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扫描下载客户端汉音对照 脂肪肝与生活方式的关系? zhi fang gan yu sheng huo fang shi de guan xi ? - 王朝网络 -
分享&&&&&当前位置: &&&&&&&&脂肪肝与生活方式的关系? zhi fang gan yu sheng huo fang shi de guan xi ?&&&本文为【】的汉字拼音对照版　　体ti检jian时shi，许xu多duo看kan来lai是shi健jian康kang的de人ren走zou进jinB超chao室shi捧peng出chu的de报bao告gao单dan上shang，其qi诊zhen断duan一yi栏lan赫he然ran写xie上shang了le“脂zhi肪fang肝gan”的de字zi样yang。就jiu有you关guan脂zhi肪fang肝gan的de问wen题ti，笔bi者zhe走zou访fang了le北bei京jing友you谊yi医yi院yuan肝gan病bing研yan究jiu中zhong心xin贾jia继ji东dong博bo士shi。 　　肝gan脏zang是shi人ren体ti重chong要yao器qi官guan，既ji分fen泌mi胆dan汁zhi，又you与yu物wu质zhi代dai谢xie密mi切qie相xiang关guan。它ta对dui脂zhi质zhi物wu质zhi代dai谢xie包bao括kuo脂zhi肪fang的de消xiao化hua、吸xi收shou、氧yang化hua、转zhuan化hua等deng起qi重chong要yao作zuo用yong。若ruo因yin各ge种zhong原yuan因yin使shi肝gan脏zang脂zhi肪fang代dai谢xie功gong能neng发fa生sheng障zhang碍ai，就jiu会hui使shi脂zhi类lei物wu质zhi平ping衡heng失shi调tiao，脂zhi肪fang在zai组zu织zhi细xi胞bao内nei储chu积ji。当dang储chu积ji量liang超chao过guo肝gan重chong量liang5％以yi上shang或huo在zai组zu织zhi学xue上shang有you5％以yi上shang肝gan细xi胞bao脂zhi肪fang化hua时shi便bian可ke称cheng为wei脂zhi肪fang肝gan。 　　
脂zhi肪fang肝gan不bu是shi一yi种zhong独du立li的de疾ji病bing，按an病bing因yin不bu同tong可ke分fen为wei六liu种zhong，最zui常chang见jian者zhe应ying属shu营ying养yang失shi衡heng性xing脂zhi肪fang肝gan。营ying养yang过guo量liang与yu不bu足zu均yun可ke导dao致zhi脂zhi肪fang肝gan，约yue半ban数shu肥fei胖pang者zhe可ke发fa生sheng脂zhi肪fang肝gan。 　　
体ti内nei脂zhi肪fang的de储chu积ji与yu体ti重chong成cheng正zheng比bi，随sui着zhe生sheng活huo水shui平ping的de提ti高gao，肥fei胖pang人ren数shu的de增zeng多duo，患huan此ci类lei脂zhi肪fang肝gan者zhe也ye明ming显xian增zeng加jia：一yi位wei中zhong年nian男nan性xing从cong不bu节jie食shi，体ti重chong超chao过guo标biao准zhun体ti重chong达da25％以yi上shang，大da腹fu便bian便bian的de他ta却que自zi我wo感gan觉jiao良liang好hao。体ti检jian时shi医yi生sheng告gao诉su他ta患huan有you中zhong度du脂zhi肪fang肝gan，应ying控kong制zhi脂zhi肪fang、蛋dan白bai质zhi及ji碳tan水shui化hua合he物wu的de摄nie入ru量liang。此ci君jun不bu信xin，直zhi至zhi化hua验yan报bao告gao出chu来lai才cai大da吃chi一yi惊jing。其qi甘gan油you三san酯zhi胆dan固gu醇chun量liang均yun有you较jiao大da幅fu度du升sheng高gao，转zhuan氨an酶mei也ye已yi轻qing度du升sheng高gao。　　
酗xu酒jiu是shi发fa生sheng酒jiu精jing性xing脂zhi肪fang肝gan的de重chong要yao原yuan因yin，这zhe与yu酒jiu精jing对dui肝gan细xi胞bao的de毒du性xing作zuo用yong有you关guan，慢man性xing酒jiu精jing性xing脂zhi肪fang肝gan患huan者zhe外wai表biao虽sui很hen肥fei胖pang，但dan其qi贫pin血xue、舌she炎yan、外wai周zhou神shen经jing炎yan、神shen经jing系xi统tong症zheng状zhuang都dou不bu同tong程cheng度du地di存cun在zai。此ci类lei患huan者zhe可ke因yin一yi次ci过guo量liang酗xu酒jiu而er诱you发fa肝gan昏hun迷mi，该gai院yuan于yu中zhong麟lin教jiao授shou收shou治zhi的de戒jie酒jiu患huan者zhe中zhong就jiu有you数shu例li酒jiu精jing性xing脂zhi肪fang肝gan、肝gan硬ying化hua的de患huan者zhe。 　　
在zai糖tang尿niao病bing患huan者zhe中zhong，尤you其qi是shi肥fei胖pang型xing糖tang尿niao病bing并bing发fa脂zhi肪fang肝gan者zhe可ke高gao达da50％－80％，因yin而er积ji极ji治zhi疗liao糖tang尿niao病bing也ye是shi预yu防fang脂zhi肪fang肝gan发fa生sheng的de最zui重chong要yao环huan节jie。除chu此ci以yi外wai，因yin小xiao肠chang旁pang手shou术shu后hou各ge种zhong激ji素su的de缺que乏fa与yu使shi用yong，以yi及ji肝gan细xi胞bao中zhong毒du损sun害hai等deng也ye可ke诱you发fa脂zhi肪fang肝gan。 　　
虽sui然ran轻qing度du脂zhi肪fang肝gan可ke无wu任ren何he症zheng状zhuang，中zhong度du或huo重chong度du可ke致zhi肝gan肿zhong大da、疼teng痛tong或huo压ya痛tong，但dan因yin其qi而er引yin起qi的de肝gan脏zang病bing理li变bian化hua却que不bu容rong乐le观guan。肝gan活huo检jian显xian示shi脂zhi肪fang变bian性xing，门men脉mai区qu周zhou围wei纤qian维wei组zu织zhi增zeng生sheng，胆dan汁zhi淤yu积ji量liang均yun有you不bu同tong程cheng度du的de存cun在zai，同tong时shi可ke有you血xue清qing碱jian性xing磷lin酸suan酶mei增zeng高gao、转zhuan氨an酶mei升sheng高gao。重chong症zheng脂zhi肪fang肝gan还huan可ke出chu现xian轻qing度du高gao胆dan红hong素su血xue症zheng，胆dan红hong素su尿niao及ji尿niao胆dan原yuan增zeng高gao、白bai蛋dan白bai与yu球qiu蛋dan白bai的de比bi例li倒dao置zhi，凝ning血xue酶mei原yuan时shi间jian延yan长chang。 　　
总zong之zhi，选xuan择ze健jian康kang的de生sheng活huo方fang式shi，控kong制zhi饮yin食shi和he体ti重chong，不bu酗xu酒jiu，多duo参shen加jia体ti育yu锻duan炼lian是shi预yu防fang和he治zhi疗liao脂zhi肪fang肝gan的de最zui好hao方fang法fa。 肝gan脏zang病bing患huan者zhe，尤you其qi是shi常chang见jian的de慢man性xing乙yi肝gan表biao面mian抗kang原yuan长chang期qi阳yang性xing者zhe、各ge型xing慢man性xing肝gan炎yan、肝gan硬ying变bian的de治zhi疗liao，除chu精jing神shen、药yao物wu和he动dong静jing结jie合he的de体ti疗liao外wai，最zui基ji本ben的de需xu要yao则ze是shi饮yin食shi疗liao法fa。1948年nian以yi前qian，肝gan病bing饮yin食shi疗liao法fa以yi保bao护hu受shou损sun肝gan脏zang为wei目mu的de，主zhu张zhang高gao糖tang、低di蛋dan白bai、低di脂zhi饮yin食shi。而er近jin30年nian来lai，肝gan病bing的de饮yin食shi疗liao法fa是shi按an美mei国guo巴ba蒂di克ke博bo士shi的de“三san高gao一yi低di”，即ji高gao蛋dan白bai、高gao糖tang、高gao维wei生sheng素su和he低di脂zhi肪fang设she计ji的de。利li用yong这zhe种zhong疗liao法fa对dui减jian少shao肝gan硬ying变bian并bing发fa腹fu水shui，协xie助zhu肝gan细xi胞bao修xiu复fu，延yan长chang生sheng存cun期qi均yun有you一yi定ding效xiao果guo，但dan肝gan病bing后hou发fa胖pang，引yin起qi脂zhi肪fang肝gan的de患huan者zhe不bu在zai少shao数shu。当dang今jin修xiu正zheng的de观guan念nian是shi，给gei患huan者zhe过guo多duo的de糖tang和he蛋dan白bai质zhi，还huan不bu如ru给gei他ta们men每mei天tian提ti供gong多duo样yang化hua的de饮yin食shi类lei别bie、计ji量liang指zhi南nan和he均yun衡heng良liang好hao的de饮yin食shi内nei容rong，尽jin量liang减jian少shao不bu必bi要yao的de额e外wai食shi品pin。而er且qie要yao使shi饮yin食shi内nei容rong及ji烹peng调tiao技ji术shu要yao求qiu尽jin可ke能neng适shi应ying个ge体ti需xu要yao。让rang肝gan病bing患huan者zhe了le解jie基ji本ben营ying养yang知zhi识shi，最zui重chong要yao的de是shi让rang肝gan病bing患huan者zhe保bao持chi旺wang盛sheng的de食shi欲yu，科ke学xue地di把ba饮yin食shi热re量liang控kong制zhi在zai7531～9204KJ(1800～2 20 0Kcal)之zhi间jian，根gen据ju自zi己ji的de食shi量liang，把ba家jia常chang食shi品pin和he我wo国guo丰feng富fu多duo彩cai的de药yao膳shan进jin行xing搭da配pei食shi用yong，每mei餐can吃chi到dao八ba分fen饱bao为wei宜yi。　　脂zhi肪fang肝gan的de醫yi學hua名ming稱chen為ha「肝gan細xi胞bao的de脂zhi肪fang變bian性xing」，即ji表biao示shi肝gan臟zang細xi胞bao內na有you過guo多duo的de脂zhi質zhi蓄xu積ji，而er整zheng個ge肝gan臟zang內na的de脂zhi肪fang量liang也ye超chao越yue正zheng常chang標biao準zhun。正zheng常chang肝gan臟zang的de脂zhi肪fang量liang大da約di是shi整zheng個ge肝gan臟zang重chong量liang的de百bai分fen之zhi五wu，如ru果guo脂zhi肪fang超chao過guo這yan一yi個ge百bai分fen比bi重chong量liang就jiu是shi脂zhi肪fang肝gan。　　徵zheng狀zhuang 　　脂zhi肪fang肝gan一yi般ban都dou沒mei有you症zheng狀zhuang，在zai極ji少shao的de情qing況kuang下xia，可ke引yin起qi以yi下xia的de徵zheng狀zhuang： 　　肝gan臟zang腫zhong大da，有you壓ya痛tong感gan。 　　可ke能neng出chu現xian黃huang疸dan的de情qing況kuang。 　　惡e心xin、嘔ou吐tu。 　　腹fu部bu緊jin張zhang。 　　成cheng因yin　　肝gan脂zhi肝gan的de成cheng因yin還hai未wei清qing楚chu，特te別bie是shi幼you兒er患huan者zhe，但dan一yi般ban相xiang信xin與yu下xia列lie因yin素su有you關guan： 　　酗xu酒jiu、飢ji餓e。 　　激ji素su異yi常chang、藥lue物wu中zhong毒du、妊ren娠shen、或huo患huan有you糖tang尿niao病bing等deng病bing症zheng。 　　治zhi療liao　　醫yi生sheng會hui替ti患huan者zhe進jin行xing肝gan臟zang檢jian查cha，以yi確que定ding病bing因yin，而er後hou作zuo出chu診zhen斷duan和he治zhi療liao。其qi實shi肝gan臟zang僅jin僅jin存cun在zai過guo量liang脂zhi肪fang並ban不bu是shi嚴yan重chong的de問wen題di，治zhi療liao的de目mu的de在zai於yu清qing除chu病bing因yin，反fan復fu對dui肝gan的de損sun害hai，如ru酗xu酒jiu，只zhi會hui使shi脂zhi肪fang肝gan的de情qing況kuang惡e化hua成cheng為ha肝gan硬ying化hua。　　預yu防fang 　　戒jie酒jiu，勿wu酗xu酒jiu。 　　改gai善shan飲yin食shi習xi慣guan。少shao吃chi肥fei膩ni，多duo吃chi含han豐feng富fu蛋dan白bai質zhi的de食shi物wu。【】【】&&&&&今日推荐
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　　(电视剧《屏里狐》主题曲)
　　作词：金十三&李旦
　　作曲：刘嘉
　　狐狸精 狐狸仙
　　千年修... under pass
自由人非常擅长传球和垫球。
The libero is very go...·&·&·&&体检时，许多看来是健康的人走进B超室捧出的报告单上，其诊断一栏赫然写上了“脂肪肝”的字样。就有关脂肪肝的问题，笔者走访了北京友谊医院肝病研究中心贾继东博士。
肝脏是人体重要器官，既分泌胆汁，又与物质代谢密切相关。它对脂质物质代谢包括脂肪的消化、吸收、氧化、转化等起重要作用。若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，就会使脂类物质平衡失调，脂肪在组织细胞内储积。当储积量超过肝重量5％以上或在组织学上有5％以上肝细胞脂肪化时便可称为脂肪肝。
脂肪肝不是一种独立的疾病，按病因不同可分为六种，最常见者应属营养失衡性脂肪肝。营养过量与不足均可导致脂肪肝，约半数肥胖者可发生脂肪肝。
体内脂肪的储积与体重成正比，随着生活水平的提高，肥胖人数的增多，患此类脂肪肝者也明显增加：一位中年男性从不节食，体重超过标准体重达25％以上，大腹便便的他却自我感觉良好。体检时医生告诉他患有中度脂肪肝，应控制脂肪、蛋白质及碳水化合物的摄入量。此君不信，直至化验报告出来才大吃一惊。其甘油三酯胆固醇量均有较大幅度升高，转氨酶也已轻度升高。
酗酒是发生酒精性脂肪肝的重要原因，这与酒精对肝细胞的毒性作用有关，慢性酒精性脂肪肝患者外表虽很肥胖，但其贫血、舌炎、外周神经炎、神经系统症状都不同程度地存在。此类患者可因一次过量酗酒而诱发肝昏迷，该院于中麟教授收治的戒酒患者中就有数例酒精性脂肪肝、肝硬化的患者。
在糖尿病患者中，尤其是肥胖型糖尿病并发脂肪肝者可高达50％－80％，因而积极治疗糖尿病也是预防脂肪肝发生的最重要环节。除此以外，因小肠旁手术后各种激素的缺乏与使用，以及肝细胞中毒损害等也可诱发脂肪肝。
虽然轻度脂肪肝可无任何症状，中度或重度可致肝肿大、疼痛或压痛，但因其而引起的肝脏病理变化却不容乐观。肝活检显示脂肪变性，门脉区周围纤维组织增生，胆汁淤积量均有不同程度的存在，同时可有血清碱性磷酸酶增高、转氨酶升高。重症脂肪肝还可出现轻度高胆红素血症，胆红素尿及尿胆原增高、白蛋白与球蛋白的比例倒置，凝血酶原时间延长。
总之，选择健康的生活方式，控制饮食和体重，不酗酒，多参加体育锻炼是预防和治疗脂肪肝的最好方法。 肝脏病患者，尤其是常见的慢性乙肝表面抗原长期阳性者、各型慢性肝炎、肝硬变的治疗，除精神、药物和动静结合的体疗外，最基本的需要则是饮食疗法。1948年以前，肝病饮食疗法以保护受损肝脏为目的，主张高糖、低蛋白、低脂饮食。而近30年来，肝病的饮食疗法是按美国巴蒂克博士的“三高一低”，即高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪设计的。利用这种疗法对减少肝硬变并发腹水，协助肝细胞修复，延长生存期均有一定效果，但肝病后发胖，引起脂肪肝的患者不在少数。当今修正的观念是，给患者过多的糖和蛋白质，还不如给他们每天提供多样化的饮食类别、计量指南和均衡良好的饮食内容，尽量减少不必要的额外食品。而且要使饮食内容及烹调技术要求尽可能适应个体需要。让肝病患者了解基本营养知识，最重要的是让肝病患者保持旺盛的食欲，科学地把饮食热量控制在KJ( 0Kcal)之间，根据自己的食量，把家常食品和我国丰富多彩的药膳进行搭配食用，每餐吃到八分饱为宜。
脂肪肝的醫學名稱為「肝細胞的脂肪變性」，即表示肝臟細胞內有過多的脂質蓄積，而整個肝臟內的脂肪量也超越正常標準。正常肝臟的脂肪量大約是整個肝臟重量的百分之五，如果脂肪超過這一個百分比重量就是脂肪肝。
脂肪肝一般都沒有症狀，在極少的情況下，可引起以下的徵狀：
肝臟腫大，有壓痛感。
可能出現黃疸的情況。
惡心、嘔吐。
腹部緊張。
肝脂肝的成因還未清楚，特別是幼兒患者，但一般相信與下列因素有關：
酗酒、飢餓。
激素異常、藥物中毒、妊娠、或患有糖尿病等病症。
醫生會替患者進行肝臟檢查，以確定病因，而後作出診斷和治療。其實肝臟僅僅存在過量脂肪並不是嚴重的問題，治療的目的在於清除病因，反復對肝的損害，如酗酒，只會使脂肪肝的情況惡化成為肝硬化。
戒酒，勿酗酒。
改善飲食習慣。少吃肥膩，多吃含豐富蛋白質的食物。&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&&&&&&为你推荐&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&&&&&&频道精选&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&城镇化是大时代的缩影，也是工业化、现代化的必然结局。
“打车软件”的出现，冲击了传统“招手停”式打车方式。
人民币的贬值究竟会牵动我们生活的哪些花销？
脂肪肝有什么症状 得了脂肪肝该怎么办？
近年来，脂肪肝的发病率越来越高，脂肪肝还会引起高脂血、高粘血、肝纤维化与肝硬化等并发症，那么脂肪肝具体的表现症状有哪些呢？
1、食欲不振
食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。
2、疲倦乏力
中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。
3、恶心、呕吐、腹胀
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。
4、内分泌失调
重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。
5、妊娠急性脂肪肝
常并发有肾功能衰竭、低血糖、胰腺炎、败血症、弥散性血管内凝血（DIC）等。
6、重症脂肪肝患者
可以有腹水和下肢水肿，其他还可有蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女子有闭经、不孕等。
7、营养过剩型脂肪肝
常管理层其他基础疾病并发出现，如：肥胖症、糖尿病、高脂血症、高血压等。营养不良性脂肪肝，常与慢性消耗性疾病并存如结核病、溃疡性结肠炎等。
它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的&小血管网&即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。
9、维生素缺乏症
脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。
黄疸是由于体内胆红素代谢障碍，致血液中胆红素浓度增高，渗入组织，将巩膜、黏膜和皮肤染成黄色所致。脂肪肝时黄疸类型常为肝细胞性，该型黄疸常伴有乏力、倦怠、食欲不振等症状。少数脂肪肝病人会出现轻度黄疸，在肝内脂肪被清除后黄疸即消退。
了解了脂肪肝的10种症状，我们要知道脂肪肝是肝脏疾病的重要信号，还会不声不响地导致很多其他疾病，如果不及时治疗，可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝，一定要做到以下7件事：
1、绝对不能再喝酒。
虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程。
2、减肥减脂。
由于脂肪肝是一种消化系统疾病，因此饮食控制至关重要。减肥是消除它的核心任务，肝脏内的脂肪会随着身体的脂肪一起减少。同时也要积极适度锻炼，经常进行户外活动。
3、尽量避免各种药物。
受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物（包括某些维生素、草药），或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。
4、少吃肥肉和油炸食品。
由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。
5、多吃有机食物。
有机食物中所含的杀虫剂更少，因而可减轻肝脏负担。另外，吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议：每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。
6、补充重要氨基酸。
N－乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能，预防肝部炎症，进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。
7、多摄入蛋白质。
补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次；鸡蛋黄每天别超过2个；常吃少油的豆制品；多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。
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[责任编辑：迟军]
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