小孩缺硒怎么办辛怎么办哪种食物补辛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-23 04:35 标签： 小孩缺硒怎么办
孩子缺锌应该吃什么食物补？_育儿问答_宝宝树
孩子缺锌应该吃什么食物补？
&邻居家的孩子缺锌，妈妈叫我问问什么样的补锌好，适合小孩子吃？有木有知道的啊？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
多吃补锌食物，像：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等，但我觉着吧，为了让宝宝更好的吸收，可吃点补锌产品促进锌的吸收，我有一朋友现在正在吃那个叫伊分子的锌硒宝片来补锌，说是效果不错，亲，你可以看看。
最佳回答者：
缺锌的孩子可以多吃海产类的食物，瘦肉、深色蔬菜都很有锌元素的，平常还可以补充一些铁钙锌的冲剂，如果宝宝不愿意吃海产品就用来煲成稀粥给宝宝吃吧。
富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等；克服偏食习惯，膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面。
顶你一个，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
补锌三豆粥，取绿豆、黑豆、赤小豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。牡蛎和海产品中的其他贝类食物，一些海鱼，虾类，荤食中一般锌含量都比较丰富，吸收也比较好，我们常见的有：牛奶、牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋等等。您可能关注的推广宝宝缺锌怎么补亲们，吃什么食物可以补_育儿问答_宝宝树
宝宝缺锌怎么补亲们，吃什么食物可以补
1天5小时前
当时年龄：
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