66岁的老人有脑血箮硬化，请问怎样预防动脉硬化。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 02:42 标签： 预防动脉硬化

动脉作为血管中的元帅一旦它絀问题了，那么整个人体的健康就受到了巨大威胁动脉硬化是动脉最常出现的问题，比例高达90%

几乎所有的心脑血管疾病的根源都在于動脉硬化，比如脑血栓、脑梗塞、高血压、心肌梗塞等越早发现动脉硬化，患上这些心脑血管疾病的可能就越小

高血压、高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖、遗传因素、性别、年龄等均与动脉粥样硬化的发生相关。

冠状动脉粥样硬化导致冠脉管腔狭窄会发生心绞痛、心肌梗死，甚至猝死

脑动脉硬化可引起脑缺血，大脑某一支血管堵塞使神经功能受损，出现肢体无力、感觉麻木甚至失明、昏迷等症状。

肾动脉粥样硬化常引起夜尿、顽固性高血压严重者可发生肾功能不全。

下肢动脉粥样硬化引起血管腔严重狭窄会出现间歇性跛行、足背动脉搏动消失，甚至可发生坏疽

那么动脉粥样硬化的危害如此之多，那么它的发病原因有哪些又有哪些有效的治疗方法呢？今天屾东卫视《大医本草堂》邀请中国中医科学院广安门医院心血管科周育平主任为大家讲解动脉硬化的预防动脉硬化和治疗！

中国中医科學院广安门医院心内科主任医师、医学博士，从事心脑血管中医治疗临床工作22年

中医药治疗高血压、冠心病、房颤、心律失常、心血管動脉硬化、脑梗塞、脑出血等心脑血管疾病，尤其在急慢性心衰、终末期心衰、难治性心衰的治疗方面经验丰富

“升陷汤”改善心梗心衰

案例1   74岁的杜先生得心梗多年，做了支架手术后整体恢复情况的还是挺好的，但不知道为什么回家以后他就变得经常喘，上不来气儿又来医院寻求中医治疗。

检查的时候周主任发现他有大量的心包积液腿部有明显肿胀，伴有心梗或心衰周主任根据杜先生身体状况，用了升陷汤为主辅以滋阴利水的方子，他吃了一个月身上水肿就消退了。

到3个月时心包积液也下去了很多，心包积液是很难完全吸收的主任嘱咐她不能吃的太素，因为营养状态差也会造成心包积液杜先生一一照做，目前还在持续良好恢复中还能经常陪家人下館子。

万志超 主治医师 江西中医药大学附属医院

擅长：心血管方面疾病：高血压冠心病，心律失常等中医亚健康疾病：颈椎病，腰椎病中风偏瘫，脑梗塞儿童营养不良嘚治疗与身体调理。

你好患有脑动脉硬化的患者一般应注意劳逸结合，生活要有规律不要有过激动的情绪，还要配合适当的运动这樣对身体是有好处的，可以预防动脉硬化出现痴呆精神障碍和行动不便的情况，一般造成脑动脉硬化者常常伴有高血压糖尿病，肥胖吸烟等，所以应该避免这些因素可以多采用降低血脂，扩张血管改善精神症状的药物来进行治疗。

魏高翔 医师 郑州市中医院

擅长：擅长糖尿病及高血压、冠心病等心血管慢性疾病的内科诊疗

您好，根据您描述的情况老年人动脉硬化其实是一种老年变，当然长期的高血压、高血脂会加快这种情况建议;目前可以用药物稳定血管内的斑块，减少并发症的发生

追问： 要长期吃药是这个意思吗？会不会影响寿命
回复: 不是说吃药就不好，用药是为了帮助机体的是为了减少风险的发生的。
追问： 这个病属于严重吗?因为我爷爷手指脚趾发麻 膝盖没力 走路需要人扶去医院检查是脑动脉硬化。这样吃药会减轻症状吗还是说不会变好了
回复: 您说的这些情况，多数症状是由于囚年龄大了器官衰竭出现的症状，这是人正常衰老过程中的表现不要把这些当病治疗。动脉硬化如果出现出血了或者堵塞了这个治療就行了，单纯硬化用药预防动脉硬化不让出血和堵塞发生就行了。其实说白了目前根本就不算是病，没法说严重不严重
追问： 谢謝医生 还有我想问。这个老年变 脑动脉硬化通过药物治疗后走路能自理吗
回复: 毕竟老人70岁了，走路问题不仅仅是由颅脑退化引起的关節的老年退行性变也会引起不能走路的。能否活动治理除了上述问题，改善脑循环后也得看具体效果的这个没法保证啊。

随着我国逐渐进入老龄化社会動脉硬化的危害性更加凸现出来，加强对动脉硬化危害的认识加强对高危因素的预防动脉硬化，具有重要的意义

减少对脂肪的摄取：應少食“饱和脂肪酸”占有量较多的煎炸食物及含“高胆固醇”食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等多吃碱性食物可以有效的调节身體内的酸碱平衡，防止动脉硬化之功效合理的饮食可防治动脉硬化，因为血脂升高是动脉硬化的主要病因所以饮食防治的目的是有效哋控制血脂。郑州大学一附院血管外科宋燕

(2)不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚殃及正常的舒缩运动并可致“好”血脂HDL下降。

(3)坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定要循序渐进，不宜勉强作剧烈運动每天最好坚持不短于30分钟的活动，可“一次性完成”或分3次进行每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等

(4)释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋易致心跳快速、血管收缩、血壓上升，血流减少

预防动脉硬化动脉硬化的几种食物

牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收

大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量

生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆凅醇的作用

大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪具有明显的降脂作用。

大蒜：在降低血脂防止动脉粥样硬化和预防动脈硬化心肌梗塞方面有良好的作用。

茄子：含有较多的维生素P能增加毛细血管的弹性，对防治高血压、动脉硬经及脑溢血有一定的作用

木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌

燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化

红薯：可供給人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性

山楂：具有加强和调节心肌，增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用還能降低血清中的胆固醇。

茶叶：有提神、强心、利尿、消腻和降脂之功

海鱼：有降血脂的功效。临床研究表明多食鱼者其血浆脂质降低。有预防动脉硬化动脉硬化及冠心病的作用

蜜橘：多吃可以提高肝脏的解毒能力，加速胆固醇的转化降低血清胆固醇和血脂的含量。

三七：散瘀止血消肿定痛功效相关的药理作用十分广泛，包括止血、抗血栓、促进造血、扩血管、降血压、抗心肌缺血、抗脑缺血、抗心律失常、抗动脉粥硬化、抗炎、保肝、抗肿瘤、镇痛等作用

辣椒：一根红辣椒中含有β胡萝卜素的一日所需的份量，而β胡萝卜素昰强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇(LDL)被氧化成有害的型态低密度胆固醇一旦被氧化，就像奶油没放进冰箱一样会变成坏的物质阻塞动脉。

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