你好，晚上睡觉总是做梦，今天早上起床口臭时有

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-11-21 02:24 标签： 早上起床
你好，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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睡眠质量不好：
1、白天不要想太多的事情
2、补充身体的营养平衡，多喝奶、多吃水果、鱼类等食物。
3、睡前不要运动、不要喝咖啡。
4、可吃一些帮助睡眠的...
我前几年很常一段时间都是这样的!都找不到一点以前睡的很香的感觉!
就是睡上一天一夜也还是感觉没有睡醒一样!然后那天玩游戏一晚上不睡也感觉差不多!
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？
正常的梦境活...
答: 去了也没用 之前一次上吐下泻 跑了三家医院 医生都不敢给我开药 让我转到市区医院 我当时肚子太痛浑身瘫软 没办法先回家躺着 一躺就是三天还好熬过来了 只有熬啊熬...
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都来了就说一下感受吧！我也失眠多梦，老是感觉有无形的压力睡不着
白天工作也是精神有点恍惚，后来医生给开安眠药。我还年轻啊，这么早就吃什么时候是头？对身体还不...
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，再个也可能与内分泌紊乱有关，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,...
根据你说情况主要是心脾两虚引起神经衰弱表现治疗应该健脾养心安神可以服用归脾汤，安神补脑液治疗看看，保持心情舒畅。
我感觉睡觉以前做一些体力运动，比如锻炼身体，收拾家务一类的，累了睡觉就会比较快。时间久了，就养成习惯了。祝你健康。
病情分析：
梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见...
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晚上睡觉老是做梦早上起床后精神脸色都特别不好眼睛酸怎么办啊
问：晚上睡觉老是做梦早上起床后精神脸色都特别不好眼睛酸怎么办啊
病情描述：
晚上睡觉老是做梦，早上起床后，精神脸色都特别不好，眼睛酸，怎么办啊需要怎么做呢？需要吃药吗？嗯，，，多谢啦
患者资料：
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内科 主治医师
医生擅长：
以咳嗽、咯痰、咯血、头晕、头痛、烦渴多饮、消瘦等为表现的内科常见病、多发病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好你这情况是睡眠不深导致的 也就是没休息好
需要怎么做呢？需要吃药吗？
可以吃点帮助睡眠的药物
比如吃点谷维素和乌枣健脑安神丸
以上尽为个人推荐使用，为了用药安全，具体使用计量还需到药店或医院医师当面指导实际确定.
嗯，，，多谢啦
麻烦谢谢你啦
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科室：内科
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副主任医师
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擅长：普通常见内科疾病的诊治：高血压 冠心病 糖尿病 胃病 脑梗塞 ...
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你输入的年龄不正确,请确认最近每天晚上都做梦，早上起来就特别累，请问这是不是...
最近每天晚上都做梦，早上起来就特别累，请...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近每天晚上都做梦，早上起来就特别累，请问这是不是一种病呢？想得到怎样的帮助：想知道 这种情况是不是病 严重不？ 有什么方法可以改善的？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：3118
问题分析：你好，你每天晚上都做梦，早上起来特别累，这个考虑就是有明显的肾阴虚的表现了，也就是经常说的阴虚火旺，所以说需要及时的中成药治疗就可以了。意见建议：建议你这个时候可以吃一段时间的六味地黄丸，对你的情况有很好的改善作用。
昨天做梦时，阴茎有反应变大了硬了但是没有欲望就是感觉很累，请问！这会不会有什么不好的影响！或是有什么问题吗？
回复：你的情况问题不大，还是按照我给你说的，先吃一段时间的六味地黄丸吧。
问晚上睡觉以来一直都做梦，早上醒来挺累的！？晚上睡觉...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.意见建议：可以口服谷维素片维生素b1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
问一睡着就开始做梦，早上醒来好累好累的。每天都这样。...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：122296
病情分析： 您说的情况应该是植物神经紊乱的，也就是神经衰弱的问题；这样的问题往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的；和心情不好，考虑事情比较多，或者比较劳累等有关系的。意见建议：平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、健脑补肾丸治疗一段时间，估计就好了。最近几天也可以晚上临睡觉前口服两片安定片，使休息比较好。
问睡觉做梦，醒来很累
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
病情分析： 你好，做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话，意见建议：建议可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。
问晚上睡觉老爱做梦??就睡着梦到天亮,早上起来很累,大脑...
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193293
指导意见：您好，做梦是人的正常的生理现象 ，所谓日有所思夜有所梦，但是频繁做梦与您的身体素质有关，可以检查一下肝肾等方面的问题。
问每晚总是做梦
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
梦是正常的生理现象,多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
问你好，我睡觉总是做梦，早上起来感觉很累,这些是不是肾...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
问题分析：你好，多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：在药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
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