治疗女性脱发的治疗方法食物?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 07:32 标签： 女性脱发的治疗方法
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治疗女性脱发的有效食疗药膳方
治疗女xing脱发的有效食疗药膳方，生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养?怎样选择饮食?无论如何吃都会给身体带来一定的影响。
说道脱发相信是所有人都很害怕的事情，在我们的生活中以男xing脱发为主，但女xing脱发也是存在的。一般来说脱发的主要原因是压力过大、产后、或者是有什么疾病而造成的，以下我们将专门针对女xing脱发，为大家推荐的食疗药膳方。让你不在为脱发而烦恼。
脱发令很多女xing朋友烦恼不已。正常情况下，人每天掉发50～100根。如果每天脱发超过100根就属于病理xing脱发了。
中医认为&发为血之余，shen主骨，其荣在发&。意思是说，发由血而来，其营养源来自于血。注意多吃健发食物对脱发大有裨益。
头发最重要的营养来源就是蛋白质。因此，脱发女xing首先需要补充丰富的蛋白质，多吃牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。其次，可以多吃绿色蔬菜和水果，补充维生素和无机盐(钙、镁、钠、钾等)。中医认为，桑椹子、菟丝子、枸杞子、葵花子、黑芝麻、核桃、何首乌等均为养血乌发生发之上品。而太甜、太油、太辣的食物，如巧克力、龙眼、荔枝、芒果、花生、芥末、生蒜、辣椒、酒等，在中医的分类上均属于热xing食品，容易引起头皮油脂分泌量增加，引起脂溢xing皮炎，加重脱发。
推荐药膳：何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣，然后放入大米和冰糖，将米煮成粥即成，食用。何首乌味苦、甘、涩，xing微温，归肝、shenjing，可起到养血滋阴的作用，能治疗肝shen不足、气血亏虚引起的脱发。
以上内容大家可以参考一下，如还有什么不放心的可在线咨询我们的相关专家进行了解。
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