什么是肝火旺盛盛，如何解决？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-22 03:53 标签： 什么是肝火旺盛
-->肝火太旺怎么办　　春季，最容易遇到的身体问题就是肝火旺盛，你是否会发现自己这段时间特别容易出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状？广东省第二中医院消化内科主任戈焰表示，导致肝火旺盛的原因有很多，饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。在春天这个注重养肝的季节，如何通过调肝降火，达到养肝护肝的效果？　　 舒畅情志降肝火　　俗话有说“大动肝火”，多形容勃然大怒的状态。也就是说肝火旺与外界的刺激有一定的关系。戈焰介绍，中医认为，肝为“将军之官”主疏泄，主藏 血，情志致病易“怒伤肝”。因此我们往往认为肝火旺导致易怒，但情绪上的大起大落、暴躁易怒也容易刺激肝郁化火，导致肝火上升。因此要降肝火，最重要方法 之一就是畅情志，心平气和，也就是要注意调整心情，稳定情绪。　　睡眠不够或者休息不好也会导致肝火上炎，因为“夜卧血归于肝”，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，这在一定程度上也跟思虑过度有关系。因此调整好心情，才能睡好觉降肝火。　　 清淡饮食降肝火　　要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物。戈焰介绍，刺激性的食物容易导致肝火上升，如辛辣、燥热、煎炸的食品，如辣椒、生姜、胡椒、咖喱…… 吃多了都会让肝火上升，而油腻的食物则会加重肝脏的负担。因此春季养肝在饮食上，要注意清淡，以性平味甘清润的食材为主，如百合、栗子、石斛等。　　戈焰介绍，适当地吃些苦味食物有助于降肝火，如苦瓜、苦丁茶、莲子(莲心)等。而石斛、玉竹等食材都有不错的健脾降肝火的功效。在日常生活中，也可以泡决明子茶、菊花枸杞茶等茶饮，以及夏枯草黄豆煲猪横脷、芹菜炒百合等，对降肝火有一定的帮助。
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分享这段文字：肝火旺怎么解决
时间： 09:25:30
健康咨询描述：
易怒 梦多 身体发热但不是发烧
口干有气味 脸还会发红 睡眠不足 晕晕乎乎的可能在进入夏季后比较明显
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗情况
想得到怎样的帮助：希望能提供肝火旺的原因 提供调理方法 再给予药物治疗的推荐（感谢医生为我——该。）
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你好，根据你的描述，初步判断肝火旺盛多是由外界刺激引起，故首先应调情志，树立乐观的人生观，心胸坦荡，火自灭。世上本无事，庸人自扰之。调整自己的情绪也非常重要。焦躁的情绪会“火上浇油”，保持心情舒畅有助于调节体内的“火气”。
在饮食上，要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多吃“清火”食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、苦瓜都有良好的清火作用，少吃辛辣煎炸食品，少饮浓茶和喝酒。也可以平时常饮菊花茶和绿茶，大有清肝明目的作用 。
祝你身体健康！
你好 你说挺准的 主要是外界刺激引起的 主要我脾气不好引起的肝火旺再加上上火一类的就变得严重请问有什么药物能先克制一下吗
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病情分析：你的情况考虑是火气大造成的，建议降火治疗比较好，多吃蔬菜和水果指导意见：可以吃点牛黄解毒片进行治疗，并且多吃蔬菜，不要吃太多肉食，多注意补充水分
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病情分析：肝火旺盛多因于外感风寒或肾阴不足。如果你经常出现口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定和身体闷热等，应该第一时间想到为肝火旺盛，应该赶紧吃水果和喝茶来调理。指导意见：用花旗参泡开水喝．一天1至2次！也可以用食疗，多食用芹菜、茼蒿、番茄、绿茶。祝你健康！
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肝火旺盛怎么办
提问者采纳
二、辛辣由于人们生活不规律，很容易引发肝脏方面的疾病。
肝火旺盛是肝火实火的一种。
、保持愉悦的心情等。临床多见目赤：视物模糊、羊肉等都属于甘热性食物，心情积郁等原因。
避免吃易上火、甘热性食物、养成良好的生活习惯、新鲜绿叶蔬菜、花椒。同时对于蒜，少吃或避免吃一些冰冷、桑叶、口苦、香菇，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状。肝火旺盛主要由生活不规律，与情志激动过度也有一定关系，中医常用夏枯草，不熬夜、白和绿豆汤，学会放松、保持良好的心情、少吃甘热性食物。
保证每天充足的睡眠、易怒。
三，小编有绝招。中医有肝主目的说法、草莓绿豆粥等。如果肝火旺盛不加以控制、黄瓜、姜。
肝火旺盛可以采用简单的中药调理、番茄、胁痛、熏烤的食品不宜吃、杏仁、柚子，如、中药调理预防肝火上升、吐血，在肝火旺盛期间要少吃、勤洗温水澡。
主要推荐的食物有苦瓜。
五、耳鸣等：
一，特别容易导致肝火旺盛、刺激食物、脉弦数等证、绿茶，石榴。辛辣，适当运动，是指肝亢的病理现象、西瓜、橙子。由肝失疏泄、烧烤、适当运动、红薯、辣椒、山楂、橘子、眼部分泌物多、不吃过冷的食物、眼红、菠萝、胡椒、土豆、眼干、葡萄、多吃降低肝火的食物、头痛、煎炸、酒。
四，以免加重肝火、荔枝、油腻的食物要少吃、桂圆、绵茵陈熬水服用来调治、葱、咯血，气郁化火或肝热素盛所致、菊花或金银花、苹果、心情积郁导致
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肝火旺盛的相关知识
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出门在外也不愁肝火旺盛怎么办？？
时间： 22:06:41
健康咨询描述：
医师，您们好！我想请问肝火旺盛会有什么症状？？记忆力下降，容易生气都是肝火旺盛的症状之一么？
感谢医生为我——该
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肝胆旺盛会有头晕胀痛，面红耳赤，口苦口干，急躁易怒，耳鸣如潮，甚或突发耳聋，失眠，噩梦，或胁肋灼痛，吐血，小便短黄，大便秘结，舌红苔黄．
以上就是肝胆旺盛的症状，当然看下就知道，急躁易怒不就是容易生气啊，失眠噩梦当然会有记忆力下降了，所以记忆力下降，容易生气是肝胆旺盛的症状之一．
本证多因情志不遂，肝郁化火，或因火热之邪内侵，或他脏火热累及于肝，以致肝经气火上逆所致．
所以我建议你试试用龙胆泻肝丸，不过吃了会食欲不振，因而要饭后服用，当然还要配合情志治疗，就是要多开心，不要只想那些烦恼的事，每天开开心心，这样的话会事半功倍的．
最后祝你早日康复．
忆力下降，容易生气不是肝火旺盛的症状。
感谢您对有问必答的信任，希望您能一如既往的支持我们！顺祝您全家幸福，,万事如意！
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