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上网查说宫寒对怀宝宝不好,我手脚总是很凉,经期也总是痛经,有时候来月经还是暗色,妈妈总说寒气太大,听说每天泡脚,喝红塘姜茶能治疗宫寒,有姐妹也有这种情况吗??
河北 石家庄
基本上都有宫寒就是有轻有重，我就是宫寒，去中医院吃几幅中药，平常忌食冷食，调理一两个月就好多了。宫寒确实对怀宝宝不好，不容易着床受孕的。。。但是只要不是很严重的宫寒就没事，要严重的话喝中药调理调理在怀孕吧
嗯，中药调理最好了，不过现在你怀孕了的话最好问问医生能不能吃药
#1 紫曦梓棋
基本上都有宫寒就是有轻有重，我就是宫寒，去中医院吃几幅中药，平常忌食冷食，调理一两个月就好多了。宫寒确实对怀宝宝不好，不容易着床受孕的。。。但是只要不是很严重的宫寒就没事，要严重的话喝中药调理调理在怀孕吧
亲，宫寒有什么症状吗？
是啊，你说的我有听说，目前天天泡脚呢，红糖姜茶没喝呢，应该是经期喝的吧~
河北 石家庄
#3 珍妮1989
亲，宫寒有什么症状吗？
就是手脚容易冰凉，来例假时痛经
宫寒会引起痛
经，腰膝酸软，如果想要宝宝的还是要多加注意。多喝热水，可以试试滋
膏。效果不错。这是他们的QQ
#5 紫曦梓棋
就是手脚容易冰凉，来例假时痛经
知道啦，谢谢亲啊！
多运动，吃中药调理！
#5 紫曦梓棋
就是手脚容易冰凉，来例假时痛经
我手脚也经常是凉的，尤其是脚，但是不痛经，这是宫寒？
黑龙江 大庆
我不知道是不是宫寒　我就是手脚很凉　来大姨妈大多数都会痛　而且很痛　去医院检查　大夫就是说着凉　也没说是宫寒　我现在也不知道宫寒是什么概念　现在吃中药调理　也每天用热水泡脚　还喝红糖生姜水　希望早点儿好
#1 紫曦梓棋
基本上都有宫寒就是有轻有重，我就是宫寒，去中医院吃几幅中药，平常忌食冷食，调理一两个月就好多了。宫寒确实对怀宝宝不好，不容易着床受孕的。。。但是只要不是很严重的宫寒就没事，要严重的话喝中药调理调理在怀孕吧
我也不知道自己这算严重吗
#2 魅力love之凤
嗯，中药调理最好了，不过现在你怀孕了的话最好问问医生能不能吃药
我是不是应该去看看中医?
河北 石家庄
#12 那蛮蛮
我是不是应该去看看中医?
最好吃吃在怀孕比较好，反正我吃了一个月就不再痛经了，不过原来我宫寒不严重。。。。
河北 石家庄
#11 那蛮蛮
我也不知道自己这算严重吗
应该是宫寒，严不严重你得看医生看医生怎么说。。我有个同事宫寒的特别严重，来例假时疼的起不来有时疼着疼着例假就停了，十来年了也怀不上宝宝。。。你的应该不算严重
红糖姜水是管用的，每天泡脚，严禁吃生冷的，经期注意保暖。一般的宫寒是不会影响的、
红糖姜水是管用的，每天泡脚，严禁吃生冷的，经期注意保暖。一般的宫寒是不会影响的、
红糖姜水可以每天都喝吗？那个经期是不是不能喝？
#14 紫曦梓棋
应该是宫寒，严不严重你得看医生看医生怎么说。。我有个同事宫寒的特别严重，来例假时疼的起不来有时疼着疼着例假就停了，十来年了也怀不上宝宝。。。你的应该不算严重
看来我也得注意了，以前可爱吃凉的了，又不注意保暖，现在准备要孩子了，希望现在注意还不算晚
#13 紫曦梓棋
最好吃吃在怀孕比较好，反正我吃了一个月就不再痛经了，不过原来我宫寒不严重。。。。
嗯哪，过几天我去看看中医吧，估计问题不是很严重，不行就先调理一下，再要宝宝，反正我也想要马宝宝呢，不着急呢
#9 vivi760
我手脚也经常是凉的，尤其是脚，但是不痛经，这是宫寒？
夏天也凉？我的冬天冷冰冰的
十女九宫寒
就看严重不严重了
可以喝中药调理
平时少吃凉的
天冷别冻着
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话题:1013936
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用宫寒怎么办 宫寒的调理方法
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　　宫寒怎么办?宫寒的调理方法有哪些?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!
　　一、宫寒怎么办
　　1、中医推荐，宫寒患者要注意自己的饮食，应该少吃冷食，例如冰激凌，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自已把握。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。
　　2、中医认为，在生活中要多注意保暖。不要坐具有寒气的座椅，夏天时在空调房里要多注意保暖，应多披外套或披肩，避免皮肤暴露在凉气中，以免生寒。
　　3、一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。还有多喝一些生姜红糖茶，蜂蜜水，还要多食一些补血的食物;如大枣，阿胶等。
　　4、运动，运动是最好的医生。不动，血液循环不畅。本来女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况。适合运动：户外慢跑或快走，调节身心，但一定要坚持。瑜伽，拜日式、坐脚式、束脚式、比较好(坐脚式难，束脚式容易点，但重要的是调节呼吸)太极拳，最简单的二十四式就可以动作慢，但练完有汗出，很舒服。推荐阅读：
　　5、注意保暖，在冬季很多女性奉行的&美丽冻人&肯定是要不得的。即使在夏季，也存在防寒保暖的问题。在空调房中，漂亮美眉们总是尽情展露美腿、玉臂、香肩，甚至后背、小蛮腰。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。
　　6、泡脚，女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝，旁边放一壶水，感觉水温下降了就倒点热水进去，持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。
　　7、中药外敷，女性宫寒注重治疗，中药采用外敷调理，使用黑膏药可以根据穴位暖宫治疗，使宫寒从根本调理治愈。
　　二、宫寒的调理方法
　　1、每晚坚持热水泡脚驱寒
　　每天晚上烧足够的热水泡脚30分钟到60分钟，水稍微凉一点就加些热水，这样泡上30分钟以上就会全身出汗，这样就达到泡脚驱寒的目的了，每天都坚持，一定要常年坚持，虽然慢，但是安全无副作用，而且睡前泡泡脚是很好的养生方法。
　　2、加强腹部保暖
　　经常用暖水袋热敷。晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。只有养成腹部保暖的好习惯，才能避免宫寒的侵扰。最好每天睡觉前灌个暖水袋放在腹部热敷20分钟，这样对治疗宫寒很有帮助。
　　3、早晚各一次鹿胎膏暖宫驱寒
　　一盒鹿胎膏是250g，将鹿胎膏分成24份，因为是中药，不严格要求等量分切。取一小块鹿胎膏放在瓷碗中，加一小勺黄酒，在加入适量温开水调匀，在锅中蒸3分钟左右，服下即可。可以加些蜂蜜或者红糖调味。早晚各一次，饭后半小时服用。连续服用两到三个月。提示：鹿胎膏也叫滋补膏。
　　4、红参片泡水驱寒
　　可以选择一些红参片泡水，一日泡3到5片，取2到3片红参片，洗干净，放入杯中，加入开水，焖2分钟后服用，可以不断的蓄水，直到水中没有红参味道。
　　5、热水袋暖手暖脚
　　手脚冰凉的时候，最好可以灌一个热水袋来暖手暖脚。以热水袋为好，电热宝次之。经期可以将热水袋放在腹部，或者腰部。
　　6、拔罐治疗
　　对于持续性的宫寒，可以用拔罐进行调理，效果很不错。拔罐可以把体内毒气逼出来，既能解除宫寒之痛又没有副作用。主要是在腰腹部正对着的背部进行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20--25分钟，每天拔两次，连续3天就能使宫寒症状明显减轻。
　　7、用取暖器烤腰腹部
　　当宫寒比较严重时，可以用取暖器(500W)的低档在腰腹部来回烤一烤。注意距离以不感到烫为主，不要离着太远或太近。
　　8、避免吃生冷、辛辣的食物
　　如果有宫寒症状一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也避免吃，以免加重病症。最好多吃一些发热暖身体的汤类，像小米粥，羊汤等。多吃大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
　　9、益母草+红糖+姜冲着喝
　　每天早晚喝两次，坚持服用5天左右，能有效缓解宫寒的症状。也能调节月经，补气血。
　　三、调理宫寒的食疗
　　食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。推荐阅读：
　　黑色食物：黑入肾 对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。
　　多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。
　　1、韭菜炒核桃虾仁
　　材料：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量
　　用法：(1)韭菜洗净，切成3厘米长的段备用。
　　(2)虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用。
　　(3)核桃去壳取肉洗干净备用。
　　(4)先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。
　　作用：治肾阳虚、腰膝酸软、女子、宫寒不韵、白带清稀。
　　2、枸杞炖羊肉
　　材料：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块;锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升)，盐、葱，烧开，去浮沫，文火婉约lD1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。
　　作用：补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
　　3、羊肉汤
　　可以一次多做些，放在冰箱，吃的时候在锅里热一下就可以。
　　做法：锅中烧水，放入料酒姜片，倒入羊肉焯水去腥。把过水后的羊肉倒入高压锅，放入生姜，花椒，八角，桂皮。高压锅中放水烧开，把过水后的羊肉倒入高压锅。放入生姜，花椒，八角，桂皮。盖好盖，大火烧开，气阀响后，小火转十分钟。羊汤放凉后，把肉和汤分开，羊肉切成片或块状，放入不同的容器密封好，放入冰箱。放入冰箱几小时后，拿出汤来把上面的油去了。早上起来，在锅中放入羊汤和羊肉烧开(吃多少放多少)放点盐，加点香菜就可以喝了。
　　医通无忧网为您解忧，宫寒怎么办，宫寒的调理方法，相信您现在一定有所了解了吧，医通无忧网与您一同关注健康问题!
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什么是宫寒，怎么办
一到冬天就怕冷的要命，每次月经来的时候都是淤血一堆，而且肢体特别的冷，小腹还有点微痛，然后去医院检查，说是宫寒。请问，什么是宫寒？得了宫寒怎么办？
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宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状 1每天早上喝一杯生姜红糖水2妇科万应膏功能主治温经散寒，活血化瘀，理气止痛。用于宫寒血滞引起的月经不调，经期腹痛，腹冷经闭，腰痛带下等。用法用量外用，穴位贴敷，贴于关元、气海、肾俞、强壮穴位，一天更换一次，连续用药2~3周，痛经患者，可在经前一周即开始使用。3暖宫孕子丸/艾附暖宫丸/女金丹/鹿茸粉/调经促孕丸
宫寒的常见的症状主要有以下五点：1、痛经，来月的时候有血块，月经颜色黑等症状。2、手脚冰凉，宫寒的另一个表现就是手脚冰凉，或者是感觉身体冷。3、宫寒体质的人白带经常都是清稀量多的。4、不易受孕。5、宫寒还会引起月经不调的情况，错后或者提前。 宫寒的调理方法1、外抹艾.附.暖.宫.膏，纯中药草本精华，由内而外渗透皮肤表层，促进子宫血液循环，从根本上解决宫寒的问题，标本兼治。再配合日常的一些调理即可。2、注意保暖，少吃生冷的食物，少吃寒性食物，例如冰激凌，螃蟹，西红柿，苦瓜等。多吃些热性食物，例如牛羊肉，核桃，花生等坚果。3、坚持热水泡脚三十分钟，常年坚持下去，也是有驱寒作用的。4、宫寒的人建议可以早晚一小碗羊肉汤，羊肉是属于热性的食物，比较适合宫寒体质服用的。5、宫寒的人要适当的增加体育锻炼，加快血液循环，增强体质。
宫寒是子宫受寒，表现是小腹寒冷、下肢怕凉等等。治疗要暖宫驱寒，温经散寒，补养冲任。常用药如艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等等。
所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症（如：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、等等）可以用宫寒辨证治疗，在临床中也收到了很好的效果。●多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。●用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸，调和时不像现在使用蜂蜜，而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。●健走，这类人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。●艾条温灸是一种比较简单的家居方式，一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟，长期坚持就可以有效，另外的还有植物性内置剂，都能较好的解除宫寒。●例假前三天可以每天喝红糖水，以增加排量，更好的让月经排除干净，也活气血，暖宫。●加强锻炼，增加血液循环，可以用黄芪、大枣、或者当归泡水喝或者煎服，补气调血，使得气血双盈，这样也是有效驱除宫寒的方式。药膳疗法方代表剂1．鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳)，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。2．红花孕育蛋取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1．5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。3．当归远志酒全当归、远志各150g，好甜酒1500g。将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。适用于妇女经水不调，或气血不足者。4．鲜虾炖豆腐鲜虾15克，豆腐3块，加葱白、姜、盐、炖熟食用。5．五香羊肉羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。6．麻雀粥麻雀3～5只，去毛及内脏，切碎炒熟，与大米同煮粥，加葱、盐和调味品，空腹服食。7．虫草炖鸡肉冬虫夏草4～5枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食肉喝汤。8．虾肉炒韭菜虾肉50克，用水泡软。锅中放油加热后，与切好的韭菜250克同炒，炒熟后加盐等调味品食用。9．苁蓉羊肾汤羊肾1具，去筋膜，加肉苁蓉(酒浸切片)，枸杞子各15克，共煮汤。加入葱白、盐、生姜等调味品，吃羊肉，饮汤。10．枸杞炖乳鸽枸杞子30克，鸽子1只(去毛及内脏)，放炖盅内加水适量，隔水炖熟吃，吃肉饮汤。11．黑豆炖狗肉狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、味精等，同炖。食狗肉，饮汤。12．虫草胎盘冬虫夏草10～15克，胎盘1个，隔水炖熟吃。13．米酒蒸仔鸡仔鸡1只去内脏，切块，加油和少量盐放入锅内煸炒一会，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之。14．附片炖猪腰取附片6克，猪腰2个，洗净切开去筋膜，切碎共炖，用精盐、味精调味，饮汤食猪腰。每天1次，连用10天为一疗程。15．苁蓉羊肉粥取肉苁蓉20克，洗净切薄片;精羊肉150～250克，洗净切碎;大米100克洗净。同煮粥食用。以下食疗方可供性欲冷淡的女性食用。经常服用，会取得较好的效果。16．醉虾取活对虾1对，用清水洗干净，放入白酒内将其醉死，捞出后加蒜泥、酱油、胡椒粉、醋、味精、香油等调成的汁蘸吃。17．枸杞子仔鸡枸杞子30克，500克重以下的子公鸡1只，除去毛及内脏后洗净。用50度以上的白酒50～100毫升，加盐同炖，食肉饮汤。18、韭菜炒核桃虾仁主料：500克韭菜，核桃肉，20克虾仁，芝麻油、精盐、味精各适量。做法：先将韭菜给洗干净，然后将100克切成3厘米长的段备用。用温开水浸泡虾仁30分钟，30分钟后再洗干净备用。核桃去壳取肉洗干净备用。先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后加入核桃肉、虾仁，接着再改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。19、归地烧羊肉主料：肥羊肉500克切块，当归、生地各20克，干姜10克，酱油、食盐、黄酒、糖适量。做法：将这些材料一起放入锅内加水煮熟食用，具有补虚益气，温中暖下的作用。适于病后或产后体虚瘦弱、血虚宫冷、崩漏等症。20、阿胶羹主料：250克阿胶，450克黄酒，150克核桃仁，150克黑芝麻，250克冰糖。做法：先将阿胶敲碎用黄酒浸泡2-3天，然后将泡化的阿胶倒入开水中放冰糖熬制。并黑芝麻炒香切碎，加碎核桃仁放入锅里搅拌均匀，均匀搅拌成糊状盛出。[2]给女性朋友的小tips：宫寒的病症，最好尽早调理和治疗，因为有部分女性会因为宫寒而导致不孕不育。另外，如果你还想了解更多的相关知识，可以看看“宫寒的专题”。21、燕窝粥燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。22、红姜茶取红糖50克（可根据个人口味增加或减少），去皮生姜4片，温火煮四到五分钟。月经来时坚持喝几天。平时一周左右喝一次。长期坚持，宫寒症状就会减轻。23、鹿胎膏鹿胎膏药用第一次有史料记载，是在张仲景的《疗妇人方》里，具有补气益血，调经散寒的功能，能“补气养血、滋补肾阳、 暧宫、温经散寒、行气止痛、活血调经、延经之作用”，是女性滋补调养、延缓衰老的极品。
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出门在外也不愁【宫寒】宫寒怎么调理，宫寒的症状，宫寒的表现、治疗、吃什么好 - 妈妈网百科
子宫寒冷，并不是说子宫腔内的温度低，而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态，这种状态相当于天空中没有了太阳。如果你白带多、痛经、月经失调、舌色黯淡，那很有可能是宫寒。子宫孕育宝宝的“房子”，如果子宫寒冷，宝宝也不会住得舒服。所以宫寒的女性要注意调理，多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。
宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。很多女性朋友天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天又耐热，这就是宫寒的表现。那么宫寒有哪些症状呢？首先，宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。其次，宫寒者月经异常，小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。再者，宫寒者腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。以上就是关于宫寒的症状介绍，那么如何确认患宫寒？首先要找专业的医师看看是不是可以辩证为宫寒，如果确实是宫寒，可以吃些温补肾阳的药物。比如肉桂、鹿茸，成药右归丸等。在此也建议患宫寒的女性朋友，平时的饮食调养可以吃些温补的食物。
宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷。有一些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现，那么宫寒的症状有哪些呢？下面我们就一起来了解。1、月经异常&前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。2、寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。3、腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。以上就是关于宫寒的症状介绍，那么如何确认患宫寒？首先要找专业的医师看看是不是可以辩证为宫寒，如果确实是宫寒，可以吃些温补肾阳的药物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸，成药右归丸等。平时的饮食调养可以吃些温补的食物。
现代很多女性都容易患宫寒，一方面是因为先天体质寒凉，另一方面是外感引起，女性宫寒常常会出现下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧，舌苔薄白多津等症状。那么女性宫寒怎么办呢？1、不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。2、多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。3、体质防寒多穿衣服，别趴在办公室睡觉，避免露出后背，寒气从腰部侵入子宫。女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。
日常可根据个体的具体情况，选择不同的中成药进行调理。虽然一些中成药的毒副作用相对小些，但在用药过程 中也须谨慎，要在中医医师指导下选择合适的药物，一旦出现不良反应需及时就医咨询。驱“寒”药NO.1：艾附暖宫丸推荐指数：★★★★★选用理由：艾附暖宫丸由当归、熟地、川芎、白芍、黄芪、肉桂、红花、艾叶、香附等药材组成，温经散寒 的能力较强，是治疗妇科虚寒症的良药，属于女性“子宫虚寒”所致的月经不调症状，如痛经、小腹胀痛、宫冷 不孕等问题，都可选该药。服药注意：服药时忌生冷饮食，加强保暖；若同时患感冒，则不宜与感冒药同服，可感冒痊愈后再服药。已 婚女性若发生经期延迟时，需排除怀孕或在月经来潮后服用。用药禁忌：因实热证引发的血瘀痛经、腹痛拒按、月经提前、月经量多、颜色紫等，伴有心中烦热、口渴、 大便干燥、小便短赤时，则不能选艾附暖宫丸。驱“寒”药NO.2：温经汤推荐指数：★★★★选用理由：中医所说的温经汤有两个成方，一个是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一个是宋代 医家陈自明在《妇人良方大全》中提到的温经汤。《金匮要略》中的温经汤是以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，与另一个温经汤相比更偏于温经补虚，以 月经不调及小腹冷痛、月经出血有瘀块，时而感觉烦热等症状为主治。 ...
女性宫寒吃什么好呢？很多人一旦患有疾病就会病急乱投医。殊不知盲目用药是会适得其反，对身体产生很大的危害。只有对症下药，合理用药，才能保证药到病除。那么宫寒要吃什么好呢？下面我们一起来了解！一、四物汤做法：1、排骨洗净斩块，汆水捞起2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。功效：补血调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。二、滋阴山药小排汤原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水（约750毫升）。做法：1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。三、桂圆红豆大枣汤材料：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。 ...
在现代工作和生活压力的影响下，很多女性朋友备受不孕不育的困扰，导致女性不孕症的原因有很多，比如卵巢因素、子宫因素、先天性因素、宫寒因素等，由于不同的原因造成的不孕症，因此在治疗的时候一定要区别对待。小编今天给大家介绍治疗宫寒不孕的偏方治疗方法，希望对您有帮助。宫寒中医偏方的使用方法：制川乌、制草乌（2 味先煎）各5克，细辛（后下）3克，丹参、益母草各 20克。水煎服，月经干净后，连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。这中医偏方用于温宫散寒，治宫寒不孕，少腹冷痛，白带清稀，面色苍白，四肢发冷者。另外，宫寒还可以通过食疗来缓解和治疗，准备鹿鞭1只，罐头蘑菇90克，带皮猪肉。1000克，海米30克，嫩母鸡500克，干贝30克，味精、料酒、胡椒粉、鸡油、葱、姜、精盐、鸡汤各适量。将鹿鞭温水泡透，用刀沿纵向剖开，将尿道尾用刀削掉，再用开水将外皮烫掉，放锅内用开水煮1小时左右，用冷水洗净，放锅内，加鸡清汤、干贝、海米、净嫩母鸡，洗净猪肉、葱、姜共炖烂。将炖烂的鹿鞭取出切成斜片。锅内注入鸡汤，加入蘑菇（大的切四半，小的切两半），料酒、胡椒粉、盐、鹿鞭片同烩，最后加味精，淋上鸡油即成。此方具滋阴补阳、益肾暖宫之功效，对治女子宫寒不孕有重要疗效。 ...
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