怎样瘦脸最快最有效?知道的说下啊 - 爱问知识人
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怎样瘦脸最快最有效
最快最有效?知道的说下啊
想要瘦脸又快又有效，推荐你使用庆节瘦脸霜， 我姐帮我在网上买过“庆节瘦脸霜”真有效果，你试下试。庆节瘦脸霜快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，利水 排毒，收敛紧致，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及松弛型、双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型。男女通用的哦！
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打造秀气小脸～腾美佳子亲授瘦脸霜使用方法！ 瘦脸的最快方法 怎样瘦脸最快最有效 怎么瘦脸 如何瘦脸 观看视频 :怎样瘦脸最快最有效
怎样瘦脸最快最有效？这是很多想瘦脸的MM常问的问题。看着别人一个个都是“瓜子脸”、“巴掌脸”，到自己这里就变成了“大饼脸”，甚是苦恼。其实瘦脸的方法有很多，如瘦脸操、按摩瘦脸、饮食瘦脸等等，但是怎样瘦脸最快最有效呢？
毕琦减肥专家擅长：瑜伽、减肥、催眠、减压等。
答：如果是全身肥胖，通过有氧运动进行全身减肥，脸上的赘肉自然也会减掉；如果只是脸部比较胖，建议用刮痧板，轻轻由下至上刮面部皮...[]问：
答：1、洗完脸后，将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上，手握拳，弯曲的食指微微伸出，用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻...[]问：
答：早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，生理期的日子，如果行经不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来。当...[]
瘦脸饮食注意事项
吸脂是一项风险手术，并且不能从根本解决人体全部肥胖细胞，治标不治本。最科学的减肥...[]
可以这样做：慢慢抬起头，看着天空，然后张开嘴，舌头很难放弃，坚持为10秒，然后收回...[]
给你推荐一套全天瘦脸方案： 早上，脸部降温。1、选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷...[]
黄瓜敷脸可以去斑，能消除黑眼带。黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除毛孔内的...[]
多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排...[]
吃芹菜是可以瘦脸的。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗...[]
要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够...[]
吃瓜子嚼动比较多，因而有一定的瘦脸功效。但是不能只是靠吃瓜子来瘦脸，这只能作为一...[]
最有效的瘦脸运动
在平常生活中，许多MM都很简略疏忽呼吸也是能够影响整个脸型的。其实，呼吸关于改动脸型是至关重要的。由于当在你呼吸的时分，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做细微的运动，若是呼吸的办法长时刻...[]
铁汤匙瘦脸法很简略，而且需要的道具每个人都会有。具体方式：首先让汤匙放在冰箱里边冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的概括来轻轻地刮，持久坚持下去，就能够到达很好的瘦脸成效...[]
瘦脸按摩能减掉脸上的赘肉。脸部浮肿或肤况粗糙干荒，进行顺畅循环的按摩操可以瘦脸，让你脸型精致，更有精神。具体动作如下：均匀涂抹美容油后，先以左手按摩右颈，左手掌置于耳下脸颊与颈部交...[]
1.晚上和睡觉前不能喝有水分的东东，第二天会使脸变肿。2.要经常微笑，使脸运动，没表情的脸会有不必要的脂肪，防止赘肉的形成。3.洗脸时，用冷水和温水交换地洗。能促进血液循环,也可以防止浮肿...[]
瑜伽有瘦脸的功效。1.盘腿坐，双手合掌。盘腿坐，姿势坐正，双手在胸前合掌。2.提高嘴角。保持身体姿势不动，轻轻闭上嘴巴，睁大眼睛，按照微笑的要领，尽量提高嘴角。3.往左上方提高。把整个左...[]
1.嘴巴鼓起来吐气，再吸气，反复几次。这样做的目的是，在做瘦脸操前让脸消去肌肉里面的气体，使这个瘦脸小运动效果更加明显。2.用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几...[]
瘦脸亲身经历
偷偷笑笑 ：
适量地喝酸奶能有效减小腹如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢...[]
我是一个超级没有恒心和毅力的女人。不喜欢做运动，喜欢海吃海喝。三天两头说要减肥，但是总是很快放弃。 这一次真的要减肥了，我比去年冬天胖了10公斤了。 自己真的从来没有想过会胖到这个程度。以前买的裤子和裙子已经全部都穿不下了。　以前的腰围是27，现...[]
八崎的大：
番茄含有大量水分、维生素C、膳食纤维以及茄红素，并且热量很低，是减肥瘦身必吃的食物！那么番茄是怎样帮你瘦身的？又要怎样吃才能既保持营养又美味呢？番茄的瘦身魔力：1、热量低。5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄糖分少、热量...[]
三日苹果瘦身法　不太伤神的减肥方法 到了秋天，天气渐渐转凉，人们能吃能睡，脂肪细胞又开始积累，很容易发胖。所以正是减肥的关键时期。本着怜香惜玉的想法，本期小编教大家一种不太累神的减肥方法。 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低...[]
千叶之魂 ：
朋友介绍的“蜂蜜减肥法”保持身材，虽然蜂蜜的糖分不少，但是它含有丰富的维生素，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜减肥法”很简单，只要将30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝3天，就会有令人意...[]
迷你苹果：
apple有话说：看着论坛里好多姐妹都在21天，看着断食什么的就觉得很痛苦哦～我是瘦了之后才见识到强大的21天～现在也计划用改良的21天继续塑身行动～现在还在进行中的携梦MM～馨菲筱茜MM～给你们打打气哦～相信坚持下去，效果真的好像很显著啊~~ 营养师有...[]
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2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴...
首先，我想说的是我从小体重都比较重，因为个子也一直比较高，所...
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本人189高，体重最高达到了230斤。14年7月去办健身卡的时候体重是...
大家好，作为一个胖子，虽然自己很不愿意接受，但事实就是如此。...
我是一个残疾人，从小就很要强，也很坚强。我常对自己说的一句话...
减肥是我一生中最大的梦想，我从小就胖一直没做过瘦子。我以前尝...
我最开始从98kg减到70kg就用了4个来月，因为我吃的非常少，又纯无...
瑜伽是我最主要的减肥运动，除此之外我认为减肥心态也是很重要的...
我5个月减了25KG，体重从106KG减到了81KG。对于我这种大基...
从正式减肥开始到现在历时6个月了，一共减重30多斤。最胖的时候大...
曾经因为腰突我开始锻炼，后来慢慢的爱上了运动，其实我觉得小体...
我是属于骨架小肉多的体质，最开始减肥的时候，我听同事说郑多燕...
本人从小学开始发胖，一直将发胖原因归结于吃了含有激素的药物（...
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我最胖的时候155斤多，从意识到要减肥到减肥成功，我总共花了大概...
参加工作后，各种加班夜宵让身高180的我很快就200斤了，偶然翻了...
我以前的人生是被肉包住的，140斤的体重却只有160cm,纵使我对生活...
减肥的过程是对意志的考验，那段日子不知不觉已经过去3个多月，现...
我的主要运动方法就是无氧和有氧的结合，效果真的很不错，另外饮...
最新减肥问题
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这批“高标准二人间”住宿费也是普通四人间的两倍。
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　　所长今天给大家科普下脸的正确叫法↓
　　你的脸能被称为脸蛋吗？
　　你造吗？脸大的人，不能老生气。因为，脸大的话，翻脸好辛苦的！
　　所长看到更美的小伙伴们，都在不遗余力的瘦脸啊~
　　给大家分享下，“前辈们”的硬照↓
　　这真的是同一个人哦~
　　相同角度有不同的大变化！
　　斜侧角45度被正面照打败了！
　　为什么，这些妹子们脸变这么小了？
　　都是打了瘦脸针的缘故哦~
　　本期【所长问答】所长整理了所有关于瘦脸针最常见的问题，来为大家进行解读。
　　本期精彩内容预告↓
　　1你到底适不适合打瘦脸针？2瘦脸针见效&维持时间3瘦脸针打3次维持永久吗？4国内合法瘦脸针品牌5进口与国产的差别6瘦脸针打多了会有抗药性？！ Q1：你到底适不适合打瘦脸针呢？
　　所长：脸比较大、比较肉有三种原因↓解决方法也不同~
　　瘦脸针
　　适合咬肌良性肥大、无肌无力问题的人群
　　适合下颌缘脂肪层肥厚的人
　　下颌角缩小术
　　适合下颌角骨性肥大的人群
　　那么，如何判断咬肌是不是主要原因呢？，方法很简单↓
　　猛戳?咬肌鉴定方法
　　Step1：双爪放在两个下颌角处。Step2：咬紧你的后槽牙（对，就是你啃鸡腿最爱用的牙齿）并用双爪感受下你的咬肌凸起了多少。
　　Step3：松开后槽牙、咬紧后槽牙反复确认你咬肌的大小。
　　凸起来的地方就是你的咬肌~如果凸起的比较明显，那么所长可以考虑去打瘦脸针，效果会很明显。
　　横插科普：瘦脸针是由粉末状的肉毒素配制而成的。
　　肉毒素（A型肉毒杆菌毒素），英文是Botulinumtoxin。肉毒素是一种神经毒素，二战时曾被日本鬼子当作生化武器。战后，医生们用它来治疗面部痉挛和其他肌肉运动紊乱疾病。1986年，加拿大某眼科医生发现它可以消灭眼部皱纹，因此引发了美容史上轰动一时的“Botox Revolution”（即肉毒素革命，BOTOX为肉毒素英文缩写）。而瘦脸针里起作用的成分就是肉毒素~Q2：打一次瘦脸针，多久开始能看见效果？能维持多长时间？
　　所长：首次打瘦脸针7-14天见到明显的效果（但反应快的人三五天就见效了，这个也是因人而异的呦），理论上可维持3-6个月。但很多求美者表示，两三个月的时候效果就不明显了，所长认为，这和两方面原因有关：1肉毒素量没打够，2有频繁咀嚼、运动咬肌的习惯。Q3：瘦脸针打三、四次能维持永久吗？
　　所长：打过三、四次瘦脸针，咬肌萎缩后很难恢复到原始状态（打瘦脸针之前的样子），也能维持较长时间，所以才有了打三次可以定型的说法。
　　但客观来说，打三次能否定型是因人而异的：每个人的体质和生活习惯不同，维持时间也不同。如果有习惯性咬牙、磨牙症、喜欢咀嚼坚硬食物或者口香糖，经常让咬肌运动、锻炼，维持的时间就会缩短。这个道理与经常坐轮椅，小腿肌肉会萎缩一样。伤愈正常行走之后，小腿肌肉能逐渐恢复，但如果不特别锻炼，小腿肌肉一般没法恢复到原来的水平。
　　Q4：国内有哪些合法品牌的瘦脸针？
　　所长：目前我国只批准使用两个品牌的肉毒素：美国保妥适和兰州衡力。
　　不同规格的美国保妥适BOTOX↓
　　所长问答 | 瘦脸霜有用你信么？真正快速有效的瘦脸法还得是它啊！
　　不同规格的兰州衡力（国产）↓
　　注：瘦脸针通常使用50-100单位的量，用量多少要依据自身具体情况。
　　粉毒、蓝毒等肉毒素，我国药监局CFDA没有批准销售、使用。正规的医院一般也不会使用除了保妥适、衡力两个品牌以外的肉毒素。
　　Q5：国产的瘦脸针和进口的瘦脸针有什么差别？
　　所长：讲真，美国保妥适和兰州衡力在成分和制作工艺上是有很多区别的（一分价钱一分货的道理大家要晓得~）↓
　　保妥适Botox
　　兰州衡力
　　赋形剂
　　人血蛋白（致敏率极低）
　　猪明胶（有一定致敏率）
　　制作工艺
　　真空干燥法（不易产生类毒素，保证成分全部有效）
　　冻干干燥法（可能产生类毒素，不能100%保证成分全部有效）
　　但从瘦脸的效果来说，都很明显。具体选择哪个品牌，还是依据自己的经济实力。值得注意的是，如果你对动物源产品过敏，所长建议你注射保妥适。
　　Q6：瘦脸针打多了真的会产生抗药性吗？！
　　所长：残酷的事实是YES~瘦脸针，即肉毒杆菌毒素是一种外来物质，人体对外来物质都会有防御机制――产生抗体，抗体会减弱肉毒素的效果。BUT，抗药性的产生是因人而异的，也不是一下子就产生的，无需紧张~！只要注射合理，是可以把抗药性扼杀在摇篮里的
　　因此，注射肉毒素你需要注意以下几点↓
　　①注射国家药监局审批的正品②找专业的医生注射，而非江湖游医（江湖游医难以把握合适的注射剂量）③注射时间间隔要合适（建议每3-4个月注射一次）、注射不宜过于频繁。④可以考虑注射进口保妥适来替代国产衡力。保妥适是真空干燥法，不易产生类毒素，因此产生抗药性的几率会大大降低。 科普支持： 中国科学院中关村医院敖健飞（主治医师）医生资料敖健飞，从事整形美容临床实践及研究10余年，经验丰富，诊疗作风科学、严谨、又不失女性温柔、细腻；手术风格细致入微、一丝不苟。擅长：微创双眼皮、微创祛眼袋、自体脂肪移植填充面部、隆胸、注射整形等；能将注射（肉毒素、玻尿酸）和脂肪填充恰到好处的结合起来，从而全方位解决面部轮廓和衰老问题。 友情提示：现有【瘦脸针】美购独家特惠进行中！
　　瘦脸针的姿势，你今天涨了吗？
　　如果有更多关于瘦脸针的问题，欢迎随时骚扰所长~
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