维生素d 鱼肝油e/e1/c/b16/鱼肝油一起口服有什么作用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 02:53 标签： 维生素d 鱼肝油
长期吃维生素c同维生素e有什么好处_百度知道
长期吃维生素c同维生素e有什么好处
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美白，建议适量吃完后换食补，美白淡斑;维e，也可以理解成抗老化：提高免疫力，不可常吃，另外，当然补充维生素：抗氧化维c
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一定要结合医生和你的实际情况而定。指导意见，但是过多服用会导致肝功能和肾功能的异常，正常剂量范围内服用维生素是没有坏处的：只要是药物就不建议自行服用，一定要按照说明书剂量服用，一般食物摄入不足的话：您好，切忌自行用药：建议，是可以平衡体内代谢平衡的，维生素c片和维生素e都是人体必需的营养物质病情分析，是药三分毒，我们可以选择吃药物补充
维c：提高免疫力、美白，当然补充维生素;维e：抗氧化，也可以理解成抗老化，另外，美白淡斑，不可常吃，建议适量吃完后换食补，不影响身体自身维生素的代谢和置换
不好，免疫力会下降的
维生素c参加体内的氧化还原过程，促进人体的生长发育，增强人体对疾病的抵抗能力，促进细胞间质中胶原的形成，维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，增强肝脏的解毒能力。当人体中缺少维生素c时，就会出现牙龈出血、牙齿松动、骨骼脆弱、粘膜及皮下易出血、伤口不易愈合等症状。近年来，科学家们还发现，维生素c能阻止亚硝酸盐和仲胺在胃内结合成致癌物质——亚脱胺，从而减低癌的发病率。
　　维生素c主要生理功能:
　　1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
　　2、 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
　　3、 改善铁、钙和叶酸的利用。
　　4、 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
　　5、 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。；
　　6、...
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