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胳膊韧带拉伤怎么办啊
虽说是鲁蜜，但是不经常踢球，因为踢的不好，属于防守型暴力瞎踢后腰，纯属爱好，是篮球狗，那么问题就来了，九月份打球拉伤了胳膊，当时没在意，然后一直打，没好全就打又伤了，现在歇了一个半月了，还疼，拉伤的地方是在肩膀往下一点那个地方，挠后背的时候胳膊根本弯不过去，早晨睡觉起来胳膊都不敢抬，一抬就疼，感觉身上要是一发炎什么的胳膊就更疼，怎么办呢？
昨天晚上写作业可能写太...
我曰，按说印象里呆子也...
怎么办！！！！接下来的...
挂机一个月得百万，你还蓝瘦香菇么？
万能的鲁蜜，大学狗这就开学了，好想开学能打篮球
我来也…我还是1级以下，靠签到已经不够了，玩了半天贴吧终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║水军专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║挽尊专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯专业挽尊三十年，挽过的楼主可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！　　　水军┏┳━━━━━━━━━━━━┓┃┃████████████┃┃┃███████┏━━┓█┃┣┫███████┃水┃█┃┃┃███████┃帝┃█┃┃┃███████┃真┃█┃┣┫███████┃经┃█┃┃┃███████┗━━┛█┃┣┫████████████┃┃┃████████████┃┗┻━━━━━━━━━━━━┛看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。只见水之大帝一声大喝：“十五字大 魂淡……　 　　大家就信楼主这一回吧，不然……不然……不然楼主会吞翔自尽的。　　　--来自水神七节彡客户端　　　　　　　　 面对零回复，楼主手握双拳，忍住在眼眶里打转的泪水，黯然神伤中楼主似乎想通了什么……突然楼主大声喝道“我就是掌握真理的男人”　　　　　--来自水神七节彡客户端我来也…我还是1级以下，靠签到已经不够了，玩了半天贴吧终于把水技琢磨透了：你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大。悟！吧主再也不用担心我的经验了。我是路过的，我什么都不知道，不过我已经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后还有没有签到这玩意），如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意，那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒。。。。那么，按照队形，点击复制，把我的话复制一片，拿经验妥妥的秘籍。老师憋了半天语重心长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║水军专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯　╭══╮　┌═════┐╭╯让路║═║挽尊专用车║└══⊙═⊙═~----╰⊙═⊙╯专业挽尊三十年，挽过的楼主可绕地球十圈，品质有保障。你，值得拥有！　　　水军┏┳━━━━━━━━━━━━┓┃┃████████████┃┃┃███████┏━━┓█┃┣┫███████┃水┃█┃┃┃███████┃帝┃█┃┃┃███████┃真┃█┃┣┫███████┃经┃█┃┃┃███████┗━━┛█┃┣┫████████████┃┃┃████████████┃┗┻━━━━━━━━━━━━┛看，是水之大帝，突破了水的极致，他竟然水到了19级！！！！”万丈高楼之上，一个巍峨的身影俯瞰众生，睥睨十万贴吧。“水之大帝要干什么？难道他要水到传说中的——二十级？！！！！”人们惊恐万分。只见水之大帝一声大喝：“十五字大 魂淡……　 　　大家就信楼主这一回吧，不然……不然……不然楼主会吞翔自尽的。　　　--来自水神七节彡客户端　　　　　　　　 面对零回复，楼主手握双拳，忍住在眼眶里打转的泪水，黯然神伤中楼主似乎想通了什么……突然楼主大声喝道“我就是掌握真理的男人”　　　　　--来自水神七节彡客户端
为何没人来？只因篮球狗？
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韧带拉伤症状
在脊椎动物中，韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期...
韧带拉伤的可能疾病
可能疾病伴随症状就诊科室
（温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请向医生详细咨询）
以上疾病都不是您要找的? 试试症状自查工具
A.内部原因　　
1.身体条件　　
(1)年龄：青少年期骨骼发育尚未成熟，因此对外力的抵抗防御能力较弱。发...
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血。根据受伤史及临床表现可作出明确诊断。韧带损伤后一般均有小血管破裂而出...
韧带拉伤的鉴别诊断：
1、韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，导致相关韧带被动牵...
1多吃高钙食物； 2多吃高蛋白食物； 3多吃蔬菜水果。
牛奶 含有高蛋白，高钙有促进骨折的恢复。 每天喝500...
韧带拉伤的相关问答
你好，你这种情况经过一段时间的休息后完全没有问题的，不必担心
可以服用一些止疼药如布洛芬尼美舒利...
建议：你好，这种情况一般考虑不需要忌口的，饮食无特殊要求的，建议去医院骨外科检查正规治疗
可以通过针灸，理疗，按摩，封闭，中药熏洗等等治疗
你这是软组织损伤和肌肉拉伤不可以按摩,只会增加周围的血肿.平时抬高患肢,注意休息.不要下床负重活动.建议你...
最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤韧带拉伤的部...
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韧带拉伤医生
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胳膊上臂韧带拉伤，该怎么办？
健康咨询描述：
全部症状胳膊一抬就痛发病时间及原因两天:
曾经的治疗情况和效果：
正在服用活血消炎药
想得到怎样的帮助：多久能好，我现在应怎么做？
其他类似问题
医生回复区
擅长: 擅长皮肤性病科，中医内科，妇科疾病的诊治。
帮助网友：364称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&是不是有肩周炎啊，你吃的药有用吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你如果吃得药有用，就继续服用，要坚持不要嫌麻烦
帮助网友：890称赞：64
&&&&&&病情分析：&&&&&&肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。&&&&&&指导意见：&&&&&&肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。 具体的时间要看个人的体质了，可以适当的锻炼一下
帮助网友：4448称赞：627
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于韧带拉伤应该选择冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 &&&&&&指导意见：&&&&&&一般如果在正常护理下，不会造成二次损伤的情况，一个月左右应该就可以恢复了。&&&&&&为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
&&&&&&以上是对“胳膊上臂韧带拉伤，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健身的同学请进, 貌似胳膊肘韧带拉伤了.. 最近半个月胳膊发涨
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健身的同学请进, 貌似胳膊肘韧带拉伤了.. 最近半个月胳膊发涨
经网上多途径查询以及Q咨询等方式均为得到满意以及详细答复& &爱卡万能 万万能
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家里就一副8斤哑铃&&没去健身房
两个月前开始锻炼&&基本每天都有运动&&俯卧撑和弯举居多
大概半月前发现在做俯卧撑时 胳膊大臂外侧疼&&而且越做越疼&&没在意& &最近严重了&&基本无法在做俯卧撑 上网查与肘韧带拉伤基本症状吻合
锻炼一个月后的运动量基本是 俯卧撑20个一组& &6组120个&&弯举20个一组&&10组200个&&
均隔一天一做&&既一天俯卧撑一天弯举&&再配合其他锻炼
我这种情况是否就要停止锻炼了？&&不知道要多久胳膊才可以恢复&&
本想长久锻炼下去&&实在没想到&&我现在都感觉我已经与健身绝缘了&&这两天心情很不爽
求行家指点
和鸟没共同语言
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一开始姿势确实不正确&&后来进行了调整&&
貌似是做俯卧撑 锻炼胸肌胸沟深度时& &双手距离太近 导致肘韧带负重过大 受伤了&&
我可都是按照网上视频教程做的啊
和鸟没共同语言
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和鸟没共同语言
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开车太累，走路太脏...
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没人啊 有我电话没有，有的话打吧
又是一年过去了，时光飞逝，时不我待，时......
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拉伤一个是方法问题，，看似一样，实际不一样，，，二是可能重量大了，要从轻到重练习，，，，三是估计练前热身不够，没有活动开。。。。建议暂时停止练习。
车友FB户外
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明显热身不够。。。拉伤这东西只能静养，先停停看，这东西X光还拍不出来，确诊只能用磁共振。。。挺麻烦不能大意
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有我电话没有，有的话打吧 额，感谢热心回复…这个…真没有
和鸟没共同语言
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拉伤一个是方法问题，，看似一样，实际不一样，，，二是可能重量大了，要从轻到重练习，，，，三是估计练前热身不够，没有活动开。。。。建议暂时停止练习。 肌肉拉伤不害怕，韧带确实不是小问题，严重了胳膊无法用力了，郁闷很
和鸟没共同语言
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来自: 陕西省|西安市
明显热身不够。。。拉伤这东西只能静养，先停停看，这东西X光还拍不出来，确诊只能用磁共振。。。挺麻烦不能大意 这么麻烦…那段时间锻炼效果听明显的，我就更加急于求成了有时候觉得280个弯举才来感觉……真的大意了…悔之晚矣…
从高中开始断断续续在玩哑铃，前两个月又心血来潮动起来，没有多余时间便没有去健身房，感觉自己基本天天都在运动说实话确实没什么热身了，现在俯卧撑不超过五个就疼得没办法了，胳膊能不舒服一天，网上视频坑爹啊，
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学会肯定和称赞别人...
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运动热身，不能疲劳。非常重要！
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回复成功，收到1个大米！
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