高血压，高血脂，糖尿病都有的病人吃什么东西比较好？_百度知道
高血压，高血脂，糖尿病都有的病人吃什么东西比较好？
您好，高血压，高血脂，糖尿病都有的病人要注意清淡饮食，尽量的调整、改变生活方式，如戒烟、合理饮食（高脂血症患者，控制总热量，降低胆固醇、脂肪的摄入。高血压患者减少钠盐的摄入，氯化钠摄入量不应超过6 g/d。糖尿病患者坚持糖尿病饮食，多食豆制品、牛奶等。坚持适当锻炼，控制体重及基础疾病，保持情绪稳定，保证充足睡眠。适当进行一些有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，同时避免负重、久蹲、稳定情绪等。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。
其他&2&条热心网友回答
多吃蔬菜比较好！
多吃青菜，少吃油腻，吃饭七成饱，饭后锻炼。（高脂血症,高脂蛋白血症）
高血脂　　由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症。脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症(hyperlipoproteinemia)。表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症或两者兼有，临床上分为两类：①原发性，罕见，属遗传性脂代谢紊乱...
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高血脂患者关注的问题
：你好~！你的血糖血脂偏高是心脑血管疾病的高危险因素，因此目前注意饮食控制... []
：你好，对于高血脂的情况，如果是血脂比较高的话，还是需要用降血脂的药物治疗... []
：你好，根据你的描述，首先要规范使用药物治疗，另外清淡饮食，多运动较好。 []
：高血压和高血脂要注意低盐、低脂饮食，粳米对于这两种疾病没有影响的，可以吃... []
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其他慢性病高血压、高血脂、心脑血管疾病患者适合吃什么？_百度知道
高血压、高血脂、心脑血管疾病患者适合吃什么？
有没有什么比较好的保健类的营养补充食品
提问者采纳
医生常说：没有垃圾食物 只有垃圾吃法 垃圾吃法才是严重的危害身心健康 但是，既然已经形成高血压，就需要对某些食物忌口 所谓的忌口不是不能吃，而是少吃。 高胆固醇的大虾、螃蟹、肥肉、鹌鹑蛋等少吃 腌渍的酱菜、罐头、内脏也适量的少吃。 少盐少油少糖的食物为主， 今天肉多了，明天菜就多吃点 尤其能降血压的海带、大蒜、洋葱、木耳、芹菜等多吃。 更重要的是：少烟少酒，少冷饮，少啤酒。一定不能熬夜 熬夜影响身体造血，新鲜血液越少，血压越高。 良好的饮食加上充足睡眠 是保证身体制造新鲜血液的唯一办法 另外加上多活动筋骨、运动 或敲打手脚经络 可以让鲜血顺畅留到全身，高血脂胆固醇才能降低。 所以高血压重要的是要怎样让身体造出新鲜好血 来冲刷旧血里的血脂和胆固醇 吃正确的食物，保证睡眠是造新鲜的来源 加上适度运动， 才是对抗高血压的良方市面上有通血管降血脂的中药保健品好的中药保健品加上适度的运动可以加强血脂的排解促进血压下降，一定要配合良好睡眠和运动。
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少吃甜食,油腻食物,不吃油炸东西,肥肉,动物脂肪,动物内脏,鸡蛋最好每天不超过2个,而且不吃蛋黄.多吃水果蔬菜,粗粮食品.多喝茶,水.
戒烟限酒,戒肥肉等高脂肪食物,多吃清淡蔬菜.,适当服用瘦肉,牛奶等高蛋白食物(占饮食30%左右)
高血压病忌盐，每日盐摄入量控制在6g以下。高血脂和心脑血管疾病主张低脂饮食，血脂高易加速动脉粥样硬化，忌吃动物、植物性油脂含量高的食物，如肥肉等。综上：宜多食用蔬菜水果类。如芹菜可降压等。
吃些粗纤维的食物，清淡的。比如杂粮，青菜芹菜，苹果，还有早晨喝一杯水
可以试试翅果油，它是从翅果中萃取出来的，是纯天然、无污染的纯植物产品，对于心脑血光疾病的患者有很好的作用。
夜宁新！强烈建议！
心脑血管疾病的相关知识
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出门在外也不愁请问高血脂加高血压的人最好吃什么？不要吃什么？_百度知道
请问高血脂加高血压的人最好吃什么？不要吃什么？
患者信息：男 48岁 浙江 台州 病情描述(发病时间、主要症状等)：最近去医院查出血脂高出了2点几，本来就有高血压的，还有血糖也略微偏高~请问平时应该吃什么食物？水果应该吃什么呢？还有不要吃什么？请大虾指点~急急急急~
提问者采纳
推荐普洱茶和从普洱茶萃取的普洱茶膏，这是目前对高血脂高血糖比较公认的能起辅助作用的茶类，特别是普洱茶膏中的茶多糖含量是已知茶类中含量最高的，茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度，还能对抗肾上腺素和四氧嘧啶导致的高血糖。推荐以现代科技低温萃取工艺生产的普洱茶膏，深度剔除了重金属和农残，饮用起来也比其他的传统工艺更加安全健康
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其他2条回答
低盐低脂低糖饮食，你的属于三高，严格控制饮食，可以到书店买相关的指导书籍，另外要加强锻炼，每天最好快走一个小时左右，但是也不要太快那种，再结合药物治疗！一般都可以到达治疗效果的！
鱼油 茶族益脂胶囊 胶原蛋白
高血脂的相关知识
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出门在外也不愁高血脂高血压吃什么坚果好
健康咨询描述：
眼睛看东西模糊,花,头晕
想得到怎样的帮助：想问一下高血压高血脂吃什么坚果好（感谢医生为我——该。）
附件：点击查看大图
时间： 20:01:44
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医生答案显示区
帮助网友：31010称赞：1634用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
降压药有很多种,都有其特点和适应症,建议在医生指导下结合你的情况用药.平时注意清淡饮食,适量运动,放松心情.定期测量血压,1-2周应至少测量一次,按时就医.在医生指导下用降血脂的药.同时生活上要注意,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂.同时要加强锻炼.
帮助网友：10642称赞：1236用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症.高血脂症是一种全身性疾病指导意见：　1, 主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.尤其是长期饮用不上火的苦荞茶,对于降低高血糖,高血脂,高血压有很好的食疗作用!　　2, 血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好；另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等.　　3, 禁用食物有：白糖,红塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕点,果酱,蜜饯,冰激凌,甜饮料等.另外,含碳水化合物较多的土豆,山药,芋艿,藕,蒜苗,胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量.
帮助网友：6497称赞：1181用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：高血压和高血脂的患者最关键是要积极的使用药物来治疗,其次才是饮食控制.指导意见：可以选择的是花生和板栗,但是一定不能使用核桃,因为这个东西含有的胆固醇很高.又导致高血脂的加重.
帮助网友：15659称赞：1526用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：
高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.指导意见：
你的情况是不能使用坚果的,坚果含有大量的油脂,加重病情.
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病情分析：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,对身体好但是不要多吃.指导意见：比如西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心,长寿果
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目前降压的药物较多,主要是用一些利尿,扩张血管的药物.如双克,瑞泰,尼福达,卡托普利等,降血脂的主要是他忊类的,如舒降之等.
帮助网友：2012称赞：161用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：您好,一般坚果中都会含大量的脂肪,您可以吃些桂圆,祝您健康.指导意见：您好,一般对于三高症的患者还是要注意积极检查控制病情.1.多吃素,少吃油脂,少吃饭,少吃含糖高的,因为脂肪,糖类,淀粉（最终代谢也成为葡萄糖）会相互转化.食谱中加一些鱼,虾,海鲜. 2.推荐的保健品有：深海鱼油,大蒜素. 3.推荐药品：1.血脂康 2.倍特类将血脂药——主要针对高甘油三脂,而他汀类调血脂药对于高胆固醇更有效. 4.加强运动,提高身体免疫力,减肥. 祝您身体健康.
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