的肝功能哦。
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湖北咸宁怎样安排乙肝肾炎患者的饮食
　　湖北咸宁怎样安排乙肝肾炎患者的饮食【湖南省长沙普济肾病医院】温暖寒冬，肾病特色疗法援助500元。地址：长沙市雨花区城南东路88号。生活中乙肝肾炎是乙型肝炎病毒相关性肾炎的简称，它是乙肝病毒与机体产生相应的抗体结合形成的免疫复合物，在肾小球内沉积而引起的一系列肾脏疾病。乙肝肾炎因为本身的特殊性，所以在治疗的时候饮食也是比较的重要。那怎样对安排乙肝肾炎呢?
　　乙肝肾炎患者的饮食怎么安排?肾病专家指出，乙肝肾炎患者在生活中的饮食习惯对于病情的发展有一定的关系。 　　肾病专家给我们介绍了乙肝相关肾病在生活饮食中的主要禁忌：禁刺激性食品：酒、茶、咖啡;各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、咖喱、芥末、胡椒;各种香料及含挥发油多的蔬菜如韭菜、茴香、芹莱、小红萝卜等。 　　此外，乙肝肾炎患者不宜食菠菜、竹笋、苋莱等，以及豆和豆制品、动物内脏和浓鸡汤、肉汤等。禁吃用油炸的食物。忌吃含核蛋白高的食物，必要时禁食。
　　很多乙肝肾病患者有消化系统的疾患，消化吸收能力比较差，一定要注意在适当加强营养的同时控制脂肪和糖的摄入，勿服霉变食物，多吃富含蛋白质与提高免疫力的食物。如鱼、肉、蛋、牛奶、豆制品、菌类和新鲜水果蔬菜。 　　当然，乙肝肾病患者除了在生活饮食上的注意事项外，还应该采取有效的治疗方法。乙肝肾病这种疾病对人体的影响很大，一定要加强重视。 　　著名肾病专家黄安兰教授温馨提示大家：乙肝肾炎虽然现在医疗水平不能全部根治，但是对于乙肝肾炎是可以控制的，而且是越早控制越好。但对于乙肝肾炎的治疗一定要选择正确的治疗方法，不然就会耽误治疗，会导致病发为肾功能不全甚至直接死亡。而对于乙肝肾炎我们目前治疗乙肝肾炎最好的疗法就是国家卫生部强烈推荐的&德国血液光氧活肾疗法&，治疗乙肝肾炎非常有效，无副作用。
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