象山对腰椎好的靠垫网

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 21:57 标签： 靠垫抱枕制作教程
保护腰椎 靠垫挑选从四方面入手
创建： 14:53:59
&作者：a2398
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&&& 台湾“行政院”劳工安全卫生研究所指出，人坐着时，腰椎承受的力量是站着时的2倍，若身体向前倾20度，腰椎受到的压力会增加到近3倍。可以说，有时坐着比站着还要累。若想减轻坐着时的疲劳感，就必须使用靠垫。想要挑选合适的靠垫，就应该从以下几方面入手。　　弧度。挑选靠垫最首要的标准就是能为腰部提供足够的支撑，因此，有弧度的靠垫会更贴合人体曲线，会比没有弧度的更适宜。如果使用的是没有弧度的抱枕，要注意尺寸不能太大，否则会超过肩胛骨的高度，迫使人弯腰驼背。有些靠垫左右两边也有突起的弧度，台湾坜新医院复健科医师林颂凯认为，如果不是驾驶员，一般不需要这样的设计。　　材质。市面上靠垫的材质可分为网状、弹力棉、记忆棉、橡胶这四种类型。不论哪种材质，只要足够支撑腰椎即可，一般来说，记忆棉和橡胶材质的支撑力较强。不少人会用玩偶当靠垫，由于里面填充的是棉花，分散的压力较少，因此已经有酸痛问题的人及老人最好不要使用。　　厚度。林颂凯提醒，如果椅子太浅，就要避免使用太厚的靠垫，否则会让放置臀部的空间变少，坐着更累。身材较矮小的人，可能无法坐满椅子，因此可以选择厚一点的靠垫。如果加了垫子还是感觉坐不满，可以先让身体贴紧椅背，然后在脚下垫一个箱子，让膝盖能够稍微高于臀部。　　是否与椅子贴合。椅子的深浅会影响靠垫类型的选择，靠垫再好，若跟椅子不合就一点帮助也没有。好的靠垫应该是当臀部把椅子坐满时，背部、靠垫、椅背三者紧紧贴在一起，背部跟臀部夹角呈90度～110度，使腰椎自然前凸。&展会登录官方网站&&品牌窗帘布艺网&/官方微博：家居中国-深圳家纺展&/ppclw微信公众平台：深圳家纺家居展
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相关热门标签随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，现在有很多的人都会发生一些疾病，对于老年人来讲，最常见的疾病就会出现了腰痛，很多的老年人不愿意活动或者是经常的坐着的话，这样就会导致腰痛的发生，那么在这个情况之下，一定要做好预防的工作，如果说老年人发生腰痛的话，一定要积极的去医院进行检查和治疗，那么在这个情况之下，对于腰痛的预防方法，我们应该怎么办呢！
步骤/方法：
1通常来说，当老年人在预防腰痛的时候，我们可以使用靠垫来进行预防，那么在这个时候，当老年人在使用空调的时候，一定要放在腰部，不能放在背部，我们大家都应该知道，对于腰椎，它一共有五块。
2当老年人在日常生活中，一定要做好预防腰痛的症状，在日常生活中一定要保证良好的坐姿，挺胸仰面，使用空调的时候一定要注意腰部挺直，坐沙发的时候尽可能靠在后面，让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠着沙发背。
3老人在坐沙发的时候在腰部放一个靠垫，可以使腰部失掉有用的承托，保证腰椎的前屈生理，平衡，腰椎是腰部的肌肉压力更加的活跃，从而可以减轻疲劳劳损的症状，预防和改善腰椎不适。
注意事项：
以上就是我都要讲解的关于预防老年人发生腰痛的一些方法了，那么在这个情况之下，一定要注意预防工作，在日常生活中可以适当的参加体育锻炼，比如说早晨的时候可以练习一下太极，不但可以增加自己的免疫力，还可以预防各种疾病。
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您好,我的腰椎不太好,用护腰靠垫,行不行啊,在什么情况下不能用?谢谢尊敬的专家
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&&&&&&指导意见：&&&&&&这个可以的，但也要注意不要坐时间长了，要多活动的
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